綠豆格格
天氣冷起來(lái),稍不注意,孩子很容易長(zhǎng)凍瘡,皮膚紅腫,發(fā)癢,甚至潰爛,而凍瘡是一種典型的可以預(yù)防的小病。
預(yù)防凍瘡的2個(gè)誤區(qū)
誤區(qū)1:發(fā)病時(shí)間的誤區(qū)
凍瘡發(fā)病不一定是寒冬時(shí)節(jié),很多是在秋末的時(shí)候就種下了病根,所以要在秋末天氣還沒(méi)冷到開始戴手套的時(shí)候就開始預(yù)防,冬天才能見效。
誤區(qū)2:預(yù)防措施的誤區(qū)
很多家長(zhǎng)為了預(yù)防孩子感冒、長(zhǎng)凍瘡,喜歡把寶寶裹得緊緊的,只露出臉,襪子穿了好幾雙,其實(shí)這樣適得其反。冬天人體主要依靠?jī)?nèi)臟產(chǎn)熱來(lái)維持體溫,內(nèi)臟產(chǎn)生的熱量通過(guò)血液流動(dòng),為肢端加熱。而把手腳裹得很緊,血液流動(dòng)不暢,從而導(dǎo)致手腳冰涼麻木,更容易長(zhǎng)凍瘡或使病情加重。
預(yù)防凍瘡的4個(gè)措施
1.食物預(yù)防。可在入冬前一個(gè)月增加維生素A(魚肝油、禽蛋、菠菜、胡蘿卜等)、維生素C(棗、辣椒、石榴、獼猴桃等)及礦物質(zhì)的攝入。
2.堅(jiān)持體育鍛煉或適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)周身血液循環(huán),提高抗寒能力及機(jī)體的抵抗力。這不僅是預(yù)防凍瘡的好方法,而且可以預(yù)防其他如高血壓、糖尿病等疾病,雖然孩子不容易得這些病,但是從預(yù)防的角度來(lái)說(shuō)也是非常有益的,能幫助孩子養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣。
3.常搓手。孩子將手長(zhǎng)期暴露在寒冷的空氣中,這是長(zhǎng)凍瘡最常見的誘因。搓搓手可以加快血液流動(dòng),很好地預(yù)防手部生凍瘡。
4.選好鞋子。給寶寶穿舒適、大小適宜的鞋子,尖頭鞋子容易造成足部的血液循環(huán)不流暢,應(yīng)盡量避免。如果孩子的腳易出汗,可以用一些吸汗鞋墊和襪子,要盡量保持腳部的干燥。
治療凍瘡的5個(gè)方法
凍瘡剛開始時(shí),每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉,幾天后就有效果。
在溫水中加入少量啤酒,浸泡20分鐘,即可緩解凍瘡帶來(lái)的痛苦。這是因?yàn)槠【浦械木S生素B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的功效。冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治療凍瘡。
備一根新鮮的去皮香蕉,用溫水把凍傷的部位清洗干凈,用香蕉的肉來(lái)擦涂被凍傷的部位。把整根香蕉擦涂完后,讓香蕉肉自動(dòng)剝落,而留在手上的渣不要洗掉,等自然干了脫落即可。
備一些辣椒,或者辣椒枝、茄子枝,切段后放在清水里煮沸,這些材料會(huì)產(chǎn)生比較多的辣椒酊,反復(fù)用這些材料煮的水涂抹患處,有助于凍傷部位的康復(fù)。注意,要在凍瘡還沒(méi)破潰的前提下涂抹,否則會(huì)很痛,而且效果不好。
如果凍瘡比較嚴(yán)重,千萬(wàn)別盲目地用溫度較高的水燙或者泡,更不要用火烤,這會(huì)加重寶寶的痛苦;也不要擠壓,這樣只會(huì)延長(zhǎng)病程,而且對(duì)治療沒(méi)有幫助。
慢病要慢治,堅(jiān)持才會(huì)有療效。