“危險(xiǎn)”的宜家

科琳·珀蒂爾

隨著越來越多宜家家居商場在中國各大城市開業(yè)，推著購物車在里面逛一天，為房子挑選心儀的家具成了很多年輕夫妻或情侶假期的選擇。漂亮的展示間成為顧客們流連的地方，“親愛的，客廳像這樣布置好不好？”看著各式躺椅就想到了暖洋洋的周末下午……真是一個(gè)充滿樂趣與美好憧憬的大樂園??！

但要給你提個(gè)醒，種種跡象表明，宜家正成為引發(fā)兩人爭吵的導(dǎo)火索，很可能你們就為買哪種儲(chǔ)物架拌了幾句嘴，最后變成翻各自舊賬的大型人身攻擊。這些商店展示間里有格調(diào)、理想化的家，“實(shí)際上成了兩人關(guān)系噩夢(mèng)的地圖”，一位心理學(xué)家說。

如果你和伴侶組裝過一件宜家家具，那你們有可能已經(jīng)為組裝家具的事吵過了。由這家瑞典零售商的產(chǎn)品引發(fā)的家庭戰(zhàn)爭在當(dāng)下同居生活中很常見，以至于喜劇明星艾米·波勒（AmyPoehler）有一次開玩笑說，宜家簡直是瑞典語里“爭吵”的代名詞。

組裝一堆木板就會(huì)讓伴侶很容易就吵起來，這到底為什么？為什么關(guān)于沙發(fā)的討論這么容易陷入陰暗的死胡同？

一些做過研究的心理學(xué)家、行為學(xué)家和家庭治療專家解釋了為什么宜家的每一個(gè)流程都充滿了情感引爆點(diǎn)，以及一旦出現(xiàn)不妙的情況該如何避免爆發(fā)。

一組家具引發(fā)的情感危機(jī)

“把一組架子放在一起這種小事，會(huì)提起伴侶間的一些歷史遺留問題，”《愛的爬蟲：結(jié)束毀滅性爭吵發(fā)展更有愛關(guān)系》（Reptilesin Love： Ending Destructive Fights and Evolving Toward More LovingRelationships）的作者唐·弗格森（Don Ferguson）說，“比如，你信任我嗎？你認(rèn)為我很傻嗎？你認(rèn)為我一無是處？你希望你的前男友在這兒做這些事？”

許多夫妻或情侶都在近期逛過宜家的“不利”條件下開始組裝家具，這本來就是一種造成情感上不穩(wěn)定的經(jīng)歷。

展示間里干凈、時(shí)尚、寬敞的理想家居“實(shí)際上成了人們之間關(guān)系噩夢(mèng)的地圖，”臨床心理學(xué)家拉馬尼·德瓦蘇拉（Ramani Durvasula）告訴《華爾街日?qǐng)?bào)》。在她的治療過程中，夫妻或情侶們提到的關(guān)于宜家的爭吵太多了，以至于德瓦蘇拉開始去宜家商場里做實(shí)地研究。她發(fā)現(xiàn)每個(gè)主題區(qū)都會(huì)引發(fā)對(duì)相關(guān)問題的爭執(zhí)：床上用品（性生活）、廚具（家務(wù)）、兒童家具（教育孩子。有些夫妻甚至都逛不到這兒）。

展示間也是品味問題發(fā)生分歧的地方。在挑選咖啡桌被看作個(gè)性表達(dá)的場景下，人們很容易從伴侶的觀點(diǎn)中推測出深層意義。比如，對(duì)方可能會(huì)想：如果我喜歡Lack桌而你喜歡Klingsbo桌，我們想要的家是一樣的嗎？我們想要的是同一種生活嗎？你到底是誰?。?/p>

“夫妻或情侶們傾向于從購物和組裝家具時(shí)的小摩擦中過度解讀，認(rèn)為他們自己也許不那么適合另一半?！苯?jīng)常接觸伴侶的倫敦臨床心理學(xué)家梅茲·周·查芬（Maisie Chou Chaffin）說。

到底該聽誰的

在整個(gè)組裝家具過程中，最關(guān)鍵的是有人要拿起螺絲刀那一刻。

即使一對(duì)夫妻或情侶想在他們的關(guān)系中始終平分勞動(dòng)量，他們也會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)涉及到個(gè)人任務(wù)時(shí)，一方往往先掌握了主動(dòng)權(quán)：比如，她負(fù)責(zé)買單，他則只能去下廚。

當(dāng)出現(xiàn)新任務(wù)時(shí)，比如組裝一個(gè)Hemnes衣櫥，伴侶們也許會(huì)產(chǎn)生“我們倆誰更適合先干這個(gè)”的競爭性想法。

一種權(quán)力爭奪繼而產(chǎn)生，這提供了矛盾滋生的土壤。（這也是為什么開車去哪兒也是有力的爭吵導(dǎo)火索。）

“除非你們中的一方在建設(shè)性決定方面是公認(rèn)的‘領(lǐng)導(dǎo)，否則你們就會(huì)陷入這種‘到底誰是當(dāng)家？的局面?！钡し鸫髮W(xué)心理學(xué)教授、《為你的婚姻而戰(zhàn)》（Fighting for Your Marriage）的作者斯科特·斯坦利（Scott Stanley）說。

“即使當(dāng)你已經(jīng)有些發(fā)覺你們之間的某一方主導(dǎo)更多，你仍然會(huì)遇到服務(wù)員看著你們中的主導(dǎo)者做了錯(cuò)誤決定的時(shí)候。”斯坦利說，“雖然我們往往都是在指導(dǎo)性的反饋中做得更好，但沒有人喜歡這個(gè)。”

組裝說明書讓人“壓力山大”

為了在任何文化或語言中都能使用，宜家家具的安裝說明書異常簡潔，給用戶留下了（通常是不正確的）印象，以為組裝的工程不用花太多工夫就能完成。他們會(huì)想，如果（說明書里）那些不會(huì)說話、無性別的卡通形象都能建一個(gè)旋轉(zhuǎn)吧臺(tái)，我們當(dāng)然也可以。當(dāng)這些期待毀滅時(shí)，自尊心也會(huì)受打擊。

“與任何焦慮一樣，一定程度的自我虐待會(huì)摻雜進(jìn)來，”弗格森說，他現(xiàn)在是加利福尼亞奧本退伍軍人管理局的心理學(xué)家，“并且非?？斓摹绻銢]法暫緩一下——就會(huì)向配偶或伴侶發(fā)泄出來?！?/p>

一個(gè)任務(wù)引發(fā)的挫敗感會(huì)立刻影響你對(duì)伴侶的感覺。2014年一項(xiàng)研究中，蒙莫斯大學(xué)烏爾辛納斯學(xué)院的研究者將120個(gè)被試者分為兩組。一組給的是按次序?qū)憯?shù)字這樣簡單無壓力的任務(wù)，另一組則是一組復(fù)雜的數(shù)學(xué)題。完成任務(wù)之后，兩組都被要求一到家就寫下可能有的對(duì)組員的贊美。被施壓的這組給他們隊(duì)友的積極評(píng)價(jià)比無壓力那組少15%。

“壓力太大的體驗(yàn)會(huì)損害關(guān)系，家具組裝引起的壓力是損害積極關(guān)系的另一個(gè)原因?！毖芯康淖髡呒永铩とR萬多夫斯基（Gary Lewandowski）說。

意外錯(cuò)誤該怪誰

如果你和你的伴侶是和諧的，杜克大學(xué)心理學(xué)和行為經(jīng)濟(jì)學(xué)教授丹·艾瑞里（Dan Ariely）說，那你們就像同乘一條獨(dú)木舟，一段經(jīng)歷中會(huì)涉及許多不可控因素——天氣、洋流、鯊魚等——能為人們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)壓力提供顯露真實(shí)本性的洞察。他也是暢銷書《怪誕行為學(xué)》的作者。

“問題在于，人們是傾向于埋怨對(duì)方，還是接受事情就這樣發(fā)生了？”艾瑞里說。（他也是哈佛商學(xué)院團(tuán)隊(duì)的一員，他們2011年提出了“宜家效應(yīng)”，即如果人們?cè)谀承┬〉姆矫鎱⑴c了一件物品的創(chuàng)造，就會(huì)更喜歡它。）艾瑞里補(bǔ)充道：“我認(rèn)為宜家家具（和上面獨(dú)木舟的比喻）是一樣的道理，在組裝過程中會(huì)有意想不到的事情發(fā)生，比如有些板子不見了，部件錯(cuò)誤地拼在了一起等。問題在于，我們有多傾向于埋怨對(duì)方？”

艾瑞里說，還有根本上的錯(cuò)誤歸因問題。我們傾向于把自己的錯(cuò)誤歸結(jié)為外部因素（例如“我把這些拼錯(cuò)了是因?yàn)檎f明書寫得不好”），但把他人的錯(cuò)誤歸結(jié)他人本身（例如“你組裝錯(cuò)了是因?yàn)槟銖膩矶疾粚Ｐ摹保?/p>

在好的方面，也許你非常善于避免責(zé)備，并持有開明的觀點(diǎn)。但是我們已經(jīng)設(shè)定的是：這不是美好的一天，這是宜家日。展示間讓你覺得不夠好，你潛意識(shí)里在跟你的伴侶爭奪權(quán)力，你還覺得尷尬：兩個(gè)受過教育的成年人居然用周六的美好時(shí)光來搭一個(gè)五屜柜。

結(jié)語：就是這樣吵起來的

一次宜家引發(fā)的爭吵很快就會(huì)脫離Stuva（一種兒童家具）本身。

伴侶間的爭吵會(huì)引發(fā)“或戰(zhàn)或逃反應(yīng)”，一種過度覺醒的生理狀態(tài)，幫助人們應(yīng)對(duì)重大的壓力，而成熟、耐心、理智等無關(guān)緊要的機(jī)能會(huì)暫時(shí)關(guān)閉，你將準(zhǔn)備好“應(yīng)戰(zhàn)”。

“越高級(jí)的腦部功能被關(guān)閉，原始的本能就會(huì)取而代之，然而那里并沒有組織或理智”，弗格森說，這也是為什么夫妻或情侶“開始是因?yàn)橐唤M衣架吵起來，到最后，吵的內(nèi)容卻是他們的父母、他們自己和他們的孩子”。