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    健美操課堂教學(xué)方法優(yōu)化研究

    2016-04-13 05:16:43蘇曉敏
    關(guān)鍵詞:知識點(diǎn)動作教學(xué)方法

    蘇曉敏

    (滁州學(xué)院體育學(xué)院安徽滁州239000)

    健美操課堂教學(xué)方法優(yōu)化研究

    蘇曉敏

    (滁州學(xué)院體育學(xué)院安徽滁州239000)

    健美操是當(dāng)今社會一種非常流行的體操訓(xùn)練,有著美容塑身的功效,對促進(jìn)人體新陳代謝、增強(qiáng)消化等方面也有著十分顯著地作用,又因?yàn)槠鋭幼骱唵我讓W(xué),學(xué)習(xí)要求低而深受大多數(shù)女性的喜愛,健美操的學(xué)習(xí)方法多樣、內(nèi)容豐富,通過研究健美操來分析教學(xué)方法的優(yōu)化對聯(lián)系當(dāng)前實(shí)際解決現(xiàn)實(shí)問題具有重要作用。

    健美操;教學(xué)優(yōu)化;課堂教學(xué)

    在當(dāng)今社會,隨著科技的發(fā)展和人們生活水平的提高,人們對身材、健康的要求的越來越高,健美操作為一種以鍛煉身體、塑造形體為目的的休閑體操現(xiàn)在已經(jīng)擴(kuò)散發(fā)展到全國各地?cái)?shù)十座城市,已經(jīng)形成了一套完整的服務(wù)教育產(chǎn)業(yè)鏈,而根據(jù)不同健美操教育班的輔導(dǎo)老師的不同,不同班級對健美操教授的方式方法、教育側(cè)重點(diǎn)等也有所不同。

    1.健美操和教學(xué)方法的概念

    1.1 健美操的概念

    健美操是體操的一種,由傳統(tǒng)體操改編而來,相對于傳統(tǒng)體操,健美操的姿勢更優(yōu)美、動作更簡單,更具觀賞性,對人們身材的塑造和身體的健康也都有重要作用。

    健美操一般在訓(xùn)練時(shí)都會搭配舒緩的音樂來使學(xué)習(xí)者達(dá)到放松的目的,從而對身體的鍛煉更加有效,健美操來源于體操,卻早已超脫了“體操”這一概念,在體育競技中也有了自己的一席之地。

    1.2 教學(xué)方法的概念

    教學(xué)方法是指在教學(xué)過程中采用的目的是令學(xué)生更快完成學(xué)習(xí)的一種方法,教學(xué)方法因人而異,不同的教師,他們的教學(xué)方法也各不相同,如果教學(xué)方法適用于學(xué)生,那學(xué)生的學(xué)習(xí)效果會得到增強(qiáng),反之,如果教學(xué)方法不適合學(xué)生,那學(xué)生的學(xué)習(xí)效率就會得到下降①。教學(xué)方法是教學(xué)過程中不可缺少的一部分,對教學(xué)成果有著不可磨滅的作用。

    2.研究健美操課堂教學(xué)優(yōu)化的目的

    教學(xué)方法是教學(xué)過程中不可或缺的一部分,健美操現(xiàn)在風(fēng)靡全中國,有著極高的現(xiàn)實(shí)意義,通過研究健美操來分析課堂教學(xué)的優(yōu)化問題,對于運(yùn)用教學(xué)優(yōu)化解決現(xiàn)實(shí)問題具有重要意義。

    教學(xué)方法的優(yōu)化對于提高教學(xué)質(zhì)量和水平有著重要意義,而要優(yōu)化教學(xué)方法必須要有充足的理論依據(jù),理論來源于研究,通過研究健美操課堂的優(yōu)化,總結(jié)出一套行之有效的教學(xué)方法,對于教育方法的改革、教學(xué)實(shí)力的增強(qiáng)、解決各種社會問題都有著重要的作用,對于我國教育事業(yè)的發(fā)展也有著不可估量的作用。

    因此,研究健美操課堂教學(xué)優(yōu)化,對健美操課堂而言能提高健美操的教學(xué)效率,從而促進(jìn)健美操的傳播速度,擴(kuò)大健美操的傳播范圍,真正的將健美操傳播到千家萬戶,使健美操行業(yè)及其相關(guān)行業(yè)都得到長足的發(fā)展。而對外而言,健美操課堂研究優(yōu)化是課堂教學(xué)研究優(yōu)化的一個(gè)重要的范本,一旦通過健美操課堂得到課堂教學(xué)優(yōu)化的途徑和方法,那么不僅是健美操行業(yè),整個(gè)中國的教育行業(yè)都會得到長足的發(fā)展,教育的發(fā)展又促進(jìn)科技的發(fā)展,掌握課堂優(yōu)化的方法,中國的科技水平和教育水平可以得到極大的提升,有助于提高中國在世界上尤其是世界教育行業(yè)上的影響力。

    3.健美操課堂教學(xué)優(yōu)化的方法

    健美操課堂優(yōu)化的研究必須要借助數(shù)學(xué)分類匯總對資料文獻(xiàn)的大規(guī)模篩選,再對數(shù)據(jù)進(jìn)行合理的分類與分析。

    第一,我們要通過文獻(xiàn)資料法查閱各種有關(guān)于課堂教學(xué)方法優(yōu)化尤其是健美操課堂優(yōu)化方法的資料,再對資料進(jìn)行分類和匯總,對各種不同的優(yōu)化方式進(jìn)行總結(jié),形成關(guān)于健美操的課堂優(yōu)化方法的理論,再通過實(shí)踐對各個(gè)理論進(jìn)行排查,最后得到行之有效的理論,再對這些有效的理論進(jìn)行系統(tǒng)化的編纂、整理,形成一套健美操課堂教學(xué)優(yōu)化的方法。

    第二,我們可以就健美操的課堂教學(xué)優(yōu)化向?qū)<疫M(jìn)行提問,聆聽專家的意見和解答,再對專家的回答進(jìn)行整理,對專家引用的案例進(jìn)行分析,專家得到的結(jié)論進(jìn)行驗(yàn)證,對專家所言模糊的地方進(jìn)行補(bǔ)充,將專家口語化的表示換成專業(yè)名詞,得到初步的結(jié)論,再在實(shí)踐中對結(jié)論進(jìn)行驗(yàn)證,隨時(shí)據(jù)實(shí)驗(yàn)狀況對結(jié)論進(jìn)行刪改,最后得到健美操課堂優(yōu)化的方法。

    第三,我們可以通過填寫問卷的方式對健美操課堂教學(xué)優(yōu)化的方法進(jìn)行研究,積極聽取人們?nèi)罕姷囊庖姡瑢鶎尤罕姷囊庖娺M(jìn)行整理,再通過實(shí)踐進(jìn)行驗(yàn)證,雖然人民群眾的意見由于相對散亂而喪失了系統(tǒng)性,但我們可以依據(jù)人民群眾的意見對結(jié)論進(jìn)行補(bǔ)充和注解,以此來完善結(jié)論,使健美操課堂教學(xué)優(yōu)化的方法更加完善。

    最后,我們要對已經(jīng)分類匯總過處理過的文獻(xiàn)和專家的意見、人民群眾的建議進(jìn)行統(tǒng)計(jì),使其互相補(bǔ)充,以此得到關(guān)于健美操課堂教學(xué)優(yōu)化完整的結(jié)論。

    4.研究結(jié)果分析

    通過文獻(xiàn)資料法、專家咨詢法以及問卷調(diào)查法,我們得到了關(guān)于健美操課堂優(yōu)化方法初步的研究結(jié)果,通過對研究結(jié)果的分析我們可以得出健美操課堂教學(xué)優(yōu)化的結(jié)論。

    通過對文獻(xiàn)的研究我們可以發(fā)現(xiàn),在教學(xué)方法未起到應(yīng)有作用時(shí),學(xué)習(xí)方法是為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率,使學(xué)生對課堂上講到的知識有一個(gè)記憶和了解,使學(xué)生能切實(shí)明白和理解課堂上講到的知識點(diǎn),但學(xué)生對知識點(diǎn)的運(yùn)用還處于極為陌生的階段②。

    而在教學(xué)方法起到一定作用時(shí),學(xué)生有了一定的自我思考的意識,對課堂上講到的知識有一個(gè)大致的系統(tǒng)的理解,并能根據(jù)理解做出相應(yīng)的應(yīng)對,可是本質(zhì)上來講,學(xué)生對知識的運(yùn)用還是生澀的,只能用來解決一小部分的問題,并沒有太大的現(xiàn)實(shí)意義。

    而當(dāng)教學(xué)方法完全發(fā)揮作用時(shí),學(xué)生已經(jīng)可以對課堂上學(xué)到的知識點(diǎn)有一個(gè)系統(tǒng)的清晰的概念,并能活學(xué)活用,用來解決生活上所存在的實(shí)際問題。

    對健美操而言,研究結(jié)果表明,若想得到課堂教學(xué)的優(yōu)化就必然要搞清楚課堂教學(xué)優(yōu)化的方法。

    第一,通過語言來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的方法,包括講解法和提示法,講解法是指老師對學(xué)生不能理解或者還未理解的知識進(jìn)行講解,使學(xué)生對該知識有了相應(yīng)的了解的方法,這也是課堂教學(xué)最常見也是最重要的方法,在使用該方法時(shí)要注意用語言引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,只有這樣才能優(yōu)化課堂教學(xué)方法③。而提示法則是講師提出一個(gè)問題,而學(xué)生就這個(gè)問題進(jìn)行思考,由講師引導(dǎo)學(xué)生的思路,給學(xué)生的思維方向進(jìn)行提示,引導(dǎo)學(xué)生自己找到答案的方法,對學(xué)生而言,通過自己得到的答案,記憶力更強(qiáng),并且應(yīng)用起來也更加純熟。而提示法根據(jù)提示方式的不同又分為語言提示法和手勢提示法,這都是常見的課堂教學(xué)優(yōu)化的方法。

    第二,直觀法,直觀法,顧名思義就是將知識及知識點(diǎn)之間的關(guān)系直觀的表達(dá)出來讓學(xué)生接受的方法,直觀法看似簡單,其實(shí)對講師的水平、能力都有著較高的要求,直觀法能讓學(xué)生的知識更加系統(tǒng)化,知識點(diǎn)之間的聯(lián)系也更加緊密,如果對知識沒有很高的理解,那直觀法根本無法使用,直觀法也是課堂教學(xué)優(yōu)化的方法之一。

    第三,在講師帶領(lǐng)下獲得知識的方法,通常使用帶領(lǐng)法會給課堂帶來極大的樂趣,極大的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,寓教于樂,在活動中對知識有了一個(gè)準(zhǔn)確的認(rèn)識,并且難以忘記,極大的提高了記憶時(shí)間,同時(shí),學(xué)生會對該知識點(diǎn)的特點(diǎn)爛熟于心,是極為重要的課堂教學(xué)方法。

    以上所列舉的都是通過講師的動作、語言使學(xué)生“感知”到知識的方法,所以稱之為“感知法”,而以下列舉的則是通過講師和學(xué)生間的邏輯互動傳授知識的方法即“邏輯法”。邏輯法是一種十分常見的教學(xué)方法類型,而對于健美操的教學(xué),主要有下面幾種方法。

    第一,遞進(jìn)串疊加組合教學(xué)法,這種方法在健美操教學(xué)中是對同一個(gè)動作進(jìn)行反復(fù)的演練直到完全純熟,再進(jìn)行下一個(gè)動作,等所有的動作都熟練后再對所有的動作進(jìn)行組合,形成一套完整的動作,使用這種教學(xué)方法,學(xué)生會對健美操的每一個(gè)動作、每一個(gè)環(huán)節(jié)都十分熟悉,難以忘記。

    第二種方法是線性漸進(jìn)法,這種教學(xué)方法和遞進(jìn)串疊加組合教學(xué)法完全不同,它更注重動作的連貫,對健美操動作進(jìn)行微調(diào),使動作的改變更加順暢,使用這種方法優(yōu)化健美操課堂教學(xué),有助于提升健美操整體的美感。

    第三種方法被稱之為金字塔法,這種方法和遞進(jìn)串疊加組合教學(xué)法具有許多相似點(diǎn),都是注重于對同一動作的重復(fù),然而金字塔法更注重于重復(fù)的次數(shù),金字塔法分為“正金字塔”和“倒金字塔”兩種,“正金字塔”下,動作重復(fù)的次數(shù)逐漸減小,“倒金字塔”下,動作重復(fù)的次數(shù)逐漸增加,這種方法是根據(jù)動作難度的改變規(guī)律進(jìn)行選擇,有助于無視難度而使健美操的每一個(gè)動作都能做到純熟。

    第四種方法是連接法,連接法與線性漸進(jìn)法具有一點(diǎn)相似性但又不完全相同,與線性漸進(jìn)法相同的是,這兩者都十分重視動作的連貫,而不同點(diǎn)是,連接法是通過動作的兩兩配對來實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的,通過連接法來優(yōu)化健美操課堂教學(xué)方法,有利于對動作之間的連接有一個(gè)清晰的認(rèn)識。

    第五種是過渡動作法,顧名思義,過渡動作法是通過在健美操中添加原本不存在的動作來實(shí)現(xiàn)動作的優(yōu)美和連貫,解決動作轉(zhuǎn)變時(shí)的僵硬問題,其目的與線性漸進(jìn)法相同,但是途徑卻并不相同。相比線性動作法,過渡動作法只對動作連接處進(jìn)行調(diào)整,調(diào)整范圍更窄,但是對動作的改動的增減更加具有主觀性。

    第六種是層層變化法,其與線性動作法和過渡動作法相同時(shí)通過改變動作來優(yōu)化健美操的課堂教學(xué),但是健美操作為一種體操,其動作之間相互關(guān)聯(lián),相互影響,改變其中一個(gè)步驟就會產(chǎn)生一種類似“多米諾骨牌”的效應(yīng),勢必對其他動作產(chǎn)生影響,要想消除這種不利影響,就必然要對每一個(gè)動作進(jìn)行調(diào)整,運(yùn)用到層層變化法。

    最后,健美操不是一種固定的舞種,每個(gè)人都可以對其動作進(jìn)行修正,因此健美操課堂不僅需要教導(dǎo)學(xué)員健美操的舞蹈方法,還要對學(xué)員的創(chuàng)造力進(jìn)行培養(yǎng),因此,健美操的課堂教學(xué)就不能致使單純的動作教學(xué),而是要培養(yǎng)學(xué)員的求知能力,這也是健美操課堂教學(xué)方法優(yōu)化的要求。

    因此,“求知法”也是健美操課堂優(yōu)化的重要方法,求知法分為再現(xiàn)法和探索法,旨在通過重現(xiàn)健美操動作的創(chuàng)作過程和探索動作的進(jìn)一步改進(jìn),提高學(xué)員的創(chuàng)作熱情,以此為健美操的未來發(fā)展、長盛不衰打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

    健美操課堂優(yōu)化的方法還有很多,例如糾錯(cuò)法、評判法等,但是無論哪種方法其目的都是為了健美操行業(yè)的發(fā)展。

    5.健美操課堂優(yōu)化組合研究

    在健美操課堂優(yōu)化的過程中,其優(yōu)化方法并不是單一使用的,只有對優(yōu)化方法進(jìn)行組合,健美操課堂教學(xué)方法才能發(fā)揮最大的作用。

    在健美操的各個(gè)階段中有著各自不同的教學(xué)優(yōu)化方法,例如在教授知識的研究過程中,所采用的教學(xué)方法便是直觀法、語言法、探索法等方法,利用這些方法的特點(diǎn)(例如直觀法的直接、探索法的創(chuàng)新精神培養(yǎng)等),通過這些方法的組合相互補(bǔ)充,使講師能把知識點(diǎn)更好、更系統(tǒng)的傳授給學(xué)員,為學(xué)員打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

    而在健美操課堂教學(xué)的鞏固提高環(huán)節(jié),采用的方法主要是線性動作法、過渡動作法、層層變化法等,通過這些方法對健美操的動作和美觀進(jìn)行優(yōu)化,使學(xué)員對健美操的發(fā)展有一個(gè)更好的認(rèn)識,通過這些健美操課堂優(yōu)化方法的組合增強(qiáng)學(xué)員的創(chuàng)造力,使健美操的發(fā)展更加充滿活力。

    6.結(jié)論

    運(yùn)用健美操的課堂教學(xué)方法以及方法間的優(yōu)化組合,可以極大的優(yōu)化健美操的教學(xué)效率,而這種方式不僅對健美操行業(yè),對其他教育行業(yè)也同樣適用,通過課堂教學(xué)方法的優(yōu)化,提高教學(xué)效率,對提高我國的教育水平、促進(jìn)教育事業(yè)的發(fā)展都有現(xiàn)實(shí)意義。

    [1]童昭崗.健美操[M].廣西:廣西師范大學(xué)出版社,2006.

    [2]吳海寬,劉笙.體育課程與教學(xué)論[M].長春:東北師范大學(xué)出版社,2005.

    [3]孟憲君.大眾流行健身項(xiàng)目理論與實(shí)踐[M].北京:高等教育出版社,2003.

    G831.3

    A

    2095-7327(2016)-12-0051-02

    注釋:

    ①童昭崗.健美操[M].廣西:廣西師范大學(xué)出版社,2006.

    ②吳海寬,劉笙.體育課程與教學(xué)論[M].長春:東北師范大學(xué)出版社,2005.

    ③孟憲君.大眾流行健身項(xiàng)目理論與實(shí)踐[M].高等教育出版社,2003.

    蘇曉敏(1985.3—),女,安徽合肥人,就職于滁州學(xué)院體育學(xué)院,助教,碩士,主要從事體育教育訓(xùn)練學(xué)研究。

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