一月不沾酒，身體就變好

眾所周知酗酒傷身，其實(shí)，酗酒還會(huì)導(dǎo)致記憶短暫?jiǎn)适?。酒精?huì)令細(xì)胞迅速衰敗，而肝臟、心臟和大腦是酒精傷害的“重災(zāi)區(qū)”。

如果戒酒一個(gè)月，就能促進(jìn)受損肝臟的恢復(fù)，還能降低血壓和膽固醇水平，罹患癌癥和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)降低。及時(shí)戒酒，帶來的健康好處比想象的多。