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    痛風(fēng)急發(fā)作該如何應(yīng)對(duì)

    2016-05-27 10:54:56劉湘源
    人人健康 2016年5期
    關(guān)鍵詞:腳趾頭風(fēng)濕血尿酸

    劉湘源 ?主任醫(yī)師,教授,博士生導(dǎo)師,北京大學(xué)第三醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任,北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部風(fēng)濕免疫學(xué)系副主任。兼任中國醫(yī)師協(xié)會(huì)風(fēng)濕免疫定期考核委員會(huì)主任委員、中國醫(yī)師協(xié)會(huì)免疫協(xié)會(huì)委員會(huì)常委兼副秘書長等職。獲省部級(jí)科學(xué)技術(shù)進(jìn)步一等獎(jiǎng)2項(xiàng)和三等獎(jiǎng)1項(xiàng)。發(fā)表學(xué)術(shù)論文170余篇,其中SCI檢索17篇。對(duì)常見風(fēng)濕性疾病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎/多肌炎、痛風(fēng)、硬皮病、干燥綜合癥、強(qiáng)直性脊柱炎、白塞病和系統(tǒng)性血管炎等的診斷和治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    出診時(shí)間: 每周星期一、二、三、五上午出診。

    節(jié)假日,各種飯局接踵而來。飲食稍不當(dāng),就容易誘發(fā)痛風(fēng)。痛風(fēng)急性發(fā)作該怎么處理?如何預(yù)防急性痛風(fēng)發(fā)作?

    痛風(fēng)發(fā)作一般只是一個(gè)關(guān)節(jié)又紅又腫又痛,風(fēng)一吹就痛得厲害。而且70%以上的患者是在大腳趾頭發(fā)作。另外,痛風(fēng)是典型的“吃喝病”。綜合發(fā)作的時(shí)間、癥狀表現(xiàn),還有發(fā)作之前的吃喝經(jīng)歷,基本就可以確定是痛風(fēng)發(fā)作了。

    痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)間,一般在睡覺之后凌晨一兩點(diǎn),很多人就是在三更半夜痛醒的。為什么會(huì)在這個(gè)時(shí)候發(fā)作呢?因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人是在安靜狀態(tài),關(guān)節(jié)處尤其是腳趾頭的溫度最低,血液循環(huán)最慢,加上白天行走時(shí)局部承受壓力比較大,尿酸晶體更容易沉積,導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。一次急性發(fā)作持續(xù)3~7天。

    別亂用抗生素

    痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí),受累關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛,跟局部感染的癥狀很像。有人會(huì)誤以為是感染而使用抗生素。而且,有人用抗生素后真有好轉(zhuǎn),但過后會(huì)反復(fù)發(fā)作。疼痛有所減輕,其實(shí)是尿酸通過排尿降低了,不是因?yàn)榭股仄鹱饔谩?/p>

    藥物治療

    痛風(fēng)一發(fā)作,能馬上吃降尿酸藥嗎?血尿酸水平的高低與痛風(fēng)的急性發(fā)作是沒有直接關(guān)系的。不是說血尿酸降到正常以后,痛風(fēng)當(dāng)下就會(huì)停止發(fā)作的。因此,在痛風(fēng)急性發(fā)作的時(shí)候,最重要的是止痛。

    降尿酸藥是治本的藥物,可以讓尿酸不容易沉積在局部關(guān)節(jié),從而預(yù)防以后痛風(fēng)發(fā)作,它不是鎮(zhèn)痛藥。而且,如果痛風(fēng)急性發(fā)作后馬上用降尿酸藥,尿酸突然降到正常水平,會(huì)打亂體內(nèi)的尿酸平衡,使得原本沉積在關(guān)節(jié)局部及其周圍組織的尿酸鹽結(jié)晶脫落、溶解,誘發(fā)持續(xù)的炎癥,延長發(fā)作時(shí)間。因此,一般來說,每一次急性痛風(fēng)發(fā)作平息兩周后,再開始服用降尿酸藥比較合適。

    改變生活習(xí)慣

    痛風(fēng)急性發(fā)作后,生活上應(yīng)該要清淡飲食,不能吃高嘌呤的東西,尤其是海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒、白酒等。平常多吃水果蔬菜。

    要多喝水。最好喝蘇打水、堿性水,至少是白開水,這樣能夠促進(jìn)排尿,而在排尿的過程中就可以順帶排出體內(nèi)的尿酸。

    應(yīng)酬時(shí)該如何預(yù)防

    在應(yīng)酬之前也要多喝水。還可以服用適量的秋水仙堿,但不能吃太多,吃多了容易拉肚子。新鮮的黃花菜(金針)中也含有秋水仙堿。如果想從飲食上來預(yù)防發(fā)作,平常可以適當(dāng)吃一些。

    除了藥物預(yù)防措施,進(jìn)餐的時(shí)候以蔬菜水果為主,肉類盡量少吃,可以少量喝點(diǎn)紅酒,但白酒、啤酒等就不能喝。紅酒也不能超量,每天不能超過二兩(100毫升)。注意,這里說的是紅葡萄酒。因?yàn)樗?dāng)中有一種叫槲皮酮的物質(zhì),能減輕酒精對(duì)尿酸的影響。而白葡萄酒中沒有這種物質(zhì)。

    大餐之后要注意休息,不能通宵。還有,不要著涼,不要感冒。因?yàn)楦忻耙矔?huì)誘導(dǎo)痛風(fēng)發(fā)作。

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