健身教練亂象

2016年7月，一名20歲女子在上海美羅城的舒適堡健身房猝死。

她于當(dāng)日上午10點(diǎn)開(kāi)始健身：先做了1小時(shí)階梯運(yùn)動(dòng)；又上了75分鐘的拳擊私教課；中午12時(shí)30分下課休息；午休后，于下午1時(shí)15分開(kāi)始私人教練課程，主要是一些低磅數(shù)的杠鈴運(yùn)動(dòng)；監(jiān)控顯示，她于下午1時(shí)55分課程休息間隙忽然暈倒，當(dāng)時(shí)正在和自己的私教聊天。

這則新聞，讓每天以跑步、健身、秀肌肉刷屏的微信朋友圈冷靜了不少。

對(duì)于禁不住“人魚(yú)線”“馬甲線”誘惑的潮男潮女或馬拉松達(dá)人來(lái)說(shuō)，這就像一盆冷水澆了下來(lái)。

健身，真的能換來(lái)健康的身體嗎？

這可不一定。假如不了解自己的身體及運(yùn)動(dòng)知識(shí)，健身極有可能招來(lái)殺身之禍。

而對(duì)健身一知半解的人，往往也包括健身教練。

那名猝死的女孩，有自己的私人健身教練，但他們都沒(méi)有正確評(píng)估女孩的身體狀況和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，最終釀成悲劇。

第三方機(jī)構(gòu)智研數(shù)據(jù)研究中心的數(shù)據(jù)顯示，2001年中國(guó)的健身俱樂(lè)部有300家，2013年達(dá)5000家左右，13年內(nèi)增長(zhǎng)約16倍。如果按照業(yè)內(nèi)公認(rèn)的每個(gè)俱樂(lè)部配備15名健身教練來(lái)算，保守估計(jì)健身教練在這期間增加了約7.5萬(wàn)名。

另一組數(shù)據(jù)是，從2000年中國(guó)健美協(xié)會(huì)開(kāi)始培養(yǎng)第一批健身教練，到目前共發(fā)放了2.2萬(wàn)張中國(guó)專業(yè)健身教練證書(shū)。截至2016年6月底，全國(guó)總計(jì)有33350人次獲得了健身教練的國(guó)職證書(shū)。

其他人呢？大都是“半路出家”——有退役運(yùn)動(dòng)員，有退伍軍人，有工人，還有廚師；有的什么證書(shū)都沒(méi)有；還有的只經(jīng)過(guò)了為期1周的上崗培訓(xùn)。

許多人可能沒(méi)想到，這個(gè)本該具有體適能、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、生物力學(xué)、醫(yī)學(xué)急救等復(fù)雜理論知識(shí)和豐富經(jīng)驗(yàn)的職業(yè)中，一些人可能僅僅是因?yàn)椤邦佒蹈?、身材好”就拿到了入門資格。而他們，離合格健身教練的要求相差不知有多遠(yuǎn)。

爆發(fā)式增長(zhǎng)的需求，催生了健身教練這一群體的迅速壯大，同時(shí)，也招來(lái)了魚(yú)龍混雜亂象滋生。

人們應(yīng)該關(guān)注的，不單是這個(gè)群體的資質(zhì)與能力，還應(yīng)包括亂象滋生背后觸目驚心的教訓(xùn)。