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    淺析高職院校輔導(dǎo)員自我排解的方法

    2016-07-12 06:44:57上海出版印刷高等專(zhuān)科學(xué)校200093
    大眾文藝 2016年19期
    關(guān)鍵詞:輔導(dǎo)員院校職業(yè)

    張 搏 吳 筱 (上海出版印刷高等專(zhuān)科學(xué)校 200093)

    淺析高職院校輔導(dǎo)員自我排解的方法

    張 搏 吳 筱 (上海出版印刷高等專(zhuān)科學(xué)校 200093)

    輔導(dǎo)員是高校一線思想教育工作的主力軍,是大學(xué)生的人生導(dǎo)師和知心朋友,對(duì)于學(xué)生身心健康成長(zhǎng)和學(xué)校的發(fā)展具有舉足輕重的作用。面對(duì)當(dāng)前大學(xué)生思想政治觀念和價(jià)值取向多樣化、多元化的發(fā)展趨勢(shì),對(duì)高職院校輔導(dǎo)員的工作提出了嚴(yán)峻考驗(yàn),既要面對(duì)價(jià)值觀偏失的90后學(xué)生群體,又要面對(duì)繁雜棘手、負(fù)荷較重的工作,承受學(xué)生升本、就業(yè)等壓力因素,輔導(dǎo)員的職業(yè)壓力與日俱增。本文探討新時(shí)期當(dāng)前高職院校輔導(dǎo)員工作內(nèi)涵不斷擴(kuò)展、工作壓力加大的成因,導(dǎo)致出現(xiàn)困惑、迷茫、職業(yè)幸福感降低等“職業(yè)高原反應(yīng)”癥狀。輔導(dǎo)員應(yīng)學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì),及時(shí)調(diào)試個(gè)人心理,從人文向度和精神建構(gòu)兩方面找到自我排解的有效方法,釋放壓力,促進(jìn)身心健康,提高學(xué)生管理工作的水平,對(duì)做好育人工作具有重要的意義。

    自我排解方法;高職院校;輔導(dǎo)員

    高校輔導(dǎo)員是一線思想教育工作的骨干力量,是大學(xué)生思政教育和管理工作的組織者、執(zhí)行者和指導(dǎo)者,是大學(xué)生的人生導(dǎo)師和知心朋友,對(duì)于青年學(xué)生的成長(zhǎng)成才和學(xué)校的發(fā)展具有舉足輕重的作用。新形勢(shì)的變化給輔導(dǎo)員工作不斷注入新的內(nèi)容,與此同時(shí),這對(duì)輔導(dǎo)員的心理承受能力而言,無(wú)疑是巨大的挑戰(zhàn),職業(yè)壓力與日俱增。

    一、高職院校90后大學(xué)生綜合素質(zhì)現(xiàn)狀分析

    如今“90后”大學(xué)生已經(jīng)成為新時(shí)代大學(xué)生的主要群體。而這個(gè)群體有著自身的特殊性。相比本科院校學(xué)生,在文化素質(zhì)方面,專(zhuān)科學(xué)生文化基礎(chǔ)參差不齊,學(xué)習(xí)缺乏主動(dòng)性、目標(biāo)不明確,理解能力不足,易產(chǎn)生懈怠的情緒等缺點(diǎn);在身心素質(zhì)方面,由于大部分學(xué)生作為獨(dú)生子女,在父母寵愛(ài)的羽翼下成長(zhǎng),自我意識(shí)的價(jià)值觀念較強(qiáng),獨(dú)立性和抗挫折能力較弱。

    由于這些特點(diǎn)的影響,高職院校的輔導(dǎo)員工作與普通本科高校學(xué)生工作就有了比較大的差異。面對(duì)這些學(xué)生群體的特殊性,高職院校的輔導(dǎo)員在學(xué)生管理工作中需要對(duì)其給予更多的關(guān)心和引導(dǎo),對(duì)育人工作也提出了新的要求和挑戰(zhàn)。

    二、高職院校輔導(dǎo)員工作內(nèi)涵不斷拓寬

    高校是意識(shí)形態(tài)工作的前沿陣地,輔導(dǎo)員隊(duì)伍是高校教師隊(duì)伍的重要組成部分,也是學(xué)生教育管理工作的重要力量。相比高校中的其他教育工作者,輔導(dǎo)員擁有雙重職責(zé),即要開(kāi)展思想政治教育、管理和服務(wù),又要協(xié)助所在系做好教學(xué)方面的服務(wù)性工作,必須熟練掌握所有項(xiàng)目的工作技能、專(zhuān)業(yè)知識(shí)和工作職責(zé)與要求,工作內(nèi)容復(fù)雜而煩瑣,涉及面廣,負(fù)荷較重,心理壓力也隨之加大。究其原因,主要有兩個(gè)方面。

    一方面,由于高校生源擴(kuò)招,教學(xué)規(guī)模擴(kuò)大,輔導(dǎo)員與學(xué)生比例失調(diào),平均1:200的師生配置,工作千頭萬(wàn)緒,事務(wù)不斷增多。尤其是面對(duì)專(zhuān)科學(xué)生層次良莠不齊,思想多樣化,存在較多的頑皮、不愛(ài)學(xué)習(xí)和較難管教的學(xué)生,致使輔導(dǎo)員的日常管理工作難度加大。大到學(xué)生思想政治教育、職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)、開(kāi)展特色活動(dòng),小到學(xué)生戀愛(ài)情感、家庭問(wèn)題、心理危機(jī)的干預(yù)和處理,都是輔導(dǎo)員的工作內(nèi)容;另一方面,隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力、家庭成長(zhǎng)環(huán)境、個(gè)人健康等多方面的因素,“抑郁旋渦”逐襲大學(xué)生群體,且患病人數(shù)不斷增加。輔導(dǎo)員所管理的班級(jí)中一旦發(fā)現(xiàn)有患病學(xué)生,應(yīng)迅速做出應(yīng)急處理,需立刻與家長(zhǎng)溝通解決問(wèn)題,進(jìn)行心理干預(yù)治療,避免事態(tài)惡化。隨著患病學(xué)生群體的增加,這也給我們的思想工作增大難度,經(jīng)常會(huì)碰到一些從未有過(guò)的新情況,需要我們及時(shí)地加以研究和解決,有時(shí)也會(huì)影響自身開(kāi)展其他事務(wù)工作的效率。

    因此,輔導(dǎo)員的工作事事關(guān)系到學(xué)生的切身利益和健康成長(zhǎng),責(zé)任重大,精神常處于高度緊張狀態(tài),需要投入大量的精力、高強(qiáng)度的腦力體力,容易使輔導(dǎo)員產(chǎn)生主觀的身心不適、焦慮、職業(yè)倦怠感等職場(chǎng)高原反應(yīng)。

    三、高職院校輔導(dǎo)員工作自我排解的有效方法

    輔導(dǎo)員是高校學(xué)生工作的主要承擔(dān)者,工作內(nèi)容多元化、突發(fā)事件常態(tài)化也是新形勢(shì)下輔導(dǎo)員工作新的特點(diǎn)。面對(duì)如此快節(jié)奏、高強(qiáng)度的工作環(huán)境下,從人文向度和精神建構(gòu)層面,提出有效的排解方法,確保自己身心健康對(duì)育人工作具有重要意義。

    (一)轉(zhuǎn)變注意焦點(diǎn),增強(qiáng)心理調(diào)適

    高職院校輔導(dǎo)員應(yīng)多建立社會(huì)支持體系,主動(dòng)參加社會(huì)活動(dòng),接觸新鮮事物,了解外界動(dòng)態(tài)。工作之余,轉(zhuǎn)移注意力,保持心境平靜,培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好,比如不帶任何目的性翻看一本書(shū),聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等;壓力大時(shí)可試試保證充足的睡眠、將困難寫(xiě)下來(lái)或進(jìn)行自我對(duì)話(huà)等方式積極地自我疏導(dǎo)和自我放松,將自己抽離現(xiàn)實(shí)環(huán)境,讓身心放松,保持樂(lè)觀的心態(tài)。

    (二)友好接受“援助之手”

    友好接受“援助之手”指的是輔導(dǎo)員在工作中要友好接受來(lái)自工作伙伴的“援助之手”;接受學(xué)生干部的“援助之手”。在工作出現(xiàn)問(wèn)題或困難時(shí),多與同事進(jìn)行溝通,接受來(lái)自同事的建議與幫助,敞開(kāi)自我,積極溝通;另一方面,把學(xué)生事務(wù)工作作為思想教育的載體,建立系統(tǒng)的管理制度,善于委任,適當(dāng)“放權(quán)”,做好時(shí)間管理,提高工作效率,避免被種種事務(wù)工作淹沒(méi)了方向。

    (三)調(diào)控自我情緒,把控“心里假動(dòng)作”

    不斷發(fā)展變化的新形勢(shì)讓新時(shí)期的輔導(dǎo)員肩負(fù)著更大的工作挑戰(zhàn)與壓力,在工作中與其抱怨競(jìng)爭(zhēng)的殘酷、生活的無(wú)奈,不如在遇到問(wèn)題時(shí)在心里積極暗示,通過(guò)自我激勵(lì),調(diào)控自我的情緒,把心理因素轉(zhuǎn)化成對(duì)工作和生活的熱情,或許能創(chuàng)造出某些奇跡。

    (四)不忘初心,繼續(xù)前進(jìn)

    高職院校輔導(dǎo)員工作由于成效反饋滯后、成就感低等問(wèn)題,容易引發(fā)關(guān)于個(gè)人發(fā)展前途的困惑;另一方面,高職院校輔導(dǎo)員自身價(jià)值追求與傳統(tǒng)職業(yè)期待之間存在差異,社會(huì)評(píng)價(jià)與輔導(dǎo)員自我評(píng)價(jià)之間存在沖突,這些都是造成高職院校輔導(dǎo)員壓力過(guò)大的原因。輔導(dǎo)員正確的職業(yè)道德評(píng)價(jià),并不能在短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn),但關(guān)注輔導(dǎo)員的職業(yè)情感,總是一個(gè)良好的開(kāi)始。在工作中,輔導(dǎo)員應(yīng)全面了解自己的實(shí)際工作能力、正確認(rèn)識(shí)自我和評(píng)價(jià)自我,準(zhǔn)確把握自己的性格、真實(shí)的“本我”,發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢(shì)和潛能,不斷完善自己的人格,主動(dòng)適應(yīng)學(xué)生群體的變化、接受社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的挑戰(zhàn),調(diào)整心態(tài)、排解內(nèi)心的郁悶,保持良好的心理健康。找到自己的職業(yè)定位,增加對(duì)本職崗位的熱愛(ài),提升職業(yè)認(rèn)同感、成就感、榮譽(yù)感、責(zé)任感。不忘初心,繼續(xù)前進(jìn),為教育事業(yè)明天的發(fā)展獻(xiàn)一份自己的余熱。

    綜上所述,高職院校輔導(dǎo)員必須適應(yīng)學(xué)生群體特點(diǎn)的不斷變化和育人工作的新要求。不斷加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),豐富知識(shí)結(jié)構(gòu),逐步提升管理水平、強(qiáng)化業(yè)務(wù)能力,并注重自身的心理健康,有效排解壓力,全面提高和完善自己的綜合素質(zhì);以良好的思想、道德、品質(zhì)和人格為大學(xué)生率先垂范、言傳身教,努力為培養(yǎng)優(yōu)秀人才、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)做出自己的貢獻(xiàn)。

    [1] 張瑜玲.論高校輔導(dǎo)員心理健康及自我調(diào)適[J].長(zhǎng)江師范學(xué)院學(xué)報(bào),2009(2).

    [2]張加亮.對(duì)高職輔導(dǎo)員心理健康教育的思考[J].職教論壇,2012(8).

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