沙盤(pán)游戲?qū)和晕倚芨械姆e極培育

張凡迪 商靜靜

作者簡(jiǎn)介：張凡迪（1972-），遼寧遼中人，碩士，沈陽(yáng)市心理研究所副所長(zhǎng)，沈陽(yáng)大學(xué)心理系教授，研究方向：發(fā)展與教育心理學(xué)。

商靜靜，沈陽(yáng)大學(xué)師范學(xué)院心理健康教育方向碩士研究生。

摘要：沙盤(pán)游戲不僅是一種心理治療方法，也是一種心理健康教育的技術(shù)，對(duì)正常個(gè)體有開(kāi)發(fā)潛能，促進(jìn)心理健康的作用。本文重點(diǎn)探討沙盤(pán)游戲在兒童自我效能感積極培育中的促進(jìn)作用，沙盤(pán)游戲通過(guò)完善兒童認(rèn)知過(guò)程，促進(jìn)兒童積極情緒體驗(yàn)，形成良好人際關(guān)系，從而提升兒童積極自我效能感。

關(guān)鍵詞：兒童；自我效能感；沙盤(pán)游戲

中圖分類號(hào)：B844.1文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：2095-9214（2016）10-0018-02

沙盤(pán)游戲是個(gè)體利用一些玩具和沙的結(jié)合，來(lái)建造一個(gè)立體的世界，從而體現(xiàn)個(gè)體的心境和狀態(tài)的技術(shù)。[1]沙盤(pán)游戲符合兒童游戲的特點(diǎn)，在沙盤(pán)游戲的同時(shí)，能夠幫助兒童克服語(yǔ)言表達(dá)不完善的困難。[2]可以促使兒童的思維、想象力、創(chuàng)造力得到發(fā)展，沙盤(pán)游戲氛圍給兒童營(yíng)造了愉悅的心理環(huán)境，對(duì)兒童形成良好情緒有促進(jìn)作用，是一種非常適合兒童心理教育的技術(shù)。[3]

一、自我效能感及影響因素

自我效能感是美國(guó)心理學(xué)家班杜拉提出來(lái)的社會(huì)學(xué)理論中的一個(gè)核心概念。班杜拉對(duì)自我效能感下的定義為“人們對(duì)自身能否利用所擁有的技能去完成某項(xiàng)工作行為的自信程度”。[4]學(xué)者們認(rèn)為，自我效能感能夠影響個(gè)體的認(rèn)知過(guò)程、情緒情感、意志品質(zhì)、人際關(guān)系。良好的自我效能感是個(gè)體完成學(xué)習(xí)活動(dòng)的基礎(chǔ)，是有效解決問(wèn)題的動(dòng)力。對(duì)于兒童而言，積極良好的自我效能感能促進(jìn)其對(duì)事物的全面認(rèn)知，可以培養(yǎng)積極情緒狀態(tài)，可以形成良好的人際關(guān)系，有助于養(yǎng)成好的行為習(xí)慣。

班杜拉從信息加工的角度認(rèn)為，個(gè)體自我效能信息的來(lái)源主要有以下幾個(gè)方面：親身獲得的成就、替代性經(jīng)驗(yàn)、言語(yǔ)說(shuō)服、情緒和生理狀態(tài)。親身獲得的成就即是指?jìng)€(gè)體真實(shí)的經(jīng)驗(yàn)，兒童親身經(jīng)歷一件事情，從中獲得即直接經(jīng)驗(yàn)影響兒童的自我效能感，成功的經(jīng)驗(yàn)可以提高兒童的自我效能感，而失敗的經(jīng)驗(yàn)則會(huì)使兒童受到打擊，失去信心。兒童的替代性經(jīng)驗(yàn)，主要從長(zhǎng)輩、同輩和社會(huì)傳媒獲得，因此，父母的言傳身教，同伴群體的相互學(xué)習(xí)和模仿，大眾傳媒的各類信息都將會(huì)形成兒童的替代性經(jīng)驗(yàn)。班杜拉認(rèn)為言語(yǔ)勸說(shuō)能夠說(shuō)服人們?nèi)ハ嘈抛约旱哪芰?，從而達(dá)到預(yù)設(shè)目標(biāo)。積極情緒有利于兒童建立自信，反之，消極情緒則會(huì)使兒童喪失自信。

二、沙盤(pán)游戲?qū)和晕倚芨械姆e極培育

荊竹玲（2008）研究表明：我國(guó)兒童的自我效能感尚處于比較低的水平。[5]兒童在面臨目標(biāo)選擇時(shí)缺乏勇氣，在困難面前難以堅(jiān)持，在人際交往之中缺乏主動(dòng)性。沙盤(pán)游戲由其自身特點(diǎn)決定了在兒童的心性發(fā)展上具有不可替代的作用，在兒童的自我效能感培育中也具有全方位的積極作用。

（一）沙盤(pán)游戲提供多渠道認(rèn)知提升兒童自我效能感

兒童認(rèn)知的發(fā)展是兒童對(duì)自我效能感知的重要基礎(chǔ)。認(rèn)知過(guò)程主要包括的感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、想像以及思維等環(huán)節(jié)。在兒童的成長(zhǎng)過(guò)程中，游戲是基本的活動(dòng)，起著至關(guān)重要的作用，通過(guò)游戲，兒童可以發(fā)展自己的認(rèn)知， 特別是感知覺(jué)、想像力和思維能力等。[6]

沙盤(pán)游戲是一種豐富的游戲活動(dòng)，兒童在沙盤(pán)游戲的過(guò)程中，可以進(jìn)行認(rèn)知的過(guò)程。兒童通過(guò)撫觸沙子，不同的沙子帶來(lái)不同的觸覺(jué)感受；在選擇沙件玩具的過(guò)程中，對(duì)玩具的形象加以想象，對(duì)其外部特征進(jìn)行感官上的信息收集，進(jìn)而對(duì)玩具的形狀、大小、顏色進(jìn)行認(rèn)識(shí)，促進(jìn)他們感知能力的發(fā)展。

沙盤(pán)游戲亦是培養(yǎng)兒童的想象力行之有效的方法。兒童在想象力的指引下，完成自己的沙盤(pán)創(chuàng)作，建立一個(gè)獨(dú)特的沙世界。兒童通常會(huì)給沙件玩具賦予一定的意義，將它們想象成各種事物，為它們?nèi)∽约旱拿?。兒童的沙盤(pán)故事也是非常生動(dòng)精彩的，這些故事大都充滿魔幻的色彩，有濃厚的童話氣息。沙盤(pán)游戲的規(guī)則性和沙盤(pán)作品的邏輯聯(lián)系，都需要兒童運(yùn)用自己的思維能力來(lái)理解與完成。

一方面，認(rèn)知能力的發(fā)展和提升是建立在感知覺(jué)、想象力思維能力的基礎(chǔ)之上的，當(dāng)兒童有一個(gè)良好的發(fā)展這些能力的環(huán)境，他們對(duì)世界的認(rèn)知便會(huì)得到全面的發(fā)展。另一方面，當(dāng)兒童的認(rèn)知能的發(fā)展，也們會(huì)更準(zhǔn)確的感知周?chē)沫h(huán)境，獲得各種有效信息，對(duì)自己的水平和能力有判斷。研究表明， 認(rèn)知能力發(fā)展較高的兒童， 其自我效能感也越高， 認(rèn)知水平低的兒童， 則會(huì)有較低的自我效能感。

（二）沙盤(pán)游戲增強(qiáng)積極情緒疏導(dǎo)消極情緒促進(jìn)兒童自我效能感

兒童情緒狀態(tài)標(biāo)志著個(gè)體適應(yīng)環(huán)境的動(dòng)力狀態(tài)， 每一種情緒都代表著某種適應(yīng)動(dòng)力。培養(yǎng)積極情緒，疏導(dǎo)消極情緒是兒童情緒發(fā)展的任務(wù)。積極情緒與消極情緒有著不同的社會(huì)心理功能，通過(guò)情緒發(fā)展兒童的自我效能表現(xiàn)在兒童能主動(dòng)進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，發(fā)揮其積極作用， 通過(guò)調(diào)節(jié)情緒發(fā)揮積極情緒的正向功能，減少消極情緒帶來(lái)的負(fù)面影響。

兒童在沙盤(pán)游戲過(guò)程中，能夠增強(qiáng)積極情緒體驗(yàn)。當(dāng)兒童被沙盤(pán)游戲所吸引，他們專注于沙件玩具和沙子，根據(jù)自己喜好擺放沙件玩具，在這個(gè)過(guò)程中，兒童的表情，如微笑，嬉笑，做鬼臉等，都能說(shuō)明他們是處在一個(gè)放松的、積極主動(dòng)的活動(dòng)狀態(tài)。當(dāng)他們完成了自己作品時(shí)會(huì)很有成就感，他們會(huì)愿意講述自己的沙盤(pán)故事時(shí)，這種語(yǔ)言的表達(dá)也是情感交流的過(guò)程。沙盤(pán)師要詢問(wèn)兒童，哪些部分是他最喜歡的，哪個(gè)玩具是他最喜歡的，來(lái)挖掘他們的積極情緒，予以肯定和鼓勵(lì)。

沙盤(pán)游戲可以渲泄疏導(dǎo)消極情緒。沙盤(pán)游戲具有放松的功能，可以緩解兒童焦慮、緊張、抑郁等情緒問(wèn)題。沙盤(pán)游戲療法是一種集認(rèn)知重構(gòu)、情緒表達(dá)、感覺(jué)統(tǒng)合、心理動(dòng)力等于一體的臨床心理方法。[7]沙盤(pán)底部和四周是藍(lán)色的，象征天空海洋，沙子則象征著變化萬(wàn)千的大地，整個(gè)沙盤(pán)構(gòu)成了大自然的場(chǎng)景，兒童通過(guò)撫觸沙子、擺放沙具模型，逐漸建造自己的沙世界，隨著這個(gè)世界逐漸的豐富，兒童的情緒和能量得到釋放。兒童可以將自己內(nèi)心的憤怒、敵對(duì)、沖動(dòng)等情緒，通過(guò)沙盤(pán)景象展現(xiàn)出來(lái)，將負(fù)面情感以沙件玩具為載體，一點(diǎn)點(diǎn)的宣泄到沙盤(pán)當(dāng)中，從而感到放松。有研究表明，制作沙盤(pán)能夠提高個(gè)體的創(chuàng)造力，兒童感受到自己的創(chuàng)造力，這種成就感有利于兒童自信和自尊的發(fā)展，有助于減輕焦慮和壓力。

（三）沙盤(pán)游戲改善人際關(guān)系強(qiáng)化兒童自我效能感

兒童的人際關(guān)系是兒童自我效能感來(lái)源中替代性經(jīng)驗(yàn)和言語(yǔ)說(shuō)服的前提。替代性經(jīng)驗(yàn)需要有積極的人際聯(lián)系，言語(yǔ)說(shuō)服需要有信任的人際聯(lián)系。親子沙盤(pán)是改善親了關(guān)系的有效途徑，通過(guò)父母和孩子共同完成沙盤(pán)，可以互相了了解對(duì)方的內(nèi)心和想法，共同找到親子問(wèn)題的所在，再加以解決問(wèn)題。團(tuán)體沙盤(pán)游戲有助于兒童人際關(guān)系的改善。沙盤(pán)游戲?qū)和P(guān)系的改善有很好的效果。[8]團(tuán)體沙盤(pán)游戲療法在增強(qiáng)團(tuán)體成員協(xié)作能力、促進(jìn)團(tuán)體整合、提高人際交往技能、確立自我概念等方面具有非常顯著的效果。每個(gè)兒童的主觀世界是不同的，主觀上希望控制某種場(chǎng)面，然而在團(tuán)體沙盤(pán)過(guò)程中并不一定能做好。在團(tuán)體沙盤(pán)的過(guò)程中，很多時(shí)候還受其他人言行和外在言行的影響，比如他人的見(jiàn)識(shí)、想法、觀念及其言談舉止等。這樣，在沙盤(pán)游戲過(guò)程中往往會(huì)呈現(xiàn)出矛盾沖突，這也是人際交往中的問(wèn)題所在，因此，在團(tuán)體沙盤(pán)的討論環(huán)節(jié)中，兒童通過(guò)交流、傾聽(tīng)、協(xié)商和調(diào)整，最終達(dá)到解決矛盾沖突的目的。在這個(gè)過(guò)程中，兒童的人際交往能力和解決問(wèn)題的能力得到發(fā)展。而良好的同伴關(guān)系、親子關(guān)系及師生關(guān)系等使兒童的自我評(píng)價(jià)、自我體驗(yàn)更積極，強(qiáng)化兒童的自我效能感。

（作者單位：1.沈陽(yáng)市心理研究所； 2.沈陽(yáng)大學(xué)心理系）

基金項(xiàng)目：2012年度人文社會(huì)科學(xué)研究青年基金項(xiàng)目（12YJCZH272），2016年沈陽(yáng)大學(xué)轉(zhuǎn)型發(fā)展專項(xiàng)改革立項(xiàng)“兒童積極心理培育生產(chǎn)化實(shí)習(xí)基地”，沈陽(yáng)市高等學(xué)校教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2016年度課題“積極心理資本視閾下小學(xué)沙盤(pán)游戲校本課程開(kāi)發(fā)”成果

參考文獻(xiàn)：

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