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    剁椒蒸烤鯛魚(yú)

    2016-06-08 23:29:21文怡
    食品與健康 2016年6期
    關(guān)鍵詞:鯛魚(yú)蒸魚(yú)錫紙

    文怡

    原料:鯛魚(yú)1條,姜3片,香蔥1根,香菜2根

    調(diào)料:剁椒2湯匙(30克),鹽1/4茶匙(1克),白胡椒粉1/4茶匙(1克),蒸魚(yú)豉油2湯匙(30毫升),白酒2茶匙(10毫升)

    1.腌制鯛魚(yú)

    2.撒上配料

    3.放入烤箱

    4.澆熱油

    做 法

    1.冷凍鯛魚(yú)自然解凍后洗凈,用廚房紙巾擦干表面,撒鹽、白胡椒粉、白酒,腌10分鐘。

    2.姜切末,香蔥切小圈,香菜切碎備用。鯛魚(yú)放入耐熱的容器內(nèi),表面撒上姜末、剁椒。

    3.用錫紙包裹住盤子,放入烤箱中層,180 ℃,烤15分鐘,烤到魚(yú)肉變白即可。

    4.去掉錫紙,倒入蒸魚(yú)豉油,將切好的香蔥、香菜碼放在鯛魚(yú)表面,燒一勺熱油(20毫升)澆在魚(yú)上即可。

    超級(jí)啰嗦

    冷凍的鯛魚(yú)可以提前從冷凍室拿出,放在冷藏室解凍,也可以直接拿出在室溫下自然解凍,但不要放在熱水中解凍,否則會(huì)影響魚(yú)肉的口感。

    白酒有去腥增香的作用,最好不要換成料酒。

    油一定要燒熱后再淋到魚(yú)上,溫?zé)岬挠筒粫?huì)澆出香蔥、香菜的香氣。

    鯛魚(yú)也可以用鱈魚(yú)等代替。

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