新常態(tài)下高校大學(xué)生心理健康的影響因素及對策

鮑遠(yuǎn)純

（湖北中醫(yī)藥大學(xué)，湖北　武漢　430081）

新常態(tài)下高校大學(xué)生心理健康的影響因素及對策

鮑遠(yuǎn)純

（湖北中醫(yī)藥大學(xué)，湖北武漢430081）

社會發(fā)展新常態(tài)下，經(jīng)濟、政治、文化領(lǐng)域產(chǎn)生的新變化帶來高校心理健康教育工作的新變化.分析新常態(tài)下高校大學(xué)生心理健康的變化，有助于高校心理健康工作能力的提升.分析新常態(tài)下大學(xué)生心理壓力來源入手，提出完善心理危機預(yù)警機制、營造良好校園氛圍，以及建立家--校聯(lián)合教育三個對策，將有助于提升新常態(tài)下高校心理健康教育工作能力.

大學(xué)生；心理；心理健康教育

1　新常態(tài)下的高校心理健康工作

社會發(fā)展新常態(tài)下，經(jīng)濟、政治、文化、社會等領(lǐng)域產(chǎn)生一系列新變化，高校心理健康工作面臨新的機遇和挑戰(zhàn).學(xué)業(yè)、就業(yè)、網(wǎng)絡(luò)價值多元化等的新變化給大學(xué)生成長帶來深刻影響.經(jīng)濟新常態(tài)下，高校大學(xué)生就業(yè)形勢更加復(fù)雜，嚴(yán)峻的就業(yè)壓力下，勢必造成大學(xué)生學(xué)業(yè)壓力和畢業(yè)壓力的增大.文化新常態(tài)下，大學(xué)生所處的生活環(huán)境發(fā)生變化，新媒體時代、大數(shù)據(jù)時代、互聯(lián)網(wǎng)時代等的興起，使得網(wǎng)絡(luò)平臺充斥著多元化價值觀.而高校大學(xué)生自身處于世界觀、價值觀的形成時期，又是網(wǎng)絡(luò)新媒體應(yīng)用的主要人群，容易受到虛假信息和錯誤價值觀的影響，產(chǎn)生心理問題.

2　新常態(tài)下大學(xué)生心理健康的影響因素剖析

針對高校大學(xué)生心理健康影響因素的研究諸多.教育部曾在全國8個省市70余所高校近20000名大學(xué)生中開展專題調(diào)查，發(fā)現(xiàn)環(huán)境適應(yīng)、人際交往、理想現(xiàn)實、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面反映出來的心理問題突出［2］.張磊等人（2006）分別對大學(xué)生壓力源的7因素、6因素、5因素結(jié)構(gòu)模型進行驗證，認(rèn)為造成大學(xué)生心理困擾的壓力源可以分為五個因素，包括：前途、學(xué)業(yè)、個人日常、經(jīng)濟、人際關(guān)系［3］.李育輝等人（2012）對高中到大學(xué)階段學(xué)生進行追蹤研究發(fā)現(xiàn)，影響大學(xué)生心理壓力的因素來自學(xué)業(yè)、未來發(fā)展、家庭—經(jīng)濟、自我評價和人際關(guān)系［4］.綜合前人的研究，本文將影響高校大學(xué)生心理健康的因素歸納個人、家庭、學(xué)校、社會四大類.

2.1個人因素

大學(xué)階段是個體成長的關(guān)鍵期，是世界觀、價值觀形成并趨于穩(wěn)定的時期，也是生理心理發(fā)展的重要階段.此階段個體情緒兩極化和不穩(wěn)定性的特點仍較突出，大學(xué)生在遇到挫折時候，容易采取極端片面的解決方式，造成個體的心理困擾.

相比高中，大學(xué)對個體的評價體系發(fā)生變化，更注重學(xué)業(yè)、實踐等的綜合評價.大學(xué)生們在面臨高校生活適應(yīng)、學(xué)業(yè)、校園活動、社會實踐、就業(yè)等多方面壓力時，往往出現(xiàn)理想自我和現(xiàn)實自我的不平衡.當(dāng)理想自我與現(xiàn)實自我的差距越來越大時，個體就可能出現(xiàn)心理健康問題.

2.2家庭因素

家庭環(huán)境對子女的影響非常深遠(yuǎn)，和諧的家庭能夠給大學(xué)生帶來持久穩(wěn)定的支持感.當(dāng)家庭出現(xiàn)變故或家庭不和睦時，會影響大學(xué)生的心理狀態(tài)，甚至引發(fā)極端思想和行為.

父母的教養(yǎng)方式也很重要.心理學(xué)將父母教養(yǎng)方式分為三類：專制型、放任型和民主型.專制型的父母對子女要求過分嚴(yán)格，對子女行為的控制欲很強.這種教養(yǎng)方式下長大的孩子，容易產(chǎn)生自卑冷漠的消極情緒和反叛沖動的行為.放任型父母對子女常采用不管不顧的態(tài)度，或事事寵溺、萬分驕縱，這種教養(yǎng)方式下，子女或缺乏與父母的親密感，或形成自我中心、自私自利的心理.這兩種教養(yǎng)方式都將對子女形成消極的影響，在其性格和心理上留下烙印.鄧麗芳（2006）等人的研究發(fā)現(xiàn)，消極的教養(yǎng)方式使得大學(xué)生孤獨感上升［5］.

2.3學(xué)校因素

大學(xué)的學(xué)習(xí)主要靠自主，而部分學(xué)生填報專業(yè)時沒有自主權(quán)，學(xué)校和專業(yè)填報都由父母決定，使其對所學(xué)專業(yè)缺乏興趣，對學(xué)習(xí)更沒有主動性.缺乏動力下產(chǎn)生的學(xué)業(yè)壓力更易產(chǎn)生焦慮、緊張的情緒狀態(tài).

現(xiàn)代高等教育提倡素質(zhì)教育，鼓勵學(xué)生在校園活動、社會實踐等全方位培養(yǎng)自己的能力.教育理念的轉(zhuǎn)變，使部分學(xué)生難以適應(yīng).人際關(guān)系處理也成為困擾部分學(xué)生的難題.大學(xué)是個半社會化的環(huán)境，大學(xué)生們需要同室友、同學(xué)、社團伙伴、老師等進行人際交往，而一些大學(xué)生在人際交往中缺乏正確的認(rèn)識，社交技巧不足等，都導(dǎo)致他們出現(xiàn)人際交往問題.若得不到及時疏解，很容易引發(fā)心理問題.

2.4社會因素

社會發(fā)展新常態(tài)下，對大學(xué)生的綜合素質(zhì)要求越來越高，大學(xué)生既要有過硬的專業(yè)知識，還要有社會實踐的能力基礎(chǔ)和電子信息時代迅速獲取新知識的能力.這些都給大學(xué)生們提出了更高的要求，也增加了他們壓力.同時，高昂的學(xué)費也給一些學(xué)生造成壓力，尤其是貧困大學(xué)生.盡管國家有獎助學(xué)金和貸款政策，但仍無法解決貧困大學(xué)生們的所有經(jīng)濟壓力.面對復(fù)雜社會壓力，加之沉重的經(jīng)濟壓力，極易產(chǎn)生心理問題.

3　新常態(tài)下提高大學(xué)生心理健康水平的對策

3.1運用新媒體提升心理健康教育

大學(xué)生是網(wǎng)絡(luò)新媒體的主要應(yīng)用人群，QQ、微博、微信等網(wǎng)絡(luò)新媒體廣受高校大學(xué)生的追捧.網(wǎng)絡(luò)新媒體是一個開放的虛擬性平臺.利用其開放性特征，高校心理健康工作可以通過微博、微信、QQ等平臺推送心理健康相關(guān)知識，大學(xué)生們則能夠根據(jù)自己的實際需求，有針對性的吸納相應(yīng)的心理健康知識.其虛擬性特點，使得網(wǎng)絡(luò)心理健康教育能夠在咨訪雙方互不知道對方身份的情況下進行一對一咨詢，虛擬的咨詢環(huán)境有利于大學(xué)生充分釋放壓力、放下包袱，從而提升咨詢效果.高校心理健康教育工作應(yīng)充分運用新媒體，使網(wǎng)絡(luò)心理健康教育成為傳統(tǒng)心理健康教育的良好補充.

3.2完善心理危機預(yù)警機制

針對大學(xué)生可能出現(xiàn)的心理問題，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，將心理危機消除在萌芽狀態(tài)，是高校幫助學(xué)生消解心理問題的首選.研究證明，采用心理干預(yù)的方式能夠有效改善大學(xué)生心理健康狀態(tài)［6］.因此，建立和完善高校心理危機預(yù)警機制非常重要.可以從以下幾點具體實施.第一，新生入學(xué)之初，進行心理健康普查，利用心理問卷，將可能存在心理問題的學(xué)生篩查出來.再與篩查出的學(xué)生逐個約談，根據(jù)其具體情況，做出不同的應(yīng)對.第二，開設(shè)心理健康課程作為學(xué)生必修課，廣泛普及心理健康知識，提高學(xué)生對心理問題的認(rèn)識，以便他們了解自身心理健康水平，出現(xiàn)問題時能夠及早尋求幫助.第三，完善心理危機干預(yù)機制，班級設(shè)立心理委員，學(xué)校建立心理咨詢中心，并配備專業(yè)心理老師，形成由下到上完整的干預(yù)鏈，以便及時發(fā)現(xiàn)和干預(yù)心理問題學(xué)生.

3.3普適性與個性化教育相結(jié)合

社會發(fā)展新常態(tài)下，生活環(huán)境的變革使得大學(xué)生的思維方式、行為方式、表達方式等發(fā)生變化，學(xué)生個體差異性增大.因此，高校心理健康工作不能照本宣科，而需以人為本.在大學(xué)生成長發(fā)展的不同階段，應(yīng)提供適應(yīng)其發(fā)展階段的普適性教育，如為大一新生提供入學(xué)之初的適應(yīng)性心理健康教育；為畢業(yè)生提供就業(yè)知識等.在普適性教育的基礎(chǔ)上，針對個體提供個性化教育，如建立健全校園心理咨詢中心，與有咨詢需要的同學(xué)進行一對一的個體咨詢；建立健全問題學(xué)生檔案，進行追蹤訪談等.

3.4摒棄陋習(xí)，營造良好校園環(huán)境

大學(xué)生學(xué)習(xí)生活主要在高校校園內(nèi)，良好的校園環(huán)境能夠幫助大學(xué)生健康成長，潛移默化地提升他們的心理健康水平.高校營造良好校園環(huán)境，可以從寢室、學(xué)風(fēng)建設(shè)、社團活動、學(xué)術(shù)講座等多個方面進行塑造，幫助學(xué)生在生活學(xué)習(xí)的過程中，建立和諧的人際關(guān)系.豐富多彩的校園活動，也利于引導(dǎo)學(xué)生形成健康的娛樂生活方式，培養(yǎng)他們樂觀向上的生活態(tài)度.因此，高校應(yīng)當(dāng)加強營造良好的校園氛圍，為學(xué)生創(chuàng)造一個健康向上的成長環(huán)境.這將有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)，提升心理健康水平.

3.5家校聯(lián)合教育，建立新常態(tài)下的新機制

大學(xué)生的心理健康教育并不僅僅是高校的責(zé)任，家庭也應(yīng)適時提供幫助，形成家—校的聯(lián)合教育機制.當(dāng)大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的時候，學(xué)校應(yīng)盡快聯(lián)系學(xué)生家長，告之其孩子的現(xiàn)狀，并尋求家長的理解和幫助，營造家—校的聯(lián)動心理防御機制.父母也應(yīng)關(guān)心和幫助孩子的心理問題，了解其子女在校情況，提供足夠的心理支持.家—校聯(lián)合機制的建立，能夠及時疏解大學(xué)生的心理困擾，切實幫助大學(xué)生解決實際困難.

影響大學(xué)生心理健康的因素是多方面的，來自個體、家庭、學(xué)校和社會各個因素.大學(xué)生所承受的壓力，遇見的困難，如得不到及時疏解，都可能引發(fā)心理問題，阻礙其健康成長與成才.高校應(yīng)當(dāng)在提高大學(xué)生心理健康水平上給予足夠的重視，完善心理危機預(yù)警機制防范大學(xué)生出現(xiàn)心理危機，營造積極健康的校園氛圍培養(yǎng)大學(xué)生良好心理品質(zhì)，建立家—校聯(lián)合教育促進大學(xué)生健康成長.大學(xué)生心理健康教育者圍繞工作中心，要結(jié)合新形勢，采取新的教育理念，新的工作方法，幫助大學(xué)生在樹立新常態(tài)下健康的世界觀、人生觀、價值觀.

〔1〕馬偉娜，林飛.大學(xué)生社會支持、自我效能與心理健康的關(guān)系［J］.中國臨床心理學(xué)雜志，2006，14（6）：641-643.

〔2〕鄔駿躍.關(guān)于加強大學(xué)生心理健康教育的思考［J］.衛(wèi)生職業(yè)教育，2005，23（1）：118-120.

〔3〕張磊，殷恒嬋，吳曉路.大學(xué)生壓力源結(jié)構(gòu)模型的驗證性因素分析［J］.中國體育科技，2006（42）：48-51.

〔4〕李育輝，傅婷，魏薇.高中到大學(xué)階段學(xué)生的壓力和應(yīng)對變化：一項追蹤研究［J］.心理科學(xué)，2012，35（2）：396-400.

〔5〕鄧麗芳，徐慊，鄭日昌.大學(xué)生氣質(zhì)類型、父母教養(yǎng)方式與孤獨感的關(guān)系研究［J］.心理發(fā)展與教育，2006（3）：53-59.

〔6〕楊麗，劉盈，吳楓.大學(xué)生心理健康調(diào)查及心理干預(yù)效果評估［J］.中國臨床心理學(xué)雜志，2005，13（1）：102-108.

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