小學(xué)生心理健康與心理健康教育淺析

何紹波

摘 要：小學(xué)生心理健康為學(xué)生健康發(fā)展與成長奠定了基礎(chǔ)，而心理健康教育則為心理健康發(fā)展指明了方向，提供了方法。簡單分析了小學(xué)生心理健康與心理健康教育，從四個方面提出了加強小學(xué)生心理健康教育的具體措施。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；心理健康；教育；方法與措施

一、小學(xué)生心理健康與心理健康教育

心理健康指的是一個人在適應(yīng)社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常的、和諧的精神狀態(tài)，健全的人格是指一個人在長期社會實踐活動中形成的穩(wěn)定的心理特征的總和，它是心理健康的表現(xiàn)。一個人只有具備了健康的心理和健全的人格，才能樹立正確的人生觀，更好地適應(yīng)社會，建立和諧的人際關(guān)系。

在1999年11月召開的世界衛(wèi)生組織精神衛(wèi)生高層研討會上，世界衛(wèi)生組織總干事布倫特蘭博士說：世界上使人失去勞動力的主要疾病是精神疾病。另外，我國疾病總負擔中精神障礙排名居首。兒童的行為問題明顯增多。

關(guān)于小學(xué)生心理健康標準，世界衛(wèi)生組織經(jīng)過實地調(diào)查后，總結(jié)如下：①有適度的安全感；②適度地自我批評；③在日常生活中，具有適度的主動性，不為環(huán)境所左右；④適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力；⑤能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應(yīng)社會的標準；⑥有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計；⑦有切合實際的生活目標；⑧有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。

小學(xué)生由于心理發(fā)育較稚嫩，情緒不穩(wěn)定、性格不堅強，自控能力較差，因而不善于處理學(xué)習、生活和人際交往中所發(fā)生的種種心理沖突問題。在遭受外部刺激或挫折時，往往容易導(dǎo)致心理失衡，對學(xué)生心理和生理健康成長帶來負面影響。當前，小學(xué)生的心理健康狀況存在的問題主要有認識障礙、情感障礙、行為障礙、個性障礙等，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：①厭學(xué)。對學(xué)習沒有興趣或缺乏興趣，注意力分散，上課不認真聽講，作業(yè)敷衍了事，學(xué)習效率低下，考試和作業(yè)的錯誤率較高。②逆反。對外部的刺激常產(chǎn)生與常態(tài)相背離的心理反應(yīng)，與他人交往采取不合作的態(tài)度，對教師的教育感到厭煩，對家長的勸導(dǎo)進行頂撞，與同學(xué)之間因常發(fā)生矛盾而導(dǎo)致關(guān)系緊張。③易怒。在受到輕微或一般的刺激時，情緒容易產(chǎn)生較大的波動。④恐慌?？偸怯貌恍湃蔚膽B(tài)度對待周圍的人和事，遇事稍有不順，便陷入痛苦之中。對同學(xué)的善意幫助持懷疑態(tài)度，對教師的教育懷戒備心理，在人際交往中有害羞、不安、尷尬、笨拙等異常反應(yīng)。⑤嫉妒?？吹阶约旱膶W(xué)習成績或生活其他方面不如別人就心懷怨恨，不僅不學(xué)習他人的長處，反而挖苦諷刺，嚴重的甚至會干出損害他人的事情，成為學(xué)校不安定的因素之一。⑥孤僻。不愛與人交往，容易看電視、玩游戲上癮，甚至有逃學(xué)的行為發(fā)生，影響正常的學(xué)習和生活。⑦膽怯。缺乏競爭意識，害怕考試，考前焦慮、緊張和煩躁，影響考試發(fā)揮。⑧自卑。在情緒上通常表現(xiàn)為悲傷、孤獨，自我評價消極，對學(xué)習競技活動缺乏信心。⑨自私。以自我為中心，占有欲強烈，看到別人有好的東西就想占為己有，甚至有小偷小摸的行為發(fā)生。

教育部頒布的《關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》，認為心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。小學(xué)生心理健康教育是指教師主體借助于心理學(xué)、社會學(xué)以及教育學(xué)方面的理論，按照小學(xué)生自身的心理特點及其心理發(fā)展的規(guī)律，借助于各種有效的途徑，使小學(xué)生對心理健康產(chǎn)生初步的認識，并形成自我保健和自我認識的意識，從而為促進小學(xué)生的心理健康發(fā)展與成長奠定基礎(chǔ)。

二、加強小學(xué)生的心理健康教育方法與措施

小學(xué)階段是學(xué)生長身體、增知識、形成良好思想品質(zhì)的關(guān)鍵時期，維護心理健康，培養(yǎng)健全人格有利于學(xué)生的全面發(fā)展。加強小學(xué)生心理健康教育應(yīng)從以下幾個方面著手：

1.提高教師的專業(yè)素質(zhì)

教師是心理健康教育的實施者，其素質(zhì)的高低直接影響到心理健康教育的效果。很多學(xué)校擔任心理健康教育的教師雖然曾經(jīng)學(xué)習過心理學(xué)的知識，但并不專業(yè)，對小學(xué)生心理特征的了解和研究并不透徹，在教育過程中如果粗心，不僅對孩子沒有幫助甚至會造成傷害。學(xué)校應(yīng)該重視教師素質(zhì)的提高，除了選用高素質(zhì)教師擔任心理健康教師外，同時還應(yīng)該對原有的心理健康教師進行培養(yǎng)，學(xué)習新的教學(xué)方法和研究手段。教師自身也要加強心理健康知識的學(xué)習，提高自身的心理素質(zhì)，保持良好心態(tài)，加強心理咨詢能力，為學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)提供教學(xué)保證。另外，教師的人格魅力對學(xué)生也是一種巨大的精神影響，具有很強的教育示范作用，學(xué)生對教師形成的好感會使得他們愛屋及烏，自覺形成好的心理素養(yǎng)。

2.了解小學(xué)生心理特征，尊重學(xué)生

教師要掌握與小學(xué)生心理特征相關(guān)的心理知識。在教育過程中，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的不同年齡特點及個性差異對學(xué)生進行有針對性的教育。對學(xué)生個性發(fā)展的關(guān)鍵是要因材施教，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好充分發(fā)揮學(xué)生的潛力，最終促進學(xué)生心理健康發(fā)展。要充分尊重學(xué)生。作為教師，應(yīng)時刻牢記，教育者和被教育者盡管角色不同，但人格上是平等的。學(xué)生的自尊心是一種個人要求受到集體和社會尊重的感情基礎(chǔ)。它是學(xué)生積極向上、努力克服缺點的內(nèi)部動力。教師應(yīng)該在保證教學(xué)工作正常進行的前提下，平等對待每一個學(xué)生。如果教師教育方式不當，往往會挫傷學(xué)生的自尊心，造成學(xué)生的心理負擔。對于學(xué)生表現(xiàn)出來的心理問題，枯燥的說教往往容易事倍功半。實踐表明，只有從尊重出發(fā)，學(xué)生才能打開自己的心扉，心理教育措施才能奏效。

3.在小學(xué)生德育教學(xué)中滲透心理健康教育

小學(xué)德育的主要課程有思想品德課和社會課。小學(xué)思想品德課主要是針對兒童各個年齡階段開展的一門專門對小學(xué)生進行思想品德教育的課程。它的任務(wù)是進行以“五愛”為基本內(nèi)容的社會分行教育和一般的政治常識教育，教育學(xué)生心中有他人、有集體、有祖國。著重提高學(xué)生的道德認識，培養(yǎng)道德情感，指導(dǎo)道德行為，使學(xué)生初步具有分辨是非的能力。思想品德是能夠比較集中地、系統(tǒng)地進行思想品德教育的，其重點是系統(tǒng)地提高認識、培養(yǎng)情感、指導(dǎo)行為。它是學(xué)校向小學(xué)生進行思想品德教育的主要途徑之一。社會課主要是使學(xué)生了解社會并更進一步強化思想品德的課程。它的任務(wù)是使學(xué)生初步認識社會現(xiàn)象和風貌，初步了解家鄉(xiāng)、祖國及世界的歷史、地理和社會生活等方面的常識，初步培養(yǎng)學(xué)生觀察社會和適應(yīng)社會的能力，使學(xué)生受到愛國主義和法制觀念的啟蒙。這兩門課程是相互促進、相輔相成的。

在小學(xué)德育教學(xué)中滲透心理健康教育是指小學(xué)德育教師在思想品德和社會課教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生發(fā)展的實際，有目的、有計劃地運用心理學(xué)、教育學(xué)、行為科學(xué)等理論，對學(xué)生進行心理測試、心理咨詢、心理校正和心理訓(xùn)練等，使學(xué)生保持積極健康的心態(tài)，提高主體自我調(diào)節(jié)的能力，最大限度地開發(fā)心理機能，進而愉快地學(xué)習，從而達到發(fā)展其個性，提高學(xué)習效率，全面發(fā)展的目的。

小學(xué)生心理和行為具有較強的模仿性，且容易受到外界因素的影響。德育教學(xué)本身具有思想教育、心理教育特征，集中面向?qū)W生的心理素質(zhì)、人文道德、價值走向等進行教學(xué)，在很大程度上實現(xiàn)了人文精神教學(xué)，這就為小學(xué)生心理健康教育提供了良好的先天資源。

4.開設(shè)小學(xué)生心理健康專題知識講座，開展心理干預(yù)，加強心理引導(dǎo)

學(xué)校和教師應(yīng)組織各種心理學(xué)知識講座，向小學(xué)生傳授心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的心理健康觀，是學(xué)生減輕心理負擔的基礎(chǔ)。指導(dǎo)學(xué)生參加學(xué)校建立的心理健康咨詢室、傾聽心理專家顧問的輔導(dǎo)等活動，鼓勵學(xué)生積極主動地和別人進行感情和思想交流，通過正常的心理發(fā)泄，如運動等，形成積極的心理素質(zhì)，為學(xué)習知識和健康生活提供良好的心理準備基礎(chǔ)。

三、總結(jié)

小學(xué)階段是心理發(fā)育的初期，小學(xué)階段的心理健康教育扮演著開拓者的角色，小學(xué)生的情緒、人格、世界觀、人生觀、價值觀都將在這一階段形成，他們的潛能也在這一階段初步開發(fā)。只有重視和加強小學(xué)生心理健康教育，保證讓他們擁有健康的心理，才能更好地創(chuàng)造美好的未來。

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編輯 劉青梅