淺析青少年籃球運動員籃球意識培養(yǎng)

劉楠

摘 要 現(xiàn)代的籃球比賽是在激烈競爭和復(fù)雜多變的局面中以己之長克敵之短，且各隊的特定戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮主要依賴于隊員的戰(zhàn)術(shù)意識，因而戰(zhàn)術(shù)意識是籃球運動員必須具備并要不斷提高的運動智能能力。它既是運動員在比賽中技戰(zhàn)術(shù)水平有效發(fā)揮也是為全隊在比賽中取勝的根本保證。因此從訓(xùn)練和比賽等多個環(huán)節(jié)對青少年籃球運動員戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)十分重要。

關(guān)鍵詞 籃球運動員 青少年 戰(zhàn)術(shù)意識 培養(yǎng)

中圖分類號：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

0前言

籃球運動是一項集體對抗項目，要求運動員不但具備嫻熟的技戰(zhàn)術(shù)水平，而且要有良好的戰(zhàn)術(shù)意識，只有這樣，才能在激烈、復(fù)雜的比賽中，合理支配自己的行動，協(xié)調(diào)同伴間的配合，更好地發(fā)揮集體的力量。比賽中運動員對于激烈復(fù)雜的競爭場面和變幻莫測的瞬間局面，如何巧妙地運用戰(zhàn)術(shù)，以便更合理地、準(zhǔn)確地、靈活地發(fā)揮體能和技術(shù)的效能，是取勝的根本，也是有賴于運動員的戰(zhàn)術(shù)意識的發(fā)揮，故應(yīng)在技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和身體訓(xùn)練的過程中采取有效措施，培養(yǎng)青少年運動員的戰(zhàn)術(shù)意識。然而對青少年運動員的戰(zhàn)術(shù)意識的訓(xùn)練必須和籃球技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來，只有把戰(zhàn)術(shù)意識的訓(xùn)練貫穿于籃球基本技術(shù)訓(xùn)練中，才能使青少年運動員對籃球戰(zhàn)術(shù)意識加深理解，才能在臨場充分發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)意識取得比賽勝利。因此，培養(yǎng)和提高青少年籃球運動員在比賽中的戰(zhàn)術(shù)意識是一支球隊訓(xùn)練工作的關(guān)鍵。

1籃球戰(zhàn)術(shù)意識在籃球隊訓(xùn)練中的作用

青少年籃球運動員正處于基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，在訓(xùn)練過程中應(yīng)把戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)放在與其它技術(shù)同等重要的位置上。因為籃球比賽是在激烈對抗的情況下進(jìn)行的。從青少年運動員的世界觀形成的特點和籃球戰(zhàn)術(shù)意識形成的規(guī)律來看，注重意識方面的培養(yǎng)也是非常重要的?！耙庾R”是籃球技術(shù)中一項軟技術(shù)，但它是籃球運動員必須具備的素質(zhì)和基本功。良好的籃球意識能力不是一兩天就可以獲得的，它必須是通過長期艱苦的、耐心細(xì)致的訓(xùn)練才能得以形成和提高。因此，在青少年運動員學(xué)習(xí)籃球運動之初，就注重他們的意識的培養(yǎng)，不僅使他們熟練規(guī)范地掌握技術(shù)動作的環(huán)節(jié)，而且要引導(dǎo)他們帶著戰(zhàn)術(shù)意識和比賽運用的意識去練 技術(shù)，從而為青少年運動員進(jìn)入更高的層次打下一個良好的基礎(chǔ)。

2青少年運動員籃球戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)途徑

2.1在技術(shù)訓(xùn)練中滲透戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)

在技術(shù)訓(xùn)練中貫穿戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，能使青少年運動員迅速、及時、準(zhǔn)確地運用基本技術(shù)，今后能適應(yīng)快速激烈變化復(fù)雜的比賽發(fā)展趨勢。因此，技術(shù)訓(xùn)練中的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)，是培養(yǎng)運動員戰(zhàn)術(shù)意識的基本途徑。在比賽中，任何戰(zhàn)術(shù)的實踐、技術(shù)的發(fā)展，都離不開戰(zhàn)術(shù)意識的作用。戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)要緊密結(jié)合基本技術(shù)的訓(xùn)練。例如，在訓(xùn)練隊員持球突破技術(shù)時，要求隊員觀察場上防守情況，如果沒有防守人補防，突破隊員可直接突破到籃下投籃，如果有補防，突破隊員應(yīng)及時把球分給同伴投籃。培養(yǎng)和訓(xùn)練運用技術(shù)的過程也就是形成動作技巧的過程。因為運動技巧就是有意識活動的結(jié)果，熟練而準(zhǔn)確運動技術(shù)使技術(shù)達(dá)到自動化程度，避免腦力和體力的不必要消耗。所以，在技術(shù)訓(xùn)練中反復(fù)進(jìn)行籃球戰(zhàn)術(shù)意識的熏陶與滲透十分重要。

2.1.1在移動傳接球教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識

傳球是籃球運動中的紐帶，加強傳接球技術(shù)訓(xùn)練也是培養(yǎng)運動員戰(zhàn)術(shù)意識的有效途徑。例如，在進(jìn)行原地中遠(yuǎn)距離投籃時，防守者突然阻撓，持球者就應(yīng)立即突破上籃，或及時把球傳給空檔位置的同伴，這就要求隊員在場上要善于觀察判斷，并能及時采取相應(yīng)的、恰如其分的行動，這種應(yīng)變能力就是實戰(zhàn)中的籃球意識。因此，在教學(xué)訓(xùn)練中采用移動傳接球培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識是一種有效方法。

2.1.2在教學(xué)訓(xùn)練中加強觀察能力培養(yǎng)

加強青少年運動員的視野訓(xùn)練和觀察能力是培養(yǎng)籃球意識的門窗，是形成籃球意識的重要條件，實踐證明，籃球運動員在比賽過程中，對任何一個技術(shù)動作的運用與應(yīng)變，都取決于能否周密的在瞬間內(nèi)做出正確的觀察和判斷。為此，在技術(shù)訓(xùn)練中的初期就必須重視觀察能力的培養(yǎng)，特別在兩個基本動作以上的組合性技術(shù)銜接中，培養(yǎng)青少年運動員的觀察能力，提高用眼睛余光觀察的能力，擴大視野。培養(yǎng)方法應(yīng)在平時訓(xùn)練時讓隊員邊運球邊看教練員的手勢，手指向哪邊，隊員便往那邊變向傳球，以擴大場上視野。

2.1.3在教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)快速反應(yīng)能力

籃球場上的情況是瞬息萬變的，良好的戰(zhàn)術(shù)意識，要求運動員必須對觀察判斷好的情況，做出極快的反應(yīng)，準(zhǔn)確的抓住轉(zhuǎn)瞬即逝的戰(zhàn)機。在比賽場上反應(yīng)遲緩，就會對來球應(yīng)接不暇，而造成失誤，這是因為持球或運球突破隊員是在較短的時間內(nèi)完成動作的，而不等防守有稍長時間的思考，再做出自己的行動反應(yīng)，這是一個比較復(fù)雜的神經(jīng)活動過程。教練要設(shè)法通過各種變化信號（最好結(jié)合場上情況），采取多邊的對抗條件訓(xùn)練，以提高隊員的反應(yīng)能力?？梢赃M(jìn)行如下的訓(xùn)練方法：運動員從后場側(cè)身向前場快速跑，教練站在中圈，雙手隨機地顯示1—10的數(shù)字，使運動員在跑動中快速地報出數(shù)字。長期進(jìn)行這種方法訓(xùn)練，可以提高隊員在比賽中快速反應(yīng)能力。

2.1.4在運用基本技術(shù)中培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識

我們知道戰(zhàn)術(shù)意識是戰(zhàn)術(shù)變化在人腦中的反映，是通過運動員在場上的每個具體行動表現(xiàn)出來的。同時也是必須處理好技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系，眾所周知技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)決定于技術(shù)，但戰(zhàn)術(shù)又要求和促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展和提高。因為，技術(shù)訓(xùn)練目的一是使運動員牢固掌握；二是在比賽中運用。這二方面都是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識的體現(xiàn)。技術(shù)運用很重要，所以不能忽視掌握技術(shù)的全過程，訓(xùn)練中應(yīng)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)技術(shù)和掌握戰(zhàn)術(shù)配合，這是戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)不可缺少的過程，也是逐步提高戰(zhàn)術(shù)意識的重要環(huán)節(jié)。

2.2在比賽實戰(zhàn)中培養(yǎng)青少年運動員的戰(zhàn)術(shù)意識

2.2.1在比賽實戰(zhàn)中培養(yǎng)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識

籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是一個球隊獲取比賽勝利的根本保證。每個球隊?wèi)?yīng)以本隊的技術(shù)風(fēng)格為基礎(chǔ)，在比賽中通過不斷的實踐與運用，形成符合本隊特點的固有進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，然而進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的運用還應(yīng)根據(jù)賽程不斷變化的形勢選擇符合賽場情況的戰(zhàn)術(shù)?？傊@球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的組織與運用，要有正確的指導(dǎo)思想，從實際出發(fā)，揚長避短，充分發(fā)揮隊員的主觀能動性以及全隊的整體水平，掌握比賽的主動權(quán)，去爭取比賽的勝利。培養(yǎng)運動員的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識就是要在比賽實戰(zhàn)中，把技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)有機的結(jié)合在一起不斷磨練。在提高技術(shù)基礎(chǔ)上，不斷提高進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合意識和個人進(jìn)攻能力，這樣才能適應(yīng)現(xiàn)代籃球比賽的需要。所以，在運動員掌握戰(zhàn)術(shù)配合規(guī)律的同時，還應(yīng)要求明確：五個人都必須協(xié)同地有節(jié)奏地在移動中進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配合；如在比賽中進(jìn)攻隊形，要保持一定的縱深距離；強側(cè)與弱側(cè)人員的流動要合適，做到點面結(jié)合；一經(jīng)同伴投籃結(jié)束進(jìn)攻，要組織搶籃板球爭取第二次進(jìn)攻；個人持球不宜久，要以球轉(zhuǎn)移和人移動相結(jié)合調(diào)動對手；一旦結(jié)束進(jìn)攻（失球或投中），要及時組織轉(zhuǎn)防措施，靈活運用“保持攻守平衡”，培養(yǎng)攻守戰(zhàn)術(shù)意識。使“籃球戰(zhàn)術(shù)意識”建立得清晰、牢固，更有助于在實踐中更好發(fā)揮與提高。

2.2.2在比賽實戰(zhàn)中培養(yǎng)防守戰(zhàn)術(shù)意識

隨著現(xiàn)代籃球比賽攻守轉(zhuǎn)換速度的加速，籃球運動比賽不斷向高速度、高空優(yōu)勢、高難動作發(fā)展。進(jìn)攻技術(shù)的不斷提高，勢必要求防守技術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)意識要強要有新的創(chuàng)新與發(fā)展。七十年代后期，美國、南斯拉夫等國家研究和提出了防守要“以球為主，球、人、區(qū)三位-體”的防守戰(zhàn)術(shù)體系。加強對球的爭奪，抑制和破壞進(jìn)攻配合，提高獲球的機會，增加進(jìn)攻次數(shù)，爭奪更多的得分。它充分體現(xiàn)了防守的主動性、靈活性和攻擊性，它對運動員的防守技術(shù)、意識提出了更高的要求，它要求防守者視野范圍擴大，具有快速反應(yīng)判斷能力和協(xié)防意識；還要求全隊集體防守組織更加嚴(yán)密。防守隊員不僅能看到自己的人和球，而且能觀察其他人的移動配合情況，并在必要時敢于大膽放棄自己原來的對手或區(qū)域去補防或搶斷對方傳球。

2.3通過心理訓(xùn)練培養(yǎng)運動員的戰(zhàn)術(shù)意識

從青少年運動員的心理特征來看，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識是可能的。青少年運動員的抽象思維能力逐漸發(fā)展、增強，能夠獨立思考一些問題，他們對訓(xùn)練中出現(xiàn)的情況，既有好奇又有困惑，正是增強思維能力的良好時期。當(dāng)然，由于這個時期接觸的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)都屬于基礎(chǔ)性的，他們的思維能力必然受到一些限制，滿足不了他們的求知欲，因此，教練員必須抓住時機，因勢利導(dǎo)，循循善誘，通過訓(xùn)練不僅要學(xué)會多種戰(zhàn)術(shù)，更要舉一反三，領(lǐng)會這些戰(zhàn)術(shù)意識，并在實踐中加以運用。要加強青少年運動員球感和無球時場上位置感的培養(yǎng)；要鍛煉他們的意志品質(zhì)，在比賽中比分落后的情況下，要訓(xùn)練青少年運動員加強自我情緒的控制能力，學(xué)會調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，能貫徹教練員的戰(zhàn)術(shù)意圖，從而發(fā)揮個人的戰(zhàn)術(shù)意識為全隊?wèi)?zhàn)術(shù)配合服務(wù)，以適應(yīng)比賽時的良好心理環(huán)境。

2.4戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)與作風(fēng)訓(xùn)練相結(jié)合

戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)與作風(fēng)培養(yǎng)是息息相關(guān)的，抓好青少年作風(fēng)培養(yǎng)，能夠加快戰(zhàn)術(shù)意識的形成。籃球運動是一項集體的激烈對抗的體育項目，因此要求隊員之間團(tuán)結(jié)合作，強調(diào)一人為大家、大家為一人，提倡集體主義精神，要學(xué)會自控的能力，有過硬的作風(fēng)任何情況下不喪失斗志和進(jìn)取心，所以在比賽和訓(xùn)練中要培養(yǎng)青少年運動員有勇敢頑強，敢打敢拼、堅忍不拔的戰(zhàn)斗作風(fēng)。良好的思想品質(zhì)和作風(fēng)是每個隊員乃至整個球隊的思想意志、精神風(fēng)貌以及戰(zhàn)斗力體現(xiàn)，也是戰(zhàn)術(shù)意識形成的保證。

2.5文化素質(zhì)提高對戰(zhàn)術(shù)意識的影響

隨著籃球攻防戰(zhàn)術(shù)的演變和進(jìn)化，進(jìn)攻節(jié)奏的加快，對青少年運動員的文化知識水平的要求也越來越高。文化知識水平較低，對各種戰(zhàn)術(shù)意圖的理解以及靈活運用就會有一定障礙和困難；相反則對戰(zhàn)術(shù)意圖領(lǐng)會得透徹，貫徹得徹底及時，并能從中找出規(guī)律，舉一反三，使之更加具有威力和破壞性。因為，青少年運動員的文化水平可以理解為是運動員運用知識和信息，分析解決運動訓(xùn)練及比賽中各種實際問題的能力。籃球場上的情況瞬息萬變，頭腦中有了一個完善的戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)，才能順利地向各種情況遷移，這表明綜合反應(yīng)和戰(zhàn)術(shù)思維能力受文化程度和知識水平的影響。因此，平時必須重視青少年運動員的智能訓(xùn)練，提高文化知識水平，掌握籃球運動規(guī)律，這樣才能有利于戰(zhàn)術(shù)思維的發(fā)展，提高戰(zhàn)術(shù)意識，才能在實戰(zhàn)中自如運用戰(zhàn)術(shù)，不斷提高準(zhǔn)確判斷的能力，才能審時度勢，把握戰(zhàn)機；才能隨機應(yīng)變，臨危不亂；才能掌握場上的主動權(quán)，從而揚長避短，克敵制勝。

3結(jié)論

對青少年籃球運動員的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)要貫穿于技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的始終，因為戰(zhàn)術(shù)意識只有在實戰(zhàn)中運用才具有實際意義。在技術(shù)訓(xùn)練中滲透意識培養(yǎng)，是培養(yǎng)運動員戰(zhàn)術(shù)意識的基本途徑；在比賽中培養(yǎng)青少年籃球戰(zhàn)術(shù)意識，是提高運動員戰(zhàn)術(shù)意識的主要手段。在平時訓(xùn)練中有針對性進(jìn)行心理訓(xùn)練、作風(fēng)訓(xùn)練，可以促進(jìn)運動員戰(zhàn)術(shù)意識的形成與深化。

參考文獻(xiàn)

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