談體育教學中學生心理素質的培養(yǎng)

臧麗娜

摘要：體育教學是一門以身體鍛煉為主要手段，以增進學生健康為主要目的的教學，教學的實效性在于學生是否自主、能動地參與學習過程，并從中獲得充分的學習體驗，以促進身心發(fā)展。

關鍵詞：小學體育 心理素質 興趣

在體育教學中，有些同學一看到示范者的高難度動作或高強度運動就心存畏懼，連試一試的膽量都沒有，有些同學勉強試試卻不得要領，搞得其他同學也都心驚膽寒，結果同學失了信心，產生了自卑心理，影響了課程的教學質量。這些對學生的意志、情感、技能技巧等的發(fā)展都極為不利。在小學體育教學中，要為學生精心創(chuàng)設體驗的情境，重視學生體驗的過程，從而增強學生的自信，不斷加強學生心理素質的培養(yǎng)。

一、發(fā)展對跑、跳、投運動的興趣與情感

對跑、跳、投運動的興趣與情感是兒童參加此項活動主要的內驅動力，也是使他們今后能經常堅持此項鍛煉的重要的直接動力，在正常情況下，兒童是喜愛這些運動的。因為這些運動動作自然、簡單易學、富有變化、易于發(fā)展，能較好地滿足他們發(fā)展運動技能、娛樂、競賽等需要。如負荷不當、內容枯燥、教態(tài)粗暴，或因兒童害怕艱苦、運動能力低下、自卑心重等，都可能造成教學效果不佳。我們可從以下幾個方面加以培養(yǎng)。

（一）教材要符合兒童的生理和心理特點

對一些動作復雜的技術和距離長、動作單調的跑步等，不為兒童所喜愛，教師在教學中不應提出過高的要求。

（二）練習方法要有趣味，經常變化

運動器械要對兒童有吸引力和變化，要多采用游戲法、條件法、模仿法、評價法等，如“步步高”跳高游戲設計就比較好，它綜合運用條件法、比賽法和評價法編成游戲，不僅兒童愛玩，鍛煉效果好，而且能有效地幫助兒童掌握起跳技術，促進身體均衡發(fā)展，鍛煉觀察和評價能力，增進友誼。投擲器械如能經常變換，則兒童就將會對投擲活動更感興趣。

（三）充實活動內容以豐富兒童的興趣和情感

要注重在游戲中發(fā)展兒童的動作與技能，培養(yǎng)興趣，激發(fā)學生的認知興趣和理智感，加強同伴間的友誼。

（四）要設法滿足不同兒童的需要

教師既要創(chuàng)造條件滿足能力強的兒童提高的愿望，也要熱情地、細致地、具體地幫助能力差的兒童發(fā)展運動能力。

二、培養(yǎng)自信心、競爭心和情感調控能力

自信心和競爭心是重要的精神動力，是兒童發(fā)展體能、學好技術的必要的心理素質，也應是體育教學的重要發(fā)展目標。怎樣培養(yǎng)這兩種心理素質呢？

（一）自信心是建立在正確對待自身能力和戰(zhàn)勝困難基礎上的

要在體育教學實踐中幫助學生提高這些認識。幫助學生獲得成功是培養(yǎng)自信心的根本方法。為此應做到：（1）提出的學習目標與要求的難度要適當，應是學生經過努力能完成的，對能力差的則應降低要求；（2）學生遇到困難應及時給予適當?shù)膸椭?，使他們獲得成功；（3）成功時要及時給予鼓勵，強化其成功的喜悅感；（4）學生遇到挫折時應給予鼓勵；（5）安排競賽活動時，競賽雙方的實力要相當。此外，要引導能力差的兒童多同自己過去的成績比，多看自己的進步。

（二）競爭心是建立在自尊心、上進心和自信心基礎上的

培養(yǎng)競爭心應注意以下幾方面：（1）教師應尊重每一個兒童，要教育學生互相尊重、互相鼓勵，絕不允許傷害學生的自尊心。（2）要鼓勵學生不斷超越自我并敢于向強者挑戰(zhàn)，敢于超越他人。（3）要創(chuàng)設良好的競爭環(huán)境。為此，要注意以下幾點：競賽內容應是學生感興趣的；競爭雙方的實力要相當；嚴格執(zhí)行規(guī)則，保證在公平的條件下競賽；做好競賽現(xiàn)場的激勵工作，無論是正式比賽或教學比賽都要組織學生運用鼓掌、呼喊加油、呼名激勵等方式造成熱烈友好的競賽氣氛；要真誠地祝賀和表揚勝者，并可發(fā)給小“獎品”，如發(fā)給小紅花、紅五星等，以強化其勝利感和榮譽感，激勵同學的上進心；要熱情鼓勵和安慰失敗者，對他們的進步和好的行為要給予充分的肯定，使他們能從對他人的失敗中看到自己的勝利，激發(fā)他們戰(zhàn)勝自我的勝利感，增強其超越自我、發(fā)展自我的信心并消除或減弱對他人失敗的消極情緒。

（三）必須培養(yǎng)學生對情感的自控能力

學生在體育教學中情緒是愉快的，有時還會出現(xiàn)激情。愉快的情緒能激發(fā)運動潛力的發(fā)揮，促進運動技能和心理素質的發(fā)展。但激情有時會引起行為的失控，如動作慌亂、失誤增多、違反紀律等，因此，必須培養(yǎng)學生對情感的自控能力，逐步做到激動而不慌亂，體育教學為培養(yǎng)學生情感自控能力提供了良好的環(huán)境，要善用此環(huán)境，同時要認識到培養(yǎng)情感自控能力不僅對學生現(xiàn)實的身心發(fā)展有重要意義，而且對他們未來的發(fā)展會有深遠影響。教學中應善于培養(yǎng)學生的情感自控能力，培養(yǎng)兒童具有勝不驕、敗不餒的精神。

三、培養(yǎng)良好的意志品質

首先，要培養(yǎng)勇敢精神。要幫助學生能正確認識和對待困難，正確認識自己的運動和心理能力，能主動克服運動中的各種畏懼、怯懦心理，敢于戰(zhàn)勝學習動作、寒冷炎熱等客觀困難，也敢于克服自己疲勞、疼痛等生理困難以及畏懼等心理上的困難。

其次，要培養(yǎng)堅強的意志，體育教學的學習中出現(xiàn)挫折，競賽中出現(xiàn)失敗是難以避免的。由于失誤和過失受到批評、責怪也是經常會發(fā)生的，要培養(yǎng)學生對由于挫折而帶來的生理上的痛苦和心理上不快的耐受力，并能勇于克服它們，堅持既定的活動目標。

增強興趣、善定目標和設置困難，做好激勵工作，及時給予幫助，使學生能夠戰(zhàn)勝困難與挫折，獲得發(fā)展，是培養(yǎng)上述意志品質的有效辦法。

總之，為促使學生在教學中獲得充分的體驗，不斷提高心理素質，教師需要轉變教學觀念，精心創(chuàng)設體驗的情境，加強教學中的引導、指導和輔導，使得學生在獲得成功體驗的同時允許他們有失敗的體驗，并在相應時機給予表揚和鼓勵，使學生在成功中增強自信，在失敗中得到鼓勵，始終保持昂揚的學習鍛煉興趣。