雙杠倒立保護(hù)架

景勝崗

摘要：本器械作為雙杠肩倒立和手倒立動(dòng)作教學(xué)中的輔助器材，能較好地起到保護(hù)作用，提高練習(xí)者的安全感，激發(fā)練習(xí)者的學(xué)習(xí)興趣。

關(guān)鍵詞：體操輔助器材；雙杠倒立保護(hù)架；介紹

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2016）06-0078-01

一、器械的結(jié)構(gòu)

本器械由金屬支架和受力面板構(gòu)成，使用時(shí)固定在雙杠上，依據(jù)練習(xí)的內(nèi)容及練習(xí)者的身高，自主調(diào)節(jié)器械的高度。

二、適用范圍

本器械適用于雙杠肩倒立和手倒立動(dòng)作學(xué)習(xí)內(nèi)容的體育院校和中小學(xué)校。

三、器械的功能

肩倒立和手倒立是雙杠項(xiàng)目的基礎(chǔ)動(dòng)作，也是教學(xué)訓(xùn)練中的重點(diǎn)和難點(diǎn)動(dòng)作，本器材能起到較好的輔助教學(xué)效果。

四、器械的優(yōu)點(diǎn)

1.隨時(shí)用，隨時(shí)裝，拆卸方便，存放占用空間??；

2.提高了練習(xí)者的安全系數(shù)，克服了練習(xí)者因身體失去重心而砸杠、碰腿所帶來(lái)的恐懼心理；

3.節(jié)省了人力、物力和時(shí)間，教師不再用保護(hù)凳，也無(wú)須爬上爬下而浪費(fèi)時(shí)間。