列缺穴養(yǎng)生小故事

從我們的古人將列缺編寫進(jìn)“四總穴歌”的那一刻起，歷代的醫(yī)家就從來(lái)沒(méi)有忘記過(guò)這個(gè)穴位。一代又一代的大家們將這個(gè)穴位靈活地應(yīng)用到各種疾病的治療當(dāng)中，并取得了驕人的成績(jī)，為后來(lái)更深入地了解這個(gè)穴位奠定了良好的基礎(chǔ)。

我們的前輩是如何利用列缺的

針灸名家呂景山在他的醫(yī)案集中記載了一個(gè)用列缺改善頸項(xiàng)強(qiáng)痛癥狀的例子：

患者是個(gè)12歲的小女孩，脖子一直向左邊歪著，小心翼翼用左手托著左邊的下巴，一動(dòng)也不敢動(dòng)。她的媽媽替她陳述，這個(gè)孩子左邊脖子疼已經(jīng)有兩個(gè)多月了，總是時(shí)好時(shí)壞，家里人都覺(jué)得小孩子應(yīng)該沒(méi)有什么大問(wèn)題，就沒(méi)當(dāng)回事，可后來(lái)發(fā)現(xiàn)，孩子每次犯病的程度越來(lái)越重，今天又發(fā)作了。

呂大夫用手摸了摸孩子左邊的脖子，發(fā)現(xiàn)左邊的胸鎖乳突肌痙攣得厲害，像石頭一樣硬梆梆。孩子整個(gè)人很瘦弱，臉上沒(méi)有一點(diǎn)兒血色，屬于營(yíng)養(yǎng)不良的典型特征。再看她的舌頭，舌質(zhì)也比較淡，舌苔是薄白的，脈象是弦細(xì)的。呂景山大夫覺(jué)得，這個(gè)孩子極有可能氣血不足，偶爾感受了風(fēng)寒之邪，邪氣寄存在經(jīng)脈里，再加上經(jīng)氣不足，沒(méi)有力氣把它驅(qū)逐出去，于是就出現(xiàn)了血脈不和、筋脈拘急抽掣的情況。只有宣通氣機(jī)、疏經(jīng)活絡(luò)、緩急止痛，才能有效解決問(wèn)題。呂大夫選了兩個(gè)穴位，也就是列缺和后溪，快速進(jìn)針得氣之后，大幅度行針1分鐘，孩子當(dāng)時(shí)就覺(jué)得脖子不疼了。然后又留針30分鐘，再每隔5分鐘行針1次，等到起針的時(shí)候，她已經(jīng)能夠比較自如地活動(dòng)脖子了。呂大夫囑咐孩子近一段時(shí)間內(nèi)一定要注意保暖，尤其是脖子的保暖。

第二天，這個(gè)小女孩來(lái)復(fù)診的時(shí)候，說(shuō)昨天晚上睡了個(gè)好覺(jué)，脖子一點(diǎn)兒都沒(méi)有疼，早上起來(lái)時(shí)覺(jué)得左邊又有一些發(fā)緊，所以趕緊來(lái)看。呂大夫按照原來(lái)的辦法給她又做了1次治療，效果依然很明顯。

現(xiàn)代人是如何利用列缺的

記得當(dāng)時(shí)我是在上大三，這一天，正好上腧穴課，我當(dāng)時(shí)正在迷迷糊糊著，教我們腧穴的老師突然站到我身邊，問(wèn)我在想什么，我只好如實(shí)回答，說(shuō)我感冒了，沒(méi)精神，什么也沒(méi)聽見。

她笑了笑說(shuō)，就知道你沒(méi)聽見，來(lái)吧，給大家做個(gè)示范。然后對(duì)大家說(shuō)，我們現(xiàn)在就向大家解釋一下列缺這個(gè)穴名的意思，然后就抓著我的手腕，用棉球消了消毒，接著，一根針就扎下去了。當(dāng)時(shí)那種感覺(jué)我想我一輩子都不會(huì)忘，那是一種什么樣的感覺(jué)?。刻?，生疼，麻，而且這種感覺(jué)似乎一下子就竄到腦袋，把昏昏沉沉的腦袋鉆出一條縫兒來(lái)，通過(guò)這條縫就透進(jìn)一點(diǎn)兒新鮮的空氣，接著腦袋就覺(jué)得有點(diǎn)兒清醒了。后來(lái)我終于想到了一個(gè)比較貼切的詞來(lái)形容這種感受，就像一道閃電劈開了我混沌的腦袋。老師哈哈大笑，說(shuō)這個(gè)感覺(jué)的概括還是不錯(cuò)的。這個(gè)穴位能夠像閃電般快速使人頭腦清爽，讓人為之一振。