大學(xué)體育健康教學(xué)中的體育養(yǎng)成教育

李 宏

（隴南師范高等?？茖W(xué)校，甘肅 隴南 742500）

大學(xué)體育健康教學(xué)中的體育養(yǎng)成教育

李 宏

（隴南師范高等專科學(xué)校，甘肅 隴南 742500）

本文以“養(yǎng)成教育”思想培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育活動(dòng)的能力和習(xí)慣為指導(dǎo)思想，探討了大學(xué)體育健康教學(xué)中的體育養(yǎng)成教育的重要性、內(nèi)涵與意義，最后提出了大學(xué)體育健康教學(xué)中的體育養(yǎng)成教育的舉措。

體育健康；教學(xué)；養(yǎng)成教育；體育意識(shí)

1 大學(xué)體育健康教學(xué)中的體育養(yǎng)成教育的重要性

有調(diào)查顯示，中國(guó)青少年體質(zhì)連續(xù)25年下降，體能素質(zhì)也是15年左右連續(xù)下降，超重和肥胖學(xué)生的比例迅速增加，視力不良率居高不下，中學(xué)生已超過(guò)66.67%，大學(xué)生則高達(dá)83%。在高校招生中，85%的考生因體質(zhì)問(wèn)題導(dǎo)致專業(yè)受限，63.7%的高中畢業(yè)生在征兵工作中因體檢不合格被淘汰。這組數(shù)據(jù)令人警醒，只有在大學(xué)體育健康教學(xué)中滲透體育養(yǎng)成教育，才能培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、能力和習(xí)慣。大學(xué)體育教學(xué)是體育養(yǎng)成教育的最好平臺(tái)，也是體育養(yǎng)成教育的媒體，可以提高大學(xué)生身體的綜合素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生良好的體育意識(shí)、能力和習(xí)慣，使人終身受益。

體育健康教育是全面發(fā)展教育的重要組成部分，大學(xué)體育健康教學(xué)是體育健康教育的重要途徑。學(xué)校體育課程作為課程的重要組成部分，是整個(gè)教育體系中開(kāi)設(shè)年限最長(zhǎng)、也是占有重要地位并能產(chǎn)生巨大影響的課程之一，是體育文化知識(shí)傳承的載體，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育教育目標(biāo)的基本途徑。大學(xué)體育健康課程的教學(xué)不僅可以學(xué)到基礎(chǔ)理論、基本技術(shù)及基本技能，還可以鍛煉身體。在新課標(biāo)的指導(dǎo)下，需要培養(yǎng)適應(yīng)新世紀(jì)的全面發(fā)展型人才。由此可見(jiàn)，只有在大學(xué)體育健康課程教學(xué)中滲透體育養(yǎng)成教育，才可以培養(yǎng)學(xué)生良好的體育意識(shí)、能力和習(xí)慣，讓學(xué)生終身受益。

俗語(yǔ)說(shuō)：“身體是革命的本錢”，只有身體健康，學(xué)習(xí)和生活才會(huì)有條不紊地進(jìn)行。當(dāng)前，受外界環(huán)境影響，大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的節(jié)奏加快、壓力變大，這就要求學(xué)校要以促進(jìn)大學(xué)生健康、全面、和諧發(fā)展的體育養(yǎng)成教育為目的。依托大學(xué)體育健康課程開(kāi)展體育養(yǎng)成教育，在大學(xué)體育健康課程教學(xué)中滲透養(yǎng)成教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育意識(shí)、能力和習(xí)慣，既可以讓學(xué)生終身受益又符合“終身體育”的思想理念?！敖K身體育”思想是指以培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育活動(dòng)的能力和習(xí)慣為主導(dǎo)思想，這種思想強(qiáng)調(diào)和重視培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、 能力和習(xí)慣，達(dá)到終身受益的目的?！敖K身體育”是人一生健康的保障，如果大學(xué)時(shí)代能通過(guò)養(yǎng)成教育獲得終身參與體育活動(dòng)的能力和習(xí)慣，就可以讓體育發(fā)揮最大的增進(jìn)健康的效能。

2 大學(xué)體育健康教學(xué)中養(yǎng)成教育的內(nèi)涵與意義

關(guān)于“養(yǎng)成教育”從古至今不同的學(xué)者有不同的描述，但基本內(nèi)涵就是培養(yǎng)良好行為習(xí)慣的教育。著名教育家葉圣陶先生說(shuō)過(guò)：“教育就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣，德育就是要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，智育就是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，體育就是要養(yǎng)成良好的身體鍛煉的習(xí)慣?！绷?xí)慣不是一般的行為，而是一種定型性行為，是經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)而形成的一系列條件反射。通過(guò)養(yǎng)成教育培養(yǎng)良好的習(xí)慣不僅是讓孩子成才，更重要的是要讓孩子成人，讓孩子全面發(fā)展，為走上社會(huì)奠定良好的基礎(chǔ)。當(dāng)代中國(guó)體育文化的內(nèi)涵和特性，決定了在中國(guó)體育發(fā)展的過(guò)程中，應(yīng)重視對(duì)體育人文精神的建設(shè)，以體育文化引領(lǐng)解決體育發(fā)展中的思想觀念、價(jià)值追求和道德精神層面所面臨的問(wèn)題，從而為中國(guó)體育發(fā)展創(chuàng)造良好的文化環(huán)境條件。大學(xué)體育健康教學(xué)也應(yīng)重視對(duì)體育人文精神的建設(shè)，把“養(yǎng)成教育”納入課程教學(xué)目標(biāo)與課程實(shí)施，堅(jiān)持長(zhǎng)期的培養(yǎng)大學(xué)生的體育人文精神。大學(xué)體育教學(xué)中的養(yǎng)成教育，主要是對(duì)學(xué)生進(jìn)行樹(shù)立“健康第一”的體育理念，培養(yǎng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣，在運(yùn)動(dòng)中發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成良好的身心健康的行為習(xí)慣。體育養(yǎng)成教育不僅是體育教育，它還涵蓋了素質(zhì)教育、養(yǎng)成教育等內(nèi)容，尤其在對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)中發(fā)揮著重要的作用。

3 大學(xué)體育健康教學(xué)中的體育養(yǎng)成教育的舉措

3.1 樹(shù)立健康的體育觀，培養(yǎng)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣與意識(shí)

3.1.1 明確教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生樹(shù)立正確的體育觀 堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生明確，進(jìn)行體育鍛煉不僅是為了考試，更重要的是強(qiáng)身健體。激發(fā)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立終身體育的意識(shí)。使學(xué)生養(yǎng)成勤于鍛煉和樂(lè)于鍛煉的習(xí)慣。在教學(xué)中，不應(yīng)把整節(jié)課都用來(lái)集體練習(xí)，而應(yīng)多給學(xué)生自由活動(dòng)的時(shí)間。例如，在教學(xué)籃球“原地雙手胸前傳、接球”時(shí)，教師先對(duì)學(xué)生進(jìn)行熟悉球性練習(xí)和教給學(xué)生原地雙手胸前傳接球的方法要領(lǐng)，再讓學(xué)生做游戲“攔截‘飛毛腿’”，給學(xué)生充分的自由活動(dòng)的時(shí)間， 讓他們?cè)谧杂苫顒?dòng)中感受到體育活動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣。同時(shí)，教師應(yīng)利用各種渠道向?qū)W生灌輸體育鍛煉的好處，還要提倡學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行鍛煉，從而激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

3.1.2 豐富課堂內(nèi)容，變換課堂形式

運(yùn)動(dòng)參與是學(xué)生發(fā)展身體素質(zhì)、提高運(yùn)動(dòng)技能、增強(qiáng)健康水平的重要途徑。通過(guò)形式多樣的教學(xué)手段、豐富多彩的活動(dòng)內(nèi)容來(lái)促使學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，形成終身體育的意識(shí)。教師可以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自學(xué)、自練的能力。讓學(xué)生自由組合成學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生相互觀察、幫助、糾正。也可以采用多種游戲同時(shí)進(jìn)行，讓學(xué)生選擇自己喜歡的游戲進(jìn)行活動(dòng)，達(dá)到運(yùn)動(dòng)參與的效果。

3.1.3 關(guān)愛(ài)學(xué)生，積極互動(dòng) 教學(xué)過(guò)程是師生共同發(fā)展的互動(dòng)過(guò)程，要重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主體地位的同時(shí)充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。例如，在課前熱身活動(dòng)時(shí)，教師帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行“自由分子”的跳繩游戲，用自身的行為習(xí)慣感染學(xué)生，和學(xué)生近距離接觸，一起參與活動(dòng)，同時(shí)還可以增進(jìn)師生之間的感情。在練習(xí)結(jié)束時(shí)用“好”“很好”“不錯(cuò)”“真聰明”“堅(jiān)持”等詞語(yǔ)進(jìn)行激勵(lì)性評(píng)價(jià)，以增強(qiáng)他們的自信心。

3.2 通過(guò)體育教學(xué)與訓(xùn)練，形成體育鍛煉的能力

高校的體育教育對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生終身體育鍛煉的能力和習(xí)慣起有重要影響。一般認(rèn)為體育鍛煉的能力是一種綜合能力，包括體育知識(shí)、體育運(yùn)動(dòng)技能及個(gè)人綜合的身體運(yùn)動(dòng)能力。通過(guò)大學(xué)體育健康教學(xué)與訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)的體育知識(shí)，掌握體育運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、技能，培養(yǎng)自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，形成體育鍛煉的能力，達(dá)到終身鍛煉的效果。

3.3 養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣

著名教育家烏申斯基說(shuō)：“好習(xí)慣是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本，這個(gè)資本會(huì)不斷增長(zhǎng)，一個(gè)人畢生就可以享用它的利息。” 體育習(xí)慣是學(xué)生在不斷重復(fù)的體育運(yùn)動(dòng)中形成的固定化的行為方式。體育鍛煉的習(xí)慣有利于鍛煉者主動(dòng)、積極地參加體育運(yùn)動(dòng)，不斷增進(jìn)自我的身體健康與運(yùn)動(dòng)技能。通過(guò)大學(xué)體育健康教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成課間、課外鍛煉的習(xí)慣。

[ 1 ]王淑英.學(xué)校體育課程體系研究[D].石家莊：河北師范大學(xué)，2012.

[ 2 ]胡永南，張慧春，唐萍.觀念更新是大學(xué)體育健康課程建構(gòu)的關(guān)鍵[ J ].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001（5）：66.

G807.4

A

1674-151X（2016）09-071-02

理論與方法探索

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.17.037

投稿日期：2016-06-21

李宏（1981—），講師。研究方向：體育教學(xué)。