小學(xué)教育教學(xué)中提升青少年體質(zhì)健康水平的對策

臺玉春

【摘 要】青少年是國家的未來，是國家可持續(xù)發(fā)展的有利保障，在教育教學(xué)過程中應(yīng)重視對青少年體質(zhì)健康的教育，這樣才能為國家的建設(shè)及他們今后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)保障，因此，小學(xué)教育教學(xué)在青少年體質(zhì)健康教育中顯得尤為重要。小學(xué)階段的學(xué)生正處于身體發(fā)育的特殊時期，此時加大他們的體質(zhì)健康教育至關(guān)重要，要想提升青少年的體質(zhì)健康，最主要的一個方法則是進行體育教育。文章從小學(xué)體育教育的環(huán)境、內(nèi)容、教學(xué)模式等多方面提出了促進青少年體質(zhì)健康發(fā)展的方法。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)教育；青少年體質(zhì)健康；體育教育

1 青少年體質(zhì)健康與小學(xué)體育教育之間的關(guān)聯(lián)

對于小學(xué)生而言，要想提升小學(xué)生的體質(zhì)健康水平，就要充分發(fā)揮校園的作用，在小學(xué)校園開展教育教學(xué)過程中，應(yīng)結(jié)合學(xué)生實際情況制定完善有效的體質(zhì)健康教育體系，其中包括了健康安全的校園環(huán)境建設(shè)及相關(guān)體育健康課程等幾方面。青少年體質(zhì)健康培養(yǎng)離不開校園環(huán)境的支持，校園環(huán)境是他們增強體育鍛煉，加強體質(zhì)健康的重要基礎(chǔ)?？梢哉f，青少年體質(zhì)健康若離開了校園環(huán)境，就很可能成為無源之水，不能得到最好的體質(zhì)健康指導(dǎo)。因此，小學(xué)體育教育為青少年的體質(zhì)健康發(fā)展提供了必要的環(huán)境基礎(chǔ)，是他們形成體育習(xí)慣及終身體育思想的重要基礎(chǔ)，有利于幫助他們及時改善不良的生活與行為方式，削弱其對青少年健康成長的不良影響，幫助他們在自己的努力與堅持下達到最高的體質(zhì)健康水平。小學(xué)體育教育既是推動青少年體質(zhì)健康發(fā)展的重要手段，也是指引青少年體質(zhì)健康發(fā)展的重要內(nèi)容，是青少年體質(zhì)健康教育不可或缺的重要載體，對于青少年健康形體的形成與身體素質(zhì)的提升具有重要意義。

2 青少年體質(zhì)健康發(fā)展過程中體育教育的重要作用

2.1 先進的教育教學(xué)理念促進了青少年體質(zhì)健康的發(fā)展

隨著社會的不斷進步及新課程改革的不斷深入，當(dāng)前如果在小學(xué)校園內(nèi)開展教育教學(xué)時依然沿用傳統(tǒng)的教學(xué)理念，根本無法滿足學(xué)生及社會的需求。因此，應(yīng)徹底轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育理念，尤其是想要促進青少年體質(zhì)健康的發(fā)展，需要對體育教育理念進行轉(zhuǎn)變和創(chuàng)新。在當(dāng)前知識經(jīng)濟的時代存在著重視智育，忽視身體和心理健康教育的問題，兩者應(yīng)當(dāng)是相輔相成，不能忽視任何一個。隨著我國對教育重視程度的逐步加深，轉(zhuǎn)變教育觀念，提升青少年整體素質(zhì)已經(jīng)成為小學(xué)體育教育面臨的主要任務(wù)，各個小學(xué)紛紛轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育教育思想，接受適應(yīng)我國教育體制的先進教育理念，為促進青少年體質(zhì)健康奠定了基礎(chǔ)。健康的身心是知識和能力得以發(fā)揮的重要載體，而小學(xué)體育先進教育理念的引入恰好為學(xué)生提供了一個良好的教育環(huán)境，促進了青少年體質(zhì)健康發(fā)展。

2.2 采取多樣化的教育方式促進青少年體質(zhì)健康的發(fā)展

新課程改革要求，在今后教育教學(xué)過程中應(yīng)更多的重視學(xué)生自身主觀能動性的培養(yǎng)，重視學(xué)生在教學(xué)中的主體位置。在實際教學(xué)中教師采取全新的體育教育方式，以此保證青少年體質(zhì)健康得到全面發(fā)展。小學(xué)體育教育應(yīng)當(dāng)強調(diào)對學(xué)生體育鍛煉方式方法的指導(dǎo)，注重學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的提升，增強學(xué)生參加體育鍛煉的積極主動性。多樣化小學(xué)體育教育方式下要求師生之間和諧相處，為學(xué)生創(chuàng)造一個和諧快樂的運動氛圍，保障學(xué)生能夠在體育運動中享受體育運動，同時為學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展形成有利影響。新一輪中小學(xué)體育課程改革保留了體育課中體育基本知識與技能的傳授，增加了體育健康知識傳授的內(nèi)容，要求能夠在體育教育中讓青少年掌握更多的身體健康知識與科學(xué)健身方法，促進他們身體健康，為他們長久的體質(zhì)健康奠定思想基礎(chǔ)。

2.3 充分發(fā)揮課余體育活動的作用促進青少年體質(zhì)健康的發(fā)展

小學(xué)教育教學(xué)過程中要想促進青少年體質(zhì)健康的全面發(fā)展，僅僅依靠有限的體育課堂教育時間是遠遠不夠的，而且體育課程主要是向?qū)W生傳授基礎(chǔ)的運動技巧，增強學(xué)生體育鍛煉的意識，但是并不能保證青少年會長時間的堅持鍛煉。然而青少年體質(zhì)健康發(fā)展恰恰要求他們在長期堅持的基礎(chǔ)上進行培養(yǎng)。因此，注重開展課余體育活動，并將其列為小學(xué)體育教育的重要組成部分，必將對青少年體質(zhì)健康發(fā)展起到重要作用。首先在學(xué)生的課間活動中增加一些游戲性體育運動，緩解青少年的學(xué)習(xí)壓力，也讓他們認識到體育運動在調(diào)節(jié)他們自身心情狀態(tài)中的重要作用；其次定期舉辦校園運動會，將不同年級的學(xué)生按照不同標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置比賽項目，比賽以培養(yǎng)學(xué)生體育運動興趣、讓學(xué)生領(lǐng)悟體育運動精神為主，從而讓青少年在正確認識體育運動的基礎(chǔ)上，增加體育鍛煉次數(shù)與時間，進而促進他們體質(zhì)健康發(fā)展。

2.4 保證教育內(nèi)容的合理性，促進青少年體質(zhì)健康的發(fā)展

據(jù)有關(guān)調(diào)查資料顯示，當(dāng)前青少年的身體機能和素質(zhì)方面偏低，其重要原因是由于學(xué)校的體育教育比較落后，無法滿足當(dāng)前青少年體質(zhì)健康發(fā)展的實際需求?；诖?，學(xué)校應(yīng)充分掌握青少年體質(zhì)健康的實際狀況，有針對性的規(guī)劃體育教育的內(nèi)容，可以通過問卷調(diào)查或者直接觀察詢問等方式來了解學(xué)生感興趣的體育項目，盡量在體育教學(xué)中能夠更多地滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望及體質(zhì)健康發(fā)展要求。此外，小學(xué)體育教育還應(yīng)重視對抗性運動項目。在課程設(shè)置方面要避免傳統(tǒng)體育教學(xué)中的單一性，注意體育教育教學(xué)與學(xué)校校園文化的結(jié)合，科學(xué)合理地規(guī)劃小學(xué)體育教育內(nèi)容，給學(xué)生提供一定的自主選擇性，教師則為學(xué)生提供運動中的運動技能指導(dǎo)，在多次的總結(jié)與分析中制定適合青少年體質(zhì)健康發(fā)展的小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容，從而有針對性地發(fā)現(xiàn)青少年身體健康存在的問題，促進青少年體質(zhì)健康發(fā)展。

3 結(jié)語

總而言之，青少年體質(zhì)健康關(guān)系到國家今后的發(fā)展，在實際教育教學(xué)過程中應(yīng)加大對青少年體質(zhì)健康發(fā)展的重視度。而小學(xué)階段促進青少年體質(zhì)健康發(fā)展的唯一途徑則是體育教學(xué)，小學(xué)體育教育的模式、方法及內(nèi)容都影響著青少年體質(zhì)健康的發(fā)展，對其發(fā)展起到了不同程度的作用。在學(xué)生體質(zhì)健康促進過程中，學(xué)校體育必須占主導(dǎo)地位，通過改進教學(xué)方式、教學(xué)內(nèi)容等提高青少年體質(zhì)健康水平。從促進青少年體質(zhì)健康發(fā)展的角度，學(xué)校體育應(yīng)樹立生命教育，加強學(xué)生終身體育思想教育，讓小學(xué)體育教育成為促進青少年體質(zhì)健康發(fā)展的主要途徑，鼓勵青少年積極參加小學(xué)體育教育與課外體育鍛煉，從而有效提升其體質(zhì)健康。

參考文獻

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