“挫折教育為什么適得其反

孔沁剛

挫折教育的誤區(qū)

春節(jié)期間，我參加中學(xué)同學(xué)聚會(huì)，被多年未見的同桌劉永軍拉到一邊談家庭教育問(wèn)題。他在商場(chǎng)拼搏多年，頗有斬獲，如今全家定居海南，是同學(xué)中最富裕的，但也是煩惱最多的一個(gè)。

“我的煩惱主要是孩子不爭(zhēng)氣?！彼β晣@氣地小聲對(duì)我說(shuō)，“你說(shuō)我拼死拼活賺錢為的是什么？還不是為了孩子！可看他現(xiàn)在的樣子，恐怕偌大的家業(yè)早晚會(huì)被他敗光。”他的兒子名叫小勇，今年12歲，在海口市一所貴族小學(xué)上五年級(jí)，學(xué)習(xí)成績(jī)中等。劉永軍告訴我，最讓他不滿意的是小勇的性格太懦弱。

劉永軍告訴我：“小勇出生時(shí)，我的事業(yè)剛剛起步，和妻子一起每天起早貪黑地工作，顧不上孩子，就把他送回老家讓我媽媽帶，4歲時(shí)才回到我身邊。我發(fā)現(xiàn)，小勇身上缺少男孩子應(yīng)有的調(diào)皮勁兒，整天坐在角落里看圖畫書，不鬧著出去玩。在幼兒園，他經(jīng)常被小朋友欺負(fù)，挨打時(shí)從來(lái)不敢還手。上小學(xué)以后，他的嬌氣一點(diǎn)不見少，遇到不會(huì)做的題就哭。我看著心煩，就找到一家專門進(jìn)行挫折教育的機(jī)構(gòu)，希望他能在那里被錘煉出一點(diǎn)男子漢的血性。可是沒(méi)想到，一年下來(lái)，花了我兩萬(wàn)多元培訓(xùn)費(fèi)，效果卻適得其反，小勇比以前更膽小了，期末考試前他緊張得徹夜失眠。后來(lái)聽老師說(shuō)，他在考場(chǎng)上緊張得雙手發(fā)抖，連很簡(jiǎn)單的‘送分題也不會(huì)做了。你說(shuō)說(shuō)看，這究竟是怎么回事？”

我問(wèn)：“那家教育機(jī)構(gòu)所進(jìn)行的挫折教育，都采用什么方法？”

劉永軍說(shuō)：“挫折教育嘛，無(wú)非是給孩子出難題，讓孩子經(jīng)受磨難。比如長(zhǎng)跑、一周內(nèi)每天只吃一頓飯、體能競(jìng)賽等。那時(shí)，挫折教育是很時(shí)髦的事，家長(zhǎng)們趨之若鶩?！?/p>

我笑道：“從心理學(xué)的專業(yè)角度來(lái)看，用這樣的方法培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，完全是胡鬧?！?/p>

劉永軍驚訝地盯住我，仿佛不相信自己的耳朵。

我解釋道：“挫折教育是國(guó)內(nèi)從事早教的人創(chuàng)造出來(lái)的一個(gè)概念，即通過(guò)給孩子設(shè)計(jì)很困難的任務(wù)，讓孩子體驗(yàn)到很多的失敗，以促進(jìn)他們的成長(zhǎng)。其背后的理念，是認(rèn)為孩子從小體驗(yàn)過(guò)很多的失敗，長(zhǎng)大以后他抵抗失敗的能力就會(huì)變強(qiáng)，因而更容易獲得成功。遺憾的是，心理學(xué)認(rèn)為，這種簡(jiǎn)單的因果關(guān)系是毫無(wú)根據(jù)的，而且十分荒謬。”

劉永軍問(wèn)：“不是說(shuō)‘百煉成鋼嗎？”

“那只是個(gè)比喻?！蔽艺f(shuō)：“煉鋼和培養(yǎng)人是兩碼事，何必當(dāng)真？孩子經(jīng)歷挫折的強(qiáng)度和數(shù)量，和他抵抗挫折的能力，以及未來(lái)獲得成功的概率之間，不存在直接的因果關(guān)系。文藝作品中，主角經(jīng)常被描寫成經(jīng)歷了一番挫折之后，最終獲得了偉大的成功，但不能因此就說(shuō)是這些挫折成就了成功。你在商界打拼多年，一定見過(guò)不少遭遇失敗后一蹶不振的人吧？有的甚至失去了人生的希望?！?/p>

劉永軍默默點(diǎn)頭，悲傷地說(shuō)：“我的朋友中就有生意賠本后跳樓的?！?/p>

我說(shuō)：“其實(shí)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，生活中的挫折無(wú)處不在。跑步?jīng)]有小朋友快，算術(shù)沒(méi)有小朋友好，輸?shù)糇闱虮荣?，等等，這些不開心的事，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)都是實(shí)打?qū)嵉拇煺?，都需要孩子自己去面?duì)、忍耐、堅(jiān)持、控制情緒、尋找解決方法，或者，學(xué)會(huì)坦然接受自己在某方面技不如人?！?/p>

劉永軍問(wèn)：“那么，心理學(xué)認(rèn)為的挫折教育是什么呢？”

我說(shuō)：“科學(xué)的挫折教育是營(yíng)造溫馨的家庭氣氛，在孩子遇到挫折的時(shí)候給他安慰、支持和鼓勵(lì)，幫助孩子恢復(fù)自信心，積極面對(duì)挑戰(zhàn)和失敗。有的父母認(rèn)為，為了讓孩子更好地適應(yīng)外部世界，就把家庭搞得和外面一樣冰冷，等于把孩子推入孤立無(wú)援的凄慘境地?！?/p>

聞聽此言，劉永軍羞得滿臉通紅。

挫折商如何培養(yǎng)

我告訴劉永軍，心理學(xué)認(rèn)為，培養(yǎng)孩子抗挫折能力是情商教育的內(nèi)容，通常把孩子對(duì)挫折的耐受能力稱為“挫折商”，而幫助孩子提升挫折商應(yīng)該從嬰兒時(shí)期開始。如果孩子在3歲以前被照料得很好，在一個(gè)充滿愛的環(huán)境中長(zhǎng)大，那么孩子的心理健康基礎(chǔ)就比較扎實(shí)，長(zhǎng)大以后也就具備了更高的挫折商。

“真的嗎？”劉永軍疑惑地問(wèn)，“不是說(shuō)溫室里長(zhǎng)不出參天大樹嗎？”

“你理解問(wèn)題怎么老是那么膚淺？”我不客氣地說(shuō)，“那同樣是一個(gè)比喻。一個(gè)人對(duì)于挫折的耐受度，即挫折商的高低，是在他1歲以前就大體形成了的。簡(jiǎn)而言之，每當(dāng)嬰兒感受到饑餓，產(chǎn)生焦慮，哇哇大哭的時(shí)候，如果他總是能夠得到及時(shí)哺乳和照顧，那么他的焦慮就會(huì)很快消失。反復(fù)如此，這個(gè)嬰兒就會(huì)在心中建立起‘這世界上所有糟糕的事情終將過(guò)去，我會(huì)好起來(lái)的的基本信心。相反，如果嬰兒總是被冷落，他的憤怒就會(huì)積攢在心里，他會(huì)哭鬧不止，長(zhǎng)大以后更會(huì)用各種方式反抗這個(gè)冷漠的世界，甚至質(zhì)疑世界的美好。這樣的孩子挫折商最低。到了3歲以后，許許多多的偶發(fā)因素，都會(huì)對(duì)孩子的這種抗挫折力產(chǎn)生影響。比如所在家庭對(duì)于挫折的一般態(tài)度，父母家人的榜樣作用，中小學(xué)或青春期身邊是否有正面的模范人物。這些因素都會(huì)以各種有形和無(wú)形的方式，對(duì)孩子包括抗挫折力在內(nèi)的人格特征起到影響作用。”

劉永軍嘆了一口氣，說(shuō)：“說(shuō)這些都晚了，小勇已經(jīng)12歲了！”

我說(shuō)：“不晚。嬰幼兒時(shí)期的經(jīng)歷會(huì)在孩子心理上留下基礎(chǔ)性的印記，決定孩子后天發(fā)展的好壞程度，但孩子的情商，包括挫折商是可以通過(guò)后天的努力得到提升的，否則，還要我們這些心理咨詢師干什么？”我告訴劉永軍，幫助孩子擁有更高的挫折商，應(yīng)該從家庭教育的細(xì)節(jié)做起，要點(diǎn)是以下3個(gè)方面：

第一，家長(zhǎng)要注重提升自己的挫折商，給孩子做出好榜樣。比如，帶孩子出行時(shí)汽車拋錨，等待救援，如果家長(zhǎng)氣急敗壞，罵罵咧咧，這樣的低挫折商就給孩子做出了壞榜樣；如果家長(zhǎng)默默忍受，祈禱救援快點(diǎn)到，就是無(wú)所作為；如果家長(zhǎng)趁機(jī)和孩子一起快樂(lè)地研究路邊的植物，收集各種各樣的樹葉，這樣的高挫折商就給孩子做出了好榜樣。

第二，在孩子遇到挫折的時(shí)候給予陪伴、指導(dǎo)和幫助。當(dāng)孩子遇到挫折，與其要求孩子堅(jiān)強(qiáng)，不如問(wèn)問(wèn)他問(wèn)題究竟出在哪里。孩子的有些焦慮通過(guò)傾訴就可以自行消退，而另外一些焦慮則是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙俳鉀Q問(wèn)題的能力。比如有的一年級(jí)的孩子拒絕去上學(xué)，是因?yàn)樗ε虑芭诺暮⒆訐屪约旱南鹌?。親子關(guān)系不好的家長(zhǎng)，很少有機(jī)會(huì)了解事情的真相。

第三，把堅(jiān)持變成一種游戲。培養(yǎng)孩子的高挫折商，不需要板著臉進(jìn)行。比如去爬山，告訴孩子這是全家人的一次外出度假即可，不必說(shuō)是為了培養(yǎng)他的意志力。

與孩子相伴成長(zhǎng)

“別的好辦，只是做孩子的好榜樣有點(diǎn)為難我?！眲⒂儡姴缓靡馑嫉卣f(shuō)，“不瞞老同學(xué)，其實(shí)我的挫折商就不高，生意上遇到困難就怕得要命，有時(shí)幾天幾夜睡不著。不知道你有沒(méi)有成年人自我提升挫折商的辦法？”

我說(shuō)：“當(dāng)然有！活到老學(xué)到老是人生幸福的不二法門，與孩子相伴成長(zhǎng)，家庭教育更容易取得理想效果?！?/p>

劉永軍大喜，拱手求教。

我告訴他，成年人可以在日常生活中有意識(shí)地用以下兩種方法，逐步提升自己的挫折商：

第一，尋找領(lǐng)路人，即在身邊尋找高挫折商的人，在密切相處中獲得教益。無(wú)論是身邊朋友、生意伙伴，還是單位領(lǐng)導(dǎo)，只要發(fā)現(xiàn)他身上有你向往的品質(zhì)，可以多和他交往，主動(dòng)向他學(xué)習(xí)，遇到困難時(shí)向他請(qǐng)教，獲得溫暖?！耙欢螘r(shí)間以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得和他越來(lái)越像。所謂‘近朱者赤，近墨者黑，就是這個(gè)道理。”我說(shuō)。

第二，積極地回溯，即回想自己曾經(jīng)戰(zhàn)勝挫折的正面經(jīng)歷，獲得積極的力量。雖然不同的年齡階段，我們經(jīng)歷的具體挫折可能有很大差異，但對(duì)抗困難的實(shí)際方法大同小異，比如保持對(duì)未來(lái)的希望、增強(qiáng)自信心和意志力、積極學(xué)習(xí)新技能、尋求他人的幫助、尋求親人的安慰、自我安慰等，都是寶貴的經(jīng)驗(yàn)?！白屑?xì)回想一下，從小到大，你一定經(jīng)歷過(guò)許多大大小小的挫折，一定有戰(zhàn)勝它們的輝煌時(shí)刻，只是你忘記了。其實(shí)，那是你生命力的組成部分，是你當(dāng)下和未來(lái)人生的寶貴資源。只要你認(rèn)真總結(jié)，就能找到有效的辦法，尤其是當(dāng)你遇到挫折的時(shí)候，這樣的回溯可以給你力量?！?/p>

劉永軍頻頻點(diǎn)頭，說(shuō)：“別說(shuō)還真是，十多來(lái)年，我摸爬滾打，從幾百元的生意做到上千萬(wàn)元的規(guī)模，不知遇到過(guò)多少挫折，只是我不善于總結(jié)，糊里糊涂地走過(guò)來(lái)了，還是害怕挫折。真應(yīng)了你剛才說(shuō)的，經(jīng)受挫折的強(qiáng)度和數(shù)量跟提高挫折商無(wú)關(guān)。”

最后我提醒道：“挫折的強(qiáng)度大小和數(shù)量多少，跟人的目標(biāo)高低有直接關(guān)系，有時(shí)候，我們要認(rèn)識(shí)到自己的局限性，學(xué)會(huì)調(diào)整目標(biāo)?！?/p>

“此話怎講？”

我說(shuō)：“有些挫折是我們無(wú)法戰(zhàn)勝的，比如天災(zāi)人禍、親人亡故帶來(lái)的痛苦我們只能默默承受。再比如做生意，有賺就有賠，多賺少賠已是成功。我們都是普通人，不完美的普通人，有些事情是我們永遠(yuǎn)做不到的，不必強(qiáng)求自己是馬云、馬化騰。同樣道理，孩子的智能結(jié)構(gòu)各有不同，不必強(qiáng)求他是天才，只要他努力了，就是可愛的孩子。只要因材施教，針對(duì)孩子的特長(zhǎng)，充分挖掘其潛力，使他獲得幸福人生，就是成功的家庭教育。”

劉永軍沉默良久，感慨地說(shuō)：“聽君一席話，勝讀十年書?，F(xiàn)在，我感覺自己有點(diǎn)活明白了?！?/p>

【編輯：陳彤】

挫折教育的誤區(qū)

春節(jié)期間，我參加中學(xué)同學(xué)聚會(huì)，被多年未見的同桌劉永軍拉到一邊談家庭教育問(wèn)題。他在商場(chǎng)拼搏多年，頗有斬獲，如今全家定居海南，是同學(xué)中最富裕的，但也是煩惱最多的一個(gè)。

“我的煩惱主要是孩子不爭(zhēng)氣。”他唉聲嘆氣地小聲對(duì)我說(shuō)，“你說(shuō)我拼死拼活賺錢為的是什么？還不是為了孩子！可看他現(xiàn)在的樣子，恐怕偌大的家業(yè)早晚會(huì)被他敗光。”他的兒子名叫小勇，今年12歲，在?？谑幸凰F族小學(xué)上五年級(jí)，學(xué)習(xí)成績(jī)中等。劉永軍告訴我，最讓他不滿意的是小勇的性格太懦弱。

劉永軍告訴我：“小勇出生時(shí)，我的事業(yè)剛剛起步，和妻子一起每天起早貪黑地工作，顧不上孩子，就把他送回老家讓我媽媽帶，4歲時(shí)才回到我身邊。我發(fā)現(xiàn)，小勇身上缺少男孩子應(yīng)有的調(diào)皮勁兒，整天坐在角落里看圖畫書，不鬧著出去玩。在幼兒園，他經(jīng)常被小朋友欺負(fù)，挨打時(shí)從來(lái)不敢還手。上小學(xué)以后，他的嬌氣一點(diǎn)不見少，遇到不會(huì)做的題就哭。我看著心煩，就找到一家專門進(jìn)行挫折教育的機(jī)構(gòu)，希望他能在那里被錘煉出一點(diǎn)男子漢的血性。可是沒(méi)想到，一年下來(lái)，花了我兩萬(wàn)多元培訓(xùn)費(fèi)，效果卻適得其反，小勇比以前更膽小了，期末考試前他緊張得徹夜失眠。后來(lái)聽老師說(shuō)，他在考場(chǎng)上緊張得雙手發(fā)抖，連很簡(jiǎn)單的‘送分題也不會(huì)做了。你說(shuō)說(shuō)看，這究竟是怎么回事？”

我問(wèn)：“那家教育機(jī)構(gòu)所進(jìn)行的挫折教育，都采用什么方法？”

劉永軍說(shuō)：“挫折教育嘛，無(wú)非是給孩子出難題，讓孩子經(jīng)受磨難。比如長(zhǎng)跑、一周內(nèi)每天只吃一頓飯、體能競(jìng)賽等。那時(shí)，挫折教育是很時(shí)髦的事，家長(zhǎng)們趨之若鶩?！?/p>

我笑道：“從心理學(xué)的專業(yè)角度來(lái)看，用這樣的方法培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，完全是胡鬧?！?/p>

劉永軍驚訝地盯住我，仿佛不相信自己的耳朵。

我解釋道：“挫折教育是國(guó)內(nèi)從事早教的人創(chuàng)造出來(lái)的一個(gè)概念，即通過(guò)給孩子設(shè)計(jì)很困難的任務(wù)，讓孩子體驗(yàn)到很多的失敗，以促進(jìn)他們的成長(zhǎng)。其背后的理念，是認(rèn)為孩子從小體驗(yàn)過(guò)很多的失敗，長(zhǎng)大以后他抵抗失敗的能力就會(huì)變強(qiáng)，因而更容易獲得成功。遺憾的是，心理學(xué)認(rèn)為，這種簡(jiǎn)單的因果關(guān)系是毫無(wú)根據(jù)的，而且十分荒謬?！?/p>

劉永軍問(wèn)：“不是說(shuō)‘百煉成鋼嗎？”

“那只是個(gè)比喻。”我說(shuō)：“煉鋼和培養(yǎng)人是兩碼事，何必當(dāng)真？孩子經(jīng)歷挫折的強(qiáng)度和數(shù)量，和他抵抗挫折的能力，以及未來(lái)獲得成功的概率之間，不存在直接的因果關(guān)系。文藝作品中，主角經(jīng)常被描寫成經(jīng)歷了一番挫折之后，最終獲得了偉大的成功，但不能因此就說(shuō)是這些挫折成就了成功。你在商界打拼多年，一定見過(guò)不少遭遇失敗后一蹶不振的人吧？有的甚至失去了人生的希望?！?/p>

劉永軍默默點(diǎn)頭，悲傷地說(shuō)：“我的朋友中就有生意賠本后跳樓的。”

我說(shuō)：“其實(shí)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，生活中的挫折無(wú)處不在。跑步?jīng)]有小朋友快，算術(shù)沒(méi)有小朋友好，輸?shù)糇闱虮荣?，等等，這些不開心的事，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)都是實(shí)打?qū)嵉拇煺郏夹枰⒆幼约喝ッ鎸?duì)、忍耐、堅(jiān)持、控制情緒、尋找解決方法，或者，學(xué)會(huì)坦然接受自己在某方面技不如人?！?

劉永軍問(wèn)：“那么，心理學(xué)認(rèn)為的挫折教育是什么呢？”

我說(shuō)：“科學(xué)的挫折教育是營(yíng)造溫馨的家庭氣氛，在孩子遇到挫折的時(shí)候給他安慰、支持和鼓勵(lì)，幫助孩子恢復(fù)自信心，積極面對(duì)挑戰(zhàn)和失敗。有的父母認(rèn)為，為了讓孩子更好地適應(yīng)外部世界，就把家庭搞得和外面一樣冰冷，等于把孩子推入孤立無(wú)援的凄慘境地?！?/p>

聞聽此言，劉永軍羞得滿臉通紅。

挫折商如何培養(yǎng)

我告訴劉永軍，心理學(xué)認(rèn)為，培養(yǎng)孩子抗挫折能力是情商教育的內(nèi)容，通常把孩子對(duì)挫折的耐受能力稱為“挫折商”，而幫助孩子提升挫折商應(yīng)該從嬰兒時(shí)期開始。如果孩子在3歲以前被照料得很好，在一個(gè)充滿愛的環(huán)境中長(zhǎng)大，那么孩子的心理健康基礎(chǔ)就比較扎實(shí)，長(zhǎng)大以后也就具備了更高的挫折商。

“真的嗎？”劉永軍疑惑地問(wèn)，“不是說(shuō)溫室里長(zhǎng)不出參天大樹嗎？”

“你理解問(wèn)題怎么老是那么膚淺？”我不客氣地說(shuō)，“那同樣是一個(gè)比喻。一個(gè)人對(duì)于挫折的耐受度，即挫折商的高低，是在他1歲以前就大體形成了的。簡(jiǎn)而言之，每當(dāng)嬰兒感受到饑餓，產(chǎn)生焦慮，哇哇大哭的時(shí)候，如果他總是能夠得到及時(shí)哺乳和照顧，那么他的焦慮就會(huì)很快消失。反復(fù)如此，這個(gè)嬰兒就會(huì)在心中建立起‘這世界上所有糟糕的事情終將過(guò)去，我會(huì)好起來(lái)的的基本信心。相反，如果嬰兒總是被冷落，他的憤怒就會(huì)積攢在心里，他會(huì)哭鬧不止，長(zhǎng)大以后更會(huì)用各種方式反抗這個(gè)冷漠的世界，甚至質(zhì)疑世界的美好。這樣的孩子挫折商最低。到了3歲以后，許許多多的偶發(fā)因素，都會(huì)對(duì)孩子的這種抗挫折力產(chǎn)生影響。比如所在家庭對(duì)于挫折的一般態(tài)度，父母家人的榜樣作用，中小學(xué)或青春期身邊是否有正面的模范人物。這些因素都會(huì)以各種有形和無(wú)形的方式，對(duì)孩子包括抗挫折力在內(nèi)的人格特征起到影響作用?！?/p>

劉永軍嘆了一口氣，說(shuō)：“說(shuō)這些都晚了，小勇已經(jīng)12歲了！”

我說(shuō)：“不晚。嬰幼兒時(shí)期的經(jīng)歷會(huì)在孩子心理上留下基礎(chǔ)性的印記，決定孩子后天發(fā)展的好壞程度，但孩子的情商，包括挫折商是可以通過(guò)后天的努力得到提升的，否則，還要我們這些心理咨詢師干什么？”我告訴劉永軍，幫助孩子擁有更高的挫折商，應(yīng)該從家庭教育的細(xì)節(jié)做起，要點(diǎn)是以下3個(gè)方面：

第一，家長(zhǎng)要注重提升自己的挫折商，給孩子做出好榜樣。比如，帶孩子出行時(shí)汽車拋錨，等待救援，如果家長(zhǎng)氣急敗壞，罵罵咧咧，這樣的低挫折商就給孩子做出了壞榜樣；如果家長(zhǎng)默默忍受，祈禱救援快點(diǎn)到，就是無(wú)所作為；如果家長(zhǎng)趁機(jī)和孩子一起快樂(lè)地研究路邊的植物，收集各種各樣的樹葉，這樣的高挫折商就給孩子做出了好榜樣。

第二，在孩子遇到挫折的時(shí)候給予陪伴、指導(dǎo)和幫助。當(dāng)孩子遇到挫折，與其要求孩子堅(jiān)強(qiáng)，不如問(wèn)問(wèn)他問(wèn)題究竟出在哪里。孩子的有些焦慮通過(guò)傾訴就可以自行消退，而另外一些焦慮則是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙俳鉀Q問(wèn)題的能力。比如有的一年級(jí)的孩子拒絕去上學(xué)，是因?yàn)樗ε虑芭诺暮⒆訐屪约旱南鹌?。親子關(guān)系不好的家長(zhǎng)，很少有機(jī)會(huì)了解事情的真相。

第三，把堅(jiān)持變成一種游戲。培養(yǎng)孩子的高挫折商，不需要板著臉進(jìn)行。比如去爬山，告訴孩子這是全家人的一次外出度假即可，不必說(shuō)是為了培養(yǎng)他的意志力。

與孩子相伴成長(zhǎng)

“別的好辦，只是做孩子的好榜樣有點(diǎn)為難我?！眲⒂儡姴缓靡馑嫉卣f(shuō)，“不瞞老同學(xué)，其實(shí)我的挫折商就不高，生意上遇到困難就怕得要命，有時(shí)幾天幾夜睡不著。不知道你有沒(méi)有成年人自我提升挫折商的辦法？”

我說(shuō)：“當(dāng)然有！活到老學(xué)到老是人生幸福的不二法門，與孩子相伴成長(zhǎng)，家庭教育更容易取得理想效果。”

劉永軍大喜，拱手求教。

我告訴他，成年人可以在日常生活中有意識(shí)地用以下兩種方法，逐步提升自己的挫折商：

第一，尋找領(lǐng)路人，即在身邊尋找高挫折商的人，在密切相處中獲得教益。無(wú)論是身邊朋友、生意伙伴，還是單位領(lǐng)導(dǎo)，只要發(fā)現(xiàn)他身上有你向往的品質(zhì)，可以多和他交往，主動(dòng)向他學(xué)習(xí)，遇到困難時(shí)向他請(qǐng)教，獲得溫暖。“一段時(shí)間以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得和他越來(lái)越像。所謂‘近朱者赤，近墨者黑，就是這個(gè)道理?！蔽艺f(shuō)。

第二，積極地回溯，即回想自己曾經(jīng)戰(zhàn)勝挫折的正面經(jīng)歷，獲得積極的力量。雖然不同的年齡階段，我們經(jīng)歷的具體挫折可能有很大差異，但對(duì)抗困難的實(shí)際方法大同小異，比如保持對(duì)未來(lái)的希望、增強(qiáng)自信心和意志力、積極學(xué)習(xí)新技能、尋求他人的幫助、尋求親人的安慰、自我安慰等，都是寶貴的經(jīng)驗(yàn)?！白屑?xì)回想一下，從小到大，你一定經(jīng)歷過(guò)許多大大小小的挫折，一定有戰(zhàn)勝它們的輝煌時(shí)刻，只是你忘記了。其實(shí)，那是你生命力的組成部分，是你當(dāng)下和未來(lái)人生的寶貴資源。只要你認(rèn)真總結(jié)，就能找到有效的辦法，尤其是當(dāng)你遇到挫折的時(shí)候，這樣的回溯可以給你力量?！?/p>

劉永軍頻頻點(diǎn)頭，說(shuō)：“別說(shuō)還真是，十多來(lái)年，我摸爬滾打，從幾百元的生意做到上千萬(wàn)元的規(guī)模，不知遇到過(guò)多少挫折，只是我不善于總結(jié)，糊里糊涂地走過(guò)來(lái)了，還是害怕挫折。真應(yīng)了你剛才說(shuō)的，經(jīng)受挫折的強(qiáng)度和數(shù)量跟提高挫折商無(wú)關(guān)?！?/p>

最后我提醒道：“挫折的強(qiáng)度大小和數(shù)量多少，跟人的目標(biāo)高低有直接關(guān)系，有時(shí)候，我們要認(rèn)識(shí)到自己的局限性，學(xué)會(huì)調(diào)整目標(biāo)?！?/p>

“此話怎講？”

我說(shuō)：“有些挫折是我們無(wú)法戰(zhàn)勝的，比如天災(zāi)人禍、親人亡故帶來(lái)的痛苦我們只能默默承受。再比如做生意，有賺就有賠，多賺少賠已是成功。我們都是普通人，不完美的普通人，有些事情是我們永遠(yuǎn)做不到的，不必強(qiáng)求自己是馬云、馬化騰。同樣道理，孩子的智能結(jié)構(gòu)各有不同，不必強(qiáng)求他是天才，只要他努力了，就是可愛的孩子。只要因材施教，針對(duì)孩子的特長(zhǎng)，充分挖掘其潛力，使他獲得幸福人生，就是成功的家庭教育?！?/p>

劉永軍沉默良久，感慨地說(shuō)：“聽君一席話，勝讀十年書?，F(xiàn)在，我感覺自己有點(diǎn)活明白了。”

【編輯：陳彤】