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怎么排惡露?
第二次坐月子能治好之前的月子病么?
王必勤:月子病,多表現(xiàn)為畏寒惡風(fēng),全身關(guān)節(jié)疼痛,進一點風(fēng)就像針扎一樣難受。月子病會引起全身一系列的寒涼病,如月經(jīng)失調(diào)、脾胃虛寒、關(guān)節(jié)疼痛等,治得越早越容易痊愈。月子里得了病就要抓緊時間治療,不能拖延。月子病若不及時治療,等待第二次懷孕生產(chǎn),這期間身體狀況一定不會很好,有可能再懷孕都難,因此沒有必要再創(chuàng)造一次坐月子的機會去治療月子病。
惡露,指胎兒娩出后,子宮收縮,從胎宮內(nèi)排出的余血濁液。正常的惡露,初為暗紅色,繼則淡紅,末為黃、白色,一般在產(chǎn)后21天左右排凈。不過,也有一月方凈者,如果量、色、質(zhì)正常,無其他癥狀,不作病論。
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院婦科主任醫(yī)師王必勤說,一般情況,血性惡露會在前14天會排干凈,如果超過14天未排干凈,叫惡露不盡?!短ギa(chǎn)心法》中提到:“由于產(chǎn)時傷其經(jīng)血,虛損不足,不能收攝,或惡血不盡,則好血難安,相并而下,日久不止,漸成虛勞?!币虼?,惡露不盡多與“虛損”或“血瘀”有關(guān)。
“在產(chǎn)后3天~7天,可用生化湯和益母草膏,對排惡露都是有效的?!?/p>
生化湯被稱為排惡露的圣藥,由全當(dāng)歸、川芎、桃仁、干姜、甘草組成,有養(yǎng)血祛瘀、溫經(jīng)止痛的功效。
“但不能過量,尤其是益母草膏?!蓖醣厍谔嵝旬a(chǎn)婦,食用過量,會對腎臟有損害。
王必勤還推薦了兩款有助排惡露的產(chǎn)后湯飲:南方人偏愛的酒糟圓子和北方人愛喝的小米紅棗粥。
酒糟對產(chǎn)婦有3個作用:一是有助發(fā)奶;二是促進消化;三是有助于排惡露,因為酒糟有化瘀功效。小米紅棗粥中,小米含有很多微量元素,大棗有養(yǎng)血活血的作用。
產(chǎn)后還有一種情況是惡露排不出,這是因為產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱,氣血不足引起子宮收縮乏力導(dǎo)致,這種情況當(dāng)益氣補血。王必勤推薦了黃芪當(dāng)歸補血湯。
可將黃芪、當(dāng)歸煲雞湯,有發(fā)奶、增強母親免疫功能、補氣活血的功能?;蛘唿S芪、當(dāng)歸泡水喝都可。(柴玉)