高職院校大學(xué)生手機(jī)依賴的心理分析及對策研究

萬時吉

[摘 要] 隨著科技的不斷發(fā)展創(chuàng)新，手機(jī)已經(jīng)成為當(dāng)今大學(xué)生生活中不可缺少的一部分，甚至一些大學(xué)生對手機(jī)過分依賴已經(jīng)形成了一種現(xiàn)代心理疾病——手機(jī)依賴癥。這不僅嚴(yán)重影響了大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活，還會對大學(xué)生心理健康和高校良好學(xué)風(fēng)的形成產(chǎn)生嚴(yán)重的阻礙。通過調(diào)查問卷和訪問的形式，以重慶財經(jīng)職業(yè)學(xué)院為例，對當(dāng)代高職院校大學(xué)生依賴手機(jī)的心理因素進(jìn)行分析，從而分別從學(xué)校、教師以及學(xué)生自身等方面研究克服過分依賴手機(jī)不良心理的方法，為高校的學(xué)風(fēng)建設(shè)打下良好的基礎(chǔ)。

[關(guān) 鍵 詞] 高職院校；手機(jī)依賴癥；學(xué)風(fēng)建設(shè)；策略

[中圖分類號] G718.5 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）03-0136-03

隨著信息時代的高速發(fā)展，手機(jī)功能也不斷強(qiáng)大，對于高職院校大學(xué)生來說，手機(jī)是生活中不可缺少的一部分，憑借手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的強(qiáng)大優(yōu)勢，通訊、上網(wǎng)、游戲、購物已成為當(dāng)代大學(xué)生的必需行為。但是近年來，大學(xué)生對手機(jī)的依賴程度逐年增大。研究顯示，當(dāng)今高職院校大學(xué)生手機(jī)普及率達(dá)到85%以上，更有73%的學(xué)生有患手機(jī)依賴癥的傾向，這已經(jīng)嚴(yán)重影響到當(dāng)今高職院校大學(xué)生的身心健康和學(xué)習(xí)生活，同時也對高職院校的良好學(xué)風(fēng)建設(shè)造成了一定的阻礙。

一、“手機(jī)依賴癥”的定義

手機(jī)依賴癥是一種新型心理疾病，在學(xué)生群體中尤為突出。隨著社會經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，手機(jī)成為每個人必不可少的“新寵”，有些人如果一會兒不看手機(jī)，就會魂不守舍，坐臥不寧。這種高科技在給人們帶來溝通便捷的同時，也將一種名叫“手機(jī)依賴癥”的新鮮病帶給了現(xiàn)代人，而這篇文章主要針對高職院?！?0后”大學(xué)生進(jìn)行研究。經(jīng)過調(diào)查研究，很多大學(xué)生表示：“平時明知沒有短信或來電，我也會時不時地翻出手機(jī)看一下?！笨梢娛謾C(jī)已經(jīng)成為高職院校大學(xué)生主要的日?！巴嫖铩薄?/p>

二、重慶財經(jīng)職業(yè)學(xué)院學(xué)生手機(jī)依賴情況調(diào)查

（一）重慶財經(jīng)職業(yè)學(xué)院概況

重慶財經(jīng)職業(yè)學(xué)院坐落于重慶永川，是重慶市人民政府舉辦，重慶市商業(yè)委員會、重慶市教育委員會主管，財政全額撥款，以財經(jīng)類專業(yè)為主，具有獨立頒發(fā)普通高等教育?？茖W(xué)歷資格的全日制公辦普通高等職業(yè)院校。在五十多年的辦學(xué)實踐中，學(xué)院秉承“財智人生、經(jīng)緯天地”的校訓(xùn)，確立了“面向人人、質(zhì)量立校、特色興校、人才強(qiáng)?！钡霓k學(xué)理念，形成了“和諧、勤奮、求實、創(chuàng)新”的校風(fēng)，“厚德、精業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、奉獻(xiàn)”的教風(fēng)，“修德、礪學(xué)、強(qiáng)能、篤行”的學(xué)風(fēng)，以“一手好書法、一副好口才、一篇好文章、一手好技能、一副好體魄”為素質(zhì)拓展目標(biāo)，努力培養(yǎng)適應(yīng)生產(chǎn)、建設(shè)、管理、服務(wù)第一線需要的高端技能型專業(yè)人才。

（二）調(diào)查形式

筆者運用問卷調(diào)查法和訪談法，以重慶財經(jīng)職業(yè)學(xué)院會計系的學(xué)生為調(diào)查樣本，分別從手機(jī)功能、手機(jī)上網(wǎng)時間、使用手機(jī)頻率、手機(jī)話費等多個方面進(jìn)行調(diào)查分析。本次問卷調(diào)查總共發(fā)放800份，回收800份，覆蓋了三個年級，調(diào)查范圍廣，數(shù)據(jù)全面有效，可行性強(qiáng)。本次問卷調(diào)查中有效問卷750份，有效率高達(dá)93.75%，符合調(diào)查要求。另外，本次調(diào)查還分別選擇了100名學(xué)生及100名教師進(jìn)行訪談，內(nèi)容具體，訪談結(jié)果真實有效。

（三）調(diào)查結(jié)果

1.高職院校大學(xué)生對手機(jī)功能的需求程度

調(diào)查結(jié)果顯示，對于手機(jī)是否有上網(wǎng)需求，有84%的學(xué)生認(rèn)為手機(jī)不僅要有通訊功能，還一定要有網(wǎng)絡(luò)聊天、網(wǎng)上購物、游戲等功能，有10%的學(xué)生認(rèn)為這些功能可有可無，只有6%的學(xué)生認(rèn)為日?？梢圆恍枰@些功能，手機(jī)只負(fù)責(zé)通訊就好。

2.高職院校大學(xué)生對手機(jī)上網(wǎng)時間的需求程度

調(diào)查結(jié)果顯示，對于手機(jī)的上網(wǎng)時間需求，有71.43%的學(xué)生每天手機(jī)上網(wǎng)時間超過10小時，有15.3%的學(xué)生每天手機(jī)上網(wǎng)時間在5～10小時之內(nèi)，只有13.27%的學(xué)生每天使用手機(jī)上網(wǎng)的時間控制在5小時之內(nèi)?？梢?，高職院校大學(xué)生手機(jī)上網(wǎng)時間已經(jīng)大大超過了學(xué)習(xí)和休息時間，甚至可以全天都沉浸在手機(jī)上網(wǎng)中。

3.高職院校大學(xué)生在什么時候使用手機(jī)上網(wǎng)的調(diào)查

根據(jù)調(diào)查，筆者發(fā)現(xiàn)，在高職院校中，有40%的學(xué)生會在晚上臨睡前使用手機(jī)上網(wǎng)，有23.5%的學(xué)生會在周末使用手機(jī)上網(wǎng)，而有36.5%的學(xué)生是隨時隨地都在使用手機(jī)上網(wǎng)。由此可見，手機(jī)強(qiáng)大的上網(wǎng)功能在一定程度上加重了大學(xué)生對手機(jī)的依賴性。

4.對手機(jī)使用頻率的調(diào)查

筆者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，對于手機(jī)使用的頻率，有92.18%的學(xué)生認(rèn)為每一天都離不開手機(jī)，其中，有65.1%的學(xué)生在課堂上會玩手機(jī)，不會關(guān)注任課老師講課，即使沒有電話和短信，也會時不時翻閱手機(jī)屏幕，只有7.82%的學(xué)生認(rèn)為手機(jī)可以不用每天都使用。

5.對高職院校大學(xué)生手機(jī)話費多少的調(diào)查

通過對800名學(xué)生的調(diào)查，筆者發(fā)現(xiàn)，有65.65%的學(xué)生每月手機(jī)話費超過100元，甚至更多；有20%的學(xué)生手機(jī)話費控制在50元～100元之間；有14.35%的學(xué)生每月手機(jī)話費是控制在50元以下。由此可見，高職院校大學(xué)生手機(jī)上網(wǎng)需求與話費是成正比的。

6.對未帶手機(jī)時是否產(chǎn)生焦慮心理的調(diào)查

在調(diào)查訪問中，被問及在什么情況下會感到焦慮或者有坐立不安的行為時，有68%的受調(diào)查學(xué)生選擇了“忘記帶手機(jī)的情況下”；有63.33%的受調(diào)查學(xué)生選擇了“在手機(jī)無信號或信號較差時會產(chǎn)生焦慮感”；有高達(dá)80%的學(xué)生表示出現(xiàn)過“鈴聲幻聽”的情況；有6.67%的學(xué)生甚至經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。

綜上數(shù)據(jù)顯示，在高職院校中，大學(xué)生依賴手機(jī)的現(xiàn)象已經(jīng)十分嚴(yán)重，大部分人存在一定程度的手機(jī)依賴心理，甚至有一小部分學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重的“手機(jī)依賴癥”癥狀。

三、高職院校大學(xué)生手機(jī)依賴心理分析

（一）“90后”大學(xué)生自身的特點

1.“90后”大學(xué)生自身控制力較差

他們生活在信息化時代，從小就接觸手機(jī)、電腦等高科技產(chǎn)品，他們個性張揚(yáng)但控制力較差。大學(xué)是一個比較自由的地方，他們有更多時間來做自己想做的事情，對于一些自控能力不好，對自己未來沒有明確規(guī)劃的學(xué)生來說，手機(jī)無疑是每天的消遣工具。這樣就會造成很多學(xué)生對于手機(jī)的過分依賴。

2.厭學(xué)情緒作祟

不少大學(xué)生產(chǎn)生了厭學(xué)心理，“手機(jī)依賴”只是其中的一個因素而已。通過玩手機(jī)來發(fā)泄自己對于課堂約束的不滿，不想主動接受知識，寧愿讓自己成為“屏幕奴隸”，也不要天天對著書本。

3.心理壓力過大

有一部分學(xué)生由于大學(xué)學(xué)業(yè)壓力過大，又無法向自己家人傾訴，所以就把自己的情緒放在手機(jī)聊天上網(wǎng)和購物上，從網(wǎng)絡(luò)上獲取更多的社會信息，以此來緩解自己的學(xué)業(yè)壓力，從網(wǎng)絡(luò)中尋求放松與快樂。

4.滿足強(qiáng)烈的交往欲望

手機(jī)無疑是一種人類交往溝通的常用工具?，F(xiàn)在“90后”大學(xué)生不喜歡現(xiàn)實生活中的人際交往，更喜歡網(wǎng)絡(luò)虛擬生活中的交往，通過網(wǎng)絡(luò)交朋友、談戀愛的學(xué)生數(shù)不勝數(shù)。再加上現(xiàn)在強(qiáng)大的網(wǎng)絡(luò)社交工具，使人與人的交流更加方便，無疑起到了“催化劑”的作用，當(dāng)代大學(xué)生作為社會時尚潮流的主力軍和社交活躍分子更是如此。所以，手機(jī)自然而然成為大學(xué)生的貼身之物。

（二）社會因素

（1）高速運轉(zhuǎn)的社會節(jié)奏以及當(dāng)今的社會文化，使得手機(jī)的使用越來越廣泛。手機(jī)作為當(dāng)代社會的產(chǎn)物，在給大家?guī)肀憷耐瑫r，也容易滋生過度依賴的負(fù)面效應(yīng)。（2）關(guān)注不夠。手機(jī)依賴的現(xiàn)象太普遍，以至于大家都認(rèn)為理所當(dāng)然。沒有引起足夠的重視。此外，手機(jī)依賴的負(fù)面效應(yīng)是一個持續(xù)而且緩慢的過程。社會方面并沒有采取有效的措施來預(yù)防這一潛在的威脅。

（三）家庭因素

大學(xué)生的教育，一靠學(xué)校，二靠家庭。在高職院校大學(xué)生日常教育中，家庭也發(fā)揮著舉足輕重的作用?，F(xiàn)在的高校大學(xué)生，有很大一部分會選擇去離家較遠(yuǎn)的城市求學(xué)，這樣就造成與家人溝通的時間相對較少，只能通過手機(jī)和家人溝通，再加上高職院校中很大一部分學(xué)生來自農(nóng)村家庭，家長對學(xué)生的關(guān)注度不夠，對學(xué)生在學(xué)校的情況沒有足夠的重視，造成學(xué)生依賴手機(jī)的程度越來越嚴(yán)重。所以家庭原因無疑也是造成學(xué)生對手機(jī)依賴的一個重要因素。

（四）高校因素

1.學(xué)校引導(dǎo)教育不夠到位

部分學(xué)校雖然一再強(qiáng)調(diào)學(xué)風(fēng)建設(shè)，但是并沒有把學(xué)風(fēng)建設(shè)落到實處，沒有制定出一套完整的學(xué)風(fēng)建設(shè)方案，例如，高校對于學(xué)生課堂上玩手機(jī)、接電話和發(fā)短信等情況，沒有制定出合理的解決方案。

2.高校輔導(dǎo)員及任課教師沒有進(jìn)行合理的引導(dǎo)與阻止，導(dǎo)致學(xué)生在課上課下都是“手機(jī)一族”

一些高校輔導(dǎo)員平時沒有針對手機(jī)依賴的危害對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)教育，一些任課教師在上課的時候，面對低頭玩手機(jī)的學(xué)生放任不管，只管一味地完成自己的教學(xué)任務(wù)，而忽視了整個課堂質(zhì)量，不注重學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成教育。

四、高職院校大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)象對策研究

（一）形成良好的校風(fēng)校紀(jì)

高職院校的學(xué)生自身學(xué)習(xí)控制力不強(qiáng)，需要學(xué)校加以統(tǒng)一引導(dǎo)管理。院校應(yīng)該營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，對于上課玩手機(jī)等一系列不好的習(xí)慣加以制止，制定一系列規(guī)章制度并落實。例如，重慶財經(jīng)職業(yè)學(xué)院在學(xué)生上課玩手機(jī)的處理上采取任課教師和輔導(dǎo)員監(jiān)督雙管齊下的方式。學(xué)生進(jìn)入教室上課后會統(tǒng)一把手機(jī)放入教室門后的收納袋中并關(guān)機(jī)或調(diào)為震動，確保學(xué)生上課期間手機(jī)不在身上。如果在課堂上發(fā)現(xiàn)學(xué)生玩手機(jī)的現(xiàn)象，任課教師要加以阻止。在上課期間，輔導(dǎo)員和學(xué)院學(xué)風(fēng)督察組也會按例巡視教室，配合任課教師開展整頓不良學(xué)風(fēng)的行動。另外，學(xué)院將學(xué)風(fēng)建設(shè)與學(xué)生學(xué)分相結(jié)合，如果學(xué)生長期在課堂上玩手機(jī)，任課老師有權(quán)取消他本科目的學(xué)分，這樣可以有效阻止學(xué)生在上課期間玩手機(jī)，同時也為學(xué)院良好的學(xué)風(fēng)建設(shè)打下了基礎(chǔ)。

（二）學(xué)院應(yīng)開展各式各樣的講座活動，正確引導(dǎo)大學(xué)生形成文明的手機(jī)使用觀

學(xué)院應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生健康地使用手機(jī)，讓手機(jī)回歸通訊的基本功能。班級要形成合理適度使用手機(jī)的風(fēng)尚，發(fā)揮從眾心理的積極作用，克服從眾心理的消極影響，使手機(jī)依賴、手機(jī)攀比等不良風(fēng)氣在學(xué)生中缺少生存的土壤。

（三）形成團(tuán)結(jié)向上的班級氛圍

高職院校的學(xué)生來自五湖四海，性格各異，這使他們在班級中感受到群體的重要性，也成為降低學(xué)生手機(jī)依賴度的有效策略之一。輔導(dǎo)員作為班級的管理者，要結(jié)合班委之力，積極開展豐富多彩的班級活動，使學(xué)生沉浸在愉快的班級活動之中，從虛擬的手機(jī)世界走向現(xiàn)實社會，真真實實地進(jìn)行人際交往和溝通，消除對手機(jī)的依賴，漸漸地在活動期間忽視手機(jī)的存在，減少玩手機(jī)的次數(shù)。這樣就充分體現(xiàn)及發(fā)揮了群體的導(dǎo)向作用。

（四）輔導(dǎo)員應(yīng)通過周末教育和主題班會正確引導(dǎo)學(xué)生的自信心和責(zé)任心，幫助他們樹立正確的人生觀和價值觀

對于因為厭學(xué)而盲目依賴手機(jī)的學(xué)生要加以制止并單獨溝通，同時也要和其父母進(jìn)行交流。一部分大學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大，產(chǎn)生厭學(xué)情緒或無聊感后，通過手機(jī)短信和上網(wǎng)進(jìn)行排遣，同時，由于學(xué)習(xí)生活中的不如意、感到不公平等原因，也使得一些學(xué)生想通過手機(jī)溝通來得到精神安慰，所以輔導(dǎo)員平時要加強(qiáng)對學(xué)生的人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和消除不良的心理情緒。

綜上所述，手機(jī)依賴現(xiàn)象已經(jīng)對當(dāng)代高職院校大學(xué)生造成了較大的不良影響，大學(xué)生正處于學(xué)習(xí)和積累知識的重要時期，且具備了相應(yīng)的理性思考能力，他們應(yīng)該認(rèn)識到對手機(jī)過度依賴的消極影響，合理安排時間，學(xué)習(xí)與娛樂結(jié)合，全面地發(fā)展提高自己。也希望通過學(xué)生、教師、學(xué)校和家庭四者的合力，通過營造良好的學(xué)院學(xué)風(fēng)和校園文化，加強(qiáng)對大學(xué)生的心理引導(dǎo)和教育，使大學(xué)生依賴手機(jī)的現(xiàn)象得到一定遏制，使大學(xué)生能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，提高自我修養(yǎng)，使他們的身心得到健康發(fā)展。

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