體育教育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷原因調(diào)查與分析

一、引言

改革開放以來(lái)，我們國(guó)家更加注重德智體美勞的全面發(fā)展，尤其是體育專業(yè)得到了長(zhǎng)足發(fā)展。然而目前我國(guó)體育專業(yè)的學(xué)生存在運(yùn)動(dòng)損傷的情況已經(jīng)屢見不鮮，嚴(yán)重影響學(xué)生正常學(xué)習(xí)生活。因而迫切需要我們分析運(yùn)動(dòng)損傷的原因，積極應(yīng)對(duì)發(fā)生的意外損傷事故。對(duì)體育專業(yè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，是迫在眉睫需要解決的問(wèn)題，因而本次的研究對(duì)體育專業(yè)學(xué)生身體健康具有重大意義。

二、體育專業(yè)運(yùn)動(dòng)損傷成因分析

我們通過(guò)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)專業(yè)學(xué)生進(jìn)行走訪分析，探究了體育專業(yè)運(yùn)動(dòng)損傷主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：第一，體育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)不到位；第二，體育運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)不充分；第三，體育場(chǎng)地不達(dá)標(biāo)；第四，沒(méi)有合理安排作息時(shí)間。

（一）體育技術(shù)不到位

目前在我國(guó)體育專業(yè)學(xué)生普遍存在體育基礎(chǔ)知識(shí)不到位情況。很多體育生在未進(jìn)入到學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)，沒(méi)有受到專業(yè)知識(shí)的培養(yǎng)，在某些激烈的體育運(yùn)動(dòng)中，掌握不好實(shí)際技巧，很容易在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)肌肉拉傷或者崴腳的情況，這都與缺乏專業(yè)技術(shù)有直接關(guān)系，這種情況在低年級(jí)最明顯。因?yàn)樗麄儎側(cè)雽W(xué)，體育技術(shù)最薄弱，因而受傷的可能性會(huì)更大。體育技術(shù)是所有成因中最直接的一種損傷方式，是缺乏專業(yè)技巧的學(xué)生都會(huì)遇到的損傷原因之一。

（二）體育運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)不充分

體育是一門需要全身肌肉放松的運(yùn)動(dòng)方式，因而需要我們?cè)谶M(jìn)行體育活動(dòng)前做足充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。通過(guò)我們對(duì)在校體育生的了解詢問(wèn)，發(fā)現(xiàn)很多體育專業(yè)學(xué)生忽略了運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。適當(dāng)?shù)販?zhǔn)備活動(dòng)可以放松筋骨，舒展神經(jīng)，防止運(yùn)動(dòng)中突然猛烈的運(yùn)動(dòng)造成肌肉拉傷等。而體育學(xué)生忽略準(zhǔn)備活動(dòng)就加大了意外損傷的可能性，這一可能性不分年紀(jì)不分專業(yè)知識(shí)了解多少，是造成體育生意外事故一個(gè)重要因素。

（三）體育場(chǎng)地不達(dá)標(biāo)

除了體育學(xué)生自身因素外，還存在體育場(chǎng)地不達(dá)標(biāo)的外在因素。體育場(chǎng)地是供體育學(xué)生運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的地方，所以體育場(chǎng)地質(zhì)量影響著體育學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的安全系數(shù)。我們走訪了幾所體校的設(shè)施場(chǎng)地，發(fā)現(xiàn)很多塑膠跑道存在老化、凹凸不平以及起皮的現(xiàn)象。因?yàn)榻ㄔO(shè)和使用時(shí)間超過(guò)一定年限，塑膠草坪也開始出現(xiàn)一系列問(wèn)題，這些問(wèn)題給體育學(xué)生使用時(shí)帶來(lái)很大安全隱患，這也是間接導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的一個(gè)外在成因，急需我們重視和改善運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地環(huán)境。

（四）局部負(fù)荷過(guò)大

體育專業(yè)的學(xué)生在學(xué)習(xí)相關(guān)體育知識(shí)基礎(chǔ)上，同樣學(xué)習(xí)部分文化課知識(shí)。很多學(xué)校更加著重學(xué)生全面發(fā)展，因而在文化課上也加重了一些課時(shí)。體育專業(yè)學(xué)生往往要兩者兼顧，要處理好文化課程和體育運(yùn)動(dòng)之間的平衡。很多時(shí)候?yàn)榱诉_(dá)到兩者兼得，在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中會(huì)增加運(yùn)動(dòng)量，造成部分體育學(xué)生無(wú)法適應(yīng)，更嚴(yán)重的導(dǎo)致身體機(jī)能無(wú)法適應(yīng)造成意外損傷。得不到充足的休息是首要因素。專業(yè)學(xué)生在沒(méi)有休息好的狀況下開始運(yùn)動(dòng)自然也會(huì)加大損傷的風(fēng)險(xiǎn)。雖然這一成因的比例目前來(lái)看只占很少一部分，但仍舊不可忽視。

三、針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)損傷問(wèn)題提出對(duì)應(yīng)解決措施

體育專業(yè)學(xué)生處于發(fā)育成長(zhǎng)階段。在出現(xiàn)意外損傷時(shí)不能忽略對(duì)應(yīng)解決措施。只有我們從根本上找到解決的源頭，才能減少意外傷害的發(fā)生。我們通過(guò)網(wǎng)上查閱資料等方式針對(duì)問(wèn)題提出了以下幾點(diǎn)解決途徑：

（一）加強(qiáng)體育專業(yè)知識(shí)培養(yǎng)教育

專業(yè)知識(shí)是學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的理論基礎(chǔ)。只有不斷加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)教育，才能在體育運(yùn)動(dòng)中更好的保護(hù)自己，也在無(wú)形之中增加了自我保護(hù)意識(shí)。在提高學(xué)生專業(yè)技巧上，我們可以通過(guò)課堂傳授、不定期宣傳宣講或者借鑒其他學(xué)校相關(guān)宣傳手段，提高體育學(xué)生專業(yè)技巧知識(shí)。身體姿勢(shì)不正確是直接導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動(dòng)中受傷的主要原因。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技巧需要指導(dǎo)教師不斷傳授以及學(xué)生自我研究和不斷實(shí)踐。是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過(guò)程。

（二）提前做好課前準(zhǔn)備活動(dòng)

準(zhǔn)備活動(dòng)是進(jìn)行體育活動(dòng)的基礎(chǔ)。提前做好準(zhǔn)備活動(dòng)有助于防止在運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)的意外事故，減少發(fā)生損傷的可能性。我們主要可以通過(guò)兩種方式來(lái)進(jìn)行課前準(zhǔn)備：第一種通過(guò)學(xué)生自我準(zhǔn)備意識(shí)，在運(yùn)動(dòng)前提前做好相關(guān)準(zhǔn)備。第二種可以由指導(dǎo)老師帶領(lǐng)專業(yè)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。指導(dǎo)教師在準(zhǔn)備過(guò)程中可以培養(yǎng)學(xué)生良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，也可以在此時(shí)間對(duì)學(xué)生加強(qiáng)宣傳，提高對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的意識(shí)。而準(zhǔn)備的活動(dòng)也要與當(dāng)節(jié)訓(xùn)練課程相對(duì)應(yīng)，做到全面舒展筋骨，真正起到準(zhǔn)備的作用。

（三）定期對(duì)體育場(chǎng)地進(jìn)行檢查

體育場(chǎng)地不僅僅是體育專業(yè)學(xué)生使用的地方，更是其他專業(yè)學(xué)生鍛煉休息的場(chǎng)地。因而場(chǎng)地質(zhì)量直接關(guān)系著學(xué)生的身體安全。目前學(xué)校中的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地一般都是使用塑膠草坪，在追求美觀的同時(shí)也是適合運(yùn)動(dòng)的一種鋪設(shè)方式。但是草坪在鋪設(shè)后缺乏定期維修和檢查，尤其是經(jīng)過(guò)常年積累雨水沖刷，很多地皮已經(jīng)裂開和凸起，降低了運(yùn)動(dòng)中的安全系數(shù)。學(xué)校應(yīng)該定期對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行維修和檢查，保障學(xué)生外部安全。

（四）合理安排課時(shí)內(nèi)容

不同的學(xué)生身體素質(zhì)不一樣，所以我們不能以同一種標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求每一位學(xué)生，做到量力而行就好。男生和女生的生理機(jī)制也有很大區(qū)別，而且受一些自然因素影響例如環(huán)境、天氣等。這就要求指導(dǎo)教師能夠隨機(jī)應(yīng)變，合理安排運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要在學(xué)生承受范圍之內(nèi)。假使體育運(yùn)動(dòng)超過(guò)學(xué)生身體適應(yīng)范圍，在活動(dòng)中很可能出現(xiàn)記憶力不集中，身體虛弱，造成摔傷等意外損傷。因此合理的安排課時(shí)對(duì)學(xué)生正常身體調(diào)節(jié)具有促進(jìn)作用，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)量只會(huì)適得其反，還會(huì)造成運(yùn)動(dòng)損傷，對(duì)學(xué)生的傷害是無(wú)法估量的。

四、結(jié)論

通過(guò)以上分析研究，我們得出了體育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的成因。既有學(xué)生自身的原因，也有老師、學(xué)校的外部因素。這些成因威脅著運(yùn)動(dòng)學(xué)生的人身安全，所以我們也對(duì)應(yīng)的提出了解決措施。相信只要在對(duì)應(yīng)的解決途徑幫助下，一定能夠減少體育學(xué)生運(yùn)動(dòng)造成的意外損傷，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)中的安全系數(shù)。

（作者單位：貴州醫(yī)科大學(xué)運(yùn)動(dòng)與健康學(xué)院）