構(gòu)建大學(xué)學(xué)院多方位、多層次的心理危機防范與自制力培養(yǎng)機制

劉　璐　何桂強　孟尚儒

中南大學(xué)粉末冶金研究院，湖南　長沙410083

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構(gòu)建大學(xué)學(xué)院多方位、多層次的心理危機防范與自制力培養(yǎng)機制

劉璐何桂強孟尚儒

中南大學(xué)粉末冶金研究院，湖南長沙410083

摘要:如今日益增多的校園危機突發(fā)案件與大學(xué)生心理調(diào)控能力及自制力水平的下降息息相關(guān)。本文基于學(xué)校及學(xué)院現(xiàn)有的心理健康教育體系，將大學(xué)學(xué)院心理危機防范與大學(xué)生自制力的培養(yǎng)機制進行多方位、多層次的補充與凝練。完善了傳統(tǒng)管理模式下危機預(yù)防體制的單一問題。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理危機防范;自制力

現(xiàn)如今大學(xué)校園各類危機事件頻頻發(fā)生，剖析起來主要與大學(xué)生的抗壓抗挫折能力薄弱、心理健康知識欠缺、情緒管理及自制自律能力下降等因素密切相關(guān)。這些因素致使很多大學(xué)生不能合理的調(diào)控自己的情緒，管控自己的學(xué)業(yè)與處理人際關(guān)系，甚至導(dǎo)致更為嚴(yán)重的惡性事件。

將二級學(xué)院心理危機防范與大學(xué)生情緒管理及自制力培養(yǎng)機制與學(xué)?，F(xiàn)有的心理教育工作進行互補與對接，形成多層次心理危機防范體系，希望實現(xiàn)危機干預(yù)與能力提升一體化的工作愿景。

圖1所示為二級學(xué)院心理危機防范與自制力培養(yǎng)機制的主要思路。心理工作的基礎(chǔ)是構(gòu)建二級學(xué)院多層次排查機制。寢室長、心理委員掌握學(xué)生問題的第一手資料，報送學(xué)院心協(xié)。心協(xié)干事將四個年級的問題歸類匯總，報送學(xué)院心理專干老師與輔導(dǎo)員。心理專干老師與輔導(dǎo)員通過初步訪談、詢問，將問題不為嚴(yán)重的劃到圖中三種教育模式分類教育，將問題較為嚴(yán)重的上報學(xué)院副書記轉(zhuǎn)介學(xué)校心理中心進行干預(yù)。

圖1　二級學(xué)院心理危機防范與自制力培養(yǎng)機制概覽圖

進行了上述排查工作后，應(yīng)結(jié)合多種教育模式將危機干預(yù)與自制能力提升一體化。教育方式主要分為教師管理式教育、學(xué)生求知式教育與師生互動式教育。教師管理式教育是現(xiàn)在工作中較為成熟的模式，而開展學(xué)生求知式教育與師生互動式教育是目前的重點發(fā)展方向。

本文的具體實施方法與過程為:

一、完善教師管理式教育模式

傳統(tǒng)的管理模式包含輔導(dǎo)員的查課、查寢、晚歸人數(shù)的統(tǒng)計等等。通過個別寢室的小范圍試點，制定合理可行的寢室自制公約，形成了作息規(guī)律、學(xué)習(xí)成績良好、積極參加體育鍛煉、寢室衛(wèi)生好，寢室關(guān)系融洽的模范寢室。后將這些模范寢室在全年級進行推廣，在同學(xué)中引起了較大的反響，大多數(shù)寢室都積極的參與到了寢室公約的制定中來。寢室公約的建立能夠使輔導(dǎo)員對學(xué)生生活園區(qū)進行更好的管理和把控，可以很好的融合晚點名、晚熄燈、倡導(dǎo)參加積極的活動與鍛煉等日常工作，也形成了寢室成員、寢室長、學(xué)區(qū)管理員、輔導(dǎo)員的多層次管理渠道。

寢室的管理對心理危機的防范和自制力的培養(yǎng)至關(guān)重要，這種教育模式是必不可少的［1］。但是其中也存在一些問題。1、單純管理模式下公約的制定很多學(xué)生難以堅持，不能起到長久的效果2、不能從根本上改變心理、生活有問題的同學(xué)，也無法切實提高學(xué)生的自制能力3、95后的學(xué)生對管理模式已經(jīng)不那么認可，應(yīng)該采取新的手段來改變他們。綜上，本文將教師管理式教育作為基礎(chǔ)性工作繼續(xù)開展，并發(fā)展出以下兩種新型教育方式。

二、開創(chuàng)學(xué)生求知式教育模式

現(xiàn)如今社會競爭激烈，學(xué)生也漸漸意識到自我情緒的把握、心理的管理、自制力的培養(yǎng)是十分重要的。他們大多數(shù)希望從根本上提升自我，也對這方面的知識十分的渴求。根據(jù)調(diào)查了解大學(xué)生對自我管理能力的渴求，分為三個步驟進行心理危機防范及自制力知識的普及，分別為情緒管理講座、自制力培養(yǎng)課堂與心理知識新媒體的傳送。情緒管理講座以心理學(xué)情緒管理有關(guān)知識為依托，加入大量的真實例證，幫助同學(xué)們認識到不良情緒的惡果。自制力課堂是針對現(xiàn)在大學(xué)生中存在的不能規(guī)律作息、按時上課完成學(xué)業(yè)、寢室衛(wèi)生差，人際關(guān)系混亂等自制力不足的現(xiàn)象，依托于現(xiàn)有的專業(yè)教材，將改善自制力的好習(xí)慣帶到學(xué)生中去。利用新媒體的手段傳送心理學(xué)知識是大學(xué)生們比較樂于接受的，在學(xué)院的微信、微博平臺定期的推送相關(guān)知識、電影及書籍，補充傳統(tǒng)方式心理版塊傳播的局限，也帶動了學(xué)生們對大學(xué)生心理健康教育的關(guān)注。

三、升華師生互動式教育模式

互動式教育模式也是前兩種教育模式的升華，前兩種教育模式應(yīng)能夠更好地促進師生的互動。互動方式分為活動與咨詢，在活動方面，應(yīng)增加更多具有時效性、趣味性的心理健康活動，通過豐富的活動內(nèi)容，不僅調(diào)動了更多同學(xué)的積極性，也能夠使教師工作重心下移，使寢室長、心理委員成為心理工作的中堅骨干力量。

本文的研究取得了一定的成效，歸納如下:1、構(gòu)建了多層次、更全面的危機防范系統(tǒng)，促進了學(xué)生安全穩(wěn)定工作的實施，也提升了學(xué)生的整體面貌與精神素質(zhì)。2、完善補充了傳統(tǒng)管理模式下危機預(yù)防體制單一，自制自律制度難以推進的困難，將工作的中心從管理轉(zhuǎn)為改化。通過結(jié)合不同的教育方式，學(xué)生能夠?qū)W會自我管理和情感調(diào)控。3、通過課程及講座的開設(shè)，讓輔導(dǎo)員走向了課堂，提高了輔導(dǎo)員的專業(yè)素養(yǎng)，也加強了輔導(dǎo)員與學(xué)生的日常交流。

［參考文獻］

［1］王甫勤.大學(xué)生寢室人際關(guān)系影響因素的實證研究［J］.大學(xué)教育科學(xué)，2008(1) :84－89.

中圖分類號:B844.2

文獻標(biāo)識碼:A

文章編號:1006－0049－(2016)04－0231－01