李從東，丁　輝

（1．北京理工大學(xué)　教育學(xué)院，北京　100081；2.安徽國(guó)防科技職業(yè)學(xué)院，安徽　六安　237011）

積極心理學(xué)視域下的大學(xué)生心理健康教育

李從東1，2，丁輝2

（1．北京理工大學(xué)教育學(xué)院，北京100081；2.安徽國(guó)防科技職業(yè)學(xué)院，安徽六安237011）

當(dāng)代大學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境、教育環(huán)境和就業(yè)環(huán)境異常復(fù)雜，相伴而生的大學(xué)生心理問(wèn)題也在不斷增多，所以社會(huì)各界對(duì)于大學(xué)心理健康水平的關(guān)注度在不斷提升.而當(dāng)前高校所實(shí)施的心理健康教育主要是基于消極心理學(xué)的視角，對(duì)大學(xué)生的消極心理進(jìn)行糾正和預(yù)防，實(shí)踐表明能夠獲得的教育效果并不明顯.積極心理學(xué)視域下的大學(xué)生心理健康教育，旨在通過(guò)積極心理學(xué)相關(guān)理論的指導(dǎo)，探索大學(xué)生心理健康教育的新理念、新模式、新方法，為當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展提供了新的視角.

積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育

大學(xué)生作為我國(guó)未來(lái)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的主力軍，不僅需要具有較高文化素質(zhì)和智力水平，還需要具有健康的心理素質(zhì)和較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力.但是由于當(dāng)代大學(xué)生以80后和90后為主，他們的成長(zhǎng)過(guò)程正處于我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要轉(zhuǎn)型期，所面臨的就業(yè)壓力、生活壓力也比較大，思想價(jià)值觀容易受到西方思想和網(wǎng)絡(luò)思想的影響，所以大學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益嚴(yán)重和復(fù)雜，雖然各個(gè)高校一直都比較重視心理健康教育問(wèn)題，但是大學(xué)生心理健康素質(zhì)偏弱的現(xiàn)狀并沒(méi)有從根本上得以改變.積極心理學(xué)主張心理學(xué)應(yīng)研究人的積極品質(zhì)，以促進(jìn)正常人獲得幸福為目的，它強(qiáng)調(diào)關(guān)于人的積極情感體驗(yàn)、積極人格和積極的社會(huì)組織系統(tǒng)的研究，對(duì)新時(shí)期大學(xué)生的心理健康教育具有重要指導(dǎo)意義[1].

1　大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題

高?，F(xiàn)有的心理健康教育活動(dòng)，主要是基于消極心理學(xué)理論組織和開(kāi)展，經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明，主要存在以下幾個(gè)方面的教育缺陷：

首先，是在心理健康教育的目標(biāo)上，過(guò)分看重對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的矯正和預(yù)防，卻忽略了大學(xué)生心理健康的發(fā)展性目標(biāo)，所以現(xiàn)有的大學(xué)生心理健康教育，主要是對(duì)針對(duì)“問(wèn)題學(xué)生”而言的，教學(xué)內(nèi)容也相對(duì)統(tǒng)一，忽略了學(xué)生個(gè)性素質(zhì)和積極心理的發(fā)展與培養(yǎng)，這顯然不利于全體學(xué)生心理健康狀態(tài)的共同進(jìn)步與改進(jìn).

其次，是在心理健康教育的方式上，很多高校的教育方式過(guò)于傳統(tǒng)和落后，對(duì)課堂教育的依賴度比較大，如思想政治理論課、心理健康課、心理咨詢課是當(dāng)前高校實(shí)施心理健康教育的主要陣地，所以帶有較強(qiáng)的學(xué)科性質(zhì)，其教學(xué)內(nèi)容也主要是以大學(xué)生心理問(wèn)題的預(yù)防為主，卻忽略了學(xué)生在心理問(wèn)題上的個(gè)性差異和發(fā)展需求，具體到大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)上，教育工作者主要是依靠傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)設(shè)計(jì)教育方案，常常缺乏先進(jìn)性和新穎性，而且常常教師是主導(dǎo)，學(xué)生是被動(dòng)的教育對(duì)象，影響了學(xué)生主觀能動(dòng)性的發(fā)揮和參與積極性的保持.

再次，是在教育主體上，主要由高校的心理輔導(dǎo)員和思政教師擔(dān)任，而且很多教師都有自己的專職工作，心理健康教育都是兼職開(kāi)展的，教師常常缺乏心理健康教育方面的專業(yè)培訓(xùn)，所以其在心理健康教育上的投入程度和專業(yè)程度常常不盡如人意.

2　積極心理學(xué)對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)實(shí)意義

積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用，更加注重以人為本，強(qiáng)調(diào)教育對(duì)象積極品質(zhì)和個(gè)人潛力的培養(yǎng)，所以不僅形成了對(duì)傳統(tǒng)消極心理學(xué)的創(chuàng)新與發(fā)展，更為大學(xué)生心理健康教育提供了新的視角，具有十分鮮明的教育價(jià)值和時(shí)代意義.

2.1健全高校大學(xué)生的心理健康教育目標(biāo)

現(xiàn)有的大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)，主要是預(yù)防和糾正大學(xué)生的心理問(wèn)題為主，忽略了學(xué)生積極心理和內(nèi)在潛能的發(fā)展，所以是存在缺陷的，不利于學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，也在很大程度上影響了學(xué)生健全人格的培養(yǎng).因此，大學(xué)生的心理健康教育，不能僅僅停留在學(xué)生沒(méi)有心理疾病或心理問(wèn)題等基礎(chǔ)層面，它更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生健全心理品質(zhì)的培養(yǎng)和健全人格的完善，除了要對(duì)大學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行修復(fù)外，還具有積極預(yù)防的心理健康教育目標(biāo).例如，積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)人的全面發(fā)展，注重大學(xué)生要有積極的心態(tài)，積極尋求良好的狀態(tài)，要更有自信、更積極的意志品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)自我完善與自我發(fā)展，實(shí)現(xiàn)助人自助的目的，這無(wú)疑對(duì)高校傳統(tǒng)的心理健康教育目標(biāo)進(jìn)行了有效補(bǔ)充[2].

2.2完善高校大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容

在高校傳統(tǒng)的心理健康教育模式下，教育內(nèi)容和教育重點(diǎn)都放在了有不良心理傾向的大學(xué)生群體之上，而對(duì)其他普通大學(xué)生的關(guān)注度卻非常小，所以容易形成對(duì)一些可能出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的“邊緣學(xué)生”心理健康教育需求的忽視，這顯然不利于大學(xué)生群體在整體上心理健康水平的提升.對(duì)此，高校需要完善心理健康教育的內(nèi)容，更好的滿足多層次學(xué)生的心理健康需求，注重對(duì)于潛在教育對(duì)象的心理健康問(wèn)題的主動(dòng)預(yù)防.積極心理學(xué)研究的內(nèi)容主要包括:積極的情緒體驗(yàn)、積極的人格特征和積極的社會(huì)環(huán)境等方面，所以更加注重對(duì)于大學(xué)生積極力量、積極心理品質(zhì)、積極潛能的教育和培養(yǎng)，這無(wú)疑形成了對(duì)大學(xué)生傳統(tǒng)心理健康教育內(nèi)容的有效補(bǔ)充，可以引導(dǎo)大學(xué)生以更加積極的心理面對(duì)自身的學(xué)習(xí)、情感、升學(xué)、就業(yè)等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，有效降低心理問(wèn)題發(fā)生的可能性[3].

2.3豐富高校大學(xué)生心理健康教育的方式與方法

在傳統(tǒng)的心理健康教育模式下，主要是依靠負(fù)面評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)大學(xué)生的心理健康水平進(jìn)行測(cè)量，對(duì)于存在心理異常和心理健康問(wèn)題的學(xué)生再采取相應(yīng)的心理健康教育措施，所以心理健康教育的方法也主要是體現(xiàn)在對(duì)于大學(xué)生心理焦慮、心理抑郁以及精神問(wèn)題的治療，如通過(guò)心理癥狀自評(píng)量表、大學(xué)生人格問(wèn)卷等科學(xué)實(shí)證和實(shí)驗(yàn)量化方法對(duì)大學(xué)生可能存在的心理健康問(wèn)題進(jìn)行研究.但在積極心理學(xué)視域下，側(cè)重強(qiáng)調(diào)主觀性情緒體驗(yàn):“包括幸福感、滿足和滿意、希望和樂(lè)觀、充盈和快樂(lè)等.”[4]這些關(guān)于大學(xué)生心理健康水平的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)都是積極的，可以引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行自我實(shí)現(xiàn)、自我調(diào)節(jié)，自主克服負(fù)面心理和消極因素的影響，所以心理健康教育的方式與方法也會(huì)更加豐富，也更有助于教育工作質(zhì)量的改進(jìn).

3　積極心理學(xué)視域下高校大學(xué)生心理健康教育對(duì)策

3.1重視大學(xué)生積極教育環(huán)境的構(gòu)建

高校在實(shí)施教育活動(dòng)時(shí)，教育環(huán)境是非常重要的影響因素，這就要求高校在開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)時(shí)，要基于積極心理學(xué)的相關(guān)理論和教育需求，重視積極教育環(huán)境的構(gòu)建，進(jìn)而更好的促進(jìn)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng).對(duì)此，高校應(yīng)當(dāng)為大學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧、愉悅、輕松的教育氛圍，組織更多具有積極文化氛圍和精神內(nèi)涵的教育活動(dòng)，從而為大學(xué)生積極心理的培養(yǎng)和行為范式的改善創(chuàng)設(shè)良好的條件.同時(shí)，積極教育環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，還要求高校在心理健康教育活動(dòng)中充分尊重學(xué)生的主體意識(shí)，如多組織一些以學(xué)生為主體的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生在集體化的教育環(huán)境下相互幫助、相互協(xié)作，感受來(lái)自周?chē)e極因素的影響，讓大學(xué)生獲得更多的幸福體驗(yàn)和積極的心理體驗(yàn)，幫助大學(xué)生樹(shù)立更加積極的情感.

3.2注重在校學(xué)生積極人格的培養(yǎng)

與傳統(tǒng)的心理健康教育不同，積極心理學(xué)視域下的心理健康教育活動(dòng)，更加重視對(duì)學(xué)生積極人格、積極心理的培養(yǎng)，所以心理健康教育的開(kāi)展，不僅要消除大學(xué)生的消極心理和心理疾病等心理健康問(wèn)題，還要引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立健全的人格，在有針對(duì)性的積極心理教育活動(dòng)中，讓學(xué)生可以收獲更多的積極情感和快樂(lè)體驗(yàn)，這樣學(xué)生的心理才會(huì)變得更加健康和積極，個(gè)人的行為方式才會(huì)得以不斷改進(jìn).同時(shí)，現(xiàn)代大學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題，主要體現(xiàn)在主觀意識(shí)層次，所以高校應(yīng)當(dāng)在積極心理學(xué)相關(guān)理論的指導(dǎo)下，充分把握住當(dāng)代大學(xué)生的心理特征，加強(qiáng)對(duì)于大學(xué)生的正面引導(dǎo)，讓學(xué)生在心理健康教育活動(dòng)中感收獲成績(jī)感和快樂(lè)感，形成積極向上的人格特征，促進(jìn)大學(xué)生個(gè)人內(nèi)部情感的穩(wěn)定和人格的完善[5].

3.3重視在校學(xué)生積極意識(shí)的培養(yǎng)

當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況比較復(fù)雜，在受到不良思想的影響時(shí)，很容易走上極端或產(chǎn)生消極心理情緒，所以大學(xué)生也很容易出現(xiàn)心理狀態(tài)上的波動(dòng)，對(duì)于與自身心理產(chǎn)生沖突的事情或事物會(huì)產(chǎn)生心理障礙，這就需要高校教育工作者提高對(duì)于學(xué)生積極意識(shí)培養(yǎng)的重視程度.具體而言，高校的心理健康教育工作者要從學(xué)生的主觀意識(shí)形態(tài)領(lǐng)域，積極構(gòu)建積極向上的心理意識(shí)，用體驗(yàn)自身積極情緒的方式來(lái)提升大學(xué)生的認(rèn)知能力和積極心理，從而有效消除大學(xué)生的緊張、抑郁、自卑等消極心理.例如，高校在組織開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)時(shí)，不要過(guò)分依賴傳統(tǒng)心理健康教育課程，要將理論教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)進(jìn)行有效結(jié)合，如一些集體性、互動(dòng)性、趣味性的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)和素質(zhì)拓展活動(dòng)的開(kāi)展，能夠促進(jìn)學(xué)生知識(shí)轉(zhuǎn)化和心理鍛煉的有效結(jié)合，帶給學(xué)生積極的心理體驗(yàn)

3.4整合教育資源，建立積極完善的心理健康教育體系

打破大學(xué)生心理健康教育原有的“各自為戰(zhàn)”的教育模式，學(xué)校多個(gè)部門(mén)和教育主體之間需要開(kāi)展溝通與協(xié)作，以積極心理學(xué)的相關(guān)理論作為指導(dǎo)，積極尋求新的教育模式，構(gòu)建新的教育體系.在大學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)中，我們應(yīng)當(dāng)積極發(fā)揮每個(gè)人的教育功能和影響能力，讓每個(gè)人都盡可能的成為一個(gè)積極的心理健康教育者、影響者和引導(dǎo)者，讓每個(gè)學(xué)生都可以發(fā)現(xiàn)自身的積極潛能.由此可見(jiàn)，在積極心理學(xué)視域下，高校的心理健康教育需要充分發(fā)掘教育資源和教育主體，不僅要將心理健康教育滲透到學(xué)生學(xué)習(xí)與課余生活的領(lǐng)域，還不能忽視家庭力量、社會(huì)力量和教育環(huán)境，積極實(shí)現(xiàn)整體上的最大功能.

結(jié)語(yǔ)

綜上所述，基于積極心理學(xué)視域下的心理健康教育，能夠形成對(duì)消極心理學(xué)視域下傳統(tǒng)心理健康教育的有效補(bǔ)充，對(duì)當(dāng)前大學(xué)生的心理健康教育大有裨益，有效豐富了心理健康教育的內(nèi)容與方法.但是積極心理學(xué)的研究和應(yīng)用還處于起步階段，所以高校心理健康教育工作者需要結(jié)合工作實(shí)踐，貼近大學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題和個(gè)性差異，以積極心理學(xué)的相關(guān)理論為指導(dǎo)，積極構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育的新模式.

〔1〕劉桂芬.積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康課的作用［J］.教育與職業(yè)，2011（02）.

〔2〕劉婷.積極心理學(xué)視域下大學(xué)生就業(yè)能力的培養(yǎng)與提升［J］.牡丹江教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2015（05）.

〔3〕葉立軍.試論積極心理學(xué)對(duì)高校心理健康教育的啟示［J］.思想政治理論教育新探索，2010（10）.

〔4〕楊穌，武成莉.基于積極心理學(xué)的青年學(xué)生心理健康教育路徑探析［J］.理論導(dǎo)刊，2011（03）.

〔5〕尹秋云.積極心理學(xué)視野下心理健康教育課程的錯(cuò)位與開(kāi)發(fā)［J］.黑龍江高教研究，2010（12）.

B844

A

1673-260X（2016）08-0077-02

2016-05-11

安徽國(guó)防科技職業(yè)學(xué)院質(zhì)量工程項(xiàng)目：基于LICC范式下大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課聽(tīng)評(píng)課教學(xué)模式的構(gòu)建研究（gf2015jxyj204）