深夜吃東西，有損心智

偶爾深夜吃零食或許對(duì)身體無害，但近日加利福尼亞大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成深夜吃零食的習(xí)慣或許會(huì)改變大腦的生理功能。研究人員在400名志愿者為期半年的分組對(duì)比測試中發(fā)現(xiàn)，在應(yīng)該睡眠的時(shí)間吃東西會(huì)導(dǎo)致志愿者大腦中的海馬體被干擾，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)和記憶能力受到影響。