高校橄欖球教學促進學生身心健康的研究

婁志國（泰山醫(yī)學院體育教研室，山東 泰安 271000）

高校橄欖球教學促進學生身心健康的研究

婁志國
（泰山醫(yī)學院體育教研室，山東 泰安 271000）

英式橄欖球運動已有近200年的歷史，在世界上是一項非常受人喜愛的體育項目，特別是歐美等國家開展得非常普及，各大城市都設(shè)有橄欖球協(xié)會。但橄欖球運動在我國是一項空白，直到1990年12月，北京在日本公使的幫助下建立了第一支中國大學生橄欖球隊，標志著橄欖球運動走進了中國，高校橄欖球運動逐漸在北京、上海、廣州等城市的高校、中學、部隊中開展起來。在10年的發(fā)展歷程中，我國先后成立了北京市大學生橄欖球協(xié)會、中國大學生橄欖球協(xié)會、中國橄欖球協(xié)會等領(lǐng)導組織機構(gòu)。目前在我國開展較為普及的橄欖球運動不是美式橄欖球，而是Rugby——英式橄欖球。

橄欖球運動是集籃球、足球、田徑和自身技術(shù)為一體的綜合體育運動，趣味性強、吸引力大，運動員搶球沖向?qū)Ψ揭笥斜寂艿乃俣龋瑐鹘忧蚺浜虾蜖庍吳蛴直仨氂谢@球的基礎(chǔ)。高校內(nèi)擁有田徑、籃球、足球好的運動員，因此只要略加訓練，就能形成一支理想的橄欖球運動隊。自2003年以來，泰山醫(yī)學院2003級、2004級、2005級臨床醫(yī)學本科和醫(yī)學影像本科6個班開展了橄欖球教學。通過幾個學期的教學，已經(jīng)使學生從一無所知到組建了一支較強的橄欖球隊伍。

表1 試驗組與對照組實驗前各指標比較

1 實驗方法

1.1 研究對象

以高校橄欖球教學對促進學生身心健康的影響為研究對象。以泰山醫(yī)學院2004級臨床醫(yī)學專業(yè)2個教學平行班的學生為調(diào)查對象，隨機指定實驗組和對照組。實驗組35人，對照組30人。實驗前2個班級的學生在性別（均為男性）、年齡（實驗組平均年齡為18.2歲，對照組平均年齡為18.6歲）、體質(zhì)狀況方面均無差異（表1）。

1.2 實驗工具

利用國家教育部指定的身高體重測試儀、肺活量測試儀、握力測試儀、立定跳遠測試儀對學生進行體質(zhì)測試，利用秒表和田徑場對學生進行1 500m測試。實驗數(shù)據(jù)采用SPSS 17.0軟件進行分析統(tǒng)計。

1.3 實驗步驟

實驗前對2個組的學生均進行身高、體重、肺活量、握力、立定跳遠、1 500m測試，實驗中，實驗組的學生進行橄欖球項目的學習，對照組進行其他項目的學習。實驗后對2個組的學生進行體質(zhì)測試，內(nèi)容與實驗前測試相同。實驗時間為5個月。

2 結(jié)果與分析

2.1 結(jié) 果

通過表1我們可以看出，2個組的學生各個項目的測試結(jié)果無顯著差異。表明2組學生在實驗前的體質(zhì)狀況無顯著差異。

表2中我們可以看到，實驗組在肺活量和握力2項指標上與對照組存在差異（P＜0.05），在立定跳遠（P＜0.01）和1 000m（P＜0.001）指標上存在較為顯著的差異，表明通過實驗教學，學生的體質(zhì)狀況得到明顯的提高，與實驗預期相吻合。

2.2 討 論

2.2.1 高校開展橄欖球項目的教學有利于促進學生的體質(zhì)健康

任何一項體育活動對人的身體素質(zhì)都有一定的促進作用，但是，每個項目的側(cè)重點卻存在著不同。橄欖球運動是由雙方多名選手在規(guī)定場地內(nèi)，通過爭球、控球、進攻得分的一項球類運動。在所有的球類項目中，橄欖球比賽參賽人數(shù)最多、場地最大、身體對抗也最為激烈，它對運動員的速度、耐力、柔韌性、協(xié)調(diào)性及爆發(fā)力等都有較高的要求。通過本文的實驗可以看到，實驗組的學生在實驗后每個項目上都較對照組有明顯提高。因此，高校開展橄欖球教學對大學生身體素質(zhì)的提高起到積極的推進作用。

2.2.2 有利于培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的團隊精神

橄欖球運動不同于田徑運動項目，田徑運動項目是個人的、非對抗性的比賽，個人的能力和表現(xiàn)是決定勝負的關(guān)鍵。在橄欖球運動中，個人的能力雖然也非常重要，但如果要一個人去沖擊對方15個人的防守，或是要讓一個人去防守對方15個人的進攻，那無異是以卵擊石。所以橄欖球運動比其他任何運動項目都強調(diào)團隊精神。

隨著我國計劃生育政策的實施，大批的獨生子女進入高校。這些小皇帝、小公主們在父母的寵愛中養(yǎng)成了一些唯我獨尊的壞習慣，我行我素、聽不慣別人半句不是。在和同學相處的時候也往往劍拔弩張，通過開展橄欖球運動讓同學意識到很多事情單靠一個人的力量是不行的，必須團結(jié)協(xié)作才能取得最后的勝利。同學之間也多了一份理解、多了一份忍讓，相處也逐漸融洽起來。

2.2.3 有利于培養(yǎng)學生力爭取勝的拼搏精神

在所有的球類運動中，橄欖球運動人數(shù)最多，身體對抗最激烈。隊員在賽場上必須有壓倒一切對手、戰(zhàn)勝困難的英雄氣概。為了球隊的榮譽，要勇于拼搏，具有犧牲自我、無私奉獻的精神。在比賽中我們常常見到球員為了防守對手而奮不顧身地TACK（擒抱）對手，為了勝利奮不顧身地魚躍飛撲打陣等動作。在運動中可以逐漸磨煉同學們堅強的意識和勇敢頑強、敢打敢拼的作風，而這些正是那些“溫室里的花朵”缺少的。

2.2.4 有利于鍛煉學生的反應能力、觀察力

橄欖球運動是一項非常注重戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的運動項目，每一支球隊都有自己的打法。場上的形勢瞬息萬變，隨著比賽場上的變化，每一個隊員都應該清醒地認識到本隊的戰(zhàn)術(shù)是什么、自己的任務是什么、根據(jù)場上的形勢該干些什么。面對賽場上錯綜復雜的局勢，同學們必須要反應靈敏，判斷準確、果敢。既要服從于全隊的戰(zhàn)術(shù)，也要及時作出有效的個人行為。

表2 實驗組與對照組實驗后的各指標比較

2.2.5 加強學生的紀律觀念

在橄欖球運動中，要求隊員絕對服從裁判員的判罰，不管對錯，都必須無條件地絕對服從，決不允許隊員向裁判員提出異議或抗議，否則將會被罰出場外。另外，在橄欖球比賽時，隊員必須絕對服從全隊既定的戰(zhàn)術(shù)打法，嚴格執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)行動，決不允許個人擅自行動，否則極可能會導致全隊的戰(zhàn)術(shù)失敗，因而失去比賽。

我們的學生又從小沒受過大的打擊，所以普遍心理素質(zhì)較差。通過開展橄欖球運動，能加強同學們的紀律觀念。如醫(yī)學院校培養(yǎng)的是醫(yī)生，在外科手術(shù)臺上，一個人必須服從整個手術(shù)小組，否則就可能給病人帶來無法挽救的痛苦，即使自己受點兒委屈，也必須服從全局。

3 結(jié) 論

在高校開展橄欖球教學，不僅能提高同學們的奔跑能力、耐力、柔韌性及身體的協(xié)調(diào)能力，還能增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，更重要的是培養(yǎng)了同學們勇于拼搏、積極進取的品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

［1］ 輔金華，李炳志.對部隊開展橄欖球運動的思考［J］.解放軍體育學院學報，2003（2）：70-71.

［2］ 鄭剛.中國高等學校英式橄欖球運動的展望［J］.高等農(nóng)業(yè)教育，1994（2）：36-37.

［3］ 趙勇.淺談橄欖球精神［J］.山東體育科技，1999（2）：91-92.

［4］ 馬巍然.中國橄欖球運動狀況分析［J］.解放軍體育學院學報，2002（2）：49-51.

G849.2 文獻標識碼：A

1674-151X（2016）03-101-02

2015-01-21

婁志國（1977 ～），講師，碩士。研究方向：運動訓練。