少年蛙泳教學(xué)方法研究

裴佩

中圖分類號：G861.13 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）07-040-01

摘 要 作者運用文獻(xiàn)資料法，實驗法和數(shù)量統(tǒng)計法，對蛙泳速成教學(xué)方案和傳統(tǒng)教學(xué)方案進(jìn)行實驗研究。經(jīng)過研究得出，在教學(xué)方案中速成教學(xué)法更注重于蛙泳每個動作與呼吸的結(jié)合練習(xí)，更加細(xì)致，呼吸方法正確的同時就會使學(xué)生游進(jìn)距離更遠(yuǎn)一些，采用熟悉水性、蛙泳腿部動作教學(xué)、蛙泳腿部與呼吸結(jié)合教學(xué)、蛙泳手臂教學(xué)、蛙泳手臂與呼吸結(jié)合教學(xué)、蛙泳腿部與手臂結(jié)合教學(xué)、完整配合教學(xué)的教學(xué)步驟進(jìn)行。而傳統(tǒng)教學(xué)注重的蛙泳動作的教學(xué)，在后面才開始進(jìn)行動作與呼吸的結(jié)合練習(xí)，學(xué)生可能沒有很好的掌握呼吸方法，基本按腿部動作教學(xué)，手臂動作教學(xué)和手臂與呼吸配合動作教學(xué)，完整配合動作教學(xué)的步驟進(jìn)行教課。

關(guān)鍵詞 蛙泳 速成 教學(xué)方案

游泳作為一項人們應(yīng)該掌握的生存技能，其作用非常多，可以增強人的心肺功能，能夠讓人體全身每個部位的肌肉得到相應(yīng)的鍛煉，并且能夠讓人心情愉悅，降低人的生活壓力。因此在當(dāng)今社會人們越來越重視游泳，作為游泳教學(xué)中最先學(xué)習(xí)的蛙泳也因此受到了重視，尤其是兒童少年期間，所以對于少年蛙泳教學(xué)方法的研究是很意義的。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

以錦州中學(xué)一年級60名學(xué)生為研究對象

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法：查閱10余篇文獻(xiàn)資料，為教學(xué)實驗提供理論依據(jù)和方法論的指導(dǎo)。

2.實驗法：根據(jù)實驗的需要制定關(guān)于高中生蛙泳速成教學(xué)方案一份，并隨機抽取該校學(xué)生男生30人，女生30人，共六十人。分成兩組，每組15個男生，15個女生。實驗組運用速成教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，對照組運用傳統(tǒng)教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，教學(xué)時間為10天。

3.數(shù)理統(tǒng)計法：對實驗過程中測試得到的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計與整理。

二、結(jié)果與分析

（一）實驗前測驗成績分析

1.男生游進(jìn)距離測試結(jié)果的分析

實驗前，教師將學(xué)生按實驗的要求分成實驗組和對照組（60男生分別分在實驗組和對照組各30人）所有同學(xué)的考試標(biāo)準(zhǔn)，按50m、40m-50m、30m-40m、20m-30m、20m-10m、10m以下六個層次進(jìn)行劃分。

2.女生游進(jìn)距離測驗試結(jié)果的分析

觀察，在第一次考試時游程最遠(yuǎn)的同學(xué)是在20m左右，根據(jù)規(guī)定兩組同學(xué)的達(dá)級標(biāo)準(zhǔn)幾乎相同，男生、女生也幾乎相同。因為是實驗前測的初次考核，相對來說降低了標(biāo)準(zhǔn)，很多同學(xué)動作有誤，且不規(guī)范，一些同學(xué)只會憋氣蛙泳，一些同學(xué)兩次一呼吸，大多數(shù)同學(xué)蛙泳蹬腿的同時勾腳動作不明顯，貌似蝶泳腿，整體看，能游走的同學(xué)作技術(shù)沒有特別準(zhǔn)確的，大部分女生優(yōu)于男生。但與男生相比女生看起來身體力量不夠，呼吸困難，普通同學(xué)在身體條件允許、身體素質(zhì)優(yōu)秀的條件下，頻率快，劃手蹬腿沒有水感，不走水。之前可以游走的同學(xué)，大部分有過一段學(xué)習(xí)游泳經(jīng)歷，由于長時間不下水，差不多全部忘記了，只敢游大概的幾次動作，在動作連貫上出現(xiàn)了問題。還有少數(shù)同學(xué)是忘記一些主要的動作要領(lǐng)，手臂動作與腿部動作不標(biāo)準(zhǔn)。從同學(xué)對游泳的掌握程度通過觀察上表數(shù)據(jù)分配的比較平均。

（二）實驗后測驗成績的分析

1.男生游進(jìn)距離測試結(jié)果分析

實驗后，教師將學(xué)生按實驗的要求對實驗組和對照組進(jìn)行統(tǒng)一測試。

同上統(tǒng)一對每組男生進(jìn)行游進(jìn)距離考試，所有同學(xué)的考試標(biāo)準(zhǔn)，按50m、40m-50m、30m-40m、20m-30m、20m-10m、10m 6個層次進(jìn)行劃分。

2.女生游進(jìn)距離成績分析

女生游進(jìn)距離測試結(jié)果的分析所有同學(xué)的考試標(biāo)準(zhǔn)，按50m、40m-50m、30m-40m、20m-30m、20m-10m、10m6個層次進(jìn)行劃分。通過觀察可以得出：實驗組在游進(jìn)距離上遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了對照組，能達(dá)到50m以上的男、女生都在實驗組出現(xiàn)，而對照組無論男、女還沒有能達(dá)到50m以上的游程。能夠達(dá)到50m以上的同學(xué)雖然在之前屬于掌握程度比其他人稍多一些，但是從進(jìn)步的角度來說還是很大的，據(jù)觀察實驗前測試時的表現(xiàn)和實驗后測試時的表現(xiàn)相比，這幾名同學(xué)掌握了呼吸，開始到最后，感覺呼吸很輕松，在這一情況下，動作也相對穩(wěn)定，而對照組卻沒有能達(dá)到此水平的人，說明對照組的傳統(tǒng)教學(xué)方案比實驗組的速成教學(xué)方案掌握的慢，只是熟悉了正確的動作順序上，可以使他們游的稍遠(yuǎn)一些，有著不是十分明顯的進(jìn)步。對照組看起來沒有實驗組呼吸那么順暢的基礎(chǔ)上，感覺沒有實驗組動作穩(wěn)定。對照組沒有女同學(xué)能完成50m以上的，30m以下的人居多，對照組在游進(jìn)距離方面幾乎在10m-20m之間，因為教學(xué)質(zhì)量不夠高。

四、結(jié)論

經(jīng)過為期10天的游泳教學(xué)后明顯得出，速成教學(xué)方法教學(xué)效果具有非常顯著性意義。速成教學(xué)法將蛙泳教學(xué)內(nèi)容分為六個部分，傳統(tǒng)教學(xué)法將教學(xué)內(nèi)容分為四個部分，從教學(xué)內(nèi)容上來看速成教學(xué)法比傳統(tǒng)教學(xué)法教學(xué)內(nèi)容更加細(xì)致，對生在練習(xí)過程中會出現(xiàn)的錯誤動作進(jìn)行針對性的教學(xué)。達(dá)到了在同樣的時間內(nèi)教學(xué)質(zhì)量的突破。性別不同在教學(xué)后取得的效果也是不同的，女生的教學(xué)效果要優(yōu)于男生的教學(xué)效果，這可能是因為女生的肢體運用能力要優(yōu)于男生。

參考文獻(xiàn)：

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