中圖分類(lèi)號(hào):G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí):A 文章編號(hào):1009-9328(2016)03-000-01
摘 要 本文通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查對(duì)廣場(chǎng)健身舞進(jìn)行研究,發(fā)現(xiàn)對(duì)廣場(chǎng)健身舞的界定還沒(méi)有達(dá)成共識(shí),長(zhǎng)株潭地區(qū)政府相關(guān)職能部門(mén)應(yīng)加大對(duì)廣場(chǎng)舞各方面的投入,因地制宜的興建各類(lèi)社區(qū)小廣場(chǎng),定期、合理的制定工作計(jì)劃,優(yōu)化廣場(chǎng)舞的管理機(jī)制,這樣才能使廣場(chǎng)健身舞鍛煉更為規(guī)范化和科學(xué)化,為廣場(chǎng)舞的未來(lái)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞 長(zhǎng)株潭地區(qū) 廣場(chǎng)健身舞 現(xiàn)狀與對(duì)策
一、引言
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展,國(guó)民生活水平的不斷提高,精神文化生活的不斷豐富,人們有能力也有閑暇時(shí)間來(lái)追求精神層面的需求;在后奧運(yùn)時(shí)期,全民健身的熱潮掀起一波又一波,人們的健身觀念也在與時(shí)俱進(jìn)。如今的廣場(chǎng)健身舞以其鮮明的節(jié)奏,簡(jiǎn)練而舒展的動(dòng)作,豐富而多樣的形式吸引眾多健身者的參與,開(kāi)始取代一些傳統(tǒng)的休閑娛樂(lè)方式。本文研究廣場(chǎng)健身舞的現(xiàn)狀并從中發(fā)現(xiàn)其發(fā)展問(wèn)題,為廣場(chǎng)健身舞的發(fā)展提供依據(jù)。
二、長(zhǎng)株潭地區(qū)廣場(chǎng)健身舞健身者的基本特征分析
(一)長(zhǎng)株潭地區(qū)廣場(chǎng)健身舞健身者的性別特征
長(zhǎng)株潭地區(qū)廣場(chǎng)健身舞的人群性別比例相差甚大,男性人數(shù)約占總?cè)藬?shù)的10%,而女性所占比例高達(dá)90%,而造成這種巨大的落差的原因是現(xiàn)代社會(huì)中男女健身觀念的不同。現(xiàn)代社會(huì),大多數(shù)人對(duì)于廣場(chǎng)健身舞存在誤解,認(rèn)為廣場(chǎng)舞是一項(xiàng)中老年運(yùn)動(dòng)或稱(chēng)之為“大媽”運(yùn)動(dòng),所以我們從數(shù)據(jù)中可以發(fā)現(xiàn)參與廣場(chǎng)舞的主要以女性為主,在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn),在不到10%的男性中,有一大部分是和自己的另一半一起的。
(二)長(zhǎng)株潭地區(qū)廣場(chǎng)健身舞健身者的年齡特征
長(zhǎng)株潭地區(qū)參與廣場(chǎng)健身舞鍛煉的中青年女性的年齡的百分率統(tǒng)計(jì)(%),各個(gè)年齡段都有,其中51-60歲的人最多,占35%,其次41-50歲之間的人占21%。60歲以上的人群占18%,在31-40歲之間的人占16%,這個(gè)年齡階段的群體幾乎多半忙于照顧家庭,而且事業(yè)處于黃金期,忙碌于兩者之間,雙重壓力之下,無(wú)心、無(wú)時(shí)間進(jìn)行比較有規(guī)律的廣場(chǎng)健身舞鍛煉。30歲以下的人占10%,主要是因?yàn)檫@個(gè)年齡階段的青年人對(duì)健身還沒(méi)意識(shí),就是鍛煉也會(huì)選擇一些比較有刺激有趣的活動(dòng)。
三、長(zhǎng)株潭地區(qū)廣場(chǎng)健身舞活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查分析
(一)長(zhǎng)株潭地區(qū)廣場(chǎng)健身舞開(kāi)展規(guī)模及場(chǎng)所
人們青睞于廣場(chǎng)鍛煉,參與鍛煉的人數(shù)逐年增加,這是由開(kāi)展廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)的特殊性場(chǎng)地寬敞所決定的,因開(kāi)展廣場(chǎng)舞所需要的場(chǎng)地器材簡(jiǎn)單,不受限制,容易組織,且可以自由選擇,隨心所欲。大多數(shù)參與者虎選擇周?chē)沫h(huán)境比較怡人,而且設(shè)施較好的廣場(chǎng)四周還有可供休息的地方進(jìn)行,其中參與者所居住的社區(qū)的廣場(chǎng)是健身者參與廣場(chǎng)健身舞鍛煉首要選擇;其次是公園,因?yàn)楣珗@因其本身所有的特殊優(yōu)勢(shì),環(huán)境優(yōu)美,空氣清新,人文條件的優(yōu)越因而吸引了不少鍛煉者選擇,但是公園相較空曠的場(chǎng)地比較少,因而鍛煉人群分散于公園的各個(gè)角落;而街道空地也是廣場(chǎng)健身舞健身者比較集中的地帶,這是因?yàn)閰⑴c者的住所近、方便,但這種組織形式的廣場(chǎng)舞存在一定程度的弊端,隨著參與人數(shù)的不斷增多,會(huì)造成堵塞交通,造成一定程度的交通擁擠等問(wèn)題,所以這種形式的廣場(chǎng)健身舞是不被我們所提倡的,相信在進(jìn)過(guò)相關(guān)部門(mén)的協(xié)調(diào)、指導(dǎo)下,將逐漸被取締,并使廣場(chǎng)舞的發(fā)展逐漸走上正軌,健康向上發(fā)展。
(二)長(zhǎng)株潭地區(qū)廣場(chǎng)健身舞健身者的行為特征
1.長(zhǎng)株潭地區(qū)廣場(chǎng)健身舞健身者運(yùn)動(dòng)年限
通過(guò)調(diào)查了解到,長(zhǎng)株潭地區(qū)廣場(chǎng)健身舞的發(fā)展時(shí)間為六七年以上,參加廣場(chǎng)健身舞健身者的運(yùn)動(dòng)年限基本集中在3-4年以?xún)?nèi),且占了調(diào)查總數(shù)的89%,其中運(yùn)動(dòng)年限在一年以?xún)?nèi)、一到兩年、兩到三年、三到四年的每個(gè)階段都有20%以上,而四年以上的就只占總數(shù)的11%,說(shuō)明雖然長(zhǎng)株潭地區(qū)廣場(chǎng)健身舞起步早,但是它的興起則是最近一兩年。
2.長(zhǎng)株潭地區(qū)廣場(chǎng)健身舞健身者的運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)及時(shí)段
通過(guò)對(duì)長(zhǎng)株潭地區(qū)廣場(chǎng)健身舞參與者運(yùn)動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)的調(diào)查發(fā)現(xiàn),多數(shù)人運(yùn)動(dòng)時(shí)常集中在30分鐘-90分鐘之間。運(yùn)動(dòng)的時(shí)間段也集中在傍晚。即使是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大的廣場(chǎng)健身舞也要根據(jù)每個(gè)人的身體素質(zhì)來(lái)安排鍛煉,過(guò)長(zhǎng)的鍛煉時(shí)間不利于健康,應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持適度原則。因此要加強(qiáng)廣場(chǎng)健身舞鍛煉的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo),加強(qiáng)鍛煉的科學(xué)性和規(guī)律性,并能隨時(shí)根據(jù)自身的狀況來(lái)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)間,達(dá)到健身娛樂(lè)的目的。
3.長(zhǎng)株潭地區(qū)廣場(chǎng)健身舞健身者的鍛煉動(dòng)機(jī)
通過(guò)調(diào)查了解到,長(zhǎng)株潭地區(qū)廣場(chǎng)健身舞參與者的鍛煉動(dòng)機(jī)是多種多樣的,其中,增強(qiáng)體質(zhì)、塑身減肥、消磨時(shí)間、擴(kuò)大人際交往是人們進(jìn)行廣場(chǎng)健身舞的主要幾個(gè)動(dòng)機(jī),廣場(chǎng)健身舞不僅能強(qiáng)身健體,塑身減肥,還能在應(yīng)程度上擴(kuò)大參與者的交往圈,擴(kuò)大參與者的生活圈。其次,個(gè)人愛(ài)好、緩解壓力、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快感也是廣場(chǎng)舞健身者的鍛煉動(dòng)機(jī),廣場(chǎng)舞作為一種新興的運(yùn)動(dòng)形式,集音樂(lè)、舞蹈、運(yùn)動(dòng)于一體,能夠讓人們?cè)谝魳?lè)的熏陶下,通過(guò)舞蹈享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快感,緩解因工作生活給自己帶來(lái)的雙重壓力。
四、長(zhǎng)株潭地區(qū)廣場(chǎng)健身舞的舞種特征調(diào)查
健身者參與廣場(chǎng)健身舞鍛煉最喜歡的舞種由高至低排列是:有氧健身操(59%)、民間舞蹈(53%)、交誼舞(31%)、拉丁舞蹈(26%)、街舞(6%)、民族傳統(tǒng)器械(13%)、其他(8%)。有氧健身操的喜愛(ài)是最多的,主要是因?yàn)槠鋸?qiáng)烈的節(jié)奏感、多元化的內(nèi)容、簡(jiǎn)單的肢體動(dòng)作,復(fù)雜的組合很具吸引力。所占比例最少的是街舞,主要是因?yàn)榻治鑼?duì)動(dòng)作的要求和身體感覺(jué)要求相對(duì)較高,運(yùn)動(dòng)量也較大,不適合中老年人,而健身人群中以退休人群為主。
五、長(zhǎng)株潭地區(qū)影響廣場(chǎng)健身舞健身人群參加的因素
(一)場(chǎng)地和設(shè)施、環(huán)境條件靈活性較差。
現(xiàn)階段,雖然廣場(chǎng)舞在長(zhǎng)株潭逐漸普及,但也存在一些限制因素,如場(chǎng)地條件和硬件設(shè)施不完善,大部分的社區(qū)的廣場(chǎng)舞愛(ài)好者只能在露天文化廣場(chǎng)跳舞,一旦遇上特殊天氣就不能正常進(jìn)行。同時(shí)由于硬件設(shè)施也不能及時(shí)跟上,使用的設(shè)備都非常簡(jiǎn)陋,造成有些地區(qū)都不能正常進(jìn)行跳舞。由于設(shè)備不好,音質(zhì)很差,不僅沒(méi)辦法正常享受跳舞的樂(lè)趣還要承擔(dān)擾民的風(fēng)險(xiǎn)。
(二)缺乏專(zhuān)業(yè)的健身指導(dǎo)員
每個(gè)社區(qū)基本都有了一個(gè)固定的廣場(chǎng)舞小團(tuán)體,但是沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的健身指導(dǎo)員的知道是個(gè)大問(wèn)題。大部分人都是靠看視頻或者向別人請(qǐng)教來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí),所以很多動(dòng)作都不到位,達(dá)不到預(yù)期的健身效果。很多專(zhuān)業(yè)的教練并不愿從事這份工作,既勞累有沒(méi)有足夠的經(jīng)濟(jì)利益,所以造成了此方面人力儲(chǔ)備的斷層。
(三)缺乏專(zhuān)門(mén)的組織管理機(jī)構(gòu)
廣場(chǎng)舞從萌芽到如今初見(jiàn)規(guī)模。其組織管理一直是讓人詬病的地方,缺少專(zhuān)門(mén)的組織機(jī)構(gòu),各地的管理都有些散漫和松垮。廣場(chǎng)舞的開(kāi)展完全由社區(qū)的愛(ài)好者決定,因此有時(shí)會(huì)造成混亂的場(chǎng)面,相鄰社區(qū)搶占廣場(chǎng)的事件經(jīng)常發(fā)生,然而卻沒(méi)有人去管理,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)造成暴力事件的發(fā)生。
(四)工作、家庭、生活等各方面的壓力
伴隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展,現(xiàn)代人的生活壓力越來(lái)越大,住房、工作、生活向幾座大山壓著人們,讓人們幾乎無(wú)法承受。然而,青年群體正處于事業(yè)高峰期,正面臨著家庭、事業(yè)雙重壓力,因此也讓他們很難有空閑時(shí)間進(jìn)行鍛煉。其中來(lái)自于工作的壓力是影響青年人參與廣場(chǎng)健身舞鍛煉的主要原因。
六、建議
長(zhǎng)株潭地區(qū)政府應(yīng)加大對(duì)廣場(chǎng)舞物資投入,積極開(kāi)展廣場(chǎng)舞比賽或者一系列的對(duì)外開(kāi)放的廣場(chǎng)文化活動(dòng),豐富社區(qū)群眾的精神文化生活,并可定期舉行不同區(qū)域的聯(lián)誼,豐富廣場(chǎng)舞的舞種,可讓男性多多參與到廣場(chǎng)舞鍛煉中來(lái)。
優(yōu)化廣場(chǎng)舞的管理機(jī)制,從收費(fèi)的數(shù)據(jù)看就暴露出了廣場(chǎng)健身舞在推廣過(guò)程中的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,廣場(chǎng)健身舞缺乏一個(gè)有序的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)管理,即使是作為一個(gè)推廣項(xiàng)目收取相應(yīng)的費(fèi)用無(wú)可厚非,但是要有關(guān)部門(mén)能做好這方面的協(xié)調(diào)工作;可以因地制宜的采取收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn),減少過(guò)多涉及營(yíng)利項(xiàng)目,因?yàn)閺V場(chǎng)健身舞本身作為一項(xiàng)群眾文化活動(dòng),有益身心健康,文化主管部門(mén)一直提倡免費(fèi)推廣。
★基金項(xiàng)目:2014年湖南省大學(xué)生研究性學(xué)習(xí)和創(chuàng)新性實(shí)驗(yàn)計(jì)劃項(xiàng)目,項(xiàng)目編號(hào)2014-272。
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