不做情緒 老虎 父母

而孩子已懂得什么是壓力。他們一出生就知道自己的爸爸媽媽是誰(shuí)，會(huì)哭會(huì)笑，這就是情緒的覺(jué)知，我們常說(shuō)的早熟的孩子，就是對(duì)情緒覺(jué)知能力的大師，孩子能通天地，充滿靈氣，如果每天充當(dāng)了他最親近人的垃圾桶，后果可想而知……作為家長(zhǎng)，要好好保護(hù)孩子，在正確的道路上引導(dǎo)他們。首先，認(rèn)識(shí)孩子從認(rèn)識(shí)自我開(kāi)始，除了作為父母親的身份，我是誰(shuí)？我對(duì)孩子有什么樣的期待？我對(duì)自己的期待是什么？當(dāng)壓力來(lái)臨，業(yè)績(jī)升遷誤解等，你如何緩解壓力？

2016年7月，八達(dá)嶺野生動(dòng)物園猛獸區(qū)，一位女子突然下車去開(kāi)先生的車門，被她身后的老虎拖走至重傷，她的母親為了營(yíng)救她而喪命。對(duì)這件事，我們姑且不去評(píng)論功過(guò)對(duì)錯(cuò)是非，只關(guān)注這個(gè)老虎吃人意外事件的延伸話題：心態(tài)情緒管理。

成人的心態(tài)情緒會(huì)投射給孩子

心態(tài)情緒管理是一門必要的日常生活學(xué)科，我們且不說(shuō)成年人的情緒管理，目前，孩子心態(tài)情緒的管理是家庭教育工作的重中之重，而影響孩子的最重要的是父母的心態(tài)情緒管理。父母直接投射給孩子，孩子就反射多少回去。在家中，孩子充當(dāng)了父母親情緒的垃圾站，爺爺奶奶的嘮嗑所，成人所有在自己身上沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的理想和不滿現(xiàn)狀的憤懣，最后都變成壓力落了在最小最好欺負(fù)的孩子身上。

學(xué)會(huì)情緒管理，不把壓力轉(zhuǎn)移給孩子

有個(gè)父親在公司受到了老板的批評(píng)，回到家就把沙發(fā)上跳來(lái)跳去的孩子臭罵了一頓，孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓，貓?zhí)拥浇稚?，正好一輛卡車開(kāi)過(guò)來(lái)，司機(jī)趕緊避讓，卻把路邊的老板撞傷了。這就是心理學(xué)上著名的“踢貓效應(yīng)”，描繪的是一種典型的壞情緒的傳染所導(dǎo)致的惡性循環(huán)。

現(xiàn)代社會(huì)中，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，工作與生活的壓力越來(lái)越大。這種壓力很容易導(dǎo)致人們情緒的不穩(wěn)定，一有不如意就會(huì)使自己煩惱、憤怒起來(lái)，如果不能及時(shí)調(diào)整這種消極因素帶給自己的負(fù)面影響，就會(huì)身不由己地加入到“踢貓”的隊(duì)伍當(dāng)中—— 被別人“踢”或“踢”別人。當(dāng)父母管理不好自己的心態(tài)情緒時(shí)，這些壓力就會(huì)轉(zhuǎn)移到孩子身上。孩子有寫不完的作業(yè)，有考不完的試，有爺爺奶奶爸爸媽媽老師的嘮叨和叮囑……他的壓力可想而知！但他沒(méi)有發(fā)泄渠道，扔?xùn)|西還要被責(zé)罰呢……于是只好默默承受，默默改變。有巨大能量的孩子，開(kāi)始反抗，搗蛋，待到叛逆期開(kāi)始，積壓的力量爆發(fā)，于是網(wǎng)癮，發(fā)呆，不學(xué)習(xí)，甚至離家出走……沒(méi)有能量的就做乖小孩，聽(tīng)話，慢慢失去活力。

如果每個(gè)人都從自我做起，每一個(gè)父母都明事理，懂得管理自己的心態(tài)情緒，孩子還會(huì)不懂嗎？明天還會(huì)不美好嗎？

（范婭萍 心理學(xué)博士）