聲樂常見錯誤發(fā)聲的糾正及嗓音保護

小魚

歌唱的喉頭位置正確與否直接關系到其他發(fā)聲器官的正常運動，影響到歌聲的音質(zhì)、音量、音色和聲音的持久性。聲樂是種全身心的活動，它需要的不僅是良好的嗓音條件，還要有科學、正規(guī)的發(fā)聲技巧。

歌唱的呼吸與發(fā)聲

歌唱呼吸是發(fā)聲的動力，是唱歌的基礎，沒有良好的呼吸方法來控制和運用氣息就不可能有優(yōu)美的歌聲，因此，呼吸與唱歌有著不可分離的關系。常見的三種呼吸方法有：胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式呼吸。現(xiàn)在的聲樂學習中使用最多的還是胸腹式呼吸方法，這是一種運用了胸腔、橫膈膜和腹部共同控制氣息的呼吸法，它的優(yōu)點是可以全面地調(diào)動歌唱呼吸器官的能動作用，使胸腔、橫膈膜和腹肌相互配合，共同完成控制氣息的任務，由于吸氣時下降橫膈膜和張開肋骨同時并用，使胸腔全面擴大，氣息的容量大，因此控制氣息的能力強，呼氣均勻。這樣的呼吸方法對學習聲樂有很大幫助，除此之外還要結合正確的發(fā)聲練習。發(fā)聲練習是用于訓練聲樂技巧最基本的練習，必須要有意識地運用氣息來發(fā)聲，逐步做到由橫膈膜來控制呼吸，這樣才有助于增大音量、美化音色。

聲樂中常見的錯誤發(fā)聲及喉音

學習正確科學的歌唱發(fā)聲一定要持之以恒，還要舍得花時間花力氣，要有不怕困難和不怕吃苦的精神。學習歌唱不能只用嗓子，還要用腦子，多思考多總結。在學習聲樂的過程中難免出現(xiàn)錯誤的發(fā)聲，出現(xiàn)這種情況是很正常的，但是必須及時糾正過來，否則對聲帶是有損害的。出現(xiàn)這種問題主要是因為歌唱發(fā)聲時歌唱器官的調(diào)節(jié)和運用不恰當，一般會出現(xiàn)以下幾種情況：喉音、鼻音、顫音、憋氣、漏氣等。

比如喉音，這種錯誤發(fā)聲多見于學習美聲者，由于壓喉頭追求大音量、結實的聲音、渾厚深沉的音色而造成的，聲音卡在喉嚨里，感覺是喉腔或喉咽腔在擠壓著唱，聲音聽起來呆滯無泛音、悶而空，特別沉重，主要表現(xiàn)為聲音緊而不自然、上下共鳴不統(tǒng)一，使高音上不去，低音下不來，缺乏音色的變化。

經(jīng)過查閱資料得知，產(chǎn)生喉音的原因是由于喉頭上提或下壓、喉頭前伸或后縮，使喉頭受壓或喉頭的位置不正確，阻礙了發(fā)聲的聲波與氣息的暢通，影響了聲帶正常發(fā)聲。歌唱的喉頭位置正確與否直接關系到其他發(fā)聲器官的正常運動，影響到歌聲的音質(zhì)、音量、音色和聲音的持久性。喉頭又稱喉結，各種喉內(nèi)肌收縮與放松牽動喉的軟骨和關節(jié)，可以使聲門閉合、分開，聲帶繃緊、放松，并在氣息的配合下使振動發(fā)聲喉外肌與鄰近的組織連在一起。

那要怎樣才能使喉頭放松而不緊張呢？其實一個最簡單的動作就能使喉頭降到一個很低的位置——打一個深深的哈欠。打哈欠的時候喉頭就是最低位置，而唱歌的時候所要求的也是這樣一個固定位置，也只有這樣才不會導致聲帶疾病的發(fā)生。所以，在練習的時候一定要反反復復做打哈欠的動作，久而久之這個動作自然就會成為習慣，當真正掌握了這個動作后，唱歌時只要一吸氣，就能很輕松地把喉頭放到最低位置了。

一位聲樂教育家的一篇文章中寫道：“歌唱發(fā)聲時，喉頭在喉外肌的作用下積極向下?lián)鯕馀c氣息向上形成了對抗，在這種情況下就更應該建立穩(wěn)定的可變共鳴管，這樣才不會發(fā)出喉音。而這種對抗隨著語言變化、音區(qū)轉(zhuǎn)換、音色明暗、音量強弱等進行適當調(diào)整。喉頭的相對穩(wěn)定不僅符合語言發(fā)聲的自然規(guī)律和歌唱發(fā)聲的共鳴原理，吐字清晰靈活，聲音豐滿圓潤，而且還不會導致錯誤的發(fā)聲。歌唱技巧就在于‘字和‘聲在喉頭的相對穩(wěn)定中得到統(tǒng)一。”

如何糾正喉音

糾正喉音要注意喉頭的相對穩(wěn)定，使喉頭在發(fā)聲中處于自然的振動狀態(tài)，控制好吸氣速度和喉咽腔的空間體積，確保共鳴貫通。吸氣時，切勿吸到胸腔和咽喉，練習時，可以用”ha“來發(fā)聲，”ha“不但能讓下顎和舌根放松、軟顎自然地向上抬起，而且還能經(jīng)過長時間練習，在吸氣狀態(tài)下輕松地穩(wěn)定住喉頭的位置，這樣喉頭也能自然地放下，共鳴位置也提高了。掌握了”ha“的發(fā)聲練習后，可以用”u“來進行練習，使用“u”音的好處是它容易使氣束集中，便于協(xié)調(diào)氣息和共鳴腔體之間的關系，在練習好“u”音的基礎上再用其他母音，這樣下來會有事半功倍的效果。練聲中，最好使用三度或五度，由淺入深，逐步改掉喉音，同時樹立起歌唱的信心。

嗓音衛(wèi)生

學習聲樂者的嗓子就好比人的心臟一樣重要，因此應該更加注意加強科學用嗓及對嗓音的保護，避免發(fā)聲器官受損害。首先，掌握正確的發(fā)聲方法是關鍵，科學合理用嗓，錯誤的發(fā)聲方法是導致嗓音受損和病變的原因之一；其次，在生活中做到勞逸結合，保證足夠的睡眠，飲食要定時定量，要有節(jié)制，合理的飲食規(guī)律不僅能給身體提供營養(yǎng)，而且是保持健康體質(zhì)的重要因素，切忌暴飲暴食，飲食不能過冷過熱，要少食有刺激的食物，控制煙酒等不良嗜好；最后，堅持日常嗓音保養(yǎng)，最好能堅持每天用淡鹽水漱口，這樣可以有消炎保養(yǎng)的功效。

聲樂是種全身心的活動，它需要的不僅是良好的嗓音條件，還要有科學、正規(guī)的發(fā)聲技巧。此外，要進行刻苦的練習，這樣才有可能擁有優(yōu)美動聽的歌聲。