民間舞教學(xué)中要注重身體反應(yīng)背后的文化反應(yīng)

[摘 要] 民族民間舞蹈是一種反映民族內(nèi)涵的文化形式。民族民間舞蹈是各族人民在勞動生產(chǎn)與生活中提煉出來的，是各民族生活的一個(gè)縮影，它始終反映著人們生活、勞動的場景。民族民間舞蹈的教學(xué)，不是僅僅讓學(xué)生模仿動作，而是要通過舞蹈動作的學(xué)習(xí)，更深入地了解舞蹈動作背后的民族文化。

[關(guān) 鍵 詞] 民族文化；民族舞蹈；堆諧

[中圖分類號] G718 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）20-0158-01

一、了解舞蹈產(chǎn)生的文化背景

以藏族舞蹈堆諧教學(xué)為例，藏族民間舞蹈是農(nóng)牧文化與宗教文化融合而成的。藏族舞蹈獨(dú)特的體態(tài)特征，重心偏前，身體微前送或九十度的前俯，在動律特征上膝部有連綿不斷的屈伸或是短小而富有彈性的顫膝，在舞蹈動作上，上身不主動多是附隨而動。這是漫長的政教合一的政權(quán)形式以及迎合人們精神生活需要，以及高原地區(qū)生活環(huán)境形成的習(xí)慣結(jié)果。

藏族早在公元7世紀(jì)就建立了吐蕃政權(quán)，有高度發(fā)達(dá)的農(nóng)耕與畜牧文化，在文學(xué)藝術(shù)、醫(yī)藥、建筑等方面都有較高的成就。在自然環(huán)境方面，根據(jù)藏族人民居住區(qū)地形、氣候的差異，大致可分為河谷區(qū)、草原區(qū)和林區(qū)；各區(qū)的自然環(huán)境、經(jīng)濟(jì)生活都有許多不同，從而影響著藏族人民生活的服飾特點(diǎn)以及歷史背景。藏族是居住在青藏高原上歷史悠久的古老民族，語言屬漢藏語系藏緬語族藏語支?，F(xiàn)有人口680余萬，其中318萬聚居在西藏自治區(qū)，其余分布在青、甘、川、滇等省。青藏高原缺氧，人們勞動的節(jié)奏不能過于急促；氣候溫差大，人們多穿著長袍，勞動時(shí)把兩只長袖系與腰后，以便雙手進(jìn)行勞作。高原道路崎嶇，人們喜歡穿軟底、軟幫的長靴以便行走；搬運(yùn)物品或勞動時(shí)，一般不用肩挑，而是用背來負(fù)。

二、以提出問題的形式，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)重點(diǎn)

首先提出問題：為什么堆諧多是以跺步和踏步為主？

堆諧是從果諧演變而來的。堆諧樸實(shí)自如，踢、踏、悠、擺、跳，瀟灑靈活。在膝部有連續(xù)不斷小而快的顫動，在步伐上形成了重心移動，帶動了松弛的上肢運(yùn)動。藏族舞蹈的手臂動作大都是附隨而動的，膝關(guān)節(jié)在訓(xùn)練時(shí)要求保持一種松弛的運(yùn)動狀態(tài)，兼有韌性和彈性。上身動作，是絕對不要求主動的，而是以膝關(guān)節(jié)保持相適應(yīng)的動作。藏族女性的體態(tài)特征是，含胸、垂臂、前傾、松腰、懈胯，在舞蹈中習(xí)慣于將多流動、多變化的下身動作與上身動作相隨，形成自如悠然的舞蹈風(fēng)格。

在堆諧組合中，退踏步、第一基本步、岡達(dá)步等一些舞步是由藏族人民在播種以及打青稞，或是在繁重的勞動之后緩解疲勞時(shí)的腳步動作提煉演變而來的。在舞蹈訓(xùn)練時(shí)要求學(xué)生膝部放松有彈性，腳下松弛靈活。手臂動作要求不主動，與腳步動作形成協(xié)調(diào)統(tǒng)一的配合。堆諧最早是圍著圓圈來跳，圍著圓圈跳是藏族人民對美好生活的祝愿和向往，是對豐收的喜悅和慶祝。

那么怎樣才能讓學(xué)生掌握民族舞蹈的韻味呢？我們在學(xué)校課堂教學(xué)中很難讓學(xué)生身處在少數(shù)民族地區(qū)體驗(yàn)生活，感受當(dāng)?shù)氐拿褡逦幕?。這就需要我們老師想辦法，下功夫，把更多的相關(guān)知識傳授給學(xué)生，貫通知識。

堆諧又稱踢踏舞，顧名思義是以腳下動作為主的舞蹈。在舞蹈隊(duì)形上訓(xùn)練時(shí)我們通常都是以整齊的方形為主，為了更好地讓學(xué)生了解藏族舞蹈，可變?yōu)閳A形來跳堆諧，再現(xiàn)當(dāng)時(shí)的場景，讓學(xué)生感受并想象藏族同胞的思想感情同時(shí)反應(yīng)在舞蹈中。通過教師詳細(xì)的講解，學(xué)生不僅掌握了舞蹈動作，同時(shí)也掌握了地理與歷史知識，而且更體會到了藏族舞蹈的文化，在跳起舞來才能更好地展現(xiàn)藏族舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)及藏族舞蹈韻律。所以舞蹈文化就是舞蹈的精髓和靈魂，文化反應(yīng)決定身體反應(yīng)。

三、舞蹈組合的編排注意小故事的滲入

有時(shí)我們見到一些學(xué)生，舞蹈技術(shù)技巧很好，動作也優(yōu)美準(zhǔn)確，可就是缺少點(diǎn)什么，沒錯(cuò)，就是韻味。韻味就是文化的反應(yīng)，沒有韻味的舞蹈是蒼白的，是乏味的。

能教出跳舞有韻味的學(xué)生，相信是所有舞蹈老師的目標(biāo)。那么怎樣才能教出跳舞有韻味的學(xué)生，這就需要我們在課堂教學(xué)中下功夫，在學(xué)習(xí)之前可以播放舞蹈視頻，學(xué)生通過觀看視頻可以很直觀地學(xué)習(xí)，體會舞蹈的動作風(fēng)格特點(diǎn)以及韻律特征。在學(xué)習(xí)動作時(shí)教師可以講解動作背后的故事，舞蹈動作形成的過程以及為什么要這么跳。例如，在教第一基步時(shí)，首先告訴學(xué)生步伐是怎樣演變而來的，第一基本步是藏族人民在勞動打青稞時(shí)演變而來的步伐。所以在舞蹈時(shí)要跳出勞作時(shí)和豐收時(shí)的喜悅之情。

通過教師細(xì)致的講解，學(xué)生體會以及感受到舞蹈動作背后的民族文化，就可以用肢體表達(dá)出所理解到的感情，這就是韻味。

參考文獻(xiàn)：

[1]羅雄巖.中國民間舞蹈文化教程[M].上海音樂出版社，2001-01.

[2]潘志濤.中國民間舞教材與教法[M].上海音樂出版社，2001-05.