愛(ài)讀報(bào)人壽長(zhǎng)

◎俞東升

站在陽(yáng)臺(tái)上，經(jīng)?？吹揭晃簧聿木蓓犻L(zhǎng)的老人，繞著小區(qū)道路快速行走，他的脊背挺得筆直，就像儀仗隊(duì)的軍人，從走路姿勢(shì)看，一點(diǎn)也沒(méi)有老態(tài)龍鐘的感覺(jué)。不論天氣是晴是雨，氣溫冷熱如何，他都像是鐘表的秒針一般，定時(shí)定點(diǎn)轉(zhuǎn)動(dòng)在小區(qū)的道路上。

妻子也看到了這位老人，她說(shuō)，很羨慕那位老人，每天都在走路，精神狀態(tài)真好。我對(duì)這個(gè)老人產(chǎn)生了好奇。一個(gè)陽(yáng)光溫暖的中午，我在小區(qū)廣場(chǎng)上等人，與老人邂逅。此時(shí)，這位精瘦老人正坐在一把自帶的小木椅上看報(bào)。陽(yáng)光照在他略為稀疏的發(fā)際上，紅潤(rùn)光亮。有一大摞報(bào)刊堆放在他的身邊，我看了一下，有老年報(bào)，有文摘報(bào)，有日?qǐng)?bào)，有晚報(bào)，還有養(yǎng)生刊物。

我與他攀談起來(lái)，“老人今年高壽？”他用手在布滿陽(yáng)光的空氣中，寫(xiě)了一個(gè)很大的“米”字，聲如洪鐘地說(shuō)：“88啦！”88歲？他的神態(tài)與體貌，看起來(lái)似乎只有58歲，耳不聾，眼不花——看報(bào)紙，居然不戴老花眼鏡！

談話中得知，他是一位退休職工，因?yàn)橥诵菰?，工資不高，每月一千多元養(yǎng)老金。但他說(shuō)：“夠用了！”我仔細(xì)觀察一下發(fā)現(xiàn)，他身上穿的衣服很舊，還是改革開(kāi)放之初的款式，青布衣褲已經(jīng)洗得褪色，皺褶變形，但是十分干凈，沒(méi)有一點(diǎn)邋遢的感覺(jué)。他和老妻單獨(dú)居住在三樓的小房子里，他有三個(gè)兒子，兩個(gè)在國(guó)外，都是讀博士出去的，一個(gè)小兒子在本市工作。

老人說(shuō)他平時(shí)最大的愛(ài)好就是看報(bào)紙、讀書(shū)刊。他自費(fèi)訂了四份報(bào)紙，加上小兒子給他訂了兩份報(bào)紙，一共是六份報(bào)紙，還有他自己上郵局臨時(shí)買(mǎi)的一些書(shū)刊。這些報(bào)紙刊物就是他每天的精神食糧。他說(shuō)：“我不要錢(qián)，我要的是快樂(lè)和安靜?！彼伙嬀疲怀闊?，不打牌，也不養(yǎng)花養(yǎng)狗。他只有兩個(gè)愛(ài)好：散步與讀報(bào)。他說(shuō)：“我不喜歡養(yǎng)狗養(yǎng)貓，不衛(wèi)生，還勞神。人老了，有兩個(gè)愛(ài)好就夠了，多了費(fèi)心費(fèi)神。散步是鍛煉身體，看報(bào)是活躍腦筋?！?/p>

說(shuō)得真好，人到老年，難得有這樣的好心情。我想起我的父親，不知道他什么時(shí)候愛(ài)上看報(bào)了。每次回家，我看到80歲的老父親在讀書(shū)報(bào)，我感到很欣慰。父親戴著老花鏡，對(duì)著書(shū)報(bào)一看就是半小時(shí)，然后出門(mén)走一會(huì)兒。父親年輕時(shí)沒(méi)時(shí)間看書(shū)看報(bào)，那時(shí)條件艱苦，不干活就沒(méi)有食物，生存就不能保證。到了六十歲退休之后，他才有時(shí)間讀書(shū)讀報(bào)。說(shuō)來(lái)也奇怪，自從開(kāi)始讀書(shū)讀報(bào)以后，父親的精神狀態(tài)一直不錯(cuò)，年輕時(shí)的一些小毛病竟也從沒(méi)發(fā)作過(guò)。

愛(ài)讀書(shū)讀報(bào)的老年人，為何能健康長(zhǎng)壽，我通過(guò)觀察自己的父親和周邊的老年人，有些感想。與那些熱衷于打牌、抽煙、喝酒的愛(ài)好相比，讀書(shū)讀報(bào)更能讓人安靜下來(lái)。這種平靜與睡覺(jué)還不一樣，看報(bào)讀書(shū)時(shí)，人能夠沉浸在所讀的內(nèi)容中，不僅鍛煉腦力，還能養(yǎng)心安神。與看手機(jī)、電腦相比，讀紙質(zhì)書(shū)報(bào)，沒(méi)有光電的刺激，在享受閱讀的快樂(lè)時(shí)，不會(huì)傷害眼睛。老年人經(jīng)常讀書(shū)讀報(bào)，能夠愉悅心身，開(kāi)闊胸襟，難怪有人說(shuō)：“靜心讀書(shū)讀報(bào)刊，活到一百仍健康?！?/p>