淺析鄭州市高等院校公共體育課簡化太極拳教學示范

中圖分類號：G852.11 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）03-000-01

摘 要 示范教學法是教學過程中的一種基本的方法，它可以直接影響到教學效果與質量。本文通過采用文獻資料法、邏輯分析法、訪談法等研究方法探究鄭州市部分高等院校太極拳課程的示范教學，指出在教學過程中存在的一些問題，并針對這些問題提出一些建議，促使太極拳教學進一步的提高。

關鍵詞 太極拳 公共體育課 示范教學法

太極拳是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的非物質文化遺產(chǎn)，它作為中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育項目被大多數(shù)普通高等院校列為公共體育課教學中的必修內容，是普通高等院校體育課的重要組成部分。太極拳和其它運動項目不同，它是一種剛柔并濟、內外兼修的運動，而且動作較多、復雜難以掌握，依據(jù)太極拳自身的特點，在教學過程中，示范法是一種行之有效的教學方法，但是目前的示范教學法存在一些問題，需要加以改進，希望可以進一步提高教學質量。

一、研究對象與方法

鄭州市部分高等院校太極拳課程的教學示范

二、研究方法

（一）文獻資料法

依據(jù)本研究的目的和內容的需要，閱讀有關學校體育教學書籍，查閱有關此項研究的資料，并通過互聯(lián)網(wǎng)瀏覽、整理與分析有關的信息，為本項研究提供文獻來源和論據(jù)。

（二）邏輯分析法

本研究運用邏輯分析法對相關資料進行整理分與析，結合太極拳教學的特點，通過邏輯思維分析，對本文相關知識點進行論證，從而得出結論。

（三）訪談法

根據(jù)本項研究的內容，對鄭州市部分高等院校的體育教師及選修武術的學生進行訪問，了解太極拳教學的現(xiàn)實狀況，為本項研究提供真實的素材，得出有效信息。

三、分析與討論

（一）公共體育課中太極拳教學存在的問題

1.體育課程教學方法傳統(tǒng)化，教學模式單一化

鄭州市大多高校的體育課程教學方法比較傳統(tǒng)，教學模式比較單一，沒有突破與創(chuàng)意，滿足不了學生的期望值，在學生上體育課時調動不了學生的氣氛，在一定程度上影響了大學生學習的熱情與效果。

2.教師的專業(yè)技術水平薄弱，教學有形而無神，缺乏基本功教學

太極拳是中華民族優(yōu)秀的非物質文化遺產(chǎn)，它講究陰陽開合、剛柔相濟、內外兼修，但是大多數(shù)高等院校的武術專業(yè)老師很少，資源匱乏，其它各運動項目的體育老師兼職教武術，由于本身專業(yè)技術水平有限，理論知識不深厚，教授的技術動作不夠規(guī)范，在教學的過程中只能對二十四式太極拳的套路進行簡單的示范傳授，缺乏基本功，不能結合太極拳動作的攻防意識進行教學，直接影響到了上課的教學效果。

（二）公共體育課中太極拳教學示范教學法的探究

1.應改善與加強師資培訓力度，提高教師自身素質

針對普通高等院校體育教師教授太極拳反映出的問題，各高等院校應當對不是武術專業(yè)的體育老師進行有目的、有計劃地定期培訓，不斷完善老師們的武術理論結構及技術能力結構，從而逐步提高教學水平，最終達到普通高等院校太極拳教師師資隊伍的整體水平，以適應現(xiàn)代學校體育教育的需求。

2.應改進教師在教學過程中示范教學法

（1）示范與講解相結合

動作示范教學法是太極拳教學過程中運用最為切實有效的方法，教師示范動作的正確與否，直接影響著學生動作學習的效果。在太極拳課上，將示范教學法和講解法相結合，運用語言的形式進行講解、讓學生對將要學習的動作有一個初步的認識，講解時要突出太極拳的特點，每一招一式的用處及攻防含義，目的明確，提高學生的興趣。教師再通過對學習的動作的進行演練示范，進一步激發(fā)學生的學習興趣。教師在示范時，務必做到動作準確規(guī)范、神形兼?zhèn)洌浞煮w現(xiàn)太極拳柔美、順暢、飄逸的特點，給學員留下深刻而美好的印象。

（2）部分示范與完整示范相結合。

在太極拳教學過程中，部分示范與完整示范應有機地結合起來運用，完整示范可以是一整套或者一整段，而分解示范法就可以是整套動作中的一段，也可是某一段動作的一部分或一個動作的部分。在教師講授新動作時首先要進行一個完整的動作示范。使學生明確動作的結構及各動作之間的聯(lián)系，使學生建立一個完整的技術概念。部分動作示范是講解動作關鍵、動作要素或糾正動作中某個環(huán)節(jié)的錯誤，說明動作的重點、難點，以使學生更好地掌握動作時用

（3）名稱、口訣和音樂相結合

在太極拳教學過程中，教師讓學生將二十四式簡化太極拳套路的動作名稱及順序記憶下來，熟記口訣。在教學過程中一邊教授技術動作，一邊口授口訣，不斷刺激學生的感官，加深每一個動作的印象，再有效的結合音樂，在旋律優(yōu)美的太極音樂伴奏下，使學員精神集中，做到動作連貫流暢，一氣呵成。

四、結論與建議

太極拳屬于中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，其中蘊含著較深的文化內涵和中國的哲學思想。公共體育體育課中，教師在教學太極拳思想上加以改變，強調示范教學必須具有針對性、規(guī)范性。將語言講解與示范教學時合理結合起來、部分示范與完整示范，做到示范動作時把每一招一式的攻防含義講給學生，提高學習興趣，配上優(yōu)美的音樂，使學生快速掌握復雜動作，進而提高教學效果。

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