跳遠(yuǎn)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的年齡、身體形態(tài)及競(jìng)技表現(xiàn)研究*

辛 鋒 劉 偉

（忻州師范學(xué)院, 山西 忻州 034000）

跳遠(yuǎn)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的年齡、身體形態(tài)及競(jìng)技表現(xiàn)研究*

辛 鋒 劉 偉

（忻州師范學(xué)院, 山西 忻州 034000）

運(yùn)用文獻(xiàn)資料、數(shù)理統(tǒng)計(jì)、邏輯分析、比較分析等方法，對(duì)2015年田徑大獎(jiǎng)賽跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的年齡、身體形態(tài)及跳遠(yuǎn)成功率等指標(biāo)進(jìn)行分析。結(jié)果顯示：男女參賽運(yùn)動(dòng)員的年齡基本處在24歲左右；跳遠(yuǎn)項(xiàng)目男、女運(yùn)動(dòng)員身高與世界頂尖選手有一定的差距；資格賽中運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)平均成功率高于決賽；運(yùn)動(dòng)員的比賽發(fā)揮率也有一定的差異，決賽時(shí)的平均發(fā)揮率高于資格賽。因此提高發(fā)揮率是取得比賽的關(guān)鍵所在，運(yùn)動(dòng)員在比賽中前三跳發(fā)揮率高，會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。

田徑大獎(jiǎng)賽；跳遠(yuǎn)項(xiàng)目；競(jìng)技能力；特征

1 前言

跳遠(yuǎn)對(duì)最大速度和爆發(fā)力要求極高，對(duì)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平也有更高的要求。我國(guó)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員雖然在北京世錦賽上取得了重大的成績(jī)，但是在重大比賽中仍然存在較大的不足。在國(guó)際各大比賽中，運(yùn)動(dòng)員有效地調(diào)整狀態(tài)，使其充分展示最佳競(jìng)技能力，取得更大的突破，不僅是教練員和運(yùn)動(dòng)員希望達(dá)到的成果，也是科研領(lǐng)域中所面臨的艱難課題之一。成熟的技術(shù)與豐富的經(jīng)驗(yàn)完美結(jié)合，才可能在比賽中脫穎而出，而想要取得好的成績(jī)，分析比賽數(shù)據(jù)、錄像就顯得尤為重要，因?yàn)橥ㄟ^(guò)比賽，不僅可以檢驗(yàn)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技實(shí)力、訓(xùn)練信息，也可以了解當(dāng)今跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的競(jìng)技比賽特點(diǎn)。本文以 2015年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽——太原站、北京世錦賽跳遠(yuǎn)項(xiàng)目參賽運(yùn)動(dòng)員的年齡、身高、體重、BMI指數(shù)、跳遠(yuǎn)成功率、比賽發(fā)揮情況及不同試跳次數(shù)中出現(xiàn)決定成績(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，為跳遠(yuǎn)訓(xùn)練提供參考。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

2015年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽和世錦賽跳遠(yuǎn)項(xiàng)目決賽前八名運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)、浩方圖書(shū)館查閱相關(guān)的文獻(xiàn)資料并進(jìn)行提煉概括，為該研究提供參考依據(jù)。

2.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用EXCEL軟件，對(duì)田徑大獎(jiǎng)賽和北京世錦賽官網(wǎng)參賽運(yùn)動(dòng)員的基本情況和比賽的所有數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2.2.3 邏輯分析法

在數(shù)理統(tǒng)計(jì)結(jié)果的基礎(chǔ)上結(jié)合與本研究相關(guān)聯(lián)的文獻(xiàn)資料進(jìn)行歸納分析，根據(jù)跳躍項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，得出研究結(jié)果。

2.2.4 比較分析法

將本次研究得到的數(shù)據(jù)與2015年世錦賽跳遠(yuǎn)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的數(shù)據(jù)對(duì)比分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 跳遠(yuǎn)項(xiàng)目前8名參賽運(yùn)動(dòng)員的年齡、身高、體重及BMI指數(shù)特征

本次參賽運(yùn)動(dòng)員的年齡在22～24歲之間，反映出我國(guó)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目人才培養(yǎng)模式逐漸合理，青年才俊輩出；世錦賽跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的年齡均大于大獎(jiǎng)賽的運(yùn)動(dòng)員。本次大獎(jiǎng)賽男、女運(yùn)動(dòng)員的體重低于世錦賽。在BMI指數(shù)（體重（kg）/身高（m）2）上，大獎(jiǎng)賽男、女運(yùn)動(dòng)員均低于世錦賽。根據(jù)研究得出，跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員分為以力量見(jiàn)長(zhǎng)和以技術(shù)見(jiàn)長(zhǎng)兩種：中國(guó)運(yùn)動(dòng)員大多以技術(shù)為主，相對(duì)力量型的運(yùn)動(dòng)員體重較輕；世界頂尖選手大多都以力量見(jiàn)長(zhǎng)，體能充足、身體強(qiáng)壯及技術(shù)優(yōu)秀。這也就反映出在身高差距較小的情況下，中國(guó)選手的體重整體小于其它國(guó)家的選手。見(jiàn)表1

表1 2015年田徑大獎(jiǎng)賽太原站與北京世錦賽跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員年齡、身高、體重及BMI指數(shù)

女31最小值 男20 1776322.16 1757020.16

3.2 對(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員跳遠(yuǎn)成功率的分析

3.2.1 運(yùn)動(dòng)員在資格賽中的跳遠(yuǎn)成功率

表2 田徑大獎(jiǎng)賽太原站和世錦賽前8名運(yùn)動(dòng)員前3跳的成功率（%）

從表2可知，運(yùn)動(dòng)員在資格賽中的跳遠(yuǎn)平均成功率體現(xiàn)出“低-高-中”的趨勢(shì)。究其原因是：其一，可能是運(yùn)動(dòng)員在第一次試跳完成之后，由于場(chǎng)地不適應(yīng)出現(xiàn)犯規(guī)的現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)員會(huì)在不自覺(jué)的情況下采取保守的態(tài)度，以確保第二次成績(jī)有效。其二，第一次試跳發(fā)揮正常以及超水平發(fā)揮的運(yùn)動(dòng)員，在心理上會(huì)占有一定的優(yōu)勢(shì)。第二次試跳之后，是比賽的一個(gè)分水嶺，運(yùn)動(dòng)員會(huì)分為兩部分：一是早早鎖定決賽名額的運(yùn)動(dòng)員會(huì)選擇保存體力，把第三次試跳當(dāng)作是保持狀態(tài)的一跳；二是需要為決賽資格奮力一搏的運(yùn)動(dòng)員，導(dǎo)致部分運(yùn)動(dòng)員會(huì)跳出個(gè)人最佳成績(jī)以便能夠闖入決賽，所以第三次試跳的成功率也不會(huì)太低。

比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的好壞以及每次試跳成功率，與個(gè)人的競(jìng)技能力、賽季的競(jìng)技狀態(tài)、體能、心理承受能力等因素都有關(guān)。但是心理承受能力和體能影響最為突出。在比賽過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員可能要面對(duì)很多突發(fā)情況，比如：未發(fā)揮出最佳水平、對(duì)手的超水平發(fā)揮等都會(huì)使運(yùn)動(dòng)員在每一心理壓力逐漸增大，致使運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)波動(dòng)、技術(shù)動(dòng)作出現(xiàn)變形。這些均需要在今后訓(xùn)練中引起重視。

3.2.2 運(yùn)動(dòng)員在決賽中的跳遠(yuǎn)成功率分析

表3 田徑大獎(jiǎng)賽太原站和世錦賽前8名運(yùn)動(dòng)員決賽中的成功率（%）

表3可知，大獎(jiǎng)賽和世錦賽運(yùn)動(dòng)員在決賽中的跳遠(yuǎn)平均成功率呈下降趨勢(shì)。由此推斷：賽事的級(jí)別越高，競(jìng)爭(zhēng)力就越強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生的壓力就越大，因此跳遠(yuǎn)的失誤次數(shù)逐漸增多。那么如何對(duì)運(yùn)動(dòng)員大賽時(shí)的心理疏導(dǎo)和自我調(diào)控是一個(gè)重要課題。

因此在平時(shí)訓(xùn)練中，不僅要提高訓(xùn)練課的質(zhì)量，教練

員應(yīng)給運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造不同的環(huán)境，尤其是在逆境中讓運(yùn)動(dòng)員積極地應(yīng)對(duì)，展現(xiàn)好的競(jìng)技能力，提高自己的抗壓能力。并且在平時(shí)的訓(xùn)練中就必須注重每一次試跳的成功率，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。只有這樣，無(wú)論面對(duì)多大的賽事，面對(duì)多么強(qiáng)大的對(duì)手，仍能夠展現(xiàn)出較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力。

3.3 比賽的發(fā)揮情況

表4 田徑大獎(jiǎng)賽太原站和世錦賽前8名運(yùn)動(dòng)員的發(fā)揮率（%）

運(yùn)動(dòng)員在比賽中比賽發(fā)揮情況是影響運(yùn)動(dòng)員最終成績(jī)的主要原因之一。運(yùn)動(dòng)員比賽發(fā)揮水平的高低，可通過(guò)“發(fā)揮率”來(lái)反映。在比賽中，運(yùn)動(dòng)員會(huì)受到個(gè)人的競(jìng)技能力、賽季的競(jìng)技狀態(tài)、體能、心理承受能力、比賽環(huán)境、比賽的對(duì)手等多種因素影響,因此，比賽中發(fā)揮率將直接決定著比賽成績(jī)的好壞。

由表4可知，男子預(yù)賽階段，大獎(jiǎng)賽運(yùn)動(dòng)員的平均發(fā)揮率大于世錦賽運(yùn)動(dòng)員的平均發(fā)揮率，而女子則相反，男子大于女子；但決賽階段，兩項(xiàng)賽事呈現(xiàn)出了不同的特點(diǎn)，世錦賽男子和女子的平均發(fā)揮率均有了一定的提高，而大獎(jiǎng)賽中，女子的平均發(fā)揮率略有提高，男子的平均發(fā)揮率卻在下降。

毋庸置疑，比賽發(fā)揮率的好壞往往決定著比賽的成敗，是高水平成績(jī)的保證。一跳取得比賽的勝利，是實(shí)力與機(jī)遇的完美結(jié)合，不具有普遍性。高水平選手之間的較量只有毫厘之間的相差，運(yùn)動(dòng)員只有不斷調(diào)整自己，依靠高的發(fā)揮率來(lái)取得比賽的勝利。由此可見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)員心理的穩(wěn)定性和穩(wěn)定的技術(shù)發(fā)揮是取勝之鑰。

3.4 不同試跳次數(shù)中出現(xiàn)決定成績(jī)的分析3.4.1資格賽成績(jī)分析

表5 田徑大獎(jiǎng)賽太原站和世錦賽前8名運(yùn)動(dòng)員資格賽中出現(xiàn)決定成績(jī)的分析（%）

表5顯示，世錦賽資格賽中3次試跳中出現(xiàn)最佳成績(jī)的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于大獎(jiǎng)賽。大獎(jiǎng)賽的概率處于一個(gè)相對(duì)平衡的狀態(tài)，而世錦賽的概率卻在穩(wěn)中有所提升，顯而易見(jiàn)，大獎(jiǎng)賽運(yùn)動(dòng)員水平雖高，但與世界高水平運(yùn)動(dòng)員還有一定的差距。

在重大比賽中，無(wú)論是教練員，還是運(yùn)動(dòng)員一般會(huì)選擇保守的戰(zhàn)術(shù)，在第1次試跳保證成績(jī)的情況下，后兩次試跳爭(zhēng)取個(gè)人最佳成績(jī)的方案。近年來(lái)，跳遠(yuǎn)項(xiàng)目日新月異，這項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)很少被教練員和運(yùn)動(dòng)員所采用，因?yàn)橘Y格賽只有僅僅的3次機(jī)會(huì)，高水平運(yùn)動(dòng)員比的就是誰(shuí)能搶得先機(jī)，占據(jù)主動(dòng)，給自己信心的同時(shí)也給對(duì)手最大的壓力。因此不牢牢地把握每一次機(jī)會(huì)，對(duì)每一次試跳都精益求精的話，很難在激烈的比賽中取得勝利。只有更加合理的訓(xùn)練，不斷積累的大賽經(jīng)驗(yàn)才有助于成功。

訓(xùn)練是比賽的保障，比賽是訓(xùn)練的窗口。只有通過(guò)比賽才能展現(xiàn)出日常訓(xùn)練效果的好壞，只有多參加國(guó)際和國(guó)內(nèi)的大賽，才能提高適應(yīng)比賽的能力，逐漸讓自己成為比賽的主流。與此同時(shí)，教練員和運(yùn)動(dòng)員切不可盲目地沉溺于參加比賽，而是在比賽之后，多次觀看和研究錄像，分析比賽中發(fā)揮好的地方與遇到的突發(fā)情況，以及對(duì)手的技戰(zhàn)術(shù)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為訓(xùn)練提出針對(duì)性的建議，讓訓(xùn)練方法更加合理，使運(yùn)動(dòng)員更有機(jī)會(huì)取得比賽的勝利。

3.4.2 決賽成績(jī)分析

表6 田徑大獎(jiǎng)賽和世錦賽前8名運(yùn)動(dòng)員決賽中出現(xiàn)決定成績(jī)的分析(%)

大獎(jiǎng)賽和世錦賽決賽階段運(yùn)動(dòng)員在不同試跳次數(shù)中的發(fā)揮差距不太明顯，呈現(xiàn)先下降后上升的趨勢(shì)。大獎(jiǎng)賽中，運(yùn)動(dòng)員在第2次試跳出現(xiàn)個(gè)人決定成績(jī)的人數(shù)最多，而世錦賽則是在第1次試跳出現(xiàn)個(gè)人決定成績(jī)的人數(shù)最多，但是，無(wú)論是大獎(jiǎng)賽，還是世錦賽，均在第4跳中達(dá)到了最低點(diǎn)。

男、女運(yùn)動(dòng)員在跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中競(jìng)技狀態(tài)存在差異，大獎(jiǎng)賽男運(yùn)動(dòng)員在第1次和第6次試跳中的競(jìng)技狀態(tài)最好，女運(yùn)動(dòng)員在第2次試跳中的競(jìng)技狀態(tài)最好，而世錦賽男運(yùn)動(dòng)員則在第1次和第2次試跳中競(jìng)技狀態(tài)最好，女運(yùn)動(dòng)員在第1次試跳中的競(jìng)技狀態(tài)最好。但是整體所反映的是綜合現(xiàn)情況，并不能夠完全反映個(gè)體的特征。例如，大獎(jiǎng)賽和世錦賽第4跳的概率分別只有6.25%，但是大獎(jiǎng)賽女子銀牌獲得者和世錦賽男子金牌獲得者卻在前幾跳落后的情況下逆轉(zhuǎn)獲勝創(chuàng)造了賽季最佳成績(jī)。可見(jiàn)，每一次試跳都可以決定比賽的走向。

跳遠(yuǎn)項(xiàng)目在完成技術(shù)動(dòng)作時(shí)會(huì)受到個(gè)人競(jìng)技能力和競(jìng)技狀態(tài)、技術(shù)的穩(wěn)定性、體能、心理素質(zhì)、賽程的安排等原因的影響。這些因素都是具有兩方面的，例如：從資格賽到?jīng)Q賽，比賽的競(jìng)爭(zhēng)會(huì)變得越來(lái)越激烈，運(yùn)動(dòng)員的壓力也會(huì)越來(lái)越大。此時(shí)部分運(yùn)動(dòng)員在重壓之下，會(huì)迸發(fā)出無(wú)盡的潛能，有可能跳出個(gè)人最佳成績(jī)，另一部分運(yùn)動(dòng)員則會(huì)在重壓之下失去信心，發(fā)揮失常。（見(jiàn)表6）

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 2015年中國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽太原站跳遠(yuǎn)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的年齡呈現(xiàn)出了年輕化的趨勢(shì)，反映出國(guó)內(nèi)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的后備人才比較充足，但存在技術(shù)缺陷和比賽經(jīng)驗(yàn)匱乏。

4.1.2 男、女運(yùn)動(dòng)員的身高總體呈上升的趨勢(shì)。隨著各國(guó)訓(xùn)練水平的接近，運(yùn)動(dòng)員身高的優(yōu)勢(shì)變得更加突出。

4.1.3 資格賽的跳遠(yuǎn)成功率高于決賽的成功率，但處于相對(duì)平穩(wěn)的狀態(tài)。

4.1.4 運(yùn)動(dòng)員的發(fā)揮率基本在95%以上，并沒(méi)有太大的差異。男子的穩(wěn)定性相對(duì)較好，但基本未達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)。

4.1.5 運(yùn)動(dòng)員在資格賽試跳出現(xiàn)最佳成績(jī)的處于平穩(wěn)的態(tài)勢(shì),而在決賽中，每次試跳出現(xiàn)最佳成績(jī)的概率忽高忽低相對(duì)不穩(wěn)定。

4.2 建議

4.2.1 應(yīng)在原有的基礎(chǔ)上不斷完善后備人才培養(yǎng)模式；科學(xué)的制定訓(xùn)練計(jì)劃，提高訓(xùn)練的質(zhì)量，盡可能提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技年齡。

4.2.2 隨著各國(guó)訓(xùn)練水平的接近，運(yùn)動(dòng)員身高的優(yōu)勢(shì)變得更加突出。因此，在后備人才培養(yǎng)過(guò)程中應(yīng)著重考慮身高的因素，選擇天賦較高的運(yùn)動(dòng)員。

4.2.3 成功率的高低決定著成績(jī)的好壞，因此，提高成功率是取得比賽的關(guān)鍵所在，運(yùn)動(dòng)員在比賽中前三跳成功率高，會(huì)達(dá)到事半功倍的效果，所以訓(xùn)練中要盡量從嚴(yán)謹(jǐn)、實(shí)戰(zhàn)、高要求出發(fā)，使運(yùn)動(dòng)員能夠在激烈的比賽中發(fā)揮出最佳的競(jìng)技水平。

4.2.4 建議合理安排訓(xùn)練和競(jìng)賽，以最好的狀態(tài)留給關(guān)鍵的比賽，從而提高比賽的發(fā)揮率。

4.2.5 教練員應(yīng)規(guī)范訓(xùn)練方法和合理安排比賽，使運(yùn)動(dòng)員在重大比賽中展現(xiàn)出最佳的競(jìng)技狀態(tài)。

[1]田麥久.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].北京人民體育出版社，2000:65.

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Study on the Age, Physical Shape and Athletic Performance of the Long Jump Athletes

XIN Feng, et al.
(Xinzhou Normal College, Xinzhou 034000, Shanxi, China)

Using literature, mathematical statistics, logic analysis and comparative analysis methods, the 2015 grand prix track and field of long jump athletes age, analyze the indexes of body shape and success rate of long jump.The results show that: The age of the male and female athletes is about 24 years old; Long jump project male, female athletes and the world's top players have a certain gap; the average success rate of the athletes in the qualifying tournament is higher than that of the finals, the players play a certain difference in the game, the average play rate is higher than the qualifying tournament; there is a certain difference in the rate of athletes' competition, the average rate of play in the finals of qualifying, thus increasing the rate to play the game is to obtain the key.Athletes in the game before the three jump play rate is high, will achieve twice the result with half the effort.

track and field championship competition; long jump; competitive ability; feature

山西省體育局科研課題 課題編號(hào)：14yb114。

辛鋒（1977-），陜西蒲城人，碩士，副教授，研究方向：體育教育訓(xùn)練。