小寫意中國(guó)畫對(duì)調(diào)節(jié)學(xué)生負(fù)性情緒的探究

楊宛青

摘 要：采用小寫意中國(guó)畫這種繪畫藝術(shù)形式，對(duì)受負(fù)性情緒困擾的大學(xué)生進(jìn)行了繪畫干預(yù)。在學(xué)習(xí)國(guó)畫的審美活動(dòng)中，學(xué)生負(fù)性心理能量外投，注意力由內(nèi)向外逐步轉(zhuǎn)向客觀現(xiàn)實(shí)，提高了表達(dá)、審美和動(dòng)手能力，人際關(guān)系改善，增加了自尊和自信心，緩解了緊張、焦慮等負(fù)性情緒。小寫意中國(guó)畫對(duì)調(diào)節(jié)學(xué)生負(fù)性情緒效果明顯。

關(guān)鍵詞：小寫意國(guó)畫；大學(xué)生；負(fù)性情緒；繪畫治療

中圖分類號(hào)： B842 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A 文章編號(hào)： 1673-1069（2016）17-128-2

0 引言

隨著當(dāng)今人們學(xué)習(xí)、工作、就業(yè)壓力增大，一些人出現(xiàn)了長(zhǎng)期焦慮、緊張等負(fù)性情緒，給生活和事業(yè)帶來(lái)了困難。若不加以調(diào)節(jié)干預(yù)，任其發(fā)展， 不僅會(huì)影響人的生活質(zhì)量，還易發(fā)展成精神疾病。大學(xué)生身心健康與否直接關(guān)系自身的發(fā)展與幸福，也關(guān)系到家庭和國(guó)家的未來(lái)，所以要對(duì)負(fù)性情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使其回復(fù)常態(tài)。筆者采用小寫意中國(guó)繪畫的方式，對(duì)大學(xué)生的負(fù)性情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)和干預(yù)。

1 小寫意中國(guó)畫基本理論

人們常用繪畫這種天然工具表達(dá)自身的情感和愿望。漢族傳統(tǒng)繪畫形式是用毛筆蘸水、墨、彩色顏料在絹、帛或宣紙上作畫，這種畫種被稱為“中國(guó)畫”，簡(jiǎn)稱“國(guó)畫”。根據(jù)繪畫題材不同把國(guó)畫分為人物、山水、花鳥畫；據(jù)制作技巧、筆法不同，又分為工筆、寫意畫、兼工帶寫三大類。中國(guó)畫在內(nèi)容和藝術(shù)創(chuàng)作上，體現(xiàn)了古人對(duì)自然、社會(huì)及政治、哲學(xué)、道德、宗教、藝術(shù)等方面的認(rèn)識(shí)。寫意畫重視心靈感受、筆隨意走，通過(guò)簡(jiǎn)練概括的筆墨，著重描繪物象的意態(tài)神韻，不看重線條，要求“意存筆先，畫盡意在”， 強(qiáng)調(diào)融化物我，創(chuàng)制意境，達(dá)到以形寫神，形神兼?zhèn)?，氣韻生?dòng)。寫意畫又分為大寫意畫（傾向于以水墨畫法表現(xiàn)畫家的主觀感情，筆法更加精煉，筆勢(shì)粗獷豪邁，氣勢(shì)十足）和小寫意畫（傾向于用水墨畫法寫物象之實(shí)，相對(duì)大寫意來(lái)說(shuō)較拘謹(jǐn)些，注重細(xì)節(jié)把握，細(xì)膩而不失意境）。中國(guó)歷史上出現(xiàn)了很多名家名作，畫家有：唐寅、沈周、張宏、徐渭等。

2 繪畫治療及其理論基礎(chǔ)

繪畫治療是指借助繪畫及進(jìn)行自由表現(xiàn)的創(chuàng)作，使繪畫者在這過(guò)程中將潛意識(shí)內(nèi)被壓抑的情感與沖突顯現(xiàn)出來(lái)，并獲得抒發(fā)與滿足，從而達(dá)到診斷與治療效果，它屬于藝術(shù)治療。繪畫是治療師和患者之間的中介物，該療法重點(diǎn)不是繪畫技能及審美性如何，著重點(diǎn)是繪畫過(guò)程。繪畫治療有其生理機(jī)制和理論基礎(chǔ)。

2.1 大腦偏側(cè)理論

神經(jīng)生理學(xué)家斯佩里的腦裂實(shí)驗(yàn)證明，人的語(yǔ)言、抽象邏輯思維能力由左大腦半球控制，而情緒、無(wú)意識(shí)信息和藝術(shù)能力由右大腦半球掌控，即控制繪畫藝術(shù)能力和情緒的神經(jīng)中樞都位于大腦同側(cè)。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)繪畫活動(dòng)可以影響和治療情緒障礙。

2.2 投射理論

弗洛伊德的精神分析學(xué)派認(rèn)為人的精神活動(dòng)主要由意識(shí)和潛意識(shí)組成，還有少部分前意識(shí)。繪畫最適宜表達(dá)心靈，可以把潛意識(shí)中一些不易被察覺的信息以象征性或具體方式投射在其圖畫中。

3 研究設(shè)計(jì)、方法和實(shí)驗(yàn)對(duì)象

3.1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象

自行設(shè)計(jì)問(wèn)卷調(diào)查表，對(duì)我校2013級(jí)至2015級(jí)自感有持續(xù)（定為3個(gè)月以上）負(fù)性情緒的在校大學(xué)生進(jìn)行情緒現(xiàn)狀調(diào)查，確認(rèn)22名有緊張、焦慮、強(qiáng)迫、壓抑、自卑等情緒表現(xiàn)的學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，他們沒達(dá)到精神疾病臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)，屬亞健康。

3.2 研究設(shè)計(jì)和方法

采用團(tuán)體繪畫輔導(dǎo)法，介紹小寫意荷花中國(guó)繪畫理論和歷代名作；實(shí)地寫生法是帶學(xué)生到當(dāng)?shù)匕佼€荷花區(qū)觀察、寫生。要求學(xué)生每天進(jìn)行繪畫練習(xí)。時(shí)間持續(xù)4個(gè)月，其中團(tuán)體繪畫輔導(dǎo)12次、實(shí)地寫生7次，1次/周，2小時(shí)/次。治療前后對(duì)學(xué)生情緒現(xiàn)狀各調(diào)查一次 ，比較治療前后學(xué)生情緒、態(tài)度行為變化情況。治療分為三個(gè)階段，第一階段1個(gè)月，學(xué)習(xí)小寫意中國(guó)繪畫理論和歷代名作欣賞，觀察荷花結(jié)構(gòu)、生長(zhǎng)形態(tài)，寫生，進(jìn)行荷花白描練習(xí)，學(xué)生之間、師生間互相熟悉并建立良好互信的人際關(guān)系；第二階段共2個(gè)月，了解國(guó)畫顏料及配色、用筆方法，臨摹與寫生；第三階段1個(gè)月，進(jìn)行自由繪畫創(chuàng)作。

結(jié)果顯示，經(jīng)過(guò)小寫意中國(guó)繪畫的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，大學(xué)生的負(fù)性情緒得到不同程度緩解，調(diào)節(jié)效果顯著。原因是在團(tuán)體繪畫實(shí)踐中，學(xué)生在作為治療師和美術(shù)師雙重身份的老師的指導(dǎo)下：

①學(xué)會(huì)建立了良好的人際關(guān)系，自評(píng)和討論畫作，提高了社交技能和表達(dá)力；

②野外寫生，觀察荷花生長(zhǎng)形態(tài)和環(huán)境，在審美過(guò)程中把心理能量外投，投向大自然，其負(fù)性情緒得到緩解和治療；

③進(jìn)行繪畫練習(xí)，表達(dá)了內(nèi)心的愿望、想法，不良情緒得到抒發(fā)、宣泄；

④小寫意國(guó)畫的自由創(chuàng)作實(shí)踐，提供了學(xué)生自我表現(xiàn)、自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。透過(guò)繪畫創(chuàng)作和欣賞的審美過(guò)程，個(gè)體可以獲得身心緩和的空間，降低其情緒情感上的沖突和困擾，升華了個(gè)人情感；

⑤傳統(tǒng)中國(guó)畫非焦點(diǎn)透視，不強(qiáng)調(diào)物體在自然界的光色變化，不拘泥于物體外表是否相似，而強(qiáng)調(diào)抒發(fā)作者的主觀情趣，因而更適于心里表達(dá)和心理調(diào)節(jié)?？傊ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)中國(guó)畫，學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度更加積極，積極心理能量得到調(diào)動(dòng)。但仍有少數(shù)學(xué)生調(diào)節(jié)效果不明顯，需再就醫(yī)確診和治療。

4 結(jié)語(yǔ)

繪畫是人們心靈表達(dá)的最適宜方式，藝術(shù)作品是藝術(shù)家個(gè)人情感與生活狀態(tài)的記錄，體現(xiàn)了畫者的價(jià)值觀、理想、意愿和情感，是一種人類心理意象的主要表現(xiàn)形式。繪畫治療能發(fā)展象征性語(yǔ)言，觸及人所不知的心靈感受，并創(chuàng)造性地將它們整合到人格里，直至發(fā)生治療性的變化?？墒剐睦碚系K者的自我形象、自尊、自我概念、社交技能等得到提升，促進(jìn)語(yǔ)言發(fā)展與認(rèn)知功能改善。把小寫意中國(guó)繪畫應(yīng)用于心理調(diào)節(jié)治療是本研究的創(chuàng)新點(diǎn)。它作為非藥物治療法，能克服藥物的副作用。把國(guó)粹之一的中國(guó)畫藝術(shù)引入高校，既可以讓學(xué)生學(xué)習(xí)和了解中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，又可把它應(yīng)用于學(xué)生的心理調(diào)節(jié)，能促使其心理因素健全、和諧發(fā)展。

參 考 文 獻(xiàn)

[1] 魏源.國(guó)外繪畫心理治療的應(yīng)用性研究回顧[J].中國(guó)臨床康復(fù)，2004（27）.

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