體育課程模式對于學(xué)生體育行為及鍛煉意識的影響

王 靜（鄭州大學(xué)西亞斯國際學(xué)院，河南 新鄭 451150）

體育課程模式對于學(xué)生體育行為及鍛煉意識的影響

王 靜
（鄭州大學(xué)西亞斯國際學(xué)院，河南 新鄭 451150）

大學(xué)時期是個體接收系統(tǒng)化體育教育的關(guān)鍵時期，學(xué)生體育鍛煉的意識和行為直接關(guān)系著其自身的身體健康和高校體育事業(yè)的發(fā)展。長期以來，我國高校在不斷探索和發(fā)展過程中形成了4種類型的體育課程模式，分別為并列型、二段型、全選型和俱樂部型課程模式。而對于高校學(xué)生而言，他們面臨著自身、家庭、學(xué)校和社會的巨大壓力。在此背景下，加強(qiáng)對正確體育課程模式的選擇，并以此來激發(fā)學(xué)生的體育參與意識和行為，從而幫助其緩解身心壓力，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，已成為當(dāng)前高校體育領(lǐng)域需要著重開展的關(guān)鍵工作。本文以高校體育課程模式作為主要研究內(nèi)容，探究了其對學(xué)生體育行為和意識的相關(guān)影響，旨在為促進(jìn)高校體育事業(yè)的發(fā)展和滿足新時期學(xué)生的體育需求提供有價值的參考意見。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

體育課程模式對于學(xué)生體育行為及鍛煉意識的影響。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

以東北師范大學(xué)、吉林大學(xué)、長春理工大學(xué)和長春師范大學(xué)4所分別開展并列型、二段型、全選型和俱樂部型體育課程模式高校的400名在校學(xué)生作為調(diào)查對象，向其分別發(fā)放關(guān)于體育行為及鍛煉意識的調(diào)查問卷400份，并將400份問卷進(jìn)行回收，回收率為100%。其中，有效問卷360份，問卷的有效率為90%。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

借助SPSS 11.0 和Excel軟件對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 學(xué)生在不同體育課程模式下的體育行為

2.1.1 對學(xué)生體育鍛煉強(qiáng)度受不同課程模式影響的分析

給出體育強(qiáng)度的概念，即學(xué)生參與到體育活動中的相關(guān)程度。本文在研究時對學(xué)生體育鍛煉程度等級予以劃分，分別為大汗淋漓、中等出汗、稍微出汗以及發(fā)熱與毫無感覺，上述5個等級所對應(yīng)的學(xué)生體育鍛煉強(qiáng)度則分別為：高強(qiáng)度負(fù)荷、強(qiáng)負(fù)荷、中等負(fù)荷以及小負(fù)荷與無負(fù)荷。利用SPSS 11.0對4種不同體育課程模式下學(xué)生體育鍛煉強(qiáng)度進(jìn)行分析，結(jié)果表明，占中等負(fù)荷及以上比例最大的體育課程模式為俱樂部型課程模式，俱樂部課程模式下，中等強(qiáng)度及以上的學(xué)生比例占據(jù)此類型學(xué)生總?cè)藬?shù)的80%。二段型課程模式以及全選型和并列型課程模式下，達(dá)到中等及以上強(qiáng)度的學(xué)生人數(shù)則分別占其各自總?cè)藬?shù)的75%、75%和70%。根據(jù)調(diào)查結(jié)果可知，與其他體育課程模式相比，基于俱樂部課程模式的學(xué)生參與體育鍛煉的強(qiáng)度最大，而并列型課程模式下，學(xué)生參與體育鍛煉的強(qiáng)度則最弱。

2.1.2 對學(xué)生體育鍛煉頻度受體育課程模式影響的分析

同樣，給出體育頻度定義，所謂體育頻度，即在某一段時間內(nèi)，個體體育鍛煉的次數(shù)。研究時，將具體時間段確定為1周，研究目標(biāo)即探究1周內(nèi)學(xué)生參加體育鍛煉的次數(shù)。圖1給出了基于SPSS 11.1軟件和Excel軟件包處理的4所大學(xué)不同體育課程模式下所對應(yīng)的學(xué)生體育鍛煉頻度。由圖1可知，對于多數(shù)學(xué)生而言，其每周大都參加2次體育鍛煉，而每周參加3次及以上的學(xué)生大都集中在吉林大學(xué)，即二段型體育課程模式下的學(xué)生。其次為俱樂部型和全選型，并列型體育課程模式下每周參與體育鍛煉的人數(shù)最少，大都集中在0次和1次。

2.1.3 對學(xué)生參加體育鍛煉時間受不同課程模式影響的分析

對體育鍛煉持續(xù)時間進(jìn)行界定，研究過程中，將學(xué)生的體育鍛煉持續(xù)時間定義為學(xué)生參與一次體育鍛煉所持續(xù)的時間。在綜合考量后，將30min及以上的時間段定義為學(xué)生積極體育行為的標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)，收集并整理學(xué)生體育鍛煉持續(xù)時間的相關(guān)數(shù)據(jù)，具體結(jié)果如圖2所示。結(jié)果表明，二段型體育課程模式下，30min及以上的學(xué)生人數(shù)最多，其次為俱樂部型體育課程模式和全選型體育課程模式，最后為并列型體育課程模式。

綜上所述，對學(xué)生體育行為具有積極影響的2種課程模式為俱樂部型課程模式和二段型課程模式。需說明的是，無論是體育鍛煉強(qiáng)度和頻度，還是參與體育鍛煉的持續(xù)時間，基于并列型課程模式的學(xué)生體育行為最不顯著。

2.2 學(xué)生在不同體育課程模式下的鍛煉意識

2.2.1 對學(xué)生關(guān)于體育鍛煉的認(rèn)知受不同體育課程模式影響的分析

將相關(guān)評價標(biāo)準(zhǔn)選定為學(xué)生是否了解我國《全民健身計劃》這一綱領(lǐng)性文件；將學(xué)生對此文件的認(rèn)知與了解程度進(jìn)行以下4個級別的劃分，分別為非常了解、了解以及一般和不了解，相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計如圖3所示。由圖3可知，當(dāng)前，二段型體育課程模式下，學(xué)生對《全民健身計劃綱要》的了解程度最深，其次，為俱樂部型和全選型體育課程模式，而并列型課程模式下，學(xué)生幾乎并不知曉或不了解《全民健身計劃綱要》。

圖3 各體育課程模式下學(xué)生體育鍛煉認(rèn)知情況

2.2.2 對不同體育課程模式對學(xué)生體育情感體驗(yàn)影響的分析

體育情感，即個體在參與相關(guān)體育活動后的內(nèi)在心理表現(xiàn)。若在體育運(yùn)動后，感覺舒暢、愉悅，則有助于個體提高其在未來參與體育鍛煉的強(qiáng)度和頻度。筆者針對“參加體育活動后，你是否感覺自己心情舒暢，愉悅”這一問題對被試對象進(jìn)行調(diào)查，進(jìn)而得到結(jié)論如下：運(yùn)動后感覺到“快樂”與“很快樂”的學(xué)生當(dāng)中，主要以二段型人數(shù)最多，在二段型體育課程模式學(xué)校（吉林大學(xué)）的90人中占有45人，占該學(xué)校調(diào)查人數(shù)的50%，其次，為俱樂部型學(xué)生，共35人，全選型與并列型體育課程模式下，感受到“快樂”與“很快樂”的人數(shù)則分別為30人和15人。由此可見，在參加體育運(yùn)動后，情感體驗(yàn)較為舒暢和快樂的學(xué)生大都是參與二段型課程模式的學(xué)生，而學(xué)生情感體驗(yàn)最差的則為并列型課程模式。

2.2.3 對學(xué)生體育動機(jī)受不同體育課程模式影響的分析

給出體育動機(jī)定義，即個體參與體育鍛煉的內(nèi)在原因，是個體從自身需求出發(fā)，以某一特定目標(biāo)為出發(fā)點(diǎn)，而參與體育運(yùn)動的驅(qū)動力。在研究過程中，將積極的體育動機(jī)擬定為愉悅身心、興趣驅(qū)動、提高身體素質(zhì)以及豐富文化生活等，而消極的體育動機(jī)則包括課堂要求、教師監(jiān)督、應(yīng)付考試等。結(jié)果表明，俱樂部型課程模式下，表現(xiàn)出愉悅身心興趣驅(qū)動等積極動機(jī)的學(xué)生數(shù)量最多，為80人；其次，是二段型課程模式下的積極動機(jī)學(xué)生人數(shù)，為71人。此外，各并列型課程模式下，基于消極參與動機(jī)的學(xué)生人數(shù)最多，達(dá)到75人。由此可見，對于并列型學(xué)生而言，驅(qū)動其參與體育鍛煉和課程的內(nèi)在動力主要為應(yīng)付考試和教師監(jiān)督，從而在難以激發(fā)其體育行為的同時，也容易導(dǎo)致學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣逐漸下降，甚至消失。

綜上所述，學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)知情況以及情感體驗(yàn)具有最優(yōu)效果的課程模式為二段型體育課程模式；學(xué)生參與體育鍛煉動機(jī)最為積極的課程模式則為俱樂部型課程模式。而全選型與并列型課程模式下，學(xué)生在體育認(rèn)知、情感體驗(yàn)與體育動機(jī)方面的情況則并不樂觀。

2.3 學(xué)生體育行為和意識受不同課程模式影響的相關(guān)因素

2.3.1 課程指導(dǎo)思想與教學(xué)目標(biāo)

對并列型體育課程模式進(jìn)行分析可知，其主要以學(xué)生個差異為出發(fā)點(diǎn)，開相應(yīng)的體育課程，注重群體中基本單位的共同發(fā)展，而在實(shí)際教學(xué)過程中，也正是因?yàn)閭€體差異的存在，要想達(dá)到這一目標(biāo)是較為困難的，而此種模式下的體育教學(xué)目的也較為單一，即提高學(xué)生身體素質(zhì)。在二段型體育課程模式下，體育教師大都以學(xué)生體育基礎(chǔ)的培養(yǎng)作為主要指導(dǎo)思想，其教學(xué)目的雖然單一，即提高學(xué)生身體素質(zhì)，但卻在此種指導(dǎo)思想下，具有較強(qiáng)的可操作性。而全選型課程模式則以激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣為主，注重體育習(xí)慣的正確培養(yǎng)和學(xué)生個性的充分展現(xiàn)，其教學(xué)目標(biāo)也大都為運(yùn)動參與、運(yùn)動技能提升、身心健康等，目標(biāo)較為多元化。俱樂部型課程模式的指導(dǎo)思想為“以人為本，健康第一”，對其教學(xué)目標(biāo)除了全選型模式下的目標(biāo)以外，還包括了社會適應(yīng)目標(biāo)，其課程目標(biāo)更加多元化。這也是通過本文研究，得到“俱樂部型課程模式對于激發(fā)學(xué)生體育行為和提高其體育鍛煉意識效果最佳”的原因。

2.3.2 課程模式的操作程序

基于全選型課程模式的課程操作程序，主張的是在個體大學(xué)的全過程中實(shí)施以“三自主”為主要形式的體育教學(xué)，即學(xué)生個體自主對上課時間以及授課教師與教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行選擇，從理論層面分析，其側(cè)重的是學(xué)生的自我需求。但根據(jù)本文研究結(jié)果，在全過程課程模式下，高校學(xué)生的體育行為以及體育意識并未達(dá)到較為理想的情況。而在一年級開展體育基礎(chǔ)課程，二年級與三年級開展以選課形式為主的俱樂部與二段型體育課程模式下，學(xué)生卻擁有更加積極的體育行為，且其對體育活動的參與意識也相對較強(qiáng)。對導(dǎo)致這一結(jié)果的原因進(jìn)行分析可知，對于多數(shù)學(xué)生而言，其在高中期間受考試壓力的影響，使其并未形成對體育課程的正確認(rèn)識，也并未對體育活動產(chǎn)生濃厚興趣，而剛進(jìn)入大學(xué)階段，便要考試以“三自主”的形式進(jìn)行選課，則具有較強(qiáng)的盲目性，并導(dǎo)致高中和大學(xué)的體育課程出現(xiàn)嚴(yán)重脫節(jié)，難以適應(yīng)我國高校學(xué)生培養(yǎng)體育興趣、強(qiáng)化體育基礎(chǔ)的基本需求。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

本文分別從體育鍛煉強(qiáng)度、鍛煉頻度與持續(xù)時間等方面探究了體育課程模式對學(xué)生體育行為的影響。研究結(jié)果表明，對學(xué)生體育行為具有積極影響的2種課程模式為俱樂部型課程模式和二段型課程模式，而并列型體育課程模式則最不易激發(fā)學(xué)生體育行為。

在體育課程模式對學(xué)生體育鍛煉意識的影響方面，主要探究了學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)知及其體育情感體驗(yàn)與體育動機(jī)受不同體育課程模式的影響，結(jié)果表明，二段型體育課程模式下，學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)知程度和情感體驗(yàn)效果最佳，而俱樂部型課程模式下，學(xué)生的體育動機(jī)更為積極，而基于全選型與并列型課程模式的學(xué)生，體育鍛煉的意識相對薄弱。

3.2 建 議

針對本文的研究結(jié)果，為高校體育課程的開設(shè)和教學(xué)提出以下幾方面意見。首先，高校體育課程模式的建設(shè)應(yīng)與我國學(xué)生的基本情況相符，由于學(xué)生個體處于高中時期時，具有較大的學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)方面的心理負(fù)擔(dān)，故導(dǎo)致其并未在此階段形成對體育課程的正確理解和認(rèn)知，從而降低了其參與體育活動的興趣。因此，未來在進(jìn)行體育課程模式構(gòu)建時，高校和教師應(yīng)將此點(diǎn)予以充分考慮，盡量避免在學(xué)生剛?cè)雽W(xué)期間選用基于“三自主”的全選型課程模式進(jìn)行教學(xué)，而應(yīng)以二段式或俱樂部型課程模式開展體育教學(xué)，從而在幫助學(xué)生形成對體育運(yùn)動正確認(rèn)識的基礎(chǔ)上，強(qiáng)化其體育基本技能，使其從高中體育較好地過渡到科學(xué)的大學(xué)體育課程模式中來，為激發(fā)學(xué)生體育興趣和行為奠定基礎(chǔ)。其次，高?？砷_設(shè)具有較強(qiáng)趣味性的體育項目，通過引入形式多樣且內(nèi)容豐富的體育活動，開拓學(xué)生視野，并為學(xué)生提供展示其自身個性的體育教學(xué)環(huán)境，從而增強(qiáng)學(xué)生體驗(yàn)，激發(fā)其體育動機(jī)和意識，為高校學(xué)生身心健康發(fā)展提供良好保障。

［1］ 孫玲玲，謝成超，王海飛，等.“90后”為主流的大學(xué)生體育行為研究［J］.當(dāng)代體育科技，2015，12（12）：23-26.

［2］ 李翠琴.高職新生體育鍛煉意識與行為的調(diào)查分析［J］.體育科技文獻(xiàn)通報，2012（3）.

［3］ 周偉.體育課程分項教學(xué)模式對大學(xué)生體育行為影響探析［J］.新西部：理論版，2012（6）.

［4］ 陳善平，包靜，閆鵬程，等.影響大學(xué)生體育鍛煉堅持的體育教學(xué)因素［J］.體育科研，2014（3）.

G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

1674-151X（2016）03-067-03

2015-01-19

王靜（1982 ～），講師，碩士。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。