高中班主任班級(jí)管理的心理壓力及解決策略

[摘 要] 高中階段是學(xué)生由中學(xué)階段進(jìn)入大學(xué)階段的關(guān)鍵過渡時(shí)期，而在這一過程中，高中班主任在班級(jí)管理方面也面臨著方方面面的心理壓力，這些心理壓力可能影響到班主任的日常工作和教學(xué)管理。現(xiàn)代化的教育是一種人性化的教育模式，不僅關(guān)注到學(xué)生的發(fā)展，更是關(guān)注到班主任老師的心理健康發(fā)展，希望在良性的教育體制之下推動(dòng)師生心理狀況的健康發(fā)展。

[關(guān) 鍵 詞] 高中班主任；班級(jí)管理；心理壓力

[中圖分類號(hào)] G715 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2016）20-0190-01

作為一位高中班主任，無論是在對(duì)于學(xué)生的關(guān)懷上還是日常的教學(xué)管理上，不僅需要為學(xué)生的狀況把關(guān)，還需要關(guān)注到自身的健康狀況，這種健康狀況主要偏向于心理層面的穩(wěn)定平和。面對(duì)應(yīng)試教育和高考的組合式壓力，無論是學(xué)生還是教師都感到力不從心，在班級(jí)管理方面盡管可以沿用傳統(tǒng)的管理模式和管理理念，但在心理層面的壓力排解上，高中班主任卻要格外在意自己的程度把控，以求在高中整個(gè)階段中以良好的個(gè)人工作狀態(tài)推進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)效果的提升，為高考的最后沖刺奠定基礎(chǔ)。

一、高中班主任的心理狀況在班級(jí)管理方面的重要性

在高中校園里通常會(huì)看到來來往往的忙碌身影，那些都是為了學(xué)生的學(xué)習(xí)情況而殫精竭慮的班主任們。近年來，在各大報(bào)紙媒體上偶爾出現(xiàn)班主任體罰學(xué)生的情況，這在某種程度上是班主任教師心理壓力的外在表現(xiàn)。教育是一個(gè)復(fù)雜的鏈條，其中的哪一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題都有可能影響到整體的行進(jìn)，這種牽一發(fā)而動(dòng)全身的模式讓其中的每一個(gè)參與者都面臨著一種來自集體和教育鏈條的壓力。教師在這其中正是一個(gè)正面這些壓力的群體。

在高中階段的班級(jí)管理中，班主任發(fā)揮著不可替代的作用，唯有班主任以良好的心理狀態(tài)面對(duì)學(xué)生，學(xué)生才能接受到最為穩(wěn)定的知識(shí)教育，在雙方都處于平等地位的前提下，班主任的良好心態(tài)可能引導(dǎo)學(xué)生有效進(jìn)行學(xué)習(xí)探究和課下交流，從而攻克學(xué)習(xí)過程中的一系列難題。

二、高中班主任在日常工作中可能出現(xiàn)的心理情況

（一）事務(wù)性工作引起的心理疲憊

從角色角度而言，高中班主任常常扮演著一個(gè)“保姆”的角色，不僅要關(guān)注黨團(tuán)工作，還有關(guān)注班集體建設(shè)，更要在學(xué)生干部培養(yǎng)、家長(zhǎng)會(huì)召開等一些日常事務(wù)上下工夫，事無巨細(xì)全系于班主任一人。在這些事務(wù)中又難免出現(xiàn)一些突發(fā)情況，使得班主任全天候常常處于一種緊急待命狀態(tài)，其心理緊張程度可想而知。加之一些繁瑣的事務(wù)嚴(yán)重影響到班主任對(duì)于本職工作的熱情和興趣，進(jìn)一步導(dǎo)致其工作被動(dòng)化，最終引發(fā)了班主任心理壓力的爆發(fā)。

（二）自身發(fā)展與社會(huì)要求產(chǎn)生的落差而導(dǎo)致的煩躁

盡管現(xiàn)代化的教育是人性化的教育，但隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展，社會(huì)對(duì)于班主任的要求也在不斷提高，班主任不僅是管理者、教育者還是領(lǐng)路人，他們必須具備較高的文化素養(yǎng)和道德品質(zhì)，必須樹立楷模、嚴(yán)于律己。但是，通常班主任與這些社會(huì)價(jià)值與他們的標(biāo)準(zhǔn)都是不能完全吻合的，一旦出現(xiàn)這種情況，班主任們就會(huì)因?yàn)檫@種誤差而感到煩躁和焦慮，并且在長(zhǎng)期工作過程中加重這種焦慮心理。

（三）模糊的評(píng)價(jià)機(jī)制帶來的心理壓力

就目前的班主任評(píng)價(jià)機(jī)制而言，許多高中尚未探索出一個(gè)健全而又科學(xué)的考核評(píng)價(jià)機(jī)制，同時(shí)也就缺乏有效的激勵(lì)機(jī)制和保障機(jī)制，這也使得學(xué)校在相應(yīng)的工資待遇、利益分配、晉升和培養(yǎng)的優(yōu)待上存在一些難以忽略的問題，通?？赡荏w現(xiàn)不出班主任工作的艱難，造成班主任在這一過程中喪失了信心和自尊，淡化了發(fā)展的渴求。

三、高中班主任的解壓策略

（一）保持冷靜，放松自我

對(duì)于高中階段而言，班主任是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者和教育者的角色，他們還有很多事情要做，既要照顧學(xué)生的生活，又要關(guān)注學(xué)生的思想動(dòng)向，同時(shí)還要按時(shí)舉辦班級(jí)活動(dòng)，應(yīng)急處理班級(jí)事務(wù)。因此，班主任需要時(shí)刻保持一顆清醒的頭腦，及時(shí)放松自我，避免煩躁，不可遷怒于學(xué)生，更不可暴力行事，隨時(shí)保持相對(duì)樂觀的情緒和態(tài)度。

（二）豁達(dá)身心，自我減負(fù)

作為一位高中班主任，首先應(yīng)該為自己排解壓力，接納自己，豁達(dá)身心，接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，及時(shí)改正自身的缺點(diǎn)，自覺保持健康的心態(tài)，維護(hù)心理平衡，唯有如此，才能有效地集中精力服務(wù)于班級(jí)管理和學(xué)生教育。同時(shí)，還應(yīng)該理性處理各種突發(fā)事件，坦然地面對(duì)一些評(píng)比結(jié)果，不斷反思自身在工作中的得失，不斷促進(jìn)自身的進(jìn)步。

總之，立足于人性化的現(xiàn)代化教育，對(duì)于教師和學(xué)生的雙重關(guān)懷都是必不可少的，于是，高中班主任在這其中的心理壓力排解情況受到教育界的廣泛重視。通常情況下人類的抗壓能力是有上限的，而面臨著學(xué)生的上線率、學(xué)習(xí)情況、高考把握等諸多標(biāo)準(zhǔn)和可能的挑戰(zhàn)，高中班主任難免出現(xiàn)心理上的疲乏和緊張，這些都需要得到良好的消除和改善，否則可能對(duì)班主任的日常工作造成較大的困擾。

參考文獻(xiàn)：

[1]黃立剛.高中班主任工作變革研究[D].華東師范大學(xué)，2011.

[2]張愛紅.班主任服務(wù)模式探析[D].山東師范大學(xué)，2010.