激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣

張濤

摘 要：很長(zhǎng)一段時(shí)間以來(lái)，體育課教學(xué)內(nèi)容的制定與設(shè)置都僅僅考慮了運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的廣泛性，擁有較多的門類，而在教學(xué)過(guò)程中這僅僅是對(duì)教學(xué)大綱內(nèi)容的完成，而并沒(méi)有考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和持久，在體育課增強(qiáng)體質(zhì)宗旨的實(shí)現(xiàn)方面卻沒(méi)有進(jìn)行深入的研究對(duì)比。故此在體育教學(xué)過(guò)程中，仍然存在許多缺陷和弊端，針對(duì)這樣的情況，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況對(duì)體育課教學(xué)進(jìn)行了試驗(yàn)創(chuàng)新，實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，學(xué)校的體育教學(xué)課程中應(yīng)該以青少年的心理特點(diǎn)作為其進(jìn)行相關(guān)內(nèi)容設(shè)置的依據(jù)，有針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)其養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：學(xué)生運(yùn)動(dòng)；興趣；體育鍛煉；習(xí)慣

中圖分類號(hào)：G807文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：2095-9214（2016）04-0018-01

一、培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生興趣是上好體育課的心理基礎(chǔ)

通過(guò)對(duì)學(xué)生體育愛好的分析，選擇了足球、籃球、排球、網(wǎng)球、乒乓球等體育課程的內(nèi)容。為青少年來(lái)說(shuō)，從事體育活動(dòng)都是源于其興趣，興趣是體育鍛煉的主要?jiǎng)恿?。興趣作為人對(duì)客觀事物存在的意義一種積極的認(rèn)識(shí)傾向，可以促進(jìn)人們進(jìn)行全新知識(shí)的探索。故此，對(duì)于學(xué)生的興趣進(jìn)行培養(yǎng)和激發(fā)是保證體育課質(zhì)量的前提。如果在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置上并不能激發(fā)學(xué)生的興趣，即使體育課教師很好的進(jìn)行了課堂教育，也無(wú)法提高學(xué)生的積極性以及運(yùn)動(dòng)方面的興趣，體育課也無(wú)法收到良好的效果。[1]

二、改革體育課類型與學(xué)生的實(shí)際情況相適應(yīng)

教育部將“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”作為推進(jìn)體育課建設(shè)的根本性原則。教育部強(qiáng)調(diào)，各個(gè)學(xué)校應(yīng)把學(xué)校的體育工作放在較為突出的位置，根據(jù)目前青少年的心理健康和體育教學(xué)情況中所存在的問(wèn)題，從督導(dǎo)評(píng)估、質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)、體育設(shè)施教師隊(duì)伍、課堂教學(xué)以及課外鍛煉等幾個(gè)方面著手，從整體上對(duì)設(shè)計(jì)進(jìn)行強(qiáng)化，對(duì)相關(guān)的制度進(jìn)行完善，提升改革力度。

經(jīng)歷了高中的繁重科學(xué)，學(xué)生也提高了對(duì)于體育活動(dòng)的重視程度，希望能夠?qū)ο嚓P(guān)的運(yùn)動(dòng)知識(shí)及運(yùn)動(dòng)技能有所掌握。[2]為了能夠使學(xué)生對(duì)體育鍛煉的手段有所掌握，基于學(xué)生的身體條件，本著循序漸進(jìn)的規(guī)律，對(duì)體育課的類型進(jìn)行相應(yīng)的改變。

三、引導(dǎo)學(xué)生由運(yùn)動(dòng)興趣逐漸形成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

1.教學(xué)內(nèi)容要因人制宜，知識(shí)性與趣味性相結(jié)合

學(xué)生對(duì)于某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了興趣，隨之而來(lái)的就是求知的欲望，在這一過(guò)程中教師應(yīng)該積極發(fā)揮其主導(dǎo)作用。從基本技術(shù)開始，制定系統(tǒng)的合理的教學(xué)計(jì)劃，同時(shí)教學(xué)內(nèi)容的難易程度要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平來(lái)確定，不要過(guò)難，也不要過(guò)于簡(jiǎn)單。可以根據(jù)學(xué)生所擁有的不基礎(chǔ)水平進(jìn)行不同組別的教學(xué)，而在進(jìn)行分組練習(xí)時(shí)，要盡可能地將水平儀系的同學(xué)編在一組中進(jìn)行練習(xí)。特別是在對(duì)抗性練習(xí)當(dāng)中，要兼顧不同組別之間的實(shí)力匹配，才能充分地調(diào)動(dòng)學(xué)生的熱情。在教學(xué)中要結(jié)合基本技術(shù)，設(shè)置一些生動(dòng)有趣的練習(xí)，避免長(zhǎng)時(shí)間停留在一些較為單調(diào)的基礎(chǔ)訓(xùn)練上，否則會(huì)對(duì)學(xué)生的興趣以及運(yùn)動(dòng)量的安排上造成影響。要根據(jù)學(xué)生的身體狀況進(jìn)行妥善的安排?？傊?，通過(guò)較為合理的教學(xué)手段使學(xué)生掌握一定的鍛煉技巧，一方面可以增強(qiáng)他們的體質(zhì)，也會(huì)讓他們的精神得到愉悅。[3]

2.課內(nèi)課外相結(jié)合

在學(xué)校里，體育課一般為一周一次，因此我們的教學(xué)不能僅僅通過(guò)這一周一次的體育課來(lái)完成，積極為學(xué)生創(chuàng)造課外鍛煉的條件。在課堂上根據(jù)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)，將教學(xué)的內(nèi)容手段以及課外活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，強(qiáng)化對(duì)抗性訓(xùn)練。比如在排球教學(xué)中，可以在課余為學(xué)生組織班與班之間、系與系之間的比賽，通過(guò)在課堂上對(duì)包括場(chǎng)地手勢(shì)規(guī)則戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容的講述，是每個(gè)學(xué)生一方面上場(chǎng)參加比賽，另一方面還能進(jìn)行裁判比賽和場(chǎng)外指導(dǎo)。與此同時(shí)，為學(xué)生提供較為完備的運(yùn)動(dòng)器材，以方便學(xué)生進(jìn)行課外運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)教師要定期進(jìn)行輔導(dǎo)，這么鍛煉情況進(jìn)行督促，解決學(xué)生在鍛煉中所遇到的問(wèn)題。

3.教學(xué)與競(jìng)賽相結(jié)合

擁有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性是青年的一種典型心理特征，教師要在教學(xué)中充分利用這一特點(diǎn)，舉辦一些多樣的比賽，使得同學(xué)都有參加比賽的熱情，如班級(jí)內(nèi)或宿舍間舉辦比賽，充分的調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，同時(shí)有助于培養(yǎng)學(xué)生的集體掛念，有利于提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。[4]

在教學(xué)過(guò)程中一定要將教學(xué)內(nèi)容與國(guó)際競(jìng)賽相結(jié)合，時(shí)刻關(guān)注國(guó)際競(jìng)賽的發(fā)展趨勢(shì)，這樣可以引領(lǐng)學(xué)生將其關(guān)注點(diǎn)放在國(guó)際競(jìng)賽上，為學(xué)生養(yǎng)成一種觀看國(guó)際競(jìng)賽的習(xí)慣，讓學(xué)生對(duì)國(guó)際競(jìng)賽中的明星隊(duì)員產(chǎn)生崇拜，這更有助于體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

4.教學(xué)要與季節(jié)相適應(yīng)

季節(jié)以及球方面的變化會(huì)對(duì)學(xué)生的興趣愛好產(chǎn)生一定的影響，它有可能造成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的改變，從而引起學(xué)生興趣的轉(zhuǎn)移。所以該教學(xué)計(jì)劃安排的過(guò)程中應(yīng)該注意到這一特點(diǎn)，即根據(jù)季節(jié)氣候的變化，適時(shí)的安排一些季節(jié)性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如冬季的滑冰等，這樣一方面可以滿足學(xué)生運(yùn)動(dòng)的欲望，另一方面也能取得很好的鍛煉效果。

四、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣對(duì)于學(xué)生積極參加體育鍛煉、養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣有著至關(guān)重要的作用，同時(shí)使體育鍛煉這種興趣愛好成為學(xué)生終生的興趣之所在，而也正是需要學(xué)生積極參加體育課對(duì)原因之所在。即使學(xué)生步入工作崗位，體育鍛煉也是其生活必不可少的內(nèi)容。所以在體育課上應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng)，逐步養(yǎng)成自覺(jué)參加體育鍛煉的好習(xí)慣，從而實(shí)現(xiàn)提質(zhì)增強(qiáng)的目的。

（作者單位：成都市文翁實(shí)驗(yàn)小學(xué)）

參考文獻(xiàn)：

[1]季瀏，胡增葷.體育教育展望[M].上海：華東師范人學(xué)出版社，2001.

[2]王道俊，王漢瀾.教育學(xué)[M].北京：人民教育出版社，1999.

[3]孫開宏，季瀏.體育課上自主支持感、行為調(diào)節(jié)與課外鍛煉意向之間的關(guān)系[J].體育學(xué)刊，2010，2：116-118.

[4]楊則宜.我國(guó)青少年學(xué)生體質(zhì)的現(xiàn)狀、問(wèn)題與對(duì)策[J].中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2008，3：67-70.