5誤區(qū)讓媽媽母乳變少

王有國(guó)

越來越多的媽媽認(rèn)可母乳喂養(yǎng)，只是在母乳喂養(yǎng)中常常會(huì)“好心辦壞事”，使得母乳喂養(yǎng)步履維艱。

NO.1錯(cuò)誤使用吸奶器

過早使用吸奶器開奶，或依賴吸奶器吸奶的做法是不對(duì)的。寶寶吸吮比任何吸奶器都有效。出現(xiàn)這種情況，多是因?yàn)樾聥寢屘皨蓺狻?，寶寶吮吸剛開始會(huì)有乳頭疼痛，其實(shí)稍疼一點(diǎn)是正?，F(xiàn)象，完全可以忍受，寶寶幾次吮吸后即可適應(yīng)。再好的吸奶器也不如寶寶直接的吮吸有利于乳腺的疏通。而且，用吸奶器吸出的奶，還要再用奶瓶喂給寶寶吃，容易使寶寶產(chǎn)生乳頭錯(cuò)覺，致使寶寶拒絕媽媽乳頭，只要奶瓶，那奶水肯定只會(huì)少，不會(huì)多。

NO.2堅(jiān)持按時(shí)喂母乳

寶寶前3個(gè)月應(yīng)該按需喂養(yǎng)，不應(yīng)該按時(shí)喂養(yǎng)。所謂按時(shí)喂奶就是嚴(yán)格地按照固定的時(shí)間給寶寶喂奶。這種做法，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶在饑餓的時(shí)候沒有奶吃，而在還沒餓的時(shí)候又硬讓他撐著。這不僅會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)讓寶寶對(duì)吃奶產(chǎn)生一種煩躁的心理。對(duì)媽媽來說，奶水可能會(huì)越來越少。

而按需哺乳是指母乳喂養(yǎng)過程中不要嚴(yán)格地限制喂奶的間隔時(shí)間，可以緩解奶漲和追奶。目前比較推崇的喂養(yǎng)方式是按需哺乳，即只要是寶寶餓了就要喂，或媽媽覺得奶漲的時(shí)候也可以給寶寶喂，喂奶的次數(shù)和時(shí)間間隔不受刻意的限制，尤其是在寶寶剛出生的那幾周，更應(yīng)該實(shí)施按需哺乳，這是母乳喂養(yǎng)取得成功的關(guān)鍵之一。因?yàn)椴粩嗟乃蔽鼊?dòng)作會(huì)刺激媽媽的乳房分泌泌乳素，從而使乳汁源源不斷地產(chǎn)生出來，這樣孩子一餓就有奶喝，媽媽也會(huì)一直產(chǎn)奶，形成一個(gè)良性循環(huán)。同時(shí)，媽媽奶漲的時(shí)候給孩子哺乳，還能緩解奶漲，避免乳汁淤積形成乳腺炎。

NO.3因擔(dān)心母乳不足而精神緊張

產(chǎn)婦過度緊張、憂慮、憤怒、驚恐等不良精神狀態(tài)；或哺乳媽媽疲勞、精神抑郁、對(duì)母乳喂養(yǎng)缺乏信心，均可使乳汁分泌越發(fā)減少。

精神情緒怎么會(huì)影響乳腺分泌？這是因?yàn)椋置浜?，血中孕激素、雌激素濃度降低，催乳素便開始發(fā)揮維持泌乳的作用。催乳素由腺垂體分泌，除受下丘腦控制外，還直接或間接受多巴胺影響。多巴胺通過下丘腦或直接對(duì)腺垂體催乳素分泌有抑制作用。多巴胺是由腦內(nèi)分泌的一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，用來幫助細(xì)胞傳送脈沖的化學(xué)物質(zhì)，可影響一個(gè)人的情緒。當(dāng)媽媽對(duì)乳汁減少緊張恐懼時(shí)，促進(jìn)了多巴胺釋放，進(jìn)一步抑制催乳素的分泌，乳汁會(huì)越發(fā)減少，形成惡性循環(huán)。

NO.4習(xí)慣讓寶寶吸右側(cè)乳房

寶寶較小時(shí)，可能吃了一側(cè)乳房?jī)?nèi)的奶后就已經(jīng)飽了，所以有些年輕的媽媽習(xí)慣右手?jǐn)r寶寶頭，讓其吃右側(cè)乳房，結(jié)果養(yǎng)成了偏側(cè)喂奶的習(xí)慣。這樣寶寶經(jīng)常從一側(cè)乳房吃奶多，另一側(cè)乳房吃奶少的話，會(huì)導(dǎo)致吃得少的那側(cè)乳房的乳汁逐漸減少，甚至停止分泌，還會(huì)造成兩側(cè)乳房大小不一。為了避免發(fā)生這種情況，兩側(cè)乳房應(yīng)輪換喂，即先喂一側(cè)乳房，吸完后再喂另一側(cè)，下次喂奶時(shí)要調(diào)換一下程序，先喂上次后喂的那側(cè)乳房，后吃上次先喂的那側(cè)乳房，以后喂奶時(shí)依次輪換，這樣可使兩側(cè)乳房乳汁分泌均勻，而且不會(huì)造成兩側(cè)乳房大小不一。如果已經(jīng)大小不一了，就需要嬰兒每次哺乳時(shí)先吃小的一側(cè)，一般過一段時(shí)間會(huì)逐漸恢復(fù)的。

NO.5擔(dān)心母乳不足輕易加奶粉

有些媽媽盡管母乳很足，但非要過早地加入配方奶粉喂養(yǎng)，還強(qiáng)調(diào)說感覺自己的母乳很稀，怕寶寶營(yíng)養(yǎng)不足。這種說法、做法是完全不對(duì)的。不錯(cuò)，母乳看起來是很稀，因?yàn)槟溉?0%都是水。但只要你有足夠的母乳，在半年之內(nèi)，營(yíng)養(yǎng)是足夠的。如果過早得添加奶粉，寶寶改變了吸吮母乳的習(xí)慣，你的奶水肯定會(huì)越來越少。國(guó)際上一般要求純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月，所以不要過早添加奶粉和輔食。至少4個(gè)月前，不可添加。