普通高校大學生體質(zhì)健康狀況八年間跟蹤研究分析
——以廣東藥科大學為例

林映遂

（廣東藥科大學 體育部，廣東 廣州510006）

普通高校大學生體質(zhì)健康狀況八年間跟蹤研究分析
——以廣東藥科大學為例

林映遂

（廣東藥科大學 體育部，廣東 廣州510006）

采用文獻法、數(shù)據(jù)分析法對廣東藥科大學2007～2014年八年來學生的體質(zhì)健康狀況進行分析。結(jié)果表明：八年來，學生在身體形態(tài)方面身高平均上升約1cm，超重人數(shù)呈逐年上升趨勢；身體機能方面肺活量連續(xù)八年均處于及格的中等水平；身體素質(zhì)方面：男、女生力量、爆發(fā)力都非常差，速度、柔韌性處于持續(xù)中等水平；同時，學生畢業(yè)時和入學時的體測結(jié)果沒有明顯的變化。學校應加大學生體質(zhì)健康的宣傳教育、加強學生體質(zhì)健康監(jiān)測跟蹤指導、以健康理念指導教學改革，讓學生從愛運動、會運動、能運動三個方面管理自身的健康。

大學生；體質(zhì)健康；普通高校

十八屆三中全會審議通過的《中共中央關(guān)于全面深化改革若干重大問題的決定》在深化教育領(lǐng)域綜合改革的條文中明確提出：強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健，可見黨中央對于促進學校體育工作，提高青少年體質(zhì)健康水平寄予厚望。少年強則中國強，可當前大學生的體質(zhì)健康情況卻令人擔憂，2011年9月，國家體育總局和教育部共同發(fā)布的第六次學生體質(zhì)監(jiān)測報告顯示：我國中小學生體質(zhì)連續(xù)20多年的下滑趨勢首次得到遏制，但大學生的體質(zhì)下滑仍在繼續(xù)。

為了有效提高學校體育的教育質(zhì)量，提高學生體質(zhì)健康水平，《國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等部門關(guān)于進一步加強學校體育工作若干意見的通知》（國辦發(fā)[2012]53號）中對學校的體育工作提出明確要求：各級教育部門和學校要深入分析學生體質(zhì)健康測試結(jié)果，動態(tài)把握學生體質(zhì)健康發(fā)展變化趨勢，有效指導學校體育工作。本文正是在這樣的背景下以廣東藥科大學（原廣東藥學院）2007～2014年八年間在校學生為研究對象，對這八年期間學生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)進行多維度相結(jié)合的動態(tài)分析，了解學生在這八年間的體質(zhì)健康狀況及變化趨勢，結(jié)合高校體育工作的實際，探索提高大學生體質(zhì)健康水平的對策。

1 研究對象及研究方法

1.1 研究對象

廣東藥科大學2007～2014年在校本科生142802人，男生65 041人，女生77 761人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱《國家學生體質(zhì)健康標準》（2007年版本）、《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》等文件資料及解讀材料，并以“體質(zhì)健康”為關(guān)鍵詞查閱相關(guān)文獻資料作為本研究的理論基礎(chǔ)；以廣東藥科大學2007～2014年學生體質(zhì)健康標準測試數(shù)據(jù)作為研究的第一手資料。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

運用統(tǒng)計學知識，對2007～2014年學生體質(zhì)健康標準測試數(shù)據(jù)進行處理和分析。

2 分析與結(jié)論

2.1 八年間學生體質(zhì)健康狀況整體分析

2.1.1 學生身體形態(tài)指標測試結(jié)果統(tǒng)計與分析

身高是反映人體縱向發(fā)育的指標，也是最直接反映人體形態(tài)的指標；而身高體重指數(shù)（BMI指數(shù)）則是反映學生身體形態(tài)發(fā)育水平的重要指標，對評價學生的身體勻稱度、生長發(fā)育以及營養(yǎng)上的水平具有重要意義。

表1 2007～2014年在校男、女生平均身高變化情況

表2 2007～2014年在校男、女生BMI指數(shù)比例情況表

表 1顯示：從 2007～2014年，男、女生的平均身高呈穩(wěn)步上升的趨勢，上升的幅度均在1cm左右。

表2顯示：2007～2012年，以2007版評分標準計算：從總體來看，在校男生中過輕、偏輕兩者總和占了很大比重，約6成，而女生過輕、偏輕的比重更大，占了7成以上；男、女生的標準體重都占2～3成的比例，只是男生的比例偏大于女生；在超重、肥胖中，男生的比例從2007年的6.2%上升到11.97%，女生則是呈波動上升趨勢，約占2%～ 3%。從變化趨勢來看，男生過輕、偏輕的比例逐年下降，標準體重逐年上升，而超重、肥胖的比例也同樣逐年上升；而女生則是過輕，人數(shù)呈逐年上升趨勢，而偏輕、標準體重則略有下降，超重比例變化不大，肥胖人數(shù)則逐年略有上升，只是上升的幅度略低于男生。

經(jīng)過調(diào)整后的2014版評分標準，則是將2007版中小部分過輕、全部偏輕標準及小部分超重標準納入標準體重中，將部分肥胖標準納入到超重標準中，減少肥胖人數(shù)的占比，但測試結(jié)果只是使各項比例有所不同，但仍然不影響整體趨勢的判斷分析。

2.1.2 學生身體機能指標測試結(jié)果統(tǒng)計與分析

肺活量指標反映的是人體的肺通氣功能，是人體機能的一項重要指標；同時反映人體機能的另一項指標是心血管機能。由于從2007～ 2012年廣東藥科大學選用的是臺階試驗測試，但后來經(jīng)過驗證，臺階試驗數(shù)據(jù)的準確性及科學性存在較大問題，因此，本文不將臺階試驗的數(shù)據(jù)列入分析。

表3 2007～2014年在校男、女生平均肺活量對比

表3顯示：2007～2014年，在校男、女生的平均肺活量均值變化不大，由于2007年標準采取的是肺活量體重指數(shù)的衡量方式，無法作為整體衡量標準，因此對照2014年標準，可以看出，連續(xù)八年都基本處于及格的低水平狀態(tài)，說明大學生的肺通氣功能還有待鍛煉加強，必須引起高度關(guān)注和重視。

2.1.3 學生身體素質(zhì)指標測試結(jié)果統(tǒng)計與分析

立定跳遠主要反映人體的下肢力量；握力反映人肌肉力量的一項重要指標，特別是前臂和手部肌肉力量；坐位體前屈反映的則是關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性，這幾項指標都是衡量身體素質(zhì)的重要指標。

表4 2007～2014年在校男、女生立定跳遠平均值對比

表5 2007～2012年在校男生握力平均值對比

表6 2007～2014年在校生女生坐位體前屈平均值對比

表4顯示：從2007～2014年，這八年中，在校男、女生的立定跳遠平均值變化不大，從2012年開始，略呈上升的良好勢頭。但是對照評分標準就可以明顯發(fā)現(xiàn)，這個平均值，男生只能算勉強及格，女生如果對照2007年評分標準，還處于不及格的水平，2014年評分標準略有下降，也只能勉強及格，說明大學生的靈敏素質(zhì)和下肢力量非常差，而連續(xù)八年的持續(xù)低水平更應該引起高度的重視。

表5顯示：從2007～2012年，在校男生的握力水平呈逐年下降的趨勢，因為2007年評分標準是以握力體重指數(shù)衡量的，因此，無法判斷表中的數(shù)據(jù)處于什么樣的水平，但逐年下降的數(shù)據(jù)還是給我們敲響了警鐘。

表6顯示：從2007～2014年，女生坐位體前屈平均值略有提高，但升幅不大。對照2007年標準，基本處于良好水平，而對照2014年標準，則只達到及格水平?？梢钥闯?，女生的柔韌性鍛煉還有待加強。

2.1.4 2014年新測項目結(jié)果分析

50米跑反映的是身體運動的綜合素質(zhì)，包括神經(jīng)過程的靈活性、關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性以及肌肉的力量和耐力；800米跑（女）/1 000米跑（男）反映的是學生耐力素質(zhì)的發(fā)展水平，特別是心血管呼吸系統(tǒng)的機能及肌肉耐力；引體向上（男）反映的是上肢肌肉力量的發(fā)展水平；仰臥起坐（女）反映的是腹部肌肉的力量。

表7 2014年新測項目的平均值分析

自2014年起，按2014年國家學生體質(zhì)健康標準測試，男女生50米跑、女生800米、男生1 000米、男生引體向上、女生仰臥起坐為必測項目，取消選測項目。因此，從2014年開始，對在校大學生進行了以上項目的測試。對照評分標準，從表7可以看出，男女生50米跑基本處于及格中的中上水平，分值在72～78分之間；女生800米處于及格的中等水平，分值在70分左右；男生1 000米處于及格中下水平，分值在66分左右；男生引體向上處于不及格水平，分值在35分左右，應該引起重視，加強男生上肢力量的鍛煉；女生仰臥起坐處于及格中等水平，分值在70分左右。

2.2 學生在校四年的體質(zhì)變化分析

由于2013、2014年進行了調(diào)整，因此2011～ 2014年的數(shù)據(jù)標準不一、并且不完整，表8以2007年大一學生為例進行分析。

表8 2007年入學的學生在校四年期間的BMI指數(shù)變化分析

2.2.1 學生BIM指數(shù)變化分析

從表8可以明顯看出，男生在校四年期間，過輕、偏輕的比例逐年遞減，標準體重的比例逐年上升，這是學生身體形態(tài)向好的方向發(fā)展的良好現(xiàn)象，但是超重、肥胖的比例也在逐年攀升，情況不容忽視；而女生則是呈現(xiàn)過輕升幅較大，這與女生以瘦為美，追求瘦身有較大的關(guān)系，偏輕、標準的比重略有下降，而超重、肥胖比例則是小幅上升，幅度比男生略小些。

2.2.2 學生身體機能及素質(zhì)變化分析

表9 2007年入學的學生在校四年期間身體機能及素質(zhì)變化分析

從表9可以看出，2007年入學的學生在校四年期間，從整體上看，身體機能和素質(zhì)都處于及格的水平，其中立定跳遠這項最能體現(xiàn)學生的速度及力量的項目，測試的結(jié)果是最差的，說明大學生的整體身體素質(zhì)還是處于較低的水平。從逐年的變化上看，大二、大三時學生的身體機能及素質(zhì)水平相對于大一、大四時略高些，由此可以做出判斷，說明大學課堂體育對于學生身體機能及素質(zhì)提升方面起到一定的積極作用，但對于學生體育習慣養(yǎng)成的培養(yǎng)方面還比較欠缺，一旦停止課堂體育，學生的體質(zhì)狀態(tài)就會有相應的回落，這個問題應該引起重視和采取相應的措施。

2.3 大學生體質(zhì)狀況的分析綜述

在身體形態(tài)方面：男女生的平均身高逐年上升，八年來均上升約1cm；男生低體重人數(shù)逐年下降，標準體重人數(shù)逐年上升，女生則是超低體重人數(shù)逐年上升，偏輕體重及標準體重人數(shù)逐年下降，男女生超重人數(shù)均呈逐年上升趨勢。身體機能方面：男、女生肺活量連續(xù)八年均處于及格的中等水平。身體素質(zhì)方面：男女生力量、爆發(fā)力素質(zhì)都非常差，無論是上肢力量還是下肢力量，而速度、柔韌性等素質(zhì)卻都處于持續(xù)中等水平。大學生的身體機能和身體素質(zhì)狀況非常不理想，縱觀這八年，除了男、女生身高及男生的標準體重逐年上升外，其他的指標都沒有向好趨勢發(fā)展，均都處于持續(xù)性的低水平狀態(tài)。學生入學時和畢業(yè)時的體測結(jié)果幾乎在同一水平線上，說明大學四年學生在身體鍛煉方面做得還遠遠不夠。

3 對策及建議

影響大學生體質(zhì)健康的因素是多方面的，目前比較集中的意見是，大學生在中小學時，由于學業(yè)壓力大，忽視了身體鍛煉，沒有養(yǎng)成從小鍛煉的習慣，吃得多、坐得久、運動少、睡眠少成為大多數(shù)大學生的生活習慣；中國社會傳統(tǒng)重文輕武的文化熏陶；大學體育開展的形式和載體還不夠理想。傳統(tǒng)文化的改變是一個長期的過程，并非朝夕之間能夠改變的。目前從學校層面來講，要做的就是采取措施盡量改變大學生的生活習慣，積極引導大學生關(guān)注健康、愛上運動；改革大學體育教學內(nèi)容及形式，注重加強學生身體機能的鍛煉；營造校園體育文化，激發(fā)學生以運動為榮的潛意識，并積極為學生課內(nèi)外鍛煉創(chuàng)造條件。具體對策建議如下：

3.1 加大學生體質(zhì)健康的宣傳教育

建議在校園中打造學生健康明星效應。利用學生追星的心理特征，每年在校園中評選健康達人，并通過多種渠道大力宣傳，打造健康明星效應，讓明星的鍛煉過程成為一種榜樣，成為學生追逐的目標，從心理上讓學生愛上運動，崇尚體育。

建議在校園中創(chuàng)建“互聯(lián)網(wǎng)+運動”機制。運動可以是一個人的行為，但更多的是群體性的行為，建議學校建立學生體育鍛煉應用平臺，讓學生可以通過平臺發(fā)起某項運動，號召有共同愛好的同學一起參與；通過應用平臺中的指標設(shè)置激發(fā)學生的運動熱情，并激勵學生不斷追求更高的鍛煉目標；通過應用平臺學習科學鍛煉知識、營養(yǎng)知識及健康生活方式，等等。

3.2 加強學生體質(zhì)健康監(jiān)測跟蹤指導

建議建立學生體質(zhì)健康反饋機制。目前，高校普遍存在著學生體質(zhì)健康測試結(jié)果無法及時反饋給學生或反饋途徑不順暢等現(xiàn)象，導致學生只知道每年要參加測試，但卻不知道測試結(jié)果及為何要測試。因此，建議高校利用網(wǎng)絡(luò)資源，開發(fā)PC應用系統(tǒng)或手機APP軟件，將測試結(jié)果及評價等級等相應信息及時反饋給學生。

建議建立學生健康導師制。長期以來，高校開展學生體質(zhì)健康測試都是“只測不監(jiān)”，注重結(jié)果不注重過程，沒有專門的老師跟蹤指導，學生對自身體質(zhì)健康管理的意識淡薄，在沒有體質(zhì)測試的結(jié)果反饋以及標準對比的狀況下，學生對自身的體質(zhì)狀況不了解，自主練習積極性不高，同時運動知識欠缺。因此，建議高校建立學生健康導師制，指定教師作為相應學生的健康導師，針對學生的體質(zhì)健康測試結(jié)果對學生開出運動處方，對學生進行針對性的指導及監(jiān)督，讓學生在了解自身身體健康狀況的基礎(chǔ)上，知道如何通過鍛煉來提高自身的體質(zhì)水平。同時應采取相應的措施提高導師的工作積極性，使導師制得以有效開展。

3.3 以健康理念指導教學改革

建議在體育教學中加大學生體能鍛煉的比重。當前的體育教學普遍注重學生的興趣，重視學生體育技能的培養(yǎng)，而忽略了學生的體能鍛煉，造成了學生對體育課的興趣增強，但是身體素質(zhì)提升卻不明顯甚至下滑的現(xiàn)象。因此，建議高校在體育課堂中加大對學生在心肺功能、速度、耐力、力量、柔韌等方面的體能鍛煉，注重教會學生掌握體能鍛煉的方法，做到體能鍛煉、技能掌握、興趣培養(yǎng)三不誤。

建議建立課內(nèi)外一體化的大課程體系。當前大學體育一、二年級為必修課、高年級及研究生則是以選修課或俱樂部的形式開展，學生的課內(nèi)學習學時為每周兩個學時，這是遠遠達不到鍛煉的目的的，課余才是學生進行鍛煉的大課堂。因此，建議以學分制改革為契機，創(chuàng)新思路，建立課內(nèi)外一體化的大課程體系，將課余鍛煉納入到學分制管理當中，引導學生積極參與課余鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。

[1]張秀麗，等.《國家學生體質(zhì)健康標準》測試下大學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及其影響因素分析[J].安徽體育科技，2011，32(1):64-67.

[2]陳文杰.江蘇省高校實施《國家學生體質(zhì)健康標準》現(xiàn)狀及對策研究[J].北京體育大學，2006,29(10):1386-1388.

[3]田鳳彩，李子明.首都師范大學學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及對策研究[J].首都師范大學學報（自然科學版），2006，27(4):95-98.

[4]吳平.學生體質(zhì)健康標準測試指標三學年跟蹤研究分析[J].北京體育大學學報，2007，30(8):1077-1079.

[5]李映紅，林映遂.跟蹤-互動模式在高校學生體質(zhì)監(jiān)測中的應用研究[J].體育文化導刊，2015（7）：62-65.

責任編輯 李 燕

Health Status of the Ordinary College Students for 8 Years——Taking Guangdong Pharmaceutical University as an Example

LIN Yingsui
(Department of Physical Education,Guangdong Pharmaceutical University,Guangzhou Guangdong 510006,China)

The students’physique health status of Guangdong Pharmaceutical University from 2007 to 2014 is studied through the methods of literature and data analysis.The result shows that:during 8 years, their average height increases by about 1cm,the number of overweight trends upward year by year;vital capacity is in the medium level;physical strength and the explosive force is very poor,and the speed and flexibility is in continuous medium level;at the same time,their test results of physical strength do not change significantly no matter entering or graduating from the college.University should pay more effort to conduct propaganda,strengthen the physical health monitoring tracking guidance,instruct the teaching reform in the concept of health,and make the students manage their own health more effectively.

college students;physical health;ordinary colleges and universities

G804

A

1674－5787（2016）02－0111－06

2016-03-02

本文系廣東藥科大學2014年人文培育項目“我校學生10年間體質(zhì)健康狀況發(fā)展變化分析及對策研究”（項目編號：RWSK201422）的研究成果之一。

林映遂（1982—），女，廣東汕頭人，碩士，助理研究員，研究方向：高校體育人文。

10.13887/j.cnki.jccee.2016（2）.31