高校體育教學(xué)方法對大學(xué)生體育鍛煉的影響效果分析

任紅樺

高校體育教學(xué)方法對大學(xué)生體育鍛煉的影響效果分析

任紅樺

高校大學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉、樹立起終身鍛煉的觀念意識，不但有助于大學(xué)生強(qiáng)化身體素質(zhì)，獲得健康、強(qiáng)壯的體魄，同時也是高校體育教學(xué)的終極目標(biāo)。而高校體育教學(xué)方法的好壞又會在很大程度上影響大學(xué)生的體育鍛煉的效果，所以對當(dāng)前我國高校的體育教學(xué)方法加以分析有著非常重要的意義。本文主要分析了高校體育教學(xué)方法對大學(xué)生體育鍛煉的影響，從而提出改進(jìn)高校體育教學(xué)方法的具體措施，以期能夠為高校體育教學(xué)改革提供一些參考。

高校體育 教學(xué)方法 大學(xué)生 體育鍛煉

高校大學(xué)生開展體育教學(xué)的重要性

在高等教育中，體育教學(xué)是不可或缺的一部分，同時也是終身體育觀念思想形成的重要階段，因此體育教學(xué)質(zhì)量高低對于人的終身體育思想建立有著直接的影響。體育教學(xué)不但可以起到提高學(xué)生體質(zhì)的目的，同時學(xué)生在掌握了一定的體育鍛煉技能之后，還要培養(yǎng)起很好的體育鍛煉能力、社會融入能力，建立起良好的身心健康、道德健康，而這也是一個人走入社會、參加工作的根本前提。所以在高校大學(xué)生群體間開展體育教學(xué)，提高大學(xué)生的體育鍛煉能力，其重要性不言而喻[1]。

高校體育教學(xué)方法對大學(xué)生體育鍛煉的影響分析

1.由體育課堂教學(xué)取代體育教學(xué)，影響大學(xué)生體育鍛煉積極性

體育教學(xué)是一門實踐性非常強(qiáng)的課程，在體育教學(xué)工作中，教師應(yīng)該給予學(xué)生更多的練習(xí)時間，注重學(xué)生的實踐能力。但是目前我國高校體育教學(xué)中很多體育項目操作都僅僅在課堂教學(xué)中由教師進(jìn)行演示，教學(xué)主要目的是為了達(dá)到學(xué)校對于體育教學(xué)所作出的目標(biāo)規(guī)定，課堂教學(xué)更多的是教授學(xué)生一些方法技能。這樣做的后果是學(xué)生雖然掌握了很多體育鍛煉方法，但是實際操作能力卻不強(qiáng)，而且平時體育課上自主學(xué)習(xí)時間少，體育鍛煉缺乏靈活性，教師教學(xué)過于死板硬套，大學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性就很容易受到打擊。

2.過分注重運動技巧、技能教學(xué)，忽略動作的連續(xù)性

由于受到前蘇聯(lián)體育運動思想的影響，我國高校在大學(xué)生體育教學(xué)方面普遍強(qiáng)調(diào)學(xué)生運動技巧、技能培養(yǎng)。在學(xué)生體育課堂上，教師將體育教學(xué)與學(xué)生身體發(fā)展看作同一過程中的兩個方面，以為大學(xué)生只要掌握了運動技能與技巧，也就可以起到增強(qiáng)學(xué)生體魄、達(dá)到體育鍛煉的目的，將運動技能方面的實踐性和體育教學(xué)目標(biāo)二者間的關(guān)系視作從屬關(guān)系，這其實是一種非常嚴(yán)重的錯誤認(rèn)識。過分注重運動技巧的掌握，就會導(dǎo)致學(xué)生在體育鍛煉方面的運動不太連貫，連續(xù)性差，這樣非常不利于學(xué)生以后的體育鍛煉和學(xué)習(xí)。

3.忽略學(xué)生主體作用的發(fā)揮，大學(xué)生體育鍛煉過于被動

目前我國多數(shù)高校在體育教學(xué)工作中，主要以教師、課堂以及教材為中心，在體育課堂上要求學(xué)生嚴(yán)格遵守紀(jì)律，教師占主導(dǎo)地位，這樣做的目的在于保證教學(xué)進(jìn)程的完整性。教師在體育教學(xué)中起著傳授知識的作用，這本無可厚非，但是多數(shù)的體育教學(xué)工作者都忽略了一個事實：學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教學(xué)最終目的也在于讓學(xué)生在教學(xué)過程中學(xué)到更多知識。所有教學(xué)方法以及教學(xué)形式的運用都要以這一目標(biāo)為前提，為其服務(wù)。因此高校體育教學(xué)在突出體育教師主體地位的同時，更應(yīng)該尊重學(xué)生的體育鍛煉需求，將學(xué)生實際需求與體育教學(xué)結(jié)合起來，有針對性地因材施教。

4.體育教學(xué)方法過于注重教學(xué)統(tǒng)一、規(guī)范，程式化現(xiàn)象嚴(yán)重

由于受到傳統(tǒng)教學(xué)的影響，我國高校體育教學(xué)工作中過于強(qiáng)調(diào)教學(xué)過程的統(tǒng)一性、規(guī)范性，學(xué)生的個性被壓抑，教學(xué)過程中程式化現(xiàn)象嚴(yán)重，甚至很多時候都出現(xiàn)了教條主義式的體育教學(xué)。大學(xué)生正處于青春期，精力旺盛，勇于創(chuàng)新，而這樣的體育教學(xué)方法必然會引起學(xué)生的反感，久而久之便會失去體育鍛煉的興趣。因此日本的“快樂體育”理念傳入我國之初就得到廣大學(xué)生的喜愛。這一理念反對傳統(tǒng)體育教學(xué)中過分壓抑學(xué)生個性發(fā)展、忽略學(xué)生心理作用的強(qiáng)制式教學(xué)方法，而突出學(xué)生參與的重要性，這也是未來我國高校體育改革發(fā)展的方向標(biāo)。

高校體育教學(xué)方法改進(jìn)措施

1.體育教學(xué)方法由傳授型向指導(dǎo)型轉(zhuǎn)變

對于大學(xué)生來說，他們愿意參加體育運動，但是卻不大情愿上體育課，而面對這樣的現(xiàn)狀，我們需要深入思考，改變當(dāng)前的體育教學(xué)方法，由傳授型教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)橹笇?dǎo)型教學(xué)。大學(xué)生經(jīng)過十幾年的學(xué)習(xí)已經(jīng)具備了一定的知識體系理解能力與自我學(xué)習(xí)能力，所以大學(xué)生在體育課程學(xué)習(xí)中經(jīng)常會厭煩教師過多的說教，有很多動作、技能都已經(jīng)自己領(lǐng)悟到了，也不需要教師作過于詳細(xì)的動作分解演示，因此這就需要高校能夠為他們提供一種更加吸引他們進(jìn)行體育鍛煉的教學(xué)環(huán)境，從而讓他們在體育課程學(xué)習(xí)中獲得成就感與學(xué)習(xí)知識的新鮮感。而要想達(dá)到這一教學(xué)目標(biāo)，體育教師首先就需要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，將學(xué)生放在主體地位，在課程教學(xué)前精心設(shè)計出體育教學(xué)內(nèi)容，使得教學(xué)方法既可以滿足多數(shù)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求，同時在教學(xué)中教師又可以掌控整個課程教學(xué)環(huán)境，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)效果，而不能放任學(xué)生，不管不顧。對于基礎(chǔ)不同的學(xué)生要分別進(jìn)行指導(dǎo)，而非用統(tǒng)一的教學(xué)講解，擾亂其他學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，突出體育教學(xué)中的靈活性，轉(zhuǎn)變機(jī)械式的教學(xué)模式，激發(fā)出學(xué)生體育鍛煉的積極性[2]。

2.將方法技能傳授轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)方法傳授

正所謂“授之以魚不如授之以漁”，在高校體育教學(xué)中也應(yīng)該如此，將體育教學(xué)的出發(fā)點與落腳點放在體育教學(xué)方法上來。例如：健美操教學(xué)深得學(xué)生喜愛，這說明體育項目自身還是有吸引力的。大學(xué)生都有愛美心理，那么健美操教師也就可以利用這一特點因勢利導(dǎo)地為學(xué)生講授健美操知識，引起學(xué)生的重視，可講授健美操的文化起源、播放優(yōu)美的健美操伴奏音樂、注重動作對于情感的渲染等，從而讓學(xué)生樂于參與到健美操學(xué)習(xí)中去，主動對健美操這一體育項目進(jìn)行體會與理解。在其他體育項目教學(xué)中都可以運用這一方法，使得體育教學(xué)不會止步于大學(xué)，更重要的是學(xué)生在步入社會以后，仍然會主動學(xué)習(xí)并鍛煉，起到終身體育的目的。

3.深化體育教學(xué)改革工作，突出學(xué)生的主體地位

在高等教育改革進(jìn)程中，學(xué)校要更加突出學(xué)生的主體地位，深入貫徹“學(xué)生主體”思想，而非將這一思想僅僅停留在表面層次，要落實到具體的實踐教學(xué)當(dāng)中。這就需要教師在教學(xué)之前做好準(zhǔn)備工作，在體育課堂上要遵循“學(xué)生為主、教師為輔”的教學(xué)理念，讓學(xué)生在體育教學(xué)中感受到自由、靈活，從而才可以真正培養(yǎng)起學(xué)生的體育鍛煉愛好，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

4.精簡體育教學(xué)教材，減少體育說教教學(xué)工作

假如高校大學(xué)生體育教材內(nèi)容很多，那么教師就會忙著完成教學(xué)任務(wù)，對于所有的體育教學(xué)內(nèi)容都只能是簡單講解，學(xué)生無法真正理解教師所講授的知識技能，也難以獲得學(xué)習(xí)的成就感，從而會產(chǎn)生厭學(xué)心理，否定體育鍛煉[3]。因此在新課改進(jìn)程中，需要刪減掉那些不必要的知識內(nèi)容，抓住教學(xué)重點，同時體育教師也要豐富自身知識體系，靈活地進(jìn)行體育教學(xué)，讓學(xué)生真正可以學(xué)以致用，并對體育鍛煉真正產(chǎn)生興趣，從而在走出校園以后也能把體育鍛煉一直堅持下去。

5.改革高校體育教學(xué)評價方法體系

體育教學(xué)評價會直接影響到我國高等教育中體育教學(xué)改革工作的良好開展，只有建立起科學(xué)、合理、高效的體育教學(xué)評價方法體系，我國高校體育改革才可以成功進(jìn)行下去。體育教學(xué)評價具有價值評判、反饋教學(xué)質(zhì)量的作用，在高校體育教學(xué)中占據(jù)主導(dǎo)地位，體育教學(xué)評價方法體系一定要從之前的評價模式中真正走出來，將現(xiàn)代化的數(shù)字技術(shù)運用到體育教學(xué)評價中去，建立起符合我國高校體育發(fā)展所需的高質(zhì)量教學(xué)評價方法。

結(jié)論

總之，高校體育教學(xué)方法對于大學(xué)生體育鍛煉有著至關(guān)重要的影響，高校要想很好地推進(jìn)體育教學(xué)改革工作，就必須要轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念，運用新型的體育教學(xué)方法。在新時期下的體育教學(xué)一定要注重“以人為本”思想，將學(xué)生視作體育教學(xué)中的主體，激發(fā)出學(xué)生對于體育鍛煉的興趣愛好，使他們能夠養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣。學(xué)生樹立起終身健身的思想意識也會受益終身，擁有一個健康、強(qiáng)壯的體魄才可以有更多的精力來工作、生活。

[1]潘小玲：《淺析普通高校大學(xué)生體育意識的培養(yǎng)》，《體育世界》(學(xué)術(shù)版)2008年第11期，第58-60頁。

[2]尚玢：《高校體育教學(xué)組織形式對大學(xué)生體育鍛煉參與狀況影響的研究》，《當(dāng)代體育科技》2014年第29期，第97、99頁。

[3]鄒春輝：《高校體育新課程教學(xué)與大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣分析》，《吉林省教育學(xué)院學(xué)報》(中旬)2014年第2期，第34-35頁。

作者單位：西京學(xué)院體育教研室 陜西西安