淺析籃球運動中防守與技戰(zhàn)術(shù)之間的關(guān)系

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）03-000-01

摘 要 本文通過文獻資料法對籃球運動的防守與技戰(zhàn)術(shù)之間的關(guān)系進行了闡述，針對目前籃球運動中出現(xiàn)的攻防兩端的不平衡進行了研究，通過本研究對籃球運動的訓(xùn)練有直接的推動作用，同時對籃球運動的發(fā)展也有一定的促進作用，為籃球訓(xùn)練提供理論借鑒。

關(guān)鍵詞 籃球 防守 技能與戰(zhàn)術(shù)

當前，籃球運動中的攻與守的爭奪越來越激烈，進攻手段越來越多，對各隊的技戰(zhàn)術(shù)水平要求越來越高，防守與技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮這一對的矛盾十分尖銳。在比賽中，任何一方出現(xiàn)差錯，都會導(dǎo)致失敗。無論怎樣的防守或技戰(zhàn)術(shù)，都要求要有預(yù)見性、針對性，特別是臨場反應(yīng)能力和技戰(zhàn)術(shù)實力。通過加強防守，先發(fā)制人，使對方出現(xiàn)錯誤，或造成情緒上的不穩(wěn)定，從而制約對手。防守與技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，對隊伍的勝負有著重要的意義。

一、攻守不平衡、防守薄弱的隊，訓(xùn)練重點要突出防守。

（一）攻守就是一對矛盾，促進著籃球運動的發(fā)展。

從籃球運動發(fā)展的歷史來看，攻守的激烈斗爭促進著籃球運動的不斷發(fā)展，而防守戰(zhàn)術(shù)的重大突破，往往起著先導(dǎo)作用。我國在一個很長的歷史時期重攻輕守，這是影響我國籃球運動的重要因素之一，而這一因素，如今都并沒有完全消除，美國著名教練羅伯特在中國長春講學時，就談到過“不改變重攻輕守這一現(xiàn)象，球隊不可能有長足進步”。

籃球運動的基本矛盾是攻守對抗，攻與守互為條件而存在，互為外界刺激力量，失去一方或一方薄弱，另一方就必須失去或削弱其提高速率，我們在訓(xùn)練工作中，在薄弱的防守下練出來的進攻戰(zhàn)術(shù)，不但經(jīng)不起堅固的防守考驗，而且也不能不斷地創(chuàng)新和改進，同時由于對抗性不強，訓(xùn)練強度必然不大。訓(xùn)練質(zhì)量必然不高，對訓(xùn)練作風的培養(yǎng)，身體素質(zhì)的提高影響較大。

（二）提高防守能力，對貫徹以小打大的方法有特殊的意義。

籃球的現(xiàn)狀或是今后的發(fā)展方向，都會面臨著“以小打大”這一傳統(tǒng)。“以小打大”關(guān)鍵是解決地面爭奪。縮短空間爭奪處于相對劣勢的差距，力爭地面爭奪處于相對優(yōu)勢，這是我們籃球訓(xùn)練工作的基本路線。地面爭奪的主要環(huán)節(jié)是范圍，范圍越大對小個球員越有利也就是對速度和靈活越有利，從而彌補空間增壓的劣勢，三至五米及五米以上的空間爭奪，我認為優(yōu)勢不在于高度，而是屬于速度。誰移動快控制權(quán)就歸于誰。

2.1.3防守訓(xùn)練與培養(yǎng)優(yōu)良作風的內(nèi)在聯(lián)系更密切，更直接。

培養(yǎng)頑強的作風因素是多方面形式的，縱觀多年的訓(xùn)練與比賽，加之自己從事籃球運動的體會，發(fā)現(xiàn)運動員在疲勞、遇到挫折和其他困難時，首先是防守消極下來，特別是訓(xùn)練作風較差的隊表現(xiàn)的尤為突出。這種現(xiàn)象對于重攻輕守的隊來說，是一個通病，當人疲勞或遇到困難時，從心理的角度來講，他要把體力的重點用在進攻上，更顧不上全隊的防守了，所以要培養(yǎng)隊伍的優(yōu)良作風，必須重視防守技術(shù)。

二、訓(xùn)練中急需解決的幾個問題

（一）加強防守戰(zhàn)術(shù)的攻擊性

防守的攻擊性，除個人技術(shù)條件外，主要體現(xiàn)在協(xié)防伸縮發(fā)的性大小和質(zhì)量上，區(qū)域緊逼或半場盯人防守，都是基于此道理，盡量擴大防守的伸縮性，形成攻擊性很強的防守戰(zhàn)術(shù)。

以半場盯人防守戰(zhàn)術(shù)為例，防守持球的隊員，敢于貼近、不但防投、防過；更要防傳，還要打搶對方手中的球，給對方以壓力，迫使對方保護球，在實際訓(xùn)練工作中，我的體會是關(guān)鍵在于防守持球隊員，對手突破而不貼近，持球者而不受任何干擾，不受任何壓力傳球，強側(cè)不持球通過個人技術(shù)擺脫，或配合出現(xiàn)瞬間機會時，即可接同伴傳球。給近距離的防守隊員造成很大被動和威脅，由于傳球者可隨意傳球，準確傳吊球，對弱側(cè)大幅度錯位松動防守的隊員威脅也較大。因此各自為了減輕威脅，形成防守持球人不敢貼近，防強側(cè)不持球者不敢大膽搶位。弱側(cè)防守則不敢大幅度錯位松動，伸縮性小，攻擊性也就自然減弱了，也可以說基本上無威脅了，進攻者可按其意圖轉(zhuǎn)移球，進行組織配合、防守者則陷于消極和被動了。

（二）要抓好地面爭奪的幾項防守技術(shù)

目前我們自己的隊伍在地面上爭奪防守技術(shù)上不但沒有優(yōu)勢，而且較國內(nèi)優(yōu)秀隊差別較大。如：啟動搶球、打掉球、斷球、堵位、倒地等技術(shù)都存在著不同程度的差距。主要上掌握時機不夠，無目的性的亂動手造成不應(yīng)有的犯規(guī)。

（三）克服訓(xùn)練和比賽中的消極防守

積極防守從攻擊性的原理出發(fā)，對不持球的隊員采取錯位防守、對持球運動員采取三防（防投、防傳、防切）要主動打搶對方手中的球，各個環(huán)節(jié)都給對方壓力，積極防守，變被動為主動，索然積極防守的原則和方法，從青年隊甚至到了成年隊都被普遍重視和應(yīng)用。但在我們的實際教學任務(wù)中，不少矛盾沒能很好的解決，消極防守任然在比賽中經(jīng)常出現(xiàn)，我認為其原因：一是隊員克服困難、頑強拼搏的精神不夠，更主要的原因是青年隊的防守技術(shù)水平一般不高，消極防守優(yōu)勢有效，而且相對省力。所以教練員在教學中要嚴格要求，正確引導(dǎo)，有意識地采用錯位防守，對不正確的防守技術(shù)加以改正。

籃球運動的進攻技戰(zhàn)術(shù)水平不斷提高，高強度對抗當中的高難度戰(zhàn)術(shù)和綜合戰(zhàn)術(shù)的提高和發(fā)展，技術(shù)上的全面化、位置上的多面化、戰(zhàn)術(shù)上的靈活化，都發(fā)生了可喜的發(fā)展和進步。在進攻戰(zhàn)術(shù)不斷提高的同時，防守技戰(zhàn)術(shù)也在不斷地提高和發(fā)展，抓好防守練習，提高個人和全隊防守能力，能有效促進技戰(zhàn)術(shù)的全面提高。