個(gè)性化學(xué)習(xí)中的時(shí)間管理“密碼”

董君武

個(gè)性化學(xué)習(xí)是新高考背景下學(xué)習(xí)方式變革的必然趨勢(shì)。腦科學(xué)和神經(jīng)科學(xué)研究的新成果證明了學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間的非同步性，說(shuō)明學(xué)生的優(yōu)勢(shì)學(xué)習(xí)時(shí)間具有差異性。因此，對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間的科學(xué)安排與選擇對(duì)實(shí)現(xiàn)個(gè)性化學(xué)習(xí)非常重要。

學(xué)生對(duì)不同知識(shí)與能力的習(xí)得具有關(guān)鍵期、“機(jī)會(huì)窗”和不同個(gè)性偏好腦科學(xué)和學(xué)習(xí)科學(xué)的研究表明，學(xué)生對(duì)不同知識(shí)與能力的習(xí)得具有關(guān)鍵期和學(xué)習(xí)“機(jī)會(huì)窗”，而且人類個(gè)體的生命節(jié)律會(huì)對(duì)學(xué)生的狀況產(chǎn)生不同影響。

腦科學(xué)的研究表明，在青春期結(jié)束之前，依據(jù)功能標(biāo)準(zhǔn)形成并選擇神經(jīng)回路的過(guò)程一直存在，但是該過(guò)程僅在精確的“時(shí)間窗”內(nèi)才會(huì)發(fā)生，且不同腦結(jié)構(gòu)的“時(shí)間窗”也有差異。Bruer將這一極易受經(jīng)驗(yàn)影響的腦發(fā)育時(shí)期稱為關(guān)鍵期[1]。只有在關(guān)鍵期內(nèi)，腦結(jié)構(gòu)才能依據(jù)相應(yīng)的功能標(biāo)準(zhǔn)得到修飾和優(yōu)化，錯(cuò)過(guò)了關(guān)鍵期，皮層相關(guān)腦區(qū)的回路不再改變，不再形成新的連接，失去的連接無(wú)法恢復(fù)，不適當(dāng)?shù)倪B接也無(wú)法刪除。

目前，對(duì)于高級(jí)認(rèn)知功能關(guān)鍵期中發(fā)展“機(jī)會(huì)窗”的起始時(shí)間以及持續(xù)時(shí)間的研究仍缺乏有力的證據(jù)和成果，但我們?nèi)钥梢宰龀鲆粋€(gè)合理的推斷：高級(jí)認(rèn)知功能的獲得同樣具有關(guān)鍵的“機(jī)會(huì)窗”[2]。在學(xué)生關(guān)鍵期的發(fā)展機(jī)會(huì)窗的起始時(shí)間中，給學(xué)生提供對(duì)應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)與體驗(yàn)是非常有價(jià)值的，因此探索與經(jīng)驗(yàn)相關(guān)的學(xué)生大腦發(fā)展的關(guān)鍵期，可以有效促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)與發(fā)展。

另外，生命節(jié)律與學(xué)習(xí)偏好時(shí)間也對(duì)學(xué)習(xí)安排產(chǎn)生影響。這要求學(xué)校在統(tǒng)籌教育和學(xué)習(xí)時(shí)間時(shí)，給學(xué)生提供廣泛的時(shí)間選擇的可能，這樣才能有效地促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)。

總體而言，學(xué)校決定著學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間的整體配置和自主選擇時(shí)間的可能性。學(xué)校安排某一階段開展哪些學(xué)習(xí)與實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生就只可能從中進(jìn)行有限的選擇；學(xué)校每天安排上幾節(jié)課，學(xué)生只能在上課時(shí)間進(jìn)教室學(xué)習(xí)……因此，學(xué)校在思考學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間具有選擇性的配置時(shí)，應(yīng)考慮：一是配置學(xué)生可以任意安排學(xué)習(xí)內(nèi)容和形式的“留白式”時(shí)間，二是在學(xué)校教師和預(yù)設(shè)的學(xué)習(xí)內(nèi)容和形式中，安排學(xué)生的自主學(xué)習(xí)時(shí)間。市西中學(xué)在促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化學(xué)習(xí)中，對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間的配置進(jìn)行了系統(tǒng)的思考設(shè)計(jì)與實(shí)踐探索，為學(xué)生不同學(xué)習(xí)內(nèi)容、不同優(yōu)勢(shì)學(xué)習(xí)時(shí)間的科學(xué)安排提供廣泛的自主選擇和配置的可能。

科學(xué)合理地整體配置高中三年的學(xué)習(xí)時(shí)間

學(xué)生從7月下旬收到錄取通知開始計(jì)算，至參加6月上旬高考召開畢業(yè)典禮為止，高中學(xué)生在校時(shí)間不超過(guò)35個(gè)月，計(jì)1050天左右。這三年，伴隨著身體發(fā)育的完成，學(xué)生的心理、思維和人格等方面發(fā)生著非常大的變化，科學(xué)合理地整體配置這三年的學(xué)習(xí)時(shí)間，對(duì)學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)與發(fā)展具有重大意義。市西中學(xué)將高中三年劃分為三個(gè)階段：規(guī)劃與適應(yīng)期、踐行與發(fā)展期、內(nèi)化與成熟期，據(jù)此指導(dǎo)學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)與內(nèi)容的選擇。

規(guī)劃與適應(yīng)期。學(xué)生從收到錄取通知至高一年級(jí)的寒假，是學(xué)生個(gè)性化學(xué)習(xí)的規(guī)劃與適應(yīng)期，這個(gè)時(shí)期的主要任務(wù)是讓學(xué)生熟悉高中生活和所在的學(xué)校，逐漸適應(yīng)高中階段的學(xué)習(xí)，并在思考未來(lái)的基礎(chǔ)上，規(guī)劃人生，明確高中三年的學(xué)習(xí)目標(biāo)和行為選擇。市西中學(xué)對(duì)這一階段的時(shí)間安排主要包括：高一年級(jí)7-9月底，入學(xué)系列教育；高一年級(jí)9-10月，適應(yīng)性學(xué)習(xí)與教育；高一年級(jí)11月-12月，選擇與責(zé)任教育；高一年級(jí)1月-2月，階段總結(jié)與反思。

踐行與發(fā)展期。從高一寒假到高二年級(jí)結(jié)束是個(gè)性化的踐行與發(fā)展期，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生對(duì)高中學(xué)習(xí)的目標(biāo)、任務(wù)和學(xué)習(xí)方法等方面已經(jīng)具有比較全面的理解和把握，對(duì)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和發(fā)展目標(biāo)逐漸清晰，開始專注于符合自己發(fā)展要求的個(gè)性化學(xué)習(xí)進(jìn)程中，而且，這個(gè)階段的高考?jí)毫Σ](méi)有迫在眉睫，學(xué)生還有足夠時(shí)間根據(jù)自己的興趣愛(ài)好，通過(guò)更多自主的選擇來(lái)完成自己所需的獨(dú)特的學(xué)習(xí)任務(wù)。因此，這是高中個(gè)性化學(xué)習(xí)最關(guān)鍵的發(fā)展時(shí)期。市西中學(xué)對(duì)這一階段時(shí)間的整體安排主要包括：高一年級(jí)2-6月，選擇中踐行；高一暑假7-8月，文化游學(xué)與項(xiàng)目研習(xí)；高二年級(jí)9月-次年6月，實(shí)踐中發(fā)展。

內(nèi)化與成熟期。從高二結(jié)束的暑假至高考結(jié)束（或畢業(yè)典禮舉行），是個(gè)性化學(xué)習(xí)的內(nèi)化與成熟期。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生經(jīng)過(guò)系統(tǒng)復(fù)習(xí)、高考磨煉等環(huán)節(jié)，對(duì)自我以及發(fā)展目標(biāo)具有更加清晰的認(rèn)知，逐漸內(nèi)化為自己對(duì)未來(lái)的信念和追求，學(xué)生在這個(gè)階段進(jìn)一步走向成熟，為他們走向社會(huì)和后續(xù)學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。市西中學(xué)對(duì)這一階段的學(xué)習(xí)時(shí)間安排包括：高二暑假7-8月，全面復(fù)習(xí)，自主安排；高三第一學(xué)期9月-次年2月，新課學(xué)習(xí)與第一輪復(fù)習(xí)并舉；高三第二學(xué)期至期中考試2-4月，系統(tǒng)復(fù)習(xí)，難度達(dá)到峰值；高三第二學(xué)期期中之后5-6月，沖刺高考，走向社會(huì)。

對(duì)學(xué)生一學(xué)年學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行整體思考和配置

學(xué)校教育以學(xué)年為單位周而復(fù)始，每一年都會(huì)有一些具有普適性的教育活動(dòng)，而且這些活動(dòng)具有一定的周期性，因此對(duì)每個(gè)學(xué)年教育時(shí)間的整體上科學(xué)合理的配置，有利于不同學(xué)生根據(jù)自身學(xué)習(xí)時(shí)間非同步性的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間做出適合自己的計(jì)劃和安排，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化的時(shí)間安排與管理。同時(shí)，每天的教育安排也具有一定的周期性規(guī)律，學(xué)校對(duì)每天作息時(shí)間的安排，對(duì)學(xué)生個(gè)性化學(xué)習(xí)具有直接影響，應(yīng)預(yù)留給學(xué)生可充分自主選擇安排的時(shí)間，這樣才能真正保證學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)與發(fā)展。

市西中學(xué)在整體配置每個(gè)學(xué)年時(shí)間時(shí)，將每個(gè)學(xué)期分解為5個(gè)階段：開學(xué)準(zhǔn)備與計(jì)劃階段、日常學(xué)習(xí)活動(dòng)階段（一）、期中復(fù)習(xí)迎考與總結(jié)階段、日常學(xué)習(xí)活動(dòng)階段（二）、期末復(fù)習(xí)迎考及總結(jié)階段，每個(gè)階段都有特定的教育要求與學(xué)習(xí)任務(wù)。這樣，一個(gè)學(xué)年2個(gè)學(xué)期計(jì)10個(gè)不同的階段，再加上寒假和暑假，共計(jì)12個(gè)時(shí)間配置階段。表1是市西中學(xué)對(duì)每個(gè)階段時(shí)間的配置及主要的學(xué)習(xí)活動(dòng)安排表。

學(xué)校對(duì)一學(xué)年學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間整體的思考和配置，是學(xué)生科學(xué)管理學(xué)習(xí)時(shí)間的前提。只有系統(tǒng)把握學(xué)習(xí)時(shí)間的整體安排，學(xué)生才能清楚哪些時(shí)間可以自行安排，哪些時(shí)間應(yīng)該自己計(jì)劃，才能學(xué)會(huì)時(shí)間管理。這份時(shí)間安排表具有時(shí)間模塊化、內(nèi)容交替性、進(jìn)程節(jié)奏性等特點(diǎn)，為學(xué)生自主安排學(xué)習(xí)時(shí)間提供了廣泛選擇的可能，體現(xiàn)了學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間非同步性的要求。

教師對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間的配置與學(xué)生的自主安排相輔相成

在學(xué)校對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間整體配置的基礎(chǔ)上，影響學(xué)生個(gè)性化學(xué)習(xí)的時(shí)間安排還有兩個(gè)方面的要素：一方面是教師對(duì)課堂教學(xué)時(shí)間的安排以及對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)時(shí)間安排的指導(dǎo)；另一方面是學(xué)生根據(jù)自身的學(xué)習(xí)實(shí)際和發(fā)展需要，對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間的自主計(jì)劃與安排。

教師對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間的配置與指導(dǎo)。教師對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間的配置具有舉足輕重的地位，教師“統(tǒng)”得多一點(diǎn)，學(xué)生“自由”少一份；教師“放”得開點(diǎn)，學(xué)生“自覺(jué)”多一份。而且，教師對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間的配置和指導(dǎo)，既表現(xiàn)在教師對(duì)課堂教學(xué)時(shí)間的調(diào)配上，也表現(xiàn)在對(duì)學(xué)生課余學(xué)習(xí)時(shí)間計(jì)劃與安排的個(gè)別化指導(dǎo)上。

在課堂教學(xué)時(shí)間的配置方面，教師應(yīng)該對(duì)課堂教學(xué)時(shí)間進(jìn)行精細(xì)的思考與安排，才能使每節(jié)課的時(shí)間發(fā)揮最大的學(xué)習(xí)效益。在這方面，教師至少應(yīng)該關(guān)注3方面的問(wèn)題：其一，關(guān)注課堂學(xué)習(xí)時(shí)間與目標(biāo)的一致性，教師應(yīng)該充分考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成可能程度，把更多的學(xué)習(xí)時(shí)間用于較難達(dá)成的目標(biāo)。

其二，關(guān)注課堂學(xué)習(xí)時(shí)間與內(nèi)容的協(xié)調(diào)性，教師安排學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間需要考慮學(xué)習(xí)內(nèi)容的難易程度和重要程度。在時(shí)間允許的條件下，對(duì)于相對(duì)重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容可以安排比較多的時(shí)間給學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，而且要舍得花時(shí)間讓學(xué)生對(duì)應(yīng)該掌握的學(xué)習(xí)難點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)與突破。

其三，關(guān)注課堂學(xué)習(xí)時(shí)間與方式的匹配度，教師在安排課堂學(xué)習(xí)時(shí)間時(shí)，應(yīng)考慮運(yùn)用不同學(xué)習(xí)方式的時(shí)間配置，對(duì)于不同的學(xué)習(xí)方式在一節(jié)課中出現(xiàn)的可能性和頻度以及學(xué)生運(yùn)用這些方式開展學(xué)習(xí)的時(shí)間，都要進(jìn)行認(rèn)真的計(jì)劃與安排。

在對(duì)學(xué)生自主安排學(xué)習(xí)時(shí)間的指導(dǎo)方面，教師可通過(guò)興趣培養(yǎng)等方式對(duì)學(xué)生課余學(xué)習(xí)時(shí)間的安排進(jìn)行引導(dǎo)，針對(duì)學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)狀況提供個(gè)別化輔導(dǎo)。主要表現(xiàn)為：第一，對(duì)課堂學(xué)習(xí)時(shí)間安排的即時(shí)指導(dǎo)，教師根據(jù)教案預(yù)設(shè)的學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間，時(shí)刻關(guān)注每位學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)程，針對(duì)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成程度和學(xué)習(xí)內(nèi)容掌握進(jìn)展，適時(shí)調(diào)整教學(xué)進(jìn)程，對(duì)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間安排和學(xué)習(xí)進(jìn)程進(jìn)行及時(shí)的指導(dǎo)。

第二，對(duì)課余學(xué)習(xí)時(shí)間安排的引導(dǎo)，教師通過(guò)交流，為不同的學(xué)生的后續(xù)學(xué)習(xí)指明方向，鼓勵(lì)和幫助學(xué)生根據(jù)自己的學(xué)習(xí)狀況和發(fā)展要求，有效安排課余學(xué)習(xí)時(shí)間。

第三，對(duì)課余時(shí)間的安排，教師還應(yīng)針對(duì)學(xué)生不同階段在學(xué)習(xí)上的特殊狀況，及時(shí)提供個(gè)別輔導(dǎo)，如為解決學(xué)生在不同階段的學(xué)習(xí)瓶頸，教師要在學(xué)習(xí)時(shí)間的配置與安排上提供有針對(duì)性、具體可操作的建議。

學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間的自主安排。學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間的自主配置與安排，體現(xiàn)了學(xué)生對(duì)自身學(xué)習(xí)狀況和發(fā)展需要的認(rèn)知，反映其個(gè)性化學(xué)習(xí)的目標(biāo)和要求。這種時(shí)間管理能力，既是學(xué)生學(xué)習(xí)能力的具體表征，也是學(xué)生綜合素養(yǎng)的重要內(nèi)涵。因此，學(xué)校應(yīng)該創(chuàng)造條件，給學(xué)生更多自主安排學(xué)習(xí)與實(shí)踐時(shí)間的可能性，這是學(xué)生開展個(gè)性化學(xué)習(xí)的內(nèi)在要求，也是促進(jìn)學(xué)生持續(xù)學(xué)習(xí)與發(fā)展的重要保證。市西中學(xué)學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)時(shí)間的自主選擇與安排主要表現(xiàn)在3個(gè)方面。

基于發(fā)展需要安排三年學(xué)習(xí)時(shí)間。每位學(xué)生要根據(jù)自己的人生規(guī)劃和高中三年的發(fā)展目標(biāo)，整體思考高中三年的學(xué)習(xí)內(nèi)容，有效配置各類學(xué)習(xí)與實(shí)踐活動(dòng)的時(shí)間。學(xué)生整體安排高中三年的學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)分析和解決3個(gè)問(wèn)題：一是根據(jù)自己的學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)，分析自己學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)和興趣，并規(guī)劃分配多少時(shí)間總量，用于學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)和興趣的發(fā)展，再把時(shí)間總量按高中三年的學(xué)習(xí)任務(wù)和重點(diǎn)，進(jìn)行一個(gè)合理科學(xué)配置。

二是分析自己學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)和劣勢(shì)所在，確定這方面學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)性目標(biāo)和要求，規(guī)劃為達(dá)到這一目標(biāo)所要花費(fèi)的時(shí)間總量，然后分解到不同的學(xué)習(xí)階段。三是分析其他課程和活動(dòng)所涉及的學(xué)習(xí)內(nèi)容對(duì)自己發(fā)展目標(biāo)的影響，比較均衡地配置剩余的學(xué)習(xí)時(shí)間，以達(dá)到自己預(yù)設(shè)的學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)。

基于學(xué)習(xí)科學(xué)安排階段性學(xué)習(xí)時(shí)間。學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間的安排還應(yīng)該基于學(xué)習(xí)科學(xué)的規(guī)律，通過(guò)提高自己時(shí)間管理的科學(xué)性，提高學(xué)習(xí)的效率和效能。學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)關(guān)注4個(gè)問(wèn)題：一是每位學(xué)生應(yīng)該逐漸認(rèn)識(shí)自己在不同學(xué)習(xí)時(shí)間對(duì)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)敏感性和效果的差異性，總結(jié)出自己學(xué)習(xí)不同內(nèi)容的優(yōu)勢(shì)學(xué)習(xí)時(shí)間，然后在計(jì)劃安排學(xué)習(xí)時(shí)間時(shí)，應(yīng)該有意識(shí)地將相應(yīng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容安排在自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)習(xí)時(shí)間。二是大腦在不同學(xué)習(xí)內(nèi)容的交替感知過(guò)程中，新的學(xué)習(xí)內(nèi)容會(huì)成為對(duì)前面一個(gè)內(nèi)容學(xué)習(xí)的一種放松和休息。學(xué)生在安排學(xué)習(xí)時(shí)間時(shí)，除了考慮某些學(xué)習(xí)內(nèi)容需要較長(zhǎng)時(shí)間的專注投入外，還需要考慮兩種或兩種以上不同領(lǐng)域?qū)W習(xí)內(nèi)容的交替性學(xué)習(xí)。

三是根據(jù)人腦的記憶與遺忘規(guī)律，學(xué)生要通過(guò)適時(shí)的復(fù)習(xí)，增強(qiáng)對(duì)已學(xué)知識(shí)的記憶與理解，減少對(duì)這些內(nèi)容的遺忘率。學(xué)生在安排學(xué)習(xí)時(shí)間時(shí)，應(yīng)把握好復(fù)習(xí)的頻率以及不同頻次復(fù)習(xí)之間的時(shí)間間隔，認(rèn)清自己記憶與遺忘的時(shí)間曲線，科學(xué)地安排學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)時(shí)間。四是積極的休息是有效學(xué)習(xí)的必備條件，學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)科學(xué)和規(guī)律安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，必須充分考慮學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系，科學(xué)合理地配置學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間分配比例，不僅能夠保證身心健康，而且可以大大提高學(xué)習(xí)效率。

基于學(xué)習(xí)現(xiàn)實(shí)安排每天和每周學(xué)習(xí)時(shí)間。每天的學(xué)習(xí)時(shí)間安排是最需要計(jì)劃的時(shí)間單位，而每周的學(xué)習(xí)時(shí)間安排是學(xué)生一種基本的學(xué)習(xí)周期，所以學(xué)生應(yīng)該對(duì)每天和每周的學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行精心計(jì)劃和安排：一是每天的作息時(shí)間安排既要考慮學(xué)校的整體作息時(shí)間，更要分析每天課程表的安排，針對(duì)每門課程可能需要當(dāng)天完成的作業(yè)量，妥善安排每天的作息時(shí)間，并應(yīng)預(yù)留若干機(jī)動(dòng)時(shí)間，以應(yīng)對(duì)自己每天學(xué)習(xí)過(guò)程中所出現(xiàn)的突發(fā)情況。

二是在每天作息時(shí)間安排的基礎(chǔ)上，對(duì)每周的學(xué)習(xí)時(shí)間做出安排，特別是雙休日學(xué)習(xí)時(shí)間與學(xué)習(xí)內(nèi)容的配置，對(duì)學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)尤為重要。例如：根據(jù)記憶-遺忘規(guī)律對(duì)已學(xué)內(nèi)容的復(fù)習(xí)，在進(jìn)行時(shí)間間隔較長(zhǎng)的復(fù)習(xí)時(shí)，很可能需要安排在雙休日進(jìn)行，學(xué)生應(yīng)該針對(duì)自己的學(xué)習(xí)實(shí)際，以周為單位，安排一個(gè)相對(duì)科學(xué)合理的學(xué)習(xí)時(shí)間表。

個(gè)性化學(xué)習(xí)的真正開展，有賴于學(xué)校和教師在配置學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間方面的基本認(rèn)識(shí)和理念，努力為學(xué)生提供可以充分自主選擇、安排的時(shí)間整體配置，積極指導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己對(duì)不同內(nèi)容的優(yōu)勢(shì)學(xué)習(xí)時(shí)間，科學(xué)計(jì)劃和管理學(xué)習(xí)時(shí)間。這是更好地實(shí)現(xiàn)全面而富有個(gè)性的學(xué)習(xí)與發(fā)展的重要秘訣。

[1]安東尼奧·M.巴特羅、庫(kù)爾特·W.費(fèi)希爾、皮埃爾·J.萊納.受教育的腦——神經(jīng)教育學(xué)的誕生[M].北京：教育科學(xué)出版社，2011年1月第1版：94.

[2]安東尼奧·M.巴特羅、庫(kù)爾特·W.費(fèi)希爾、皮埃爾·J.萊納.受教育的腦——神經(jīng)教育學(xué)的誕生[M].北京：教育科學(xué)出版社，2011年1月第1版：95.