改善心態(tài) 享受課堂

鄭勤

高速發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)時代，打破了人們傳統(tǒng)的生活方式，仿佛把人一下子拉到了一個“不能腳踏實地”的空間中。整個社會心浮氣躁，教師也不能幸免，教師是人，也要吃喝拉撒，也有七情六欲，也要享受生活。聯(lián)合國專家曾預(yù)言：“從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒有任何一種災(zāi)難能與心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦?！币虼耍覀兠總€教師都應(yīng)及時克服消極心理的影響，以積極的心態(tài)投入教學(xué)工作中去。

然而，我們總能看到有些教師從課堂出來后，游離的表情中隱約可見的焦躁不安。那是一張張唉聲嘆氣的臉龐，一個個疲憊不堪的身影。是教師已厭倦了課堂，還是課堂放棄了教師？

問題一：小學(xué)教師工作辛苦。一般一個教師除了擔(dān)任一門主課外，再擔(dān)任二三門副課那是再普遍不過的。如果今天的某節(jié)課上得出彩，那花在此節(jié)課上的精力不是一兩天，更何況，每天又不是只有一節(jié)課。常常能看到教師在一節(jié)又一節(jié)課中疲于奔波，好不容易上完了，接下來的就是作業(yè)的批改、訂正，日復(fù)一日。

問題二：小學(xué)教師壓力大。21世紀(jì)，是壓力的時代，看看身邊的人，有的忙著享受生活，有的已評上高一級職稱，有的收入很多，有的學(xué)歷很高……有工作壓力、家庭壓力、人格壓力、社會壓力、環(huán)境壓力等，這眾多壓力，是你方唱罷我登場，壓得教師們喘不過氣來。

綜上所述，造成了教師們心態(tài)不好的現(xiàn)象。缺乏了激情，師生的課堂就缺乏了生命，師生之間的交流也難引起共鳴。在以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以學(xué)生為本的教學(xué)理念下，如何來改善教師的心態(tài)呢？心理學(xué)家希爾博士指出，人與人之間只有很小的差異，但正是這很小的差異才導(dǎo)致巨大的差異;很小的差異是指人的心態(tài)是積極的還是消極的，而巨大的差異就是成功與失敗。

基于以上認(rèn)識，下面結(jié)合筆者自己的教學(xué)實踐談?wù)勅绾胃纳平處熜膽B(tài)，讓教師享受課堂，從而找到小學(xué)教師專業(yè)成長的途徑。

一、創(chuàng)造一方寧靜的空間，讓教師擁有一顆坦然的心

靜以養(yǎng)身是中國傳統(tǒng)文化中的一種修養(yǎng)，只有靜下心來才能擁有一顆平常心，才能坦然地面對生活;只有心靜，才能站得高，看得遠(yuǎn)，才會擁有廣闊的天空。今天要上課，明天這個活動，那場檢查，沒完沒了的突發(fā)事件，沒完沒了的作業(yè)訂正，超負(fù)荷的勞動強(qiáng)度，怎么能靜心？ 馬斯洛說：心態(tài)若改變，態(tài)度跟著改變;態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變;習(xí)慣改變，性格跟著改變;性格改變，人生就跟著改變。

1.開辟教師之家

我們時常要求學(xué)生靜下心來讀書，可教師自己卻靜不下心來，怎么能為孩子創(chuàng)造那份寧靜致遠(yuǎn)的天空呢？俗話說：短暫的休息，是為了更好地整裝待發(fā)。忙碌了一天的教師們，也需要暫時的休息，為此學(xué)校建設(shè)了一個20多平方米的教師之家。當(dāng)教師踏進(jìn)門檻，再焦躁的心也會被化解。柔和的燈光，溫馨的裝飾，一杯香茗，無論你在與不在，她都在那兒等你，你可以倚在沙發(fā)上冥思，也可以借著柔美的燈光，翻閱一方經(jīng)典，也可以和他人促膝，學(xué)會關(guān)愛自己，只有多關(guān)愛自己，才能有更多的能量去關(guān)愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人。

2.留給一定空間

無論工作多么繁忙，盡量不要讓教師加班加點(diǎn)，讓教師擁有一定休息“喘氣”的時間，適當(dāng)發(fā)展一些興趣愛好：琴棋書畫、寫作旅游、種花養(yǎng)寵物等，讓教師在雙休日抽出一天與自己的家人一起外出，感受大自然的溫暖，學(xué)會享受生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的善意和關(guān)懷?？梢匀迦私Y(jié)伴而行，這樣更有利于溝通，增強(qiáng)彼此的感染力，從而對生活更加充滿熱愛，讓精神上繃緊的弦有松弛的機(jī)會。

當(dāng)教師靜下心來時，她同樣也會靜下心來備好每一堂課;靜下心來批每一本作業(yè);靜下心來與每個學(xué)生對話。

二、構(gòu)建反思的平臺，讓教師擁有積極的心態(tài)

人類自古以來就具有反思意識?！皰行淖詥枴薄皩W(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”“吾日三省吾身”等都是反思的至理名言。人，應(yīng)該擁有積極樂觀的心態(tài)。只有我們的心態(tài)是積極的，我們才會感到生活達(dá)到了圓滿，我們才會走上幸福的人生之路;我們才能生活得快樂，才能工作得幸福。

然而，有的教師上了一堂精彩的課，抑或糟糕的課;處理了一件事，抑或批評了一個學(xué)生，他的心情總是隨著一堂又一堂的課，一件又一件的事變化著，只顧埋頭拉車，默默耕耘?！敖裉炷阕x了嗎？今天你寫了嗎？今天你想了嗎？”忙碌的生活，讓教師無暇去做，無暇去想。一段時間過后，空虛自然而生。

反思，既是對發(fā)生過的一件事的思考，也是自我的反省。它能捕捉到教師在教學(xué)活動中閃現(xiàn)的思想火花。反思，是思維的一種，是一種積極的、堅持不懈的、仔細(xì)的考慮。

1.借助網(wǎng)絡(luò)，聚沙成塔

充分利用現(xiàn)有的現(xiàn)代信息技術(shù)，組織開展教師博客、教師論壇等，為教師搭建互相交流、平等對話、資源共享的平臺。每周要求教師上傳反思到學(xué)校網(wǎng)站與大家分享，可以是對教學(xué)過程的，也可以是處理學(xué)生突發(fā)事件的，文字有長有短。有些老師一開始只是敘述事情的較多，對于自己的反思只是只言片語，等得到教師們的點(diǎn)贊之后，教師們逐漸形成及時撰寫反思的習(xí)慣，那么教師的反思也就多了起來，也更深入了，在鍵盤的敲打過程中，心情隨文字在流淌。

2.專家引領(lǐng)，點(diǎn)石成金

上完一節(jié)課后，有的教師總會感慨課堂上有這樣或那樣的缺失，有時卻怎么也說不出來，甚是煩惱。那么學(xué)校請專家，或是自己請專家，教師在與專家進(jìn)行觀點(diǎn)碰撞后得到反饋，可以檢查、重構(gòu)和擴(kuò)展自己的思考角度和實踐理論，找到清晰明確的“反思點(diǎn)”：哪些內(nèi)容處理不當(dāng);哪個環(huán)節(jié)安排不合理;哪一重點(diǎn)突出不明顯;哪一問題設(shè)計不科學(xué);哪一合作落實不到位;哪一交流時間不充分;哪一語言評價不得體，等等，獲得更深入的反思。如在教學(xué)中，學(xué)校請來教研員，在聽了每一位老師說一說上課的得失之后，教研員與老師們溝通：你為什么設(shè)計這一個環(huán)節(jié)？你如何實施的？你的這一個環(huán)節(jié)設(shè)計得相當(dāng)巧妙，把難點(diǎn)突破了……此時，專家再為教師的反思提供理論上的引領(lǐng)與幫助， 營造支持性的環(huán)境，從中教師們獲得了提點(diǎn)或是及時掌握一種新的教學(xué)思想，可以大大地點(diǎn)燃教師的教學(xué)熱情，當(dāng)一個個觀點(diǎn)在這里碰撞之后，教師們頻頻點(diǎn)頭，揚(yáng)起陽光般的笑容，你可以感受到教師們的心豁然了。相信之后的一節(jié)課，教師們會帶著一份感恩的心走進(jìn)課堂。

三、創(chuàng)設(shè)交流的載體，讓教師釋放疲憊的身心

交流，是心與心的溝通，是心靈的相互感應(yīng)?！安删諙|籬下，悠然見南山”的陶淵明把身心寄于大自然中，在與自然的交流中找到了恬靜?！拔乙晕已]軒轅”的魯迅在與“野草”的交流中找到了堅定; “忽聞岸上踏歌聲” 的李白在與汪倫的交流中獲得了真正的友誼……“傳道、授業(yè)、解惑”的教師們也需要交流。

1.同伴交流

教師之間交流可以分解自己的不愉快，還可以相互激發(fā)、相互啟迪，在共同研究和辯論中， 教師的思維會更加活躍， 在彼此交流碰撞中迸射出新的思想火花。學(xué)校有一個“專時”是屬于教師的，在每周五下午三點(diǎn)四十分之后，校園安靜下來時，教師們成立了一個個小社團(tuán)開展活動。教師們可以就同一學(xué)科或同一主題組成交流團(tuán)體，有的研討剛剛上過的課，有的討論某一個特殊學(xué)生的處理辦法。教師們在團(tuán)體中面對同一個教學(xué)事件和某一類問題，不同的教師在反思中既有一致的指向，也因為關(guān)注點(diǎn)不同而產(chǎn)生多種思考的路向和多種可能性的解決方法。在這一過程中，可以借助教學(xué)錄像、展示課，甚至文本形式的教學(xué)設(shè)計案例展開交流和討論;可以是隨機(jī)的，也可以是精心設(shè)計、有序進(jìn)行的;可以是無主題的，也可以是分專題展開的。教師之間應(yīng)該堅持一種平等的、真誠的對話關(guān)系，形成自由的、民主的反思情境和研究氛圍， 使教師與教師之間建立起親密的伙伴關(guān)系。

2.活動交流

俗話說：不會休息的人很少會好好工作。在教師中開展“趣味運(yùn)動會”“端午學(xué)包粽子活動”……讓教師們暫時從課堂中走出來，走向大自然，走向生活。 還可以創(chuàng)建“教師學(xué)習(xí)吧”，課余開展讀書活動討論、主題辯論會等，讓教師與書交流，教師們在博覽群書中，如同跟一個摯友無聲交流。書，給予教師們的，不單單是體會，更多的是人生啟示。可以使教師們開闊視野，激發(fā)學(xué)習(xí)的欲望，不斷提高教師自身修養(yǎng)。在輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中，消耗體力，開發(fā)智力，傳遞笑聲，使教師們的心情得到放松和休息，讓教師的壓力得到緩解，從而釋放不良的能量，綻放他們燦爛美麗的笑臉，感受他們飛揚(yáng)喜悅的生命……

當(dāng)教師擁有一顆坦然的心，積極走進(jìn)課堂，就像著名教育家蘇霍姆林斯基說的那樣“每一句話都對他們飽含熱情，每一次眼神都對他們寄托希望，每一個手勢都對他們親近，每一個動作都對他們鼓勵。”那么，教師就走向了享受課堂教育的幸福之路。