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      電動牙刷對牙齒到底有沒有好處?刷牙多長時間最為合適?

      2016-06-01 08:55:30
      知識就是力量 2016年5期
      關(guān)鍵詞:回答者機械類牙刷

      電動牙刷分很多種,有的是單純地往復振動,有的是簡單地旋轉(zhuǎn)運動,有的是兩者結(jié)合,這類單純機械類的電動牙刷只是省略了自己動手的過程而已,并沒有其他的清潔效果。相比來說,超聲波電動牙刷的清潔效率更值得肯定。但是,我們也不能完全依賴牙刷本身的作用,刷牙效果徹底的前提是你要把牙刷頭接觸到牙齒的每一個面,更重要的是,要接觸到每一個面正確的位置。

      刷牙常規(guī)建議刷3~5分鐘。因為刷牙的體驗不是很舒適,再加上牙膏的泡泡會很快發(fā)散到整個口腔,所以很多人高估了自己刷牙的時間。這里提供一個簡便易行的保證刷牙時間的好方法:開始刷牙的時候放一首歌,聽完這首歌再漱口,這樣刷牙時間基本就可以保證了。

      (回答者:張美娟 口腔臨床醫(yī)生)

      (來源:科普中國微平臺)

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