基于終身體育思想下的中學體育教育

中學體育教育可以為學生的身體健康奠定良好的基礎(chǔ)，貫徹終身體育思想可以提升中學的體育教學水平。順應我國學校體育教育的趨勢，終身體育已經(jīng)成為中學體育教育的目標，中學體育教育應該以終身體育思想為導向。基于終身體育的思想，應該鼓勵學生不間斷地進行體育鍛煉和健身活動，從而增強學生的體質(zhì)，提高健康水平，讓他們將體育鍛煉視為生活中不可缺少的一部分。基于終身體育思想下的體育教育，應該注重以下幾方面的問題：幫助學生樹立終身體育的意識，養(yǎng)成終身體育習慣；要豐富教學內(nèi)容，學生有更多選擇；完善體育教學方法，優(yōu)化組織形式。

樹立終身意識，養(yǎng)成體育好習慣

擁有終身體育意識是成功實現(xiàn)終身體育教育的前提，具有體育意識的學生才能更加投入到體育活動中，然后逐漸形成終身體育意識。體育教職人員應該通過各種方式向?qū)W生傳達體育的重要性，不管是從心理上還是從身體上來說，恰當?shù)捏w育鍛煉對人都是百益無一害的，讓他們明白身體是革命的本錢，激發(fā)他們進行體育運動的欲望。向他們傳達正確的體育精神，幫助他們學習領(lǐng)悟，讓他們形成積極進取，樂觀向上的生活態(tài)度。當學生明白終身鍛煉的重要性，并且領(lǐng)悟到體育精神時，才會樹立終身體育意識，從而養(yǎng)成終身體育習慣。

例如：在每學期的第一節(jié)課或者講授一項新體育項目的時候，體育老師應該先向大家仔細說明一下這個體育項目對人體的好處，長期堅持會有什么顯著地效果。比如在教學生長跑時，不能直接就開始講解運動技巧，要先向?qū)W生介紹長跑對身體的好處，還有通過長期跑步可以增強人的毅力，最好舉一些具體實例，會更有說服力。當學生明白這個運動的好處時就會更有動力去學習，去練習，并且長期堅持下去。再比如在上籃球課的時候，可以通過介紹一些體育明星，讓學生學習他們的體育精神。當學生有了榜樣，有了體育精神，體驗了運動的樂趣，就更容易養(yǎng)成終身體育的習慣。

豐富教學內(nèi)容

在教學內(nèi)容上要選擇可以體現(xiàn)終身體育思想的具有“健身性，娛樂性，實用性”的體育項目。傳統(tǒng)的體育教學項目種類太少，形式單一，無法滿足學生的需求。在新課程改革的今天，中學體育教育要多加入一些形式活潑的能夠讓學生產(chǎn)生學習興趣的體育項目，善于利用多種體育項目激發(fā)學生的興趣，引起學生的關(guān)注。豐富體育教學的內(nèi)容，可以使學生的選擇范圍變廣。學生可以根據(jù)自己的身體條件、興趣，選擇自己喜歡的、能長久堅持的體育項目。在豐富教學內(nèi)容時，要注意選擇能夠滿足學生終身體育需要的運動技能。教師要以學生的身心發(fā)展為中心，圍繞學生興趣豐富教學內(nèi)容。

除了傳統(tǒng)的體育項目如跑步，籃球，乒乓球等，可以多加入一些新鮮的、趣味性強的運動項目，比如武術(shù)、跆拳道、健美操、游泳等等。豐富的教學內(nèi)容滿足了學生的需求，他們在學習的過程中能夠感受到快樂和滿足。有很高的學習興趣，再經(jīng)過學習和自主練習，就很容易養(yǎng)成習慣。在教學過程中，可以適當降低運動難度，讓大多數(shù)學生都可以掌握從而喜歡。要不斷地豐富教學內(nèi)容，在教學內(nèi)容的選擇上充分貫徹和培養(yǎng)學生終身學習的意識。

完善教學方法，優(yōu)化組織形式

教育觀念的轉(zhuǎn)變意味著教學方法的改革，在終身教育思想下要完善體育教學方法，優(yōu)化組織形式。傳統(tǒng)的教學方法注重教師的“教”，忽略了學生在學習過程中的心理和情感體驗。原來的教學方法簡單陳舊，組織形式單一無趣，在終身體育思想下的教學就要改善教學方法和組織形式。在教學過程中要有系統(tǒng)性和整體性，要注重學生的個體差異，注重學生的自主學習，還要巧妙的創(chuàng)設(shè)一些教學情境。通過一些現(xiàn)代教學手段與技術(shù)，讓學生直觀地了解事物運動本質(zhì)，更好更快地理解。教學組織形式也越來越豐富靈活，兼顧了學生的身體素質(zhì)和個人愛好，教學效果極佳，深受學生喜愛。

教學方法的合理選擇和應用在中學體育教學中十分重要?，F(xiàn)在很多教師都選擇以學生為主體，培養(yǎng)學生獨立能力的教學方法。比如在課堂中，老師除了講解與示范，會花更多的時間讓學生分組學習進行比賽，或者通過一些有趣的游戲進一步訓練他們的能力。教學組織形式更加靈活，不再是單純的全班制教學。教師可以采取合班分組的形式組織教學，將同年級的學生根據(jù)健康水平，身體素質(zhì)或者是興趣愛好分組，進行分別教學。還可以成立體育俱樂部，學生根據(jù)自身情況和愛好自愿參加。這樣的組織形式既有利于教師因材施教，又能提高學生對體育活動的積極性。

在終身體育思想指導下，中學體育教育有了新的目標和任務。學校與教職工要一起努力，致力于學生的體育教育。在終身教育思想下，豐富的教學內(nèi)容，靈活的教學方法都更有效地培養(yǎng)了學生的體育能力，鍛煉身體，增強體質(zhì)。保證學生在發(fā)展興趣的同時學習了運動技能，樹立了體育鍛煉意識，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣?；诮K身體育思想下的中學體育教育更加符合時代的發(fā)展，在全民健身的時代更加受到推崇。想要保持終身健康就要終身進行體育鍛煉，濃厚的興趣和良好的運動習慣是必不可少的。在終身體育思想下的中學體育教育更加合理，教學效果大大增強。

（作者單位：江蘇省鹽城市大豐區(qū)城東實驗初級中學）