山西師范大學(xué)體育學(xué)院學(xué)生最大攝氧量的研究

中圖分類(lèi)號(hào)：G804.22 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）03-000-01

摘 要 研究目的：通過(guò)對(duì)我院學(xué)生最大攝氧量的研究，加強(qiáng)學(xué)校師生對(duì)最大攝氧量的認(rèn)識(shí)，為今后更加科學(xué)化的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練提供理論依據(jù)。方法：文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。受試者為49名男生、15名女生，均為身體狀況良好，無(wú)不良疾病史，自愿參加實(shí)驗(yàn)。用多別爾恩的臺(tái)階測(cè)驗(yàn)法，得出受試者最大攝氧量的數(shù)據(jù)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，足球?qū)ｍ?xiàng)的學(xué)生其最大攝氧量的均值遠(yuǎn)高于籃球和田徑專(zhuān)項(xiàng)；民族傳統(tǒng)體育系12級(jí)散打和套路專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生最大攝氧量的均值之間無(wú)顯著性差異；最大攝氧量的絕對(duì)值，男生要高于女生；參加本次實(shí)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系和民族傳統(tǒng)體育系男生的最大攝氧量相對(duì)值低于我國(guó)成年男子最大攝氧量的下限；參加本次實(shí)驗(yàn)的女生的最大攝氧量的相對(duì)值高于我國(guó)正常成年女子的上限。建議：加強(qiáng)師生對(duì)最大攝氧量的認(rèn)識(shí)，利用科學(xué)的訓(xùn)練方法提高學(xué)生的心肺功能，從而為提高專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)打基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞 臺(tái)階試驗(yàn) 最大攝氧量 不同專(zhuān)業(yè) 心肺功能

隨著體育的發(fā)展，運(yùn)動(dòng)成績(jī)的不斷提高，要求訓(xùn)練方法要更加的科學(xué)合理，在體育界

尤其是對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心肺功能訓(xùn)練，越來(lái)越受到重視。最大攝氧量是反映心肺功能的一項(xiàng)非常

重要的指標(biāo)。本文結(jié)合我院學(xué)生的專(zhuān)項(xiàng) ，切實(shí)了解我院學(xué)生的最大攝氧量，認(rèn)識(shí)我院學(xué)生心肺功能的狀況，為科學(xué)合理的訓(xùn)練提供理論依據(jù)。

一、研究對(duì)象和方法

（一）研究對(duì)象：山西師范大學(xué)體育學(xué)院民族傳統(tǒng)體育系、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系12級(jí)學(xué)生，其中男生49人、女生15人。

（二）研究方法：

1.文獻(xiàn)資料法

根據(jù)論文的研究目的和研究?jī)?nèi)容，仔細(xì)瀏覽了運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)等相關(guān)文獻(xiàn)。另外通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)，進(jìn)入中國(guó)知網(wǎng)，查閱與本文有關(guān)的著名文獻(xiàn)期刊，為本文的完成提供充足的理論依據(jù)。

2.實(shí)驗(yàn)法

采用多別爾恩的臺(tái)階實(shí)驗(yàn)法， 實(shí)驗(yàn)儀器有POLAR心率表、節(jié)拍器、尺子、秒表、體重秤。實(shí)驗(yàn)測(cè)試的臺(tái)階為我院燈光球場(chǎng)的臺(tái)階看臺(tái)高33cm。實(shí)驗(yàn)時(shí)間持續(xù)5分鐘，其負(fù)荷功率控制在1000-1200kg.m/min之間。（男生用1200kg.m/min；女生用1000kg.m/min）。記錄運(yùn)動(dòng)第5min的心率。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用SPSS19.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。將所得結(jié)果以`x±s來(lái)表示，同時(shí)利用t檢驗(yàn)對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行差異性分析。

三、實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

（一）同年級(jí)同系的各個(gè)專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生VO2max的異同分析

由表1可知在最大攝氧量的數(shù)值上，籃球?qū)ｍ?xiàng)與田徑專(zhuān)項(xiàng)之間，沒(méi)有顯著性差異；從事足球?qū)ｍ?xiàng)的學(xué)生，其最大攝氧量的均值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它兩項(xiàng)。從事足球?qū)ｍ?xiàng)的學(xué)生，必須長(zhǎng)期系統(tǒng)的進(jìn)行耐力性訓(xùn)練，才能保證學(xué)生有一定的體能完成比賽。因而從事足球?qū)ｍ?xiàng)的學(xué)生，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期系統(tǒng)的訓(xùn)練，心肺功能會(huì)有所提高，明顯高于其它專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生。

由表2可知民族傳統(tǒng)體育系12級(jí)兩個(gè)專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生最大攝氧量的均值，無(wú)顯著性差異（P>0.05）。無(wú)論是套路專(zhuān)項(xiàng)，還是散打?qū)ｍ?xiàng)，其運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員的肢體動(dòng)作、力量等方面的訓(xùn)練要求極高，但對(duì)學(xué)生心肺功能的訓(xùn)練較少。長(zhǎng)此以往，如果按照這樣的訓(xùn)練模式，學(xué)生的最大攝氧量無(wú)法得到提高，心肺功能也無(wú)法得到鍛煉。

（二）同年級(jí)不同系學(xué)生的最大攝氧量的異同分析

由表3可見(jiàn)，民族傳統(tǒng)體育系學(xué)生的最大攝氧量相對(duì)值略高于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系的男生，但是不具有統(tǒng)計(jì)意義.原因可能是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系的學(xué)生專(zhuān)項(xiàng)也不同；民族傳統(tǒng)體育系學(xué)生的身高、體重大多數(shù)都比較低。

（三）同年級(jí)學(xué)生最大攝氧量與性別的關(guān)系

研究發(fā)現(xiàn)最大攝氧量的絕對(duì)值方面，男生的數(shù)值要高于女生，而且具有顯著性差異，此研究結(jié)果和國(guó)內(nèi)外的研究結(jié)果是一致的。

（四）本次實(shí)驗(yàn)受試者（男子）與我國(guó)正常成年男子的最大攝氧量的比較

我國(guó)成年男子最大攝氧量約為3.0—3.5（L/min），相對(duì)值為50-55ml/kg/min.

（p<0.05具有顯著性差異）

由表4可見(jiàn)，參加本次實(shí)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系和民族傳統(tǒng)體育系男生的最大攝氧量低于我國(guó)成年男子最大攝氧量的下限，而且有顯著性差異，此次實(shí)驗(yàn)結(jié)果令人堪憂(yōu)。

（五）本次實(shí)驗(yàn)受試者（女子）與我國(guó)正常成年女子的最大攝氧量（上限）的比較

我國(guó)成年女子最大攝氧量的絕對(duì)值為2.0-2.5 L/min，相對(duì)值為40-45 ml/kg/min

（p<0.05具有顯著性差異）

由表5可見(jiàn)，參加本次實(shí)驗(yàn)的堅(jiān)持下來(lái)的女生最大攝氧量相對(duì)值高于我國(guó)正常成年女子的上限，而且具有顯著性差異。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系12級(jí)各專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生的心肺功能，足球?qū)ｍ?xiàng)的學(xué)生比田徑和籃球?qū)ｍ?xiàng)的好。足球?qū)ｍ?xiàng)的學(xué)生的最大攝氧量在此次研究的5個(gè)專(zhuān)項(xiàng)中是最高的。

2.民族傳統(tǒng)體育系12級(jí)兩個(gè)專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生間的最大攝氧量無(wú)明顯差異，學(xué)生所從事的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練對(duì)其心肺功能的影響較小。

3.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系與民族傳統(tǒng)體育系12級(jí)男生的最大攝氧量沒(méi)有明顯差別。

4.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系與民族傳統(tǒng)體育系12級(jí)男女生之間的最大攝氧量在絕對(duì)值方面，男生高于女生。

5.參加本次實(shí)驗(yàn)的男生的最大攝氧量相對(duì)值低于我國(guó)正常成年男子的下限，而且具有顯著性差異。參加本次實(shí)驗(yàn)的女生的最大攝氧量相對(duì)值高于我國(guó)正常成年女子的上限，而且具有顯著性差異。目前這兩個(gè)專(zhuān)業(yè)男生的心肺功能狀況令人堪憂(yōu)。

（二）建議

在今后的訓(xùn)練中，無(wú)論是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系還是民族傳統(tǒng)體育系的學(xué)生，尤其是男生，都應(yīng)該進(jìn)行一些提高有氧工作能力的訓(xùn)練，從而提高學(xué)生的心肺功能，使其在專(zhuān)項(xiàng)成績(jī)上取得更大的進(jìn)步； 教練員應(yīng)根據(jù)男女生心肺功能的不同，使其訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練強(qiáng)度更加的合理化、科學(xué)化；學(xué)校要進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)各個(gè)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的心肺功能的訓(xùn)練，以便將來(lái)能勝任體育教師或教練。

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