普通高校體育課對大學(xué)生心肺功能影響的實(shí)驗(yàn)研究

高　誼，張秀麗，張　偉，楊　蘭，顏麗麗，曹紅娟

(南開大學(xué) 體育部，天津　300071)

?

普通高校體育課對大學(xué)生心肺功能影響的實(shí)驗(yàn)研究

高誼，張秀麗，張偉，楊蘭，顏麗麗，曹紅娟

(南開大學(xué) 體育部，天津300071)

摘要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、教學(xué)實(shí)驗(yàn)法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，就高校體育課對大學(xué)生心肺功能的影響進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究。結(jié)果顯示：體育課能有效改善大學(xué)生的心肺功能；情感策略教學(xué)方法對大學(xué)生的心功能改善具有明顯的促進(jìn)作用，對肺功能FVC、FEV1.0、MVV等指標(biāo)也有一定程度的提高作用，雖然不具顯著性，但比傳統(tǒng)教學(xué)方法仍顯示出較大的優(yōu)勢。建議高校體育教學(xué)改革要以“促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”為方向，以提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平為基礎(chǔ)目標(biāo)，創(chuàng)新教學(xué)模式和方法，不斷優(yōu)化教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：普通高校大學(xué)生；體育課；心功能；肺功能；情感策略教學(xué)法

全國青少年體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果顯示，我國青少年體質(zhì)健康水平呈現(xiàn)持續(xù)下滑趨勢，體質(zhì)健康各要素發(fā)展失衡，表現(xiàn)為青少年整體形態(tài)水平提高而身體機(jī)能和素質(zhì)持續(xù)20年下降，肥胖等成為影響青少年健康成長的主要問題。黨的十八屆三中全會頒布了《中共中央關(guān)于全面深化改革若干重大問題的決定》，在深化教育領(lǐng)域綜合改革中明確指出“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”。因此，切實(shí)提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平，就成為當(dāng)前黨和國家以及社會各界高度重視的重大現(xiàn)實(shí)問題。

高校體育課的目標(biāo)首先是提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，這是體育課要達(dá)到的初級的、也是最重要的目標(biāo)[1]。體育課教學(xué)中，不同的教學(xué)方法會產(chǎn)生不同的教學(xué)效果，探討能更有效提高大學(xué)生身體機(jī)能的教學(xué)方法，是當(dāng)前普通高校體育教學(xué)改革的重要課題。為了提高體育課的教學(xué)和健身效果，本實(shí)驗(yàn)在研究體育課對大學(xué)生心肺功能影響的基礎(chǔ)上，有目的地在體育課中增加運(yùn)用情感策略教學(xué)方法進(jìn)行的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，一方面激勵(lì)學(xué)生主動求知和積極鍛煉，提高學(xué)生的運(yùn)動興趣，促使其養(yǎng)成體育鍛煉的生活習(xí)慣[2]，另一方面通過實(shí)驗(yàn)分析論證普通高校體育課及該教學(xué)方法對大學(xué)生心肺功能的影響。

1研究對象與方法

1.1研究對象

利用2014—2015學(xué)年兩個(gè)學(xué)期的時(shí)間，在南開大學(xué)二年級學(xué)生體育課上進(jìn)行了教學(xué)實(shí)驗(yàn)。選擇深受大學(xué)生喜愛的瑜伽、健美操、體育舞蹈、武術(shù)套路四個(gè)項(xiàng)目教學(xué)班，把學(xué)生隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對照組進(jìn)行對比實(shí)驗(yàn)研究。實(shí)驗(yàn)對象總計(jì)332人(表1)。

表1　研究對象基本資料

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

對維普、中國知網(wǎng)、萬方等數(shù)據(jù)庫進(jìn)行檢索，檢索出篇名中含有“高?！薄按髮W(xué)生”“體育課程”“體質(zhì)健康”且與本研究有關(guān)的文獻(xiàn)資料127篇，對文獻(xiàn)資料進(jìn)行認(rèn)真閱讀和梳理，為本研究提供理論支持。

1.2.2教學(xué)實(shí)驗(yàn)法

本研究對普通高校普遍開設(shè)的健美操、體育舞蹈、瑜伽和武術(shù)套路四個(gè)項(xiàng)目教學(xué)班進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)組和對照組都進(jìn)行為期15周的體育課教學(xué)，對照組采用傳統(tǒng)教學(xué)方法，實(shí)驗(yàn)組采用情感策略教學(xué)方法，即以身體、情緒、智力、精神、社交等健康五要素結(jié)合體育課項(xiàng)目特點(diǎn)，在教學(xué)組織上運(yùn)用合作和小群體互換模式，教學(xué)評價(jià)上強(qiáng)調(diào)主體性評價(jià)策略的方法進(jìn)行課堂教學(xué)。實(shí)驗(yàn)前后對全部332名學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行心功能和肺功能測試。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

利用SPSS21.0 統(tǒng)計(jì)軟件對測試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，組內(nèi)采用配對T檢驗(yàn)，組間比較采用協(xié)方差，分析體育課以及情感策略教學(xué)方法對大學(xué)生心肺功能產(chǎn)生的干預(yù)效果。以P<0.05作為差異顯著性水平。

1.3評價(jià)指標(biāo)及測試方法

心肺功能通常需要在實(shí)驗(yàn)室運(yùn)用精密儀器進(jìn)行檢測，但是為了適應(yīng)大樣本測試的需要，往往采用一些簡便易行的指標(biāo)如臺階實(shí)驗(yàn)等。考慮到大學(xué)體育課每學(xué)期學(xué)時(shí)數(shù)固定、干預(yù)周期相對較短等情況，為了保證不占用上課時(shí)間也能快速而準(zhǔn)確地完成較大量指標(biāo)的采集，本研究選擇心功指數(shù)簡易測試和專業(yè)肺功能檢測儀器相結(jié)合的方法完成測試工作。

心功指數(shù)測試方法：①受試者靜坐5分鐘后，測量受試者安靜脈搏，標(biāo)為P1。②打開節(jié)拍器調(diào)至30次/分鐘，令受試者隨節(jié)拍器做全蹲起，同時(shí)打開秒表，當(dāng)秒表行到30秒時(shí)令受試者停止，并立即測量15秒脈搏，乘以4換算成1分鐘脈搏，標(biāo)為P2。③休息1分鐘后測量15秒脈搏，乘以4換算成1分鐘脈搏，標(biāo)為P3。心功指數(shù)=(P1+P2+P3-200)/10。

肺功能測試采用日本捷斯特公司生產(chǎn)的肺通氣功能檢測儀，儀器型號為CHESTGRAPHHI-101Rev.3，嚴(yán)格按照儀器使用說明進(jìn)行操作。測試指標(biāo)為：肺活量(VC)、用力肺活量(FVC)、第1秒用力呼氣量(FEV1.0)、1分鐘最大通氣量(MVV)。

心功指數(shù)越小表示心血管功能越強(qiáng)。表2—表4的測試結(jié)果顯示，所有學(xué)生實(shí)驗(yàn)后的心功指數(shù)都顯示為下降，并有顯著性差異(P<0.05)。說明傳統(tǒng)體育教學(xué)方法和情感策略教學(xué)方法對學(xué)生的心功能都具有改善作用。其中，實(shí)驗(yàn)組的變化幅度相對較大，協(xié)方差分析結(jié)果(表5)表明實(shí)驗(yàn)組和對照組之間的變化值差異具有顯著性(P<0.05)，顯示情感策略教學(xué)法對于提高大學(xué)生的心功能更為有效果。

2結(jié)果與分析

2.1體育課對大學(xué)生心功能和肺功能的影響

表2　所有學(xué)生體育課前后心功能和肺功能指標(biāo)比較

注：*表示P<0.05，**表示P<0.01。下表同。

表3　實(shí)驗(yàn)組學(xué)生教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后心功能和肺功能指標(biāo)比較

表4　對照組學(xué)生教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后心功能和肺功能指標(biāo)比較

表5　教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組及對照組學(xué)生心功能和肺功能指標(biāo)測試結(jié)果比較

肺容量是指肺臟容納的氣體量。人體在呼吸過程中，肺容量隨著進(jìn)出肺臟的氣體量而改變，VC、FVC、FEV1.0、MVV等是反映肺功能的重要指標(biāo)。VC是深吸氣后作深呼氣呼出的氣體量，它表示呼吸運(yùn)動的幅度，它的相對值可以表明人體呼吸功能的潛在能力。FVC是在深吸氣后，以最快速度把氣體全部呼出，有時(shí)間限制。表2—表5顯示，所有學(xué)生實(shí)驗(yàn)后測試數(shù)據(jù)均上升，差異接近顯著性邊緣(P=0.076)。所有大學(xué)生的VC在實(shí)驗(yàn)后均有小幅度提升，其中對照組的提升不顯著(P>0.05)，實(shí)驗(yàn)組則具有顯著性差異(P<0.05)，但是組間差異不明顯。所有大學(xué)生的FVC均有顯著性提高(P<0.01)，其中實(shí)驗(yàn)組的提高幅度較大，但是組間的差異并不顯著(P>0.05)。

FEV1.0能更好地反映肺通氣功能。從表2—表5結(jié)果來看，所有學(xué)生在實(shí)驗(yàn)后FEV1.0均呈上升趨勢，且差異具有顯著性(P<0.05)，其中對照組上升不顯著(P>0.05)，實(shí)驗(yàn)組則具有顯著性差異(P<0.05)；雖然組間差異并不顯著(P>0.05)，但實(shí)驗(yàn)組提高幅度較大，說明采用情感策略教學(xué)法對大學(xué)生肺功能的改變稍顯優(yōu)勢，但仍有改進(jìn)和提高的空間。

MVV是1分鐘進(jìn)肺或出肺的氣體總量，它可以反映肺的通氣功能，一般認(rèn)為MVV數(shù)值的大小與胸部的完整性、肺臟的健全性和彈性、氣管與大氣管的口徑、胸部運(yùn)動時(shí)呼吸肌的力量有關(guān)，還和人的年齡、性別、肺的效率、體表面積以及運(yùn)動項(xiàng)目等因素有關(guān)[3]。從表2—表5可以看出，所有學(xué)生的MVV值均有顯著性提高(P<0.05)，其中實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的提高幅度較大，與對照組的增長值相比具有顯著性差異(P<0.05)。

2.2不同項(xiàng)目對大學(xué)生心功能和肺功能的影響

表6　不同項(xiàng)目教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后大學(xué)生心功能和肺功能測試指標(biāo)比較(P值)

表7　體育課采用不同教法對大學(xué)生心功能和肺功能的影響(P值)

從表6可以看出，四個(gè)項(xiàng)目實(shí)驗(yàn)組和對照組的心功指數(shù)均較實(shí)驗(yàn)前有不同程度的下降，除去健美操對照組、瑜伽對照組、武術(shù)套路對照組差異不顯著外，其他組均有非常顯著性差異(P<0.01)，說明體育課對于大學(xué)生的心血管功能具有良好的改善作用。從表7可以看出，健美操、體育舞蹈和武術(shù)套路實(shí)驗(yàn)教學(xué)對于大學(xué)生心血管功能的改善程度具有非常顯著性差異(P<0.01)，說明在體育課中運(yùn)用情感策略教學(xué)法對于大學(xué)生心功能的改善更具優(yōu)勢。

表6顯示，健美操課實(shí)驗(yàn)組的FVC、FEV1.0、MVV，對照組的FVC、MVV在實(shí)驗(yàn)后均有不同幅度的上升，且具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05或P<0.01)；表7中健美操實(shí)驗(yàn)組FEV1.0的變化與對照組相比具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)。體育舞蹈課實(shí)驗(yàn)組的FVC、MVV和對照組的MVV在實(shí)驗(yàn)后均有不同幅度的上升，且具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05或P<0.01)；表7中體育舞蹈課實(shí)驗(yàn)組MVV的變化情況與對照組相比同樣具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.01)。瑜伽課實(shí)驗(yàn)組和對照組的MVV在實(shí)驗(yàn)后均有不同幅度的上升，且具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.01)，但組間各指標(biāo)的變化情況沒有顯著性差異。武術(shù)套路課實(shí)驗(yàn)組和對照組的FVC、MVV在實(shí)驗(yàn)后均有不同幅度的上升，且具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05或P<0.01)；表7中武術(shù)套路課實(shí)驗(yàn)組MVV的變化情況與對照組相比具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)。

教學(xué)實(shí)驗(yàn)測定的大學(xué)生心功能和肺功能的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)(表6、表7)表明，不同項(xiàng)目的體育課對于大學(xué)生心功能和肺功能均有不同程度的改善，但是比較結(jié)果并沒有顯示出不同項(xiàng)目之間的顯著差異性。相同項(xiàng)目采用不同的教學(xué)方法對于大學(xué)生心功能的改善有明顯差異，對于肺功能的改善差異則不是很明顯。

3結(jié)論與建議

(1)教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，高校體育課對大學(xué)生的心肺功能改善能起到一定的促進(jìn)作用，且采用情感策略教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)對大學(xué)生心肺功能的提高效果更加明顯。

(2)不同項(xiàng)目的體育課對大學(xué)生心功能和肺功能均有不同程度的改善，但是比較結(jié)果并沒有顯示出不同項(xiàng)目間的顯著性差異。相同項(xiàng)目采用不同的教學(xué)方法對于大學(xué)生心功能的改善有明顯差異，對于肺功能的改善差異則不是很明顯。

(3)高校要把體育課置于提高整個(gè)中華民族體質(zhì)的高度給予重視，體育教學(xué)改革要以“促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”為方向，以提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平為基礎(chǔ)目標(biāo)，進(jìn)而達(dá)到提高大學(xué)生體育技術(shù)技能、培養(yǎng)終身鍛煉的意識和能力、為國家培養(yǎng)全面發(fā)展的優(yōu)秀人才的目的[2]。

(4)基于高校體育課時(shí)數(shù)少、教學(xué)周期短的特點(diǎn)，建議進(jìn)一步改革普通高校體育課程教學(xué)模式，盡可能地優(yōu)化教學(xué)效果。同時(shí)，依靠青少年體質(zhì)健康服務(wù)體系運(yùn)行機(jī)制，綜合、充分地利用好高?，F(xiàn)有的體育資源，激發(fā)大學(xué)生參與體育活動的內(nèi)生動力，從根本上提升大學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

參考文獻(xiàn)：

[1]貫徹落實(shí)十八屆三中全會《決定》為提高學(xué)校體育整體水平而努力——王登峰司長在華東師大全國體育教研員研討會上的講話(根據(jù)錄音整理后摘登)[J].中國學(xué)校體育，2014(1)：6-9.

[2]范曉明.體育教學(xué)中情感策略對大學(xué)生健康素質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究[J].中國科技信息，2010(9)：243-244.

[3]鄭玲芳，劉建中，盧健.本院不同運(yùn)動專項(xiàng)男性學(xué)生肺通氣功能的研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1996，16(2)：53-56.

[4]高誼，李蘭忠，楊蘭.普通高校體育課對大學(xué)生體質(zhì)健康影響的研究現(xiàn)狀及趨勢[J].河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2014，28(3)：55-58.

收稿日期：2016-02-15

基金項(xiàng)目：教育部人文社會科學(xué)研究規(guī)劃基金項(xiàng)目“普通高校體育課程對大學(xué)生體質(zhì)健康影響的實(shí)證研究”(12YJA880027)

作者簡介：高誼(1963-)，男，河北藁城人，教授，碩士，研究方向?yàn)轶w育教育與管理。

中圖分類號：G807.4

文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A

文章編號：1008-3596(2016)04-0042-05

Experimental Study on the Effect of Physical Education Courses in China’s Colleges to Students’ Cardiopulmonary Function

GAO Yi, ZHANG Xiu-li, ZHANG Wei, YANG Lan, YAN Li-li, CAO Hong-juan

(Department of physical education, Nankai University, Tianjin 300071, China)

Abstract：This article applies methods of literature, teaching experiment and mathematical statistics to conduct experimental research on the effect of PE courses on college students’ cardiopulmonary function. The results show that PE courses can improve the cardiopulmonary function of college students; affective strategy teaching methods have obvious improvement function to the heart function of students; and have certain improvement effect on indicators such as FVC, FEV1.0, MVV of pulmonary function, though not with significant difference, compared with traditional teaching methods, it still has a greater advantage. It is suggested that PE teaching reform in colleges should be oriented by “promote adolescent health with strong physique” , take the basic objective of improving college students physical health, innovate teaching models and methods, and constantly optimize the effectiveness of teaching.

Key words：college students; PE courses; heart function; pulmonary function; affective strategy teaching approach