西藏地區(qū)研究生心理壓力源與社會(huì)支持、應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系研究

高蕾 常苗 李海燕

摘 要：本研究對(duì)西藏某高校2011級(jí)至2014級(jí)194名研究生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，以了解西藏地區(qū)研究生心理壓力源與社會(huì)支持、應(yīng)對(duì)方式三者之間的關(guān)系。結(jié)果表明：研究生心理壓力與社會(huì)支持、應(yīng)對(duì)方式之間存在很大程度的相關(guān)；2011、2013、2014級(jí)研究生及漢族研究生在心理壓力上存在顯著差異；2014級(jí)研究生及藏族研究生在社會(huì)支持上存在顯著差異；為獨(dú)生子女的研究生在應(yīng)對(duì)方式上存在顯著差異。

關(guān)鍵詞：西藏地區(qū)；研究生；心理壓力源；社會(huì)支持；應(yīng)對(duì)方式

一、引言

壓力是個(gè)體應(yīng)對(duì)那些自認(rèn)為很難應(yīng)付的情況時(shí)，所產(chǎn)生的異常反應(yīng)，是個(gè)體和環(huán)境相互作用的結(jié)果，它是機(jī)體的內(nèi)部狀態(tài)，是一種強(qiáng)烈的情緒和生理上的喚醒[1]。有關(guān)壓力的研究很常見(jiàn)，但針對(duì)研究生壓力的調(diào)查研究卻并不多[2]。已有相關(guān)研究表明，研究生的心理壓力狀況及由此帶來(lái)的健康影響不容忽視。當(dāng)面對(duì)壓力時(shí)，采用何種應(yīng)對(duì)方式，會(huì)直接影響其心理健康。同時(shí)，社會(huì)支持系統(tǒng)也是影響其心理健康的另一個(gè)重要因素。良好的社會(huì)支持系統(tǒng)有利于緩解個(gè)體壓力，對(duì)維持良好情緒具有重要意義；良好的社會(huì)支持系統(tǒng)也有助于緩解個(gè)人與社會(huì)的沖突，增加社會(huì)的整合度[3、4、5]。

隨著我國(guó)教育事業(yè)的發(fā)展，加之高校擴(kuò)招政策的持續(xù)推進(jìn)，研究生群體迅速壯大。與研究生教育初期相比，在學(xué)習(xí)、生活及未來(lái)就業(yè)等方面都發(fā)生了重大轉(zhuǎn)變。這一轉(zhuǎn)變帶來(lái)了機(jī)遇，與此同時(shí)，挑戰(zhàn)也不容忽視。因此，現(xiàn)在的研究生群體隨之產(chǎn)生了更多的心理壓力，進(jìn)而影響了他們的心理健康和全面發(fā)展。研究生群體作為社會(huì)建設(shè)的重要潛在力量，其心理健康問(wèn)題逐漸受到社會(huì)和現(xiàn)代教育的高度關(guān)注。西藏地區(qū)研究生培養(yǎng)工作雖然起步較晚，但適應(yīng)全國(guó)的研究生招生與培養(yǎng)計(jì)劃，入學(xué)在讀人數(shù)逐年增加。同時(shí)，西藏地區(qū)的研究生可能會(huì)成為本地區(qū)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的中堅(jiān)力量。因此，其培養(yǎng)質(zhì)量和綜合素質(zhì)將具有重大而深遠(yuǎn)的影響。心理健康作為研究生人才培養(yǎng)和素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)，必須引起高度重視。開(kāi)展西藏地區(qū)研究生心理壓力源與社會(huì)支持、應(yīng)對(duì)方式之間的關(guān)系研究，對(duì)于推動(dòng)民族地區(qū)教育事業(yè)及經(jīng)濟(jì)、社會(huì)發(fā)展勢(shì)必具有重大的理論和實(shí)踐意義。

二、研究方法

（一）研究對(duì)象

采取隨機(jī)抽樣的方法，對(duì)西藏某高校2011級(jí)至2014級(jí)在讀研究生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，回收并剔除無(wú)效問(wèn)卷后，得到有效問(wèn)卷169份，有效回收率87.10%。

（二）研究工具

1.采用劉穎編制的《碩士研究生心理壓力源問(wèn)卷》[6]。該問(wèn)卷包括32個(gè)項(xiàng)目，分為7個(gè)因子。該問(wèn)卷的a系數(shù)和分半信度分別為0.9148和0.9496，具有較理想的內(nèi)容效度和結(jié)構(gòu)效度。問(wèn)卷采用5級(jí)評(píng)分（“1”表示無(wú)，“5”表示嚴(yán)重），分?jǐn)?shù)越高表示健康狀況越不樂(lè)觀。2.采用肖水源編制的《社會(huì)支持評(píng)定量表》[7]。該量表包括10個(gè)項(xiàng)目，分為3個(gè)維度。該量表信度為0.80，效度為0.89，信效度良好。經(jīng)過(guò)近20項(xiàng)有關(guān)社會(huì)支持的研究證明，該量表重測(cè)一致性為0.76-0.89。三個(gè)維度的分?jǐn)?shù)越高，說(shuō)明受試者主觀支持、客觀支持及社會(huì)支持利用度的程度越好。3.采用肖計(jì)劃等人編制的《應(yīng)付方式問(wèn)卷》[8]。該問(wèn)卷包括62個(gè)題目，分為六個(gè)分量表。本研究對(duì)問(wèn)卷的信度和效度進(jìn)行重新檢驗(yàn)，得出量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.77，結(jié)構(gòu)效度也比較理想。每個(gè)分量表得分愈高，說(shuō)明愈多采用該種應(yīng)付方式。

（三）數(shù)據(jù)處理

采用SPSS17.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

三、結(jié)果

（一）西藏地區(qū)研究生心理壓力源在年級(jí)、民族上的差異

方差分析結(jié)果顯示，不同年級(jí)研究生在學(xué)業(yè)壓力因子、家庭壓力因子上存在非常顯著差異，在經(jīng)濟(jì)壓力因子上存在顯著差異。多重比較發(fā)現(xiàn)，2014級(jí)與2013級(jí)研究生在學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力與家庭壓力方面均明顯高于2011級(jí)研究生，2012級(jí)研究生在學(xué)業(yè)壓力方面顯著高于2011級(jí)。T檢驗(yàn)結(jié)果顯示，不同民族研究生在經(jīng)濟(jì)壓力因子、婚戀愛(ài)情壓力因子、人際關(guān)系壓力因子上存在顯著差異，漢族研究生在這三方面的壓力均明顯高于藏族。

（二）西藏地區(qū)研究生社會(huì)支持在年級(jí)、民族上的差異

對(duì)西藏地區(qū)不同年級(jí)研究生的社會(huì)支持進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果顯示，不同年級(jí)研究生在客觀支持方面存在顯著差異。多重比較發(fā)現(xiàn)，2014級(jí)研究生在客觀支持方面明顯高于2013級(jí)。T檢驗(yàn)結(jié)果顯示，在客觀支持因子上存在非常顯著差異，在社會(huì)支持總分方面存在顯著差異，在這兩個(gè)維度上藏族研究生都明顯高于漢族研究生。

（三）西藏地區(qū)研究生心理壓力源、社會(huì)支持、應(yīng)對(duì)方式的相關(guān)

從表2結(jié)果可以看出，心理壓力源各因子與社會(huì)支持各因子、應(yīng)對(duì)方式各因子均存在不同程度的相關(guān)?？陀^支持與心理壓力源各因子存在非常顯著負(fù)相關(guān)（除與學(xué)業(yè)壓力因子呈顯著負(fù)相關(guān)）；主觀支持與就業(yè)前途壓力因子、婚戀愛(ài)情壓力因子以及其他壓力因子存在非常顯著負(fù)相關(guān)；支持利用度除與壓力源中的學(xué)業(yè)壓力因子、家庭壓力因子不存在顯著相關(guān)外，與其他各因子均存在非常顯著負(fù)相關(guān)。自責(zé)、幻想、退避、合理化與心理壓力源各因子存在顯著正相關(guān)；解決問(wèn)題與壓力源各因子存在負(fù)相關(guān)，其中解決問(wèn)題與學(xué)業(yè)壓力因子、人際壓力因子存在顯著負(fù)相關(guān)。求助與壓力源各因子存在負(fù)相關(guān)，但均未達(dá)到顯著水平。說(shuō)明研究生在遇到壓力時(shí)還是傾向于采用不成熟的應(yīng)對(duì)方式，較少使用成熟的應(yīng)對(duì)方式。

四、分析與建議

（一）西藏地區(qū)研究生心理壓力的年級(jí)、民族差異分析

本研究中，值得注意的是，2014級(jí)研究生在學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力及家庭壓力方面均明顯高于2011級(jí)；結(jié)合本地區(qū)實(shí)際，原因可能在于，與之前相比，2014級(jí)研究生需要繳納學(xué)費(fèi)。同時(shí)，社會(huì)對(duì)新時(shí)期的人才也提出了更高的要求。這些無(wú)形之中都增加了他們的經(jīng)濟(jì)壓力和學(xué)業(yè)壓力。此外，2012級(jí)研究生在學(xué)業(yè)壓力方面顯著高于2014級(jí)，原因可能在于他們即將面臨就業(yè)的考驗(yàn)與挑戰(zhàn)，需要為未來(lái)做出最后的努力。另外，漢族研究生在經(jīng)濟(jì)壓力因子、婚戀愛(ài)情壓力因子、人際關(guān)系壓力因子都明顯高于藏族。究其原因：可能是因?yàn)闈h族研究生多來(lái)自內(nèi)地，與之前的生活相比，消費(fèi)水平的提高，情緒情感缺乏有效的處理途徑，語(yǔ)言文化差異導(dǎo)致的交流障礙、人際關(guān)系的疏離，這些因素都可能給漢族研究生帶來(lái)更大的心理壓力。

（二）西藏地區(qū)研究生社會(huì)支持的年級(jí)、民族差異分析

本研究中，2011級(jí)研究生在客觀支持方面明顯高于2012級(jí)研究生。這可能是因?yàn)椋?012級(jí)研究生隨著對(duì)周?chē)h(huán)境及大學(xué)生活的熟悉和適應(yīng)，獨(dú)立性和自主性有所增強(qiáng)，較少尋求他人幫助。這一時(shí)期，他們對(duì)于文化課的學(xué)習(xí)相比之前有所減少，與老師、同學(xué)之間的聯(lián)系也變得較為松散，因而獲得的客觀支持較少[9]。另外，藏族研究生在客觀支持維度與社會(huì)支持總分上都明顯高于漢族。這主要是因?yàn)椋阂环矫?，?guó)家為了大力推進(jìn)西藏地區(qū)經(jīng)濟(jì)、文化、教育等各項(xiàng)事業(yè)的快速發(fā)展，對(duì)于藏族學(xué)生的求學(xué)實(shí)施了一系列的優(yōu)惠政策；另一方面，藏族學(xué)生在自己熟悉的語(yǔ)言與環(huán)境中求學(xué)，得到的社會(huì)支持相對(duì)更多。

（三）西藏地區(qū)研究生心理壓力源與社會(huì)支持、應(yīng)對(duì)方式的相關(guān)關(guān)系

Sarason（1985）[10]認(rèn)為，良好的社會(huì)支持可減輕因生活事件而產(chǎn)生的心理壓力并增強(qiáng)個(gè)體的應(yīng)對(duì)能力。社會(huì)支持常常被作為應(yīng)對(duì)壓力的策略或應(yīng)對(duì)的資源，它可以用來(lái)緩解壓力，維護(hù)個(gè)體的身心健康。本研究中，客觀支持、主觀支持以及支持利用度與心理壓力源各因子都存在不同程度的相關(guān)。由此可見(jiàn)，客觀、實(shí)際的支持、主觀體驗(yàn)到的社會(huì)支持等都是研究生心理壓力的重要影響因素，對(duì)心理健康的維護(hù)和培育具有重要意義。因此，一方面要為研究生提供更多的社會(huì)支持；另一方面還應(yīng)鼓勵(lì)研究生克服消極的個(gè)性因素，努力提升自身的心理健康水平。良好的應(yīng)對(duì)方式可以緩解壓力，增加適應(yīng)能力，改善身心狀況。本研究中，積極的應(yīng)對(duì)方式（解決問(wèn)題、求助）與心理壓力的大小呈負(fù)相關(guān)，消極的應(yīng)對(duì)方式（自責(zé)、幻想、退縮、合理化）與心理壓力之間呈極顯著正相關(guān)。西藏地區(qū)研究生在遇到壓力時(shí)還是傾向于采用不成熟的應(yīng)對(duì)方式，較少使用成熟的應(yīng)對(duì)方式。因此，應(yīng)加強(qiáng)引導(dǎo)，逐步增加研究生個(gè)體內(nèi)在的積極因素，提高其獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。

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（作者單位：西藏大學(xué)師范學(xué)院）