把形體訓(xùn)練加入高職護(hù)理專業(yè)教學(xué)的重要性

陳會(huì)鳳

把形體訓(xùn)練加入高職護(hù)理專業(yè)教學(xué)的重要性

陳會(huì)鳳

高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生大都為女生，根據(jù)她們的心理、生理特點(diǎn)，開設(shè)形體訓(xùn)練課，使其具有優(yōu)雅的職業(yè)形體氣質(zhì)、禮儀形象、得體的舉止和健康的體魄。提高她們的職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)氣質(zhì)是非常必要的。

一、形體訓(xùn)練的基本概念

形體訓(xùn)練是以人體科學(xué)理論為基礎(chǔ)的，通過徒手或利用各種器械，運(yùn)用專門的動(dòng)作方式和方法，以改變?nèi)说脑紶顟B(tài)，提高靈活性，增強(qiáng)可塑性為目的的形體素質(zhì)基本練習(xí)，同時(shí)也是提高人的形體表現(xiàn)為目的形體技巧訓(xùn)練。通過多種多樣的練習(xí)方法和手段以改善形體的狀態(tài)，提高人體良好形態(tài)的控制能力和表現(xiàn)能力，是以增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、塑造形體、培養(yǎng)氣質(zhì)為目的的身體基礎(chǔ)練習(xí)。形體訓(xùn)練是集健身、健美、健心為一體, 其本質(zhì)是“內(nèi)化”道德情操,“外化”行為氣質(zhì)。

二、形體訓(xùn)練的內(nèi)容

形體訓(xùn)練是一個(gè)完整、系統(tǒng)的鍛煉體系，其內(nèi)容根據(jù)所練習(xí)的部位的不同所起到的作用分為下列幾個(gè)方面：

1.身體各部位正確的感知覺訓(xùn)練。通過頭、頸、軀干、上肢、下肢和站立、坐姿、蹲姿等各部位的感知覺訓(xùn)練，提高身體的自控能力，正確的感知覺是形成和保持優(yōu)美形體的必要條件之一。

2.基本形態(tài)控制練習(xí)。?通過地面、把桿、姿態(tài)組合等大量的動(dòng)作訓(xùn)練，進(jìn)一步改變身體形態(tài)的原始狀態(tài)，逐步形成正確的站姿、坐姿、走姿，提高形體動(dòng)作的靈活性和改善人體形態(tài)控制能力。

3.基本素質(zhì)訓(xùn)練。形體基本素質(zhì)由柔韌、力量和協(xié)調(diào)三項(xiàng)素質(zhì)組成。通過大量的練習(xí)，可對(duì)人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進(jìn)行訓(xùn)練，以提高人體的控制能力和柔韌性，為力量和協(xié)調(diào)練習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

4.專業(yè)技能訓(xùn)練。專業(yè)技能是針對(duì)護(hù)理專業(yè)學(xué)生掌握的個(gè)人禮儀、社交禮儀、崗位禮儀、拓展禮儀實(shí)踐技巧，為畢業(yè)后在實(shí)際工作中不斷提高護(hù)理服務(wù)水平打下良好的基礎(chǔ)。

三、形體訓(xùn)練課對(duì)護(hù)理專業(yè)學(xué)生的積極作用

1、增強(qiáng)了護(hù)理專業(yè)學(xué)生的身體素質(zhì)

護(hù)士的工作量大，肢體活動(dòng)頻繁，容易引起腰肌勞損、神經(jīng)衰弱等疾病，這就需要護(hù)士有健康的體質(zhì)和較強(qiáng)的耐力。形體訓(xùn)練通過力量、耐力的訓(xùn)練，有效培養(yǎng)護(hù)理專業(yè)學(xué)生堅(jiān)韌的毅力和工作耐力，以增強(qiáng)他們的體質(zhì)，為其走上工作崗位奠定良好的職業(yè)身體素質(zhì)基礎(chǔ)。

2、增強(qiáng)了護(hù)理專業(yè)學(xué)生的行為禮儀和職業(yè)氣質(zhì)

護(hù)士甜美的微笑和優(yōu)雅的儀表,使其給患者以禮貌、得體的印象,從而協(xié)調(diào)護(hù)患關(guān)系,緩解護(hù)患矛盾。通過形體訓(xùn)練培養(yǎng)了學(xué)生的自信、端莊、高雅的氣質(zhì)，提高了學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力，擁有了健美的身材、充沛的精神、高雅的氣質(zhì)，為她們?cè)诮窈蠊ぷ髦辛⒆愦蛳铝嘶A(chǔ)。

3、增強(qiáng)了護(hù)理專業(yè)學(xué)生的心理健康水平

護(hù)士工作繁瑣，接觸的人多，心理壓力難免會(huì)大。形體訓(xùn)練是通過讓學(xué)生感受其力度感、美感和韻律感，配上優(yōu)美的音樂，能夠使學(xué)生獲得精神上的愉悅，開闊學(xué)生心胸，激發(fā)其自信心和進(jìn)取心，既陶冶了情操，又增進(jìn)了健康，從而使身心得到全面發(fā)展，活躍和豐富了學(xué)生的業(yè)余文化生活。

4、提高了護(hù)理專業(yè)學(xué)生就業(yè)的綜合競爭能力

現(xiàn)在醫(yī)療服務(wù)行業(yè)對(duì)護(hù)士的職業(yè)形象和職業(yè)素質(zhì)的要求越來越高。這就要求護(hù)士不僅要有精湛的操作技能,還要有“白衣天使”的職業(yè)形象和職業(yè)素質(zhì)。通過形體訓(xùn)練能讓學(xué)生身體每個(gè)部位的動(dòng)作得到強(qiáng)化和規(guī)范,使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，既能塑造學(xué)生的外在形象，又能提高其內(nèi)在素養(yǎng)。從而提高護(hù)理專業(yè)學(xué)生就業(yè)的綜合競爭能力。

四、小結(jié)

綜上所述，形體訓(xùn)練是有利于高職護(hù)理專業(yè)學(xué)生未來職業(yè)需要的，它適合于學(xué)生現(xiàn)階段的年齡特點(diǎn)，能充分調(diào)動(dòng)他們的積極性和主動(dòng)發(fā)展的潛能。形體訓(xùn)練培養(yǎng)了學(xué)生的自信、端莊、高雅的氣質(zhì)，增強(qiáng)了他們的藝術(shù)修養(yǎng)，鍛煉、充實(shí)了自己，擁有了健美的身材、充沛的精神、高雅的氣質(zhì)，為他們?cè)诮窈笊鐣?huì)激烈的競爭中立足打下了基礎(chǔ)。同時(shí)，形體訓(xùn)練也是高等院校實(shí)施素質(zhì)教育、提高學(xué)生綜合能力、培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的合格大學(xué)生的體現(xiàn)。因此，在高職護(hù)理專業(yè)開設(shè)形體訓(xùn)練課十分有必要，能夠發(fā)揮重要的作用。

（作者單位：唐山職業(yè)技術(shù)學(xué)院）