鎮(zhèn)江市體育教師運動傷病現(xiàn)狀調查與預防對策研究

中圖分類號：G804.53 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）03-000-01

摘 要 體育教師是培養(yǎng)學生身體素質的傳播者和維護者，在學生成長過程中保證其身心健康起到了無可替代的作用，身心健康，做到真正的“己所不欲，勿施于人”。只有這樣才能夠保證體育教師進一步開展體育活動。本文以鎮(zhèn)體育教師在做到提高學生的身體素質的同時，首先做到保證自己的江24所學校的體育教師為研究對象，采用問卷調查法、文獻資料法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法，對這24所學校的體育教師進行調查，了解鎮(zhèn)江市體育教師運動傷病的基本現(xiàn)狀，找到鎮(zhèn)江市體育教師發(fā)生運動損傷的原因，研究結果表明鎮(zhèn)江市體育教師發(fā)生運動傷病的主要原因是場地設備缺陷、思想上不夠重視、缺乏合理的準備活動、不科學的運動習慣等。所以，對于鎮(zhèn)江市體育教師運動傷病的調查研究是非常重要的。本文通過對鎮(zhèn)江體育教師傷病情況進行調查，分析其原因，旨在為鎮(zhèn)江市體育教師提供科學合理的預防與措施，并為其提高他們的身體健康水平提供參考。

關鍵詞 鎮(zhèn)江 體育教師 運動損傷

一、前言

近年來隨著素質教育的全面發(fā)展，體育與健康這門課程越來越受到重視，從而體育教師的教學壓力越來越大，再加上該課程的室外工作艱苦性，并且體育教師在工作前參加競技體育運動較多，運動傷病時有發(fā)生，引起身心上的極大苦痛。本研究擬通過對體育教師運動傷病發(fā)生情況的調查和分析，找出引起運動傷病的主要原因，為減少運動損傷、指導科學鍛煉提供參考。

體育與健康這門課程是素質教育的基礎和重要內容，體育教師的身體狀況直接影響到課堂教學質量，因此對體育教師運動傷病進行系統(tǒng)的調查分析有著重要的意義。

二、研究對象和研究方法

（一）研究對象

本文以鎮(zhèn)江市24所學校的體育教師的損傷為研究對象。分別是鎮(zhèn)江市伯先中學、鎮(zhèn)江市大港高級中學、鎮(zhèn)江市大港初級中學、鎮(zhèn)江市新區(qū)實驗小學、鎮(zhèn)江市大港中心小學、鎮(zhèn)江市平昌小學、鎮(zhèn)江市石橋中心小學、鎮(zhèn)江市姚橋小學、鎮(zhèn)江市實驗高級中學、鎮(zhèn)江市第一中學、鎮(zhèn)江市第二中學、鎮(zhèn)江市第九中學、鎮(zhèn)江中學、鎮(zhèn)江京口區(qū)實驗小學、鎮(zhèn)江市中山路小學。鎮(zhèn)江市紅旗小學、鎮(zhèn)江市桃花塢小學、鎮(zhèn)江市江濱小學、鎮(zhèn)江市江南中學等等。

（二）研究方法

1.文獻資料法

查閱體育教師及其運動傷病相關文獻22余篇，為本文研究提供了一定的理論依據(jù)。

2.問卷調查法

對鎮(zhèn)江市24所學校的體育老師分別進行了問卷調查。發(fā)放問卷200份，回收200份，回收率100%。其中有效問卷190份，有效率為95%。

3.訪談法

走訪了24所學校的體育教師，對他們進行訪談，并記錄收集相關信息和資料。

三、結果與分析

（一）鎮(zhèn)江市體育教師運動傷病的現(xiàn)狀

1.調查對象的具體情況

經過對鎮(zhèn)江市200名體育教師的問卷調查以及訪談，男教師有128個，占調查總人數(shù)的67.3%，女教師有62個，占調查總人數(shù)的32.7%。其中被調查男女教師23歲到30歲之間有64人，占調查總人數(shù)的33.6%，31歲到40歲之間有83人，占調查總人數(shù)的43.6%，41歲到55歲之間的有43人，占調查總人數(shù)的22.8%，55歲以上的沒有。

2.場地設備缺陷

經過實地考察，我發(fā)現(xiàn)鎮(zhèn)江市多數(shù)校園的運動場地雖然做的很漂亮，但是質量以及安全系數(shù)不容樂觀。

（二）思想上不夠重視

絕大多數(shù)體育教師受到損傷后，思想上麻痹大意，不夠重視，處理方法不夠科學甚至不處理任其自己痊愈，導致受傷部位恢復的較差，落下病根，更是有一些體育教師，覺得自己身強力壯，什么傷病自己扛一扛就過去了，過分的自信，導致傷病沒有及時處理。

（三）預防對策

1.膝關節(jié)損傷的預防措施

在較硬場地上運動時要注意穿鞋底腳軟運動鞋，以及不要劇烈的跑跳。

受傷后要引起思想上的重視，認真處理受傷部位，自己不能或不會處理，要去醫(yī)院進行處理，痊愈后再進行體育活動。

在進行體育運動之前要進行體育運動，要根據(jù)體育運動做相應的準備活動，使身體各關節(jié)充分活動之后在進行運動，切忌什么都不做就進行激烈運動。

2.踝關節(jié)損傷的預防措施

在體育運動之前，一定要充分的活動踝關節(jié)，避免強度過大的運動，可以戴上護具，這樣能保護到脆弱的踝關節(jié)，大大降低踝關節(jié)扭傷的幾率。

四、結論與建議

（一）在鎮(zhèn)江市體育教師當中，膝關節(jié)損傷、踝關節(jié)損傷、腰部損傷成為最常見的運動損傷，在被調查教師中分別占46.8%、41.6%和27.3%；肌肉痙攣成為最常見的運動傷病，在被調查教師中占29.5%。

（二）在調查結果中發(fā)現(xiàn)做準備活動的體育教師發(fā)生傷病的幾率較小，不做準備活動的發(fā)生傷病的發(fā)生幾率較大，說明準備活動對發(fā)生運動傷病預防有重要作用。

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